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泰拳技术训练详细教程完整版
现代泰拳格斗势是最常用，最科学，最简单实用的格斗基本架势。它不仅有利于攻击，亦便于防御和反击，而且它所暴露的空挡最少。其本身就是无懈可击的防御姿势；再格斗攻击之前或攻击之后，都必须时刻保持。作为ＭＣＴＢ攻击和自卫一切变化的基础，它将贯穿与整个训练及实践中。
现代泰拳标准格斗势练习
（１）双足站位及重心分配：
双足开立比肩宽稍窄。左脚舒适的前跨一自然步，脚跟提起（约４－５厘米）以前脚掌点地，脚尖指向对手。膝关节微微内扣。右脚脚跟微欠起浮与地面，脚尖外展。两足左右间距１０－１５厘米，前后约同肩宽，双足指向约呈九十度角。身体重心在双足之间，体重均匀落于双足前脚掌内侧之重心眼上，同时，双膝自然放松，轻松弯曲，使身体处于一种弹性的随时攻防的灵活状态。
（２）双拳与躯干姿势：
上体右内转，左肩，左胸，即身体正面部分呈四十五度角侧向面对对手，身体放松，含胸，拔背，上体直而腹内收，左右两肩同高。左拳为先锋拳，屈肘略大与九十度置与左眼侧前，右拳后置与右眼侧前（或右眼侧旁），双肘距离肋部１０－１５厘米，双拳，拳，腕，小臂应成一条直线，双拳轻松半握，（如握鸡蛋状）或打开成掌，腋下含空，沉肩垂肘，轻松自然。
（３）头部姿势：
前额稍稍下低，下额尽量内收，自然和嘴扣赤，双眼从双拳间平视前方，高度集中注意力。
提示：
１、前脚脚掌点地，脚跟提起的姿势犹如动作的活塞，富与弹性，有利于直接起腿阻截，也有利于动作间的转换。实战中，前脚的踮起和放下，需视情况而定。一般在原地做攻击动作时，出前手照势不必放下脚跟。
２、双手时时保持高护是很重要的，因为自卫中被对方袭击重点是头部。
３、姿势自然，身体放松，精神集中。
训练方法———再地上划“井”字图形，按格斗势各部分技术要求，在其上试作正确姿势。要求一个部位一个部位的检查调整，直到姿势正确，然后放松自然的静站数秒，体会正确感觉。反复解散，反复进行数次。最好是对镜练习，或有同伴帮助。为强化收额姿势，可以下额夹一拳套或小皮球进行练习。为强化双手高抬以及一手出，一手护的习惯，可用一条布带或毛巾缚双手搭在后颈练习左右拳。
泰拳主动攻击腿法
泰国拳的脚法闻名拳坛。泰拳对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格。人们常常惊奇于泰国拳师之腿坚硬如铁、柔软如鞭，实际上此等武功乃艰苦磨练而成，并无任何秘密可言。泰拳用腿法重点为“扫踢”、“蹬踢”与“侧踹踢”三种腿法，是拳师在实战中千锤百炼所得之精华，拳基本腿招，运用最广。泰拳腿法的训练，主要是通过踢空腿、踢树干（沙包）、活靶、对招四种练习方法，不断提高身体素质与技术水平所造成的。
凶猛的腾空横踢
踢空腿——意义深重，是练腿的必修课程，可培养灵活性及平衡，有助于练腿的收放。练习时须假设敌人在周身附近伺机攻击，而自身则以备种腿法去对付。
踢树干（沙包）——是最重要的练习，籍以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐，加强腿踢威力、速度及腿胫硬度。
踢活靶——是近代的先进练习法，获益甚大。拳师经此项训练，习惯追击活动目标，不但腿招组织配合严密，特别是对腿踢的连贯性和准确性，帮助很大。
对招——可培养拳师的技巧、用招法度、智能等，是极为重要的一项练习。
此外，拳师还经常借助负重深蹲、长跑及跳绳运动，增强腿部弹力，加深腿击动力。
泰拳腿法的主动攻击，往往借助手上动作的虚晃引诱，而旦第一腿要真假结合，有轻有重，连贯。第二腿的攻击部位，打击高度要有变化
１、高横扫踢攻击
高踢法是泰拳术招数中极具威力的招式，擅用高腿拳师，常以高扫踢攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部，对手稍有不慎，即遭踢昏。此技之效果，立竿见影，是极为致命绝招。由于高踢法的威胁，拳师对于头部、颈项的上路防卫，甚为严密。在施用方面，须具智谋，配合战术技巧。
（１）、看准对手上路破绽，突然发出左脚高扫踢，左脚迅速落地后，即用右脚蹬踢对方胸、腹部。
（２）、先用重拳连续攻打，引敌双手前移防守，粹然发右脚高踢其颈侧、耳根。右脚落地时，以左脚横扫踢对方胸、肋部。
（３）、打出左刺拳佯攻，同时发左脚高扫踢攻击对方太阳穴、耳根、落左步时即以右脚前踢对方裆、腹部或下颚。
（４）、先以低割踢作重复攻击，阻敌前进，待敌习惯于垂手挡格；则突挥右腿高踢，攻其头部，落右步时即顺势连贯以右击时打击对方咽喉、胸膛。
（５）、先向敌手臂猛烈攻踢，使其部分肌肉伤痛而难于上抬防守，即发左脚高踢攻击，落左步时即发右横撞膝猛撞对方胃部、软腹.
（６）、用右脚高扫踢向敌头部、颈项踢去，如其反应灵敏向后退一步，躲过这凶猛的攻击时，我即右脚落地即再抬起，以泰拳腿击有名的“鳄鱼摆尾”或向对方心窝、腹部猛力蹬去。如踢中有如千斤锤，甚具杀伤力。
２、中部横扫踢在攻击
中部妇踢同高扫踢在技术动作上是相同的，都是弧形抛物式腿招，出腿角度基本是四十五度斜飞出击，有时因实战形势变化，随时变化腿招角度。泰式横扫踢产生的打击力度，优秀的拳师可达到３５０公斤。若与日本空手道的侧踹踢比较，其整体破坏力比日式踢法强４倍，足以说明横扫踢在长时间实战中是最有效、最具威力的.
