→ 颈部，肩胛骨疼，手臂肌肉酸痛，背部酸痛
颈部，肩胛骨疼，手臂肌肉酸痛，背部酸痛
健康咨询描述：
颈部，肩胛骨疼，手臂肌肉酸痛，背部酸痛，这些部位有时候转着疼吃什么药好？谢谢
曾经的治疗情况和效果：
吃过一些止疼药不管用
想得到怎样的帮助：请问有什么好的药品？谢谢
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医生回复区
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。&&&&&&
&&&&&&指导意见：&&&&&&建议一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
帮助网友：4348称赞：95
&&&&&&病情分析：&&&&&&较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反覆的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，也就是您现在的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
帮助网友：2557称赞：40
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你可能有点颈椎的病变，最好到医院拍个X线片，看看颈椎的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果是颈椎病的话，可以试试针灸治疗。另外在平常要多活动颈部，注意颈部的保暖。可以自己在家里拔拔罐，可能也会有所缓解。
&&&&&&以上是对“颈部，肩胛骨疼，手臂肌肉酸痛，背部酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3708称赞：115
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况，考虑颈椎病的可能性大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及时到医院进行系统检查，注意休息，热敷，用些活血止痛的膏药。
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验证码输入错误，请重新输入腰酸后背痛，全身骨头肌肉酸痛，很乏力，易疲劳，胸骨后也痛。手会抖，酸痛好像越来越重，怎么了。谢谢
来自于：福建|
提问时间： 13:22:57|
基本信息：
病情描述：
腰酸后背痛，全身骨头，很乏力，易，胸骨后也痛。手会抖，酸痛好像越来越重，怎么了。谢谢
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：28097收到了：
背痛考虑是腰背肌纤维炎、腰肌劳损等等导致的，与不良姿势，受凉等等有关。对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解，注意纠正不良姿势，不要久坐，注意保暖，慢慢就会有所好转的，如果症状较重，进行性加重，经过简单治疗效果不佳，可以去骨科就直接检查。
那为什么四肢都酸痛，且越来越重，以前做过肝胆脾胰彩超，生化，血常规，肺纵隔都正常，胃会痛。具体也不知道要检查什么了。就是想知道为什么会四肢关节肌肉骨头痛。十分感谢。
可能是太劳累引起的，可以多休息看看
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：475收到了：
您好，您上述的症状会出现在椎间盘突出,压迫神经,导致疼痛;其次软组织受损像肌肉扭伤,韧带拉伤等,建议你去正规三甲医院检查一下！
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目前共收到封感谢信肩部肌肉僵硬，脖子也酸胀，肩背酸胀，手臂_针灸按摩科
& 肩部肌肉僵硬，脖子也酸胀，肩背酸胀，手臂
肩部肌肉僵硬，脖子也酸胀，肩背酸胀，手臂
08:45 | 人气 833 |
肩部肌肉僵硬，脖子也酸胀，肩背酸胀，手臂
肩部肌肉僵硬，脖子也酸胀，肩背酸胀，手臂酸，无力，一直如此，有三个月啦
追加悬赏到20分( 16:38:23)
可能还是肩周劳损引起的症状，你在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！
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按你描述是属于典型的颈椎病的症状，你及时的到医院拍片子检查，做相应的对症治疗为好！治疗颈椎病是个慢功夫。
找正规的、有经验的中医师，以物理治疗、刮痧、针灸、按摩、贴膏药等，多方面的配合治疗，效果好，疗程短，再配合你多注意颈部的保养，常做颈部康复操，保暖好颈部，你的这些症状会有明显的缓解、好转。
你先耐心的看看这个，对你会有帮助的！
http://space./video/VIDE7888 这是中央电视台2套节目周五的《健康之路》的节目《劳累的颈椎》，这期节目有：北京按摩医院的两个主任医师，详细的讲解有关颈椎病的原因、颈椎病引起的多种症状，以及如治疗方法、自我按摩方法，与具体做颈椎保健操的方法（视频），不妨看看！
颈椎病的治疗方法