横扫踢的超凡威力，乃发自动马拧腰，在右腿踢出时，将身体猛力向左疾摆，使腿随腰身旋动之势飞出，加上拉弧圈增速所产生的冲力，倾力砸向目标，将全部力量集中于踢击焦点上。整个动作，一气呵成。中部横扫踢，主要攻击敌方身、腰、背、肋侧与胃腹要害，中腿者痛苦万分，有五脏翻滚之感，伤重者当即呕血昏迷。
（１）、左刺拳虚晃佯攻，同时左脚横扫踢对方肋、腰部，落左步时即以右脚蹬踢对方腹部、大腿根部。
（２）、在假动作掩护下，粹然以右腿横扫踢对方中部，落右步时即以左脚低踢对方前腿膝关节，腿部肌肉。
（３）、右脚向前跨一步，即以左脚横扫踢对方胸部、肋骨；落左步时再用右脚毛胫骨扫踢对方腰部、肾脏。
（４）、打出一连串快速的左刺拳，使对方的注意力分散，随即起右脚猛扫踢其腰部、肋骨；落右步时即用左侧膝撞击对方胃部、软腹。
（５）、当对方发右直拳猛攻时，我方即以左脚扫踢其肋侧：落左步时连贯右重拳打击对方头部。
（６）、以连环右腿扫踢对方肋部、胃腹，将其击倒。再以体前倾用右剁肘砸对方肩膀．后心附近要害部位。
泰拳的横扫腿反击
迎击和反击在任何搏击中都被广泛地使用，在泰拳中应用更加广泛。使用的关键在于时机，在洞察对手要发招时抢先使用，趁对手进攻无法防守时，击中对手。这里时机和位置非常重要，常常需要以小的牺牲换取决定性的效果。在泰王杯比赛中，法国选手同泰国选手曾多次互相使用横扫腿反击的方法重创对手。下图１中，法国选手在对手横扫自己支撑腿之前，高扫腿重创对手头部。下图２中，抓住法国选手的腿后，泰拳手并不急于将对手摔倒，而是前推对手，并不停用直拳重创对手，直到对手自己主动倒地。下图３中，抓住对手的扫腿后，泰拳手狠扫对手的支撑腿，并前推对手，在对手失去平衡的过程中，狠揍对手，直到对手被打倒。
下图１：先直拳破开距离，然后用低割腿重创对手膝盖内部.
下图２：上步猛踢，扫击面大，很不好躲闪。
下图３：对付低割腿，闪出距离有时很有用。
& && && && && &&&图１、双方对峙
& && && && && & 图２、蓝裤逐步靠近，准备用重拳出击
& && && && && & 图３、在对手打出重拳时，红裤用横扫腿反击，胫部内裹
泰拳的缠颈技术（一）
在泰拳的缠绕技术中，相互控制是实施攻击的关键。在下例中攻防双方用膝对攻，环绕对手颈部外侧的选手，在固定好对手后，发侧膝攻击。对手向内侧侧身，扭腰并扭动对手颈部，化解对手的攻击。
动作关键：对手未动时，自己不动，一旦“听出”对手要进攻，再进身。早了或晚了都不行。
泰拳的缠颈技术（二）
１、对手箍颈，我方从内侧反箍对手颈部并下拉。
２、在对手膝撞时向左微转，并用肘阻挡对手的横膝。
３、借对手提膝的时候，上推对手的下巴，将对手放出去
关键：在对手膝攻的一刹那，“听”出对手重心上移，将对手发出。时机不准，无法奏效。
泰拳腿击的威力（一）
使用最简单有效的泰踢，能让您达到两倍的威力。在泰拳中没有成面上千的技术让您学习，您所要做的只是学会８种不同攻击的技术：刺拳、后手拳、摆拳、前踢、横扫踢、膝撞和肘击。泰拳的很多高手是世上最难对付的高手，是因为他们将这些简单的技术进行提炼，并熟悉地练习到极至。无论你有多么出色，如果你无法越过泰拳手的前腿您肯定会输掉。泰拳中最常用也最有效的两种腿法是前踢和横扫踢。泰拳中横扫踢最常用的一种方式为控制住对方攻击来腿，然后狠扫他的支撑腿。
泰拳对传统武术（功夫．空手道．跆拳道）的看法是，他们拥有成千上万的奇招妙手，但在实战中如何能瞬间调出最实用的招法？而泰拳的做法则非常实际：用最简单的方法，完成最有效的攻击和防御。
使用前腿前踢可以阻止对手靠近你。它也可以用来让对手失去平衡，或迷惑对手，重创对手，而后蹬腿足可以重伤对手，因为它使用全部力量。用于后发先至的防御性前踢可以击中对手小腹，而使他在进行踢法攻击前失去平衡。前踢可以使用前腿掌也可用脚跟。专家称：使用脚掌更为出众，因为它可以使对手离得更远。而脚跟可以更有力对踹击对手，当您背靠围绳或墙时它非常有用。前踢攻击目标通常为臀部，前踢对手前腿是非常困难，但非常有用。它不用很费力就可挫伤对手膝盖。当使用前踢时，您可以让踢击脚保持两种姿势：前脚趾上翘或稍向外侧歪。如果您有时间，您可在角落中，您也可将脚横转（侧蹬）。但如果您在拳台的四周而不是中央区域，您只有用后腿的前脚掌试探对手，并随后发动组合的踢击。后腿的前踢力量来自臀部。同李小龙有名的寸拳发力很相似，发力是在最后几英寸内完成的。当击中目标时，身体应稍后向倾，这样即可以增大腿的力量，也可以躲过对方的拳击。
泰拳腿击的威力（二）
直踢的应用
如果对手使用任何拳法攻击您时，用前腿前踢攻击对方大腿上部非常有效，一击之后对手的大腿定会麻木，它将无法完成从后腿到前腿的力量传输，拳击将被破坏。前踢对方中部也可同样阻击对手，甚至可以让他失去平衡而倒地。泰拳中应用前踢的策略为直攻对手中心线，或像打勾拳一样上击对手的下巴。为了增长距离，应当使用脚前掌，这种攻击很难防御，因为它从防守的两臂中间穿过。使用它防守时，当您看到对手脚离开地时，即起腿前踢，在他转臀前，您可在他金鸡独立时蹬倒他。时机很重要，如果对手已经转臀，你会错过击中他的点。为能恰到好处地蹬中他，你必须千锤百炼，形成条件反射。
泰拳中的第二种武器是横扫踢，多使用低式。尽管不会造成太大的伤害，一个前腿横扫踢击对手腿部内侧，可让他麻木，并站直，此时，再用后腿横扫踢击对手大腿内侧，这们的组合可以毁掉他的一切。泰式低扫踢让世界上其它武术选手望而生畏。在泰拳中，前后低扫踢都是必须熟练掌握的，前腿动作迅速，而后腿势大力猛。
使用前腿扫踢可以快速击中对手前腿内侧，为其它动作开道，通常连用几组踢法使用。如果此踢让对手踮起脚，使它失衡，您可以接下来使用上勾拳或其它拳法追击。后扫腿的目标多在对手大腿外侧，这城是大腿动脉汇集的地方。泰拳手喜欢重击此处，让它肿胀，阻止血流。他会力图阻止这里的血流，一旦血流被阻止，一切都完成了。中高位的横扫踢可以用来猛击肋骨和头部，之所以频用胫部，也就是膝盖以下４．５英寸处。此处为胫骨最坚硬的地方，如果用错位置，对手防守正确，有可能打断您的来腿。踢击时，膝部要抬起，然后稍向下砍击，由上向下砍击。泰式低边腿有时看起来像是要踢头，关键就在于此。泰拳的横扫踢可以使用高腿，但在比赛中，为了安全起见，应放在腰部或以下位置。
下横扫腿的应用当对手对你打后手拳时，在他完全发力前，踢击对手前腿外侧会让他倒下。此时他的重心正转向前腿，无法移开，重击会使它腿部麻木，并无法控制。这种麻痛可以持续几个星期。在泰拳比赛后，很多拳手两三个星期无法走路，即使是赢得比赛也无法逃此噩运。踢击对手大腿外侧的目的在于一旦发现对手的重心从后腿转移到前腿就猛击他的前腿外侧。如果有两次成功地外侧扫踢，这场比赛就差不多拿下了。如上所述，对腿内侧的攻击主要是做引腿，为其它技术开道。如果踢击正确，可以把他的腿扫起来。在他踮起脚跟时，您可以用拳击打或用外侧扫腿击打它。使用特殊组合，低侧扫踢接外侧扫踢让人无法抵挡。您使用前腿打击空手道选手的前腿，用后腿重扫对手的腿，可以将它站立着像割断一样痛苦.
（图片注释：一旦发现对手的重心从后腿转移到前腿就猛击他的前腿外侧）
泰拳腿击的威力
（三） 练习和使用
戴上护腿，您可以踢击训练伙伴。他可以阻挡这些进攻，然后他进攻你防守。为了掌握泰拳的猛烈前踢和横扫踢，需要反复的艰苦训练。方法是踢腿靶和大沙袋。戴上护腿，您可以踢击训练伙伴。他可以阻挡这些进攻，然后他进攻你防守。完成这种训练后，在大沙袋上每腿完成２５下全力猛劲低扫踢，然后组合左刺拳和右扫踢，如此重复至少２０次以上。您可以让训练伙伴扫踢您，而您用前踢阻击他，让他失去平衡。您也可以让伙伴打直拳，您用前踢反击，您还可以靠在墙上反复练习前蹬。即使您学习了一段时间的踢拳，学习泰式的前踢和横扫踢也是非常重要的。它甚少需要三个月，反复练习这两种腿法。掌握之后，在任何的情况下都变得非常安全。
使用前踢可以破解对手毁灭性的横扫腿，而横扫腿可以破拳击。当对手遭到连续低扫腿重击后，注意力放在下面时，一记高扫扫腿，可以让臣服。
有许多武术家称，泰拳的低扫踢和前踢无法对付大个子，实际上是错误的，击打大子的大腿外侧，他很难防卫，前踢大个对手膝部上面一点，可以让他抽筋。个子越大，挨打的地方越多。
当您掌握这些技术之后，可以让任何不相信的选手来进攻你，然后猛踢对手一阵，看看他能否经得住。使用前蹬腿阻击对手的前腿膝盖稍微靠上位置，可以让对手大腿抽筋儿。
这些技术一旦掌握，就不会丢失，成为您搞定对手的法宝。很多武术家和街头大师都见过这些技术，但未感受它们的威力，因此不以为然。但它们在任何比赛和自卫打头中都是绝妙的制胜技术。
一种典型泰式攻防练习，是用胫部阻击训练伙伴的扫腿，然后踢出猛烈的扫腿，反击伙伴大腿侧的垫子。
泰拳的“飞膝”
泰拳中的飞膝是杀手招之一。虽然有一定的风险，但如果机会得当，可以一锤定音。在这里，我们将介绍泰拳“飞膝”的一种使用方法以供大家参考练习。
当对手疏于防护，贸然进攻或逼近时。先用前腿阻击对手，迫开距离。最好将对手逼迫到拳角，当对手借助围绳回冲时，是飞膝的最好时机。
飞膝也可以同箍颈结合，如能踏中对手的膝盖进行攻击，效果更佳。
泰拳的“致命武器”
对于泰拳，普遍存在一种误解，认为泰拳仅是长于低踢的技术。踢向腿部当然是泰拳中最常用的方法，但泰拳也有很多其它腿法，例如踢击腹部、肋骨、胳膊和头部等。在泰拳中，最重要的踢术便是推踢和扫踢。
扫踢是泰拳变化最多使用最广泛的武器，其最显著的特点是根据具体情况，踢向不同的部位。例如，扫踢向对方脖子已经不只是泰拳的踢术了，而成为颇具威胁力的一记杀招。扫踢时，不一定只踢击对方头部，也可以用脚背踢击对方胫部。而踢到对手颈部的一刹那，脚应是放松的，使这一踢仿佛是用鞭子抽击对方。扫踢在泰语里的意思是“踢向咽喉或脖子”。
☆ 踢技高手：
在美国，有一位曾六次获得泰拳世界冠军的人——塞克逊·贾吉拉。他的扫踢爆发力强且有力、准确，威胁极大，亲眼目睹他的踢技的人，无不目瞪口呆。贾吉拉来到美国教授泰拳后，并没有一味追求在世界大赛中夺冠，而是希望将自己的踢技与他人分享。然而，最近他又回到了泰拳的故乡，用独特的踢技向世人证明自己的权威地位。
☆ 力量与准确：
能够踢到对方颈部是再好不过了，因为这不仅会令对方感到剧痛，而且会击中对方颈部侧面的颈动脉，从而重创对方。如果想在实战中使出极具威胁的踢击技术，平时就要下苦功训练。在练习过程中，可以让伙伴手持脚靶靠近颈部，自己以正确的动作全力踢到脚靶上。踢击力量是相当重要的，但必须保证踢击的准确性。当然，在比赛中还需注意很多因素，如保持身体平衡，把握合适时机等。所有这些必须通过大量而认真的训练才能很好地掌握。
☆ 打中移动的目标：
为了使踢击训练能够达到理想效果，应该让脚靶成为“可移动的目标”，这样更利于实战。如果手执脚靶的助手只是站在那里一动不动，你还不如去踢沙袋，而陪同训练的最大优势便是“移动性”。训练时，要注意安全，千万不要伤到伙伴，而且，训练时必须掌握好时机和准确性。记住，只用蛮力去踢不会有理想结果，你施出一击，而你的对手能很灵活地躲闪开，那么你只是在做无用功。所以说，“平时多流汗，战时少流血”一点不假。训练时可以请陪练将脚靶举高，再迅速有力地踢向陪练手中的脚靶。可以只练踢技，也可以结合出拳或其它技术一起练习，无论怎样攻击，都应该聚精会神地注意技术、时机和准确性。使用高位扫踢的时机要把握得恰到好处。对手的手臂下垂时，是一个好时机，这个姿势表明他累了，或者是他有些精神不集中，这时候你就有机可乘。踢技掌握得好的泰拳手会让对手一直注意他的腿，然后突然踢向对手颈部。另一种方法是，突然注视对手的腿，让他认为你想踢他的腿部，踢击时突然改变方向踢向其颈部，这一招在双方距离比较近时更易发挥。
在这里，世界泰拳冠军毛里斯·史密斯为泰拳迷们展示变幻莫测的踢击技术。史密斯先是猛击对手腰以下的部位，然后，在对手特别注意防备腰以下的部位时，突然踢向其颈部。现在你一定明白了，以踢击技术而闻名于世的泰拳手特别重视踢击对手的颈部。如果动作、时机和位置都把握得恰到好处，踢击颈部会成为致命的武器。
☆ 如何防止受伤：
在练习踢击的过程中，有一个不可忽视的因素便是柔韧性。然而，在泰国的泰拳训练场里，很少看到泰拳手进行柔韧方面的训练，但这并不表明泰拳手忽视了柔韧训练这个训练中的最基本课程，而应该把他们国家那种炎热的气候因素考虑进去。泰国的高温和潮湿使人体肌肉一直处于温热的状态，而高温使肌肉更适宜做柔韧性的活动。一个朋友曾经告诉我说，俄罗斯体操教练便让他的弟子们在桑拿浴房或蒸气室中训练，以提高柔韧性。
泰拳手的柔韧性是他们的一大优势。一般泰拳手都是从十一二岁开始训练，他们的韧带和肌肉都非常柔软。对于我们来说，在进行体育锻炼的之前和之后，都应该进行柔韧练习。所以，在体育锻炼之后的冷却调整时应该加入柔韧方面的练习。泰拳手特别注意臀部肌肉的训练。跑步之后，应进行腿后肌腱的柔韧训练，但要注意防止拉伤，事先进行的一些柔韧训练或许可以避免你拉伤后的卧床之苦。
☆ 塞克逊·贾吉拉的五大心得：
１．比赛过程中一定要充满信心。要坚信自己会赢，任何动摇都可能导致失败或受伤。
２．进行针对性训练。训练要完全针对即将进行的比赛。如果对手有某些技术强于我方，一定要严加防范他人的长处，同时猛攻他的薄弱之处。
３．注意身体。适当的营养和休息是相当重要的，尤其是在大运动量训练后恢复体力时。要确保至少八小时的睡眠时间，白天也应有小睡，以进行休息调养。
４．听从教练。你的教练肯定比你有经验，而且他在一边旁观，可能比你的自身感受更客观。他会告诉你，什么时候应该加大训练强度，什么时候应该减小训练强度。但也并非要完全听从教练的安排，必要时应该把你的实际情况告诉他，例如你受伤了，或者你有些疲倦，然后让他根据具体情况再做安排。
５．永不放弃。即使在你感觉已经要失败的时候，也不要停下来。因为在实战中，信心是相当重要的。所以从比赛开始到比赛结束，一定要有颗“求胜的心”。
泰拳的踢法
泰拳腿击，天下闻名，故有“泰国脚”之称。而拳师对于腿上功夫的锻炼，要求异常严格，腿法的运用及变化极多。这也是泰拳与其他武术的显著差异。泰拳师重用腿功，原因很简单。因为腿比手长，力度雄猛，经过长久训练，即成最佳武器。所以，精于腿技的拳师，其双足不但坚强如铁，更灵活如手一般，这也是泰拳高手的先决因素。观看泰国拳斗的人，常惊异于泰拳师的腿坚硬如铁、柔软如鞭，实际上此种武功是艰苦磨练而成，并无秘密可言。昔日，在泰国常可遇见拳师在郊野或乡间，以芭蕉树为练腿功目标，围绕着树干“砰、砰”猛踢；今日泰拳师练习法已臻科学化，则双腿不离沙包，每日按着规律练踢，锲而不舍。
泰拳腿法的原理，基本战术是用锋足施展“蹬技”，扰引敌人，作为发动攻击的前奏，而后腿则循弧形猛力踢出，扫向敌人要害。所以“扫踢”与“蹬”两种腿法，久经考验，便成为泰拳基本腿招，运用最广。腿踢招数，由攻击目标高度可分三段。高踢一路攻击敌颈项、耳根、太阳穴和面部，任何一个部位中击多昏倒下去，甚至当场毙命，这是最致命的绝招。中部踢攻击腰、背、肋侧与胃腹要害，中腿者痛苦万分，有五脏翻滚之感，伤重者当场呕血昏死。低踢击敌下盘，破其马步，遏止进势，腿部抗力不足者必不支倒地，丧失战力。
蹬腿通常是在交斗时用以“挑逗”或“试探”敌人虚实的动作。一般攻击力不大，但是如果屡中蹬腿可失耐力斗志。更有一种猛蹬法，是倾力向敌胸腹蹬去，中者不是整个人飞出就是摔倒下去.
毛腿扫踢法，泰语称“笛”，是弧形抛物式腿招，出腿角度以小为尚，基本是４５度斜飞出击。实战形势多变需因时制宜，随势变化腿招角度，如横砸，甚至自高向下击，以收最佳效果。用以接触部位是自足背以至胫部一段粗骨，俗称毛胚。不要用脚尖，因足趾脆弱，在猛烈接触时容易受伤。
泰拳用腿法门重点颇多，其科学与技术是拳师在擂台上千锤百炼所得的精华。其中涉及有力学、技巧与智谋的内容。泰拳坛近代史上，以腿踢而称绝者有三：首先是５０年代的“鬼虎”塞猜，以招路准确、灵活多变而驰名；其后有“火脚神仙”仓猜，以腿招雄猛制敌；６０年代的“旋风腿”亚披勒，则以疾劲无匹的腿功称霸拳坛。轻型拳师中，７０年代“学生偶像”匹博莲的连环腿，活如机械弹簧，左右开弓，获“黄金腿”之名。４０年代的“东北浪子”素里耶，重仅１１０磅，但其双层踢法的神妙，堪称一绝。
泰拳腿招讲求“劲力”，拳师集全身力量于一点，挥腿踢出，加上拉弧圈增速所产生的动力，砸向目标，放出一股“爆发”力量就是腿招威力所在。泰腿每招均有力学根据，而且在各类环境下，变化踢法，其中式样繁多，难以文字尽释。日本武术界曾以科学方法测量泰式腿踢威力，证实横扫腿产生的打击力，较诸一般拳招最大之力强劲五倍。泰式横扫腿，若与日本空手道的侧踢比较，单式而论，侧踢力度较强，但作整体比较，即综合出击时间、频率、整体破坏力计算，则泰腿较日式踢法强三六倍。足以证明此种腿法是长时间实战最有效、最具威力的腿招。泰腿厉害之处，是其连续的攻击性。在未能顺利一招踢倒敌人时，亦可不断削弱其力量，对方身体及四肢在猛烈攻踢之下，肌肉即呈现肿痛，渐而体力不支，丧失战斗力。
在泰国擂台上，常可见拳师战败，浑身红肿如遭火灼，甚至重伤呻吟，这就是腿踢的威力。泰人常以“火”比喻腿的毒辣，很有道理。近代的泰国拳王亚披勒，曾在练习时一连发出八十腿，将皮沙包踢破。在擂台上，更是武勇非凡，曾以威猛绝伦的左腿，踢至名拳师颂蓬左臂折断。
基本上，腿招要有威力，必须有稳固基础及准确的时间，踢出时要全力集中于踢出之腿，作全力、不挽留式踢法，腿方有劲。同时注意形势、位置、角度。最重要一点，发腿时勿忘防卫，倘若大意则易为敌拳所算。泰拳腿踢的训练，主要通过四种方法达成：（一）空腿；（二）沙包；（三）活靶；（四）对招。
踢空腿，是练腿的必修课程，可培养灵活性及平衡，有助高腿的收放，宜经常练习。空腿的意义深重，且是活劲的锻炼，练时假想敌人在自己面前纵跳伺机攻击，而本身则还以各种腿法。由于无实物卸力，所以必须在练习中捉摸焦点力，在踢出腿时猝然收放劲力的秘诀，迅速调节重心平衡，以达收发自如的境地。所谓收发自如，包含连续踢的技巧，就是一腿踢出，尚未收回之时，在空中遽然改变方向，继续攻击敌人，在实战中此种巧妙腿法，神出鬼没，令人难以揣测。
踢沙包，是最重要的一项练习，藉以伸展腿踢抵抗反撞力的能耐，可加强腿踢威力、速度及腿胚硬度。
活靶，是近代的先进练习法，裨益至大，拳师经此项训练，习惯追击活动目标，不但招式组织配合周全，特别是腿踢的连贯性和准确性因而提高。
对招可培养拳师的技巧，用招法度、智能，也是极重要一项。
此外，拳师又经常进行跑步及跳绳运动，增强腿部弹力，助长腿招功力。
学习了＾＾要想打得好战绩，多学习各种格斗技的情况是一定要的
图片看不到。如果再有些视频那就完美了~~~
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[转帖]世界最强格斗技排名!中国武术只能排第10
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&&&&几年前李连杰电影中的一句“武术没有强弱之分，武者才有强弱之分”忽悠了不少观众。而现实中的格斗技绝对有强弱之分，不同门派的格斗技的目的不同，招式不同，训练方法不同，强弱也不同。比如两个相同资质的人，一个练3年散打，另一个练3年咏春拳，前者可以毫无悬念虐杀后者，因为咏春的招式根本就不适合实战。但一些格斗技之间的差别很小，如极真和泰拳，就主要看武者的修为了。下面就根据各大门派的理念和战绩，尽量以客观的立场作一个排名。&&&&【第10名】韩国跆拳道、中国武术&&&&韩国跆拳道和中国武术不完全是格斗技，而是处于格斗技和体操之间的一种体术，实战能力非常有限，武术和跆拳道对外比赛都是败多胜少。&&&&中国武术的起源可以追溯到原始社会，当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武舞”来训练士兵，鼓舞士气，故认为武术可以以舞蹈形式演练。&&&&五胡乱华之后，鲜卑入主中国北方建立拓跋兀鲁思 (Toba Ulus，史称“北魏”) ，佛教也随之首次被引入中国，少林寺便是创建于北魏(495年)。根据《景德传灯录》等书的记载，527年达摩从南印度去到梁朝，将禅宗带入中国。后达摩又从梁朝北上，在少林寺面壁9年而功成，遂传《易筋》和《洗髓》二经，创立了少林武术。达摩祖师是《易筋经》的撰写者，少林七十二绝技的创造者。少林武术中的很多动作也因此和印度瑜伽高度重叠。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&中国武术同时具有健身性与观赏性。中国武术、功夫也因此被广泛用于影视作品，使中国成为全球第一武打片大国，代表性人物有李小龙、李连杰、成龙等。 &&&&跆拳道具有浓厚的朝鲜文化色彩，在古代，朝鲜人民为了保护自己的家园发展了一套强身健体、临危的时候用来自我防御的武术。这种经过时间慢慢磨练出来的武术成为了一种有目的、有意识的活动，成为了韩国古代武术的雏型。体育史学家研究历史文物(例如是古籍及古代壁画)时发现跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。另有说法认为跆拳道并无历史，其内涵风格以及名字均自20世纪50年代起始。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&跆拳道高手漫天飞舞的踢技让人叹为观止，是公认的最华丽、最具观赏性的武技。&&&&&&&&&& &&&&【第9名】泰拳&&&&泰国的传统格斗术，以凶狠毒辣而著称，最大特点是可以在极短的距离下利用肘、膝进行攻击。Muay Thai (泰拳) 中的“Muay”，来自于梵语的Mavya，意为“八肢的艺术”，八肢指的是用 双拳、双脚、双肘、双膝这八点来进行攻击。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&泰拳的历史及起源尚无定论。历史上泰国曾经同缅甸发生过数次战争，许多与泰拳有关的历史资料在古代缅甸军队攻陷阿育陀耶王朝都城时已经遗失。从前，泰拳手在搏斗时用粗棉线把双拳缠得如同铠甲一般，并在拳峰处扎成结，然后将双拳浸泡在粘液中，再撒上碎玻璃或砂砾，使双拳表面异常粗糙。后来这种方法逐渐被停止使用，而代之以拳击手套。历史上泰国曾经被缅甸入侵，许多泰拳武者凭著泰拳战胜入侵者，并促使泰拳的普及。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&泰国拳手在轻量级K-1等站立打击类赛场上拥有骄人的战绩。著名的泰拳手有播求 (年两届K-1轻量级世界冠军)、考克莱 (2004年K-1无差别级首尔分站冠军) 、高兰 (2002年K-1轻量级亚军) 等。&&&&&&&&&&【第8名】极真空手&&&&极真创立于20世纪60年代，并非传统意义上的空手道，极真是以击倒对手为目的，融合了一些拳击与泰拳的技术，并发展出了一系列如月亮蹴、舍身踢等独特的踢技。极真拥有世界上最强的腿法，变幻莫测的踢技不但富有观赏性，且具有极恐怖的杀伤力 。目前极真会馆在全世界拥有超过1200万门徒。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&极真空手的对外交战始于1964年。1964年1月，泰国的泰拳界向日本空手道界发出了挑战信。但当时的日本以“异种格斗比赛是邪道”为由拒绝了泰方的挑战邀请。同年2月，极真会馆的3名高手 (中村忠、大gN、黑崎健治) 征泰，最终极真在泰拳规则下以2胜1负击败泰拳，KO泰拳王禄克空泰与华裔泰拳名将陈青龙。 &&&&在2004年的“K-1 VS 极真”的比赛中，极真以7胜0败的战绩战胜包括Remy Bonjasky(K-1无差别级、2008三届世界王者)在内的K-1代表团，以压倒性优势取胜。&&&&&&&&&&&&&&【第7名】散打&&&&散打又称"散手"，是20世纪70年代根据现代搏击与摔跤所创的一门格斗技，国外称之为"中国式自由踢打格斗术"，而中国国内的一些传统武术家则轻蔑地称散打为"拳击加个腿"。 在中国的军队中，普通的兵种要练习军体拳或擒拿，而特战队则需要练习散打实战。&&&&散打并非中国武术(两者关系就如同极真空手与传统空手道)，20世纪70年代，香港就引进了日式踢拳和泰拳，当时泰拳和踢拳已处于成熟阶段，于是1979年散打诞生了。虽然官方称之为“武术散打”，但实际上它是泰拳和踢拳的变体。80年代初，中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。&&&&80年和81年由梅惠志的带领下在北京搞试点，摆擂挑战民间武术高手。当时民间参赛的人数有上百人，其中有八卦掌、心意拳、太极拳、大成拳、通背拳等拳种，但进入半决赛的选手清一色是散打运动员。民间武术家们在散打运动员面前不堪一击，比赛打得很沉闷。赛后民间武术家们十分不服气，说拳套限制了他们的发挥。后来北京市体的摔跤教练李保茹安排民间武术高手与体校的小队员进行徒手交流，比赛前特别嘱咐小队员不许用重拳和砸头的摔法，结果民间武术家仍不堪一击，最后不了了之。85和86年，散打运动员参加了河南少林杯，87年参加了武当山擂台赛，结果同样是轻易横扫了传统武术。&&&&散打被很多人称为“四不像”，原因是它非搏击，非摔跤，非套路，又非综合格斗，也因此形成了散打无法在国际上普及的尴尬局面。如果是以国际上的站立格斗战绩来看，散打是远远不如极真和泰拳的，但考虑到摔法在实战中的实用性，把它排在极真和泰拳之前。从2001年第一届散打VS泰拳职业对抗赛至今，散打胜多负少。&&&&中国散打界的代表性人物是柳海龙，但散打界顶尖高手中有大批的蒙古人和俄罗斯人。其中最著名的有：Bulag (宝力高，中国散打王；中国综合格斗界重量级王者；WKA世界搏击协会90公斤级世界王者；史上第一个KO泰拳手的散打选手，也是唯一能在客场KO泰拳手的散打选手，同时也是中国格斗史上唯一的世界级格斗赛事重量级王者，是毫无争议的中国格斗界第一高手)、Otgonbaatar (傲特根•巴特尔，中国全国散打锦标赛、冠军赛75公斤级冠军，在2009年全运会散打决赛中击败柳海龙)、Muslim Salihov (穆斯里穆•萨里霍夫，中国散打王；散打世界杯80公斤级王者)、Shamil Zavurov (沙米尔•扎普洛夫，桑搏世界冠军出身，后拿下散打70公斤级世界王者，以及M-1 Globe次中量级世界王者) 。&&&&&& &&
【第6名】拳击&&&&拳击是单纯以上肢配合步法进行攻防的格斗技，具有悠久的历史，最早的记载是公元前2000年的埃及。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。 &&&&现在的拳击比赛分为职业拳击和业余拳击，职业拳击比赛包括WBA、WBC、IBF等。而奥运会中的拳击项目则属于业余拳击比赛，古巴是知名的业余拳击强国。职业拳击强国包括美国、英国、乌克兰。&&&&拳法的KO率远高于腿法，且破绽小，在站立系格斗中，同级别的泰拳手和散打选手们最害怕遇到拥有精湛拳法的对手，异种格斗比赛中，泰拳手遇到精于拳法的对手，胜则多以点数胜，败则多被对方重拳KO。&&&&&& &&&&全世界格斗种类繁杂，但从攻击方式来讲，大致可分为两种：击打系和摔跤系，后者用电玩术语讲就是“投技”。其实现实中的格斗就和格斗游戏里的情况差不多，中国散打对泰拳的对抗赛中，面对我国选手的“投技”，泰方选手的硬拳硬脚丝毫施展不开。这一点，与电子游戏中的情形非常相似。&&在电子格斗游戏中，使出个拳脚击打，无非按下一个键。但若想使出投技，必须先设法近身，然后左手至少把摇杆摇上半圈，右手还要根据左手的进展程度，分秒不差地按下一到三个键不等。由于投技人物难上手，所以菜鸟最郁闷的就是，拳脚雨点般落在对手身上，对手损伤不大，只要对手回一个投技，己方生命值减掉大半，局势立刻大逆转。此类情况常见于KOF系列中的大门五郎和街头霸王系列中的桑吉尔夫。&&&&投技比打击技更实用，因此在Pride、UFC、Heros等大型综合格斗比赛的冠军很多都是摔跤手出身，但几乎没有练打击系格斗出身的综合格斗冠军。&& 【第5名】日本相扑&&&&相扑是日本的国技，由两名力士裸露上身，互相角力，攻击方式包括投技和掌击。相扑现已发展为国际性格斗运动，分为职业相扑和业余相扑，业余相扑强国有俄罗斯、美国、保加利亚等，而职业相扑界则被蒙古一国垄断。&&&&相扑拥有2000年历史，是基于日本固有的宗教神道的神事发展而成，起源非常古老。古坟时代的埴轮・须惠器上已有描写相扑的子。《日本书纪》中，最古老的力士之间的格斗是垂仁天皇7年(公元前23年)，野见宿祢和当麻蹶速(当麻蹴速)的“亮Α保恕亮Α币脖皇游岬赖钠鹪矗揿・蹶速作为相扑的始祖受到祭祀。&& &&&&&&&&【第4名】格雷西柔术&&&&格雷西柔术又称“巴西柔术”，它起源于日本传统柔术，由嘉纳治五郎的弟子前田光世传播至巴西。1915年，前田光世移民巴西并在帕拉州的首都贝伦定居，一年之后认识了当地望族Gast&o Gracie，他得到了格雷西家族的很大帮助。Gast&o Gracie当时有五个儿子，三个女儿，为了回报，于是前田光世将柔道和一些传统柔术的技法教给了该家族的长子Carlos Gracie，Carlos Gracie又将这些技法教授给他的弟弟及儿女。后来由他的弟弟，Helio Gracie在此基础上发扬光大，逐步形成了新的格斗术――格雷西柔术。&&&&20世纪90年代，Royce Gracie以柔术打败多位对手，获得了UFC早期的多届冠军，柔术开始驰名世界。&&&&&&&&&&&&【第3名】日本柔道&&&&柔道中的寝技基于对地面绞斗的深入研究，力图在地面上获得控制权，其技巧主要是位置控制以及各种降服技巧，使用关节技、绞技或打击技等多种手段，将对手制服。&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&柔道起源于日本古武流的柔术，现代公认最早的柔术流派竹内流柔术早于天文元年 (1532年) 出现。日本现代柔道是以“起倒流”众基础改创，因此起倒流很多规则，在现代柔道中还经常可以看到，或许可以说现代柔道是起倒流的主的衍生体。起倒者广义地可意众起立著将对手击倒于地。日本柔道大师前田光世早在20世纪初远走巴西，成为格雷西柔术的鼻祖。20世纪90年代 Royce Gracie 凭着格雷西柔术获得了UFC早期的多届冠军，格雷西柔术开始驰名世界，也影响了后来发展的德国柔术。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&历史上，格雷西柔术顶级高手们VS日本柔道的战绩败多胜少，1951年7月，日本柔道名家木村政彦和另两名日本柔道家应邀赴巴西比赛。当时木村34岁，另两名柔道家分别是大学邀请赛冠军山口 (当时为黑带六段) 和加藤 (黑带5段，已经50多岁)。比赛是柔道和柔术之战。加藤首先接受了Helio Gracie(连续20年的巴西冠军)的挑战，Helio用绞技使加藤失去了意识。加藤的昏迷，使Helio成为巴西的民族英雄。几周后，Helio向剩下的两人发起了挑战。山口因怕受伤拒绝参赛，而木村应战了。当时有大约2万名观众到场观战，其中包括巴西总统和副总统。格雷西柔术的追随者们抬出了一口棺材，意指木村将被杀死，最终木村使用腕缄折断了Helio的左肘骨结束比赛。 &&&&而本世纪初最经典的日本柔道VS格雷西柔术的较量，莫过于2003年日本柔道名将吉田秀彦以袖车绞绞杀格雷西柔术之神Royce Gracie。&&&&&&&&&&
【第2名】MMA (综合格斗术)&&&& &&&&&&&&&&&&&& &&&&MMA是一种融合多种不同格斗流派的综合格斗术，其技术包含了打击技、摔技与地面技。MMA的名字是由古典式摔跤的奥运金牌选手Jeff Blatnick所命名。在MMA兴起的早期非常强调尽量接近实战，因此比赛规则也尽量简单，力求无规则，这使得比赛非常暴力血腥。随着MMA的发展，各类比赛也逐步制定了比较详尽的规则，以保证比赛的公平和选手的健康。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&MMA的鼻祖是古希腊的潘克拉辛 (Pankration)，潘克拉辛是一种同时包含打击与投技的格斗技，于公元前648年成为古希腊奥运会的比赛项目。后来这项运动从希腊传入了罗马。而近代的综合格斗大型赛事可以追溯到20世纪后期日本的修斗MMA赛事和PRIDE擂台，1985年开展的修斗MMA赛事的比美国的UFC整整早了8年。PRIDE是日本主办的综合格斗类的比赛，是世界上规则限制最少的正式公开的格斗比赛，除了打裆部和用指甲牙齿攻击对手以外基本上算是什么都是被允许的，PRIDE冠军对UFC冠军更是胜多负少。 &&&&&&&&&&
【第1名】蒙古跤、俄国桑搏&&&&排名第1位的蒙古跤和俄国桑搏，与其说是格斗技，可能应该定义为“战场搏杀技”更为确切。有人提到以色列的马伽术，这种格斗技理论不错，但缺乏实际考验，也没有这个门派的人在国际舞台上证明过自己的实力，2013年马伽术才刚刚举行了第一次比赛。下面先说一说桑搏：&&&&"桑搏"一词来自俄语"самозащита без оружий"，意思就是"不带武器的防身术"，是集踢、打、摔、拿、地面技、器械防守、解脱、押解、捆绑、日常物品的防身格斗术。 由于桑搏一直被苏联和俄国军方、特种部队以及克格勃作为必修课，也无形中为它披上了一层神秘的面纱。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&桑搏的形成是在年之间，深受蒙古跤和日本柔道的影响。1938年苏联体育运动委员会正式认同桑搏为苏联本土的运动项目，苏军开始在全军中推广这种凶狠的格斗术，其中顶尖高手纷纷被选拔到特种部队。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&1939年苏联举办了第一届全国桑搏冠军赛，但之后卫国战争的开始阻断了苏联桑搏冠军赛的举办。在战争条件下，桑搏运动员和教练参加了对战士和指挥官的训练，并且和他们一起投入到战斗中，桑搏运动员获得了战争勋章，有些还获得了"苏联英雄"称号。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&1950年桑搏进入国际赛场，并且不止一次证明了自己的实战性。在1957年与匈牙利柔道队的两次比赛中以47比1 获得压倒性胜利。两年后与德国柔道队的比赛中再次获胜。在东京奥运会举办前夕，苏联桑搏运动员以柔道规则打败捷克斯洛伐克柔道队，战胜欧洲柔道冠军法国队。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&第一届世界桑搏锦标赛于1973年在伊朗首都德黑兰举办。现今桑搏世界杯、世锦赛等国际比赛也经常举行，桑搏强国包括俄国、保加利亚、蒙古、乌克兰等国。现今世界知名的摔跤比赛和MMA(综合格斗)大赛中都有桑搏选手活跃的身影。如近年来在MMA界叱咤风云的“格斗沙皇”Fedor Emelianenko 就是桑搏出身。 目前在俄国等国家，桑搏仍是军队必修的科目。&&&&&&&&&&&&蒙古跤(B&ke) 属“跤衣跤”，包含300多种投技和踢技，是古战场上最强的徒步搏杀模式。在古战场上徒步面对全副武装的敌人时，以拳脚攻击无异于自残，而地面格斗更相当于自杀，因为当你在地面施展十字固时，四周的敌人随时能砍掉你的脑袋。最直接有效的方式就是快速摔倒敌人后补上一刀了结对方，这便是蒙古跤的初衷。虽然历史上蒙古人鲜有下马战斗的记录，但蒙古跤却是以战场徒步搏杀为目的量身打造，蒙古跤的跤衣就是模仿敌人身穿的铠甲。蒙古跤比赛不分体重级别，蒙古摔跤手体重一般在115公斤左右，最大的超过200公斤。不同地区的蒙古跤比赛规则也有所不同，内蒙古的规则不允许抱腿，而蒙古国、俄罗斯蒙古地区则没有这类规则限制。&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&蒙古跤的历史可追溯至公元前3世纪的匈奴时代，在成吉思汗时代成为军队的必修课之一。早期的蒙古跤摔倒后仍然相搏，直至对方双肩着地为止。蒙古跤的影响力非常广泛，俄国桑搏与中国跤都深受蒙古跤的影响，在现在的格鲁吉亚，摔跤手的着装同蒙古摔跤手的着装几乎没有区别。 13世纪蒙古征服金国后，当地的女真人高度蒙古化，蒙古跤也是其中之一。后金时期，满洲布库(Buku，即蒙古语“B&ke”) 就是八旗军的重要训练项目。满清征服中国后，宫廷内还设立了“善扑营”，选拔出200名摔跤高手，将他们分为三个等级编入善扑营。今天中国式摔跤的正统为北京跤，而北京跤的前身正是满洲布库。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&蒙古在历届桑搏世界杯上总共拿下19次冠军。蒙古摔跤手在柔道、自由式摔跤、相扑等各类摔跤赛场上纵横天下，著名人物有Bayanm&nkh (1974年桑搏世界杯重量级冠军；1975年世界自由式摔跤冠军 )、Tüvshinbayar (2008年奥运会重量级柔道冠军)、Sugarjargal (2013年世界格雷西柔术冠军赛超重量级与无差别级冠军)、Dagvadorj (相扑横纲)等。但最恐怖的是，蒙古国全国人口不到300万，还不及我国大城市一个区的人口，以这样的人口基数纵横国际武坛，其他任何国家或民族都无法办到。&&&&蒙古作为冷兵器时代的绝对王者，是真正意义上的战斗种族。许多世纪以来，蒙古拥有最强战士和骑士的声誉，尤以马背功夫著称。今天的日本马术 (Bajutsu，一种马背上的格斗术，包括骑射和马背刀剑格斗) 便是从蒙古传入日本。
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10:29:16 &&
楼主昨天全仓也被套了，哈哈。
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10:57:54 &&
&& 【中国武术留下的最早实战影像】1953年吴氏太极宗师吴公仪 VS 白鹤拳大师陈克夫 :&&&&吴公仪，名润泽，字子镇，乃吴氏太极拳代表人物之一，是当时中国武术界一等一的高手。 1919年，20岁的吴公仪就已出任山东省长屈映光的「武术总教练」；1924年，则任职於张宗昌阵营的搏击队总教官；其后也在全国知名的上海「精武体育会」教习，亦曾受黄埔军校校长蒋中正聘请，出任军校学生部及高级班太极拳教官，许多名流都跟其习太极拳。1937年，吴公仪在香港成立鉴泉太极拳分社，担任社长。1942年香港沦陷前回上海，担任鉴泉太极拳社社长。1948年，应港澳人士之聘请，重返香港复社。1954年，由于他在香港教授太极拳认真，学员聚多、享有盛名，引人瞩目。香港拳击冠军并精通白鹤拳的陈克夫先生，登报声明，请求和公仪比武，并云如公仪不允比赛，则请回上海。经过港澳名流调解，1954年1月在澳门花园游泳池比武，借以募款救济香港火灾的难民。&&&&当时媒体对这次比武的评论：1953年，吴式太极宗师吴鉴泉的长子吴公仪（鉴泉太极拳社社长）与白鹤派拳师陈克夫的一场生死比武，在港澳官民和新闻界引起震动。比武原因是吴公仪号称“南北无敌手”，陈克夫遂发起挑战，各大报纸还为此引发了激烈的口水战。到底如何定输赢，在各方面的挑唆怂恿下，双方签下生死状，决定由实战来“话事”。但香港法律严禁决斗，双方最后移师澳门，并向总督保证决不搞出人命，终获批准。 &&&&若只看记者当时的描述，读者脑海中所显现的比武场景必定像经典功夫片一样精彩绝伦，―“兔起鹘落”、“快如闪电”、“腿起生风”是当时文字描述中常用的词。但很不幸，这场比武留下了影像......
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16:49:59 &&
开什么玩笑？病夫国武术能排进前10？
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16:53:02 &&
中国舞术应该排在第100名，第99名是体操。
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17:02:19 &&
桑搏在中国部队早就有了啊，不怎么厉害。
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17:16:08 &&
太厉害了。
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17:26:39 &&
美好印象被这两个家伙搞得荡然无存<img src="http://imgcdn.kdnet.net/textareaeditor/face/smilies/3.gif" / onclick="javascript:if((!(this.width<600))||(!(this.width<100)&&!(this.height=600 || (this.width>=100 && this.height>=100)){this.style.cursor='pointer';}if(this.width>=600){this.height=parseInt(this.height*600/this.width);this.width=600;}">
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17:27:10 &&
武术早已超越了技术层面的有限意义，几千年的发展太多种类了，真的竞技来讲八极拳等都是很牛的了有兴趣的朋友可以看看逝去的武林这本书
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17:57:31 &&
画面不清晰，开始看是两妇女在互删耳光......
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18:40:31 &&
史上最强：1、宇宙真理；2、主体思想。然后才是楼主列出来的那些
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19:21:09 &&
三楼的视频快笑死我了，这哪里是神功啊，这就是街头无赖打架。
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19:24:20 &&
大家仔细想一想，不带感情，纯理性地想一想，中国出产的东西，不管是有形还是无形的，那个不是吹牛逼？那个不是花架子？中国文化的源头方向就错了！大错特错，这个方向是巫术玄学，是意淫，是装逼！
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19:26:47 &&
我怎么觉得这是蒙古月经贴
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19:28:08 &&
&&&&回帖人： &&&&淘淘猫4 &&&&| 只看此人 | 不看此人 |
19:24:20&&&&跟帖回复：&&&&第 13 楼&&&&大家仔细想一想，不带感情，纯理性地想一想，中国出产的东西，不管是有形还是无形的，那个不是吹牛逼？那个不是花架子？&&&&中国文化的源头方向就错了！大错特错，这个方向是巫术玄学，是意淫，是装逼！==========就你这红旗下的蛋，红卫兵造的虐，懂什么中国文化？等你这代红卫兵死绝了，中国文化才可能复兴
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