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、酸痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度与个体差异有一定关系。 由于人们工作压力越来越大，颈椎病发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群
是由于颈椎的病变压迫血管导致供血不足所引起的，是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。
颈椎病常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。可发生于任何年龄，现在颈椎病的患者越来越年轻话，最小的有8岁，13岁的儿童都有颈椎病了，但颈椎病以40岁以上的中老年人为多些。
当有颈椎病时会使颈椎功能有轻微的退化导致脖子、颈肩部疼痛、酸痛、麻痛。
颈椎病与生活、学习、工作的姿势不当有关 ：处于坐位，尤其是低头工作的，虽工作量不大，强度不高，但颈椎病发病率很高。（比如：长时间的上网，打字、生活中长时间打麻将，长时间的看电视也造成颈椎病。） 不适当的体育锻炼：超过颈部耐量的活动或运动，可加重颈椎负荷，而你可能没有好好的保养颈椎，所以才有了你现在的脖子疼痛。
因为颈椎病的发生，颈椎病会压迫局部神经血管，使血液循环受阻，不通畅，会使多个部位发麻：脖子发麻、肩背部的发麻、和手臂手指的发麻现象
颈椎病的明显症状是 ：颈部僵硬、不舒服、疼痛、有酸胀感，以及脖子活动不灵活，转动脖子时，有咔咔响的声音，不进行调理，进行下去会颈椎增生
有颈椎病时：神经会受到刺激或压迫后会有这些症状 ： 颈部、肩部、背部或胸部疼痛或麻木，不及时的治疗、颈椎病就进一步加重，会有持续性或阵发性并向肩部、上肢、胳膊、及手指放射传导，伴有针刺样（针刺痛）或过电样串麻感、麻痛、酸痛、胀痛和蚁爬麻感，当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重
颈椎病加重时也有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象，在夜间颈肩背部及上肢可能痛得更厉害，翻来覆去睡不着。
由于颈脊髓受到刺激压迫后，使脊髓血液供应不足，促使多个部位疼痛：
会头痛：因为颈脊髓受到压迫刺激后，会使血液不能上达到头部，使头部供血不足，而使大脑缺氧，会导致头痛
经过稍微的活动后，血液循环的快些了，症状会有所减轻，因为压迫颈椎病会压迫神经血管，使血脉不通畅、是经络受阻的缘故
这是治疗颈椎病的方法、以及颈椎部的保健操：
1. 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作或闲暇时或上网时都（见缝插针的利用时间做），做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
2. 锻炼头颈部 ，前屈后仰，转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后非常的舒服
一定要注意：在做颈椎部的运动时，速度千万不能过快、过猛，一定要缓慢的进行
3. 用多指（食、中、无名、小指）按揉颈部二十至三十次。
4. 捏拿肩筋二十至三十次。
5. 要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回突然的猛然的转头，更不能旋转颈椎，使劲斜搬按摩颈部
6. 多坐耸肩、和扩胸动作：对颈部肌肉劳损、颈椎病造成的肩膀、后背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果
7. 做旱地游泳的动作（假的游泳），做各种游泳的姿势：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）
8. 做用下巴向前的画圈动作（就像，鹅探颈的姿势）方向是：先从下向上的画圈
9. 双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，使颈部、肩背部减少僵硬、麻痛、酸痛的症状
10. 休息时，经常的用热水袋，敷在脖子下面，热敷对缓解颈椎病的效果很好
11. 颈部肌肉劳损和颈椎病还与睡眠的不良姿势有关：（总睡过高、过硬的枕头），因其持续时间长，会造成椎旁肌肉、韧带及关节的失调，加速颈椎退变。
颈椎病要注意睡觉时的枕头：枕头中央应略凹进，高度为12—16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。
11.起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就了。
12. 多揉、多按摩颈部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、风池穴、百会穴、脑户穴、中府穴、云门穴等
多按摩肩胛骨内圆（肩胛骨的骨缝处），天宗穴、肩贞穴、肩后穴、肩外俞穴
这是具体的穴位图， http://www.mifang.org/am/pic/
13. 在的坐姿上，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（这个姿势人，很难持续下去，坐直一会儿、歇一会，然后再做）
无论是睡眠、休息．还是生活、学习、工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。
这是做颈椎部体操的方法 ：
1. 基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。
2. 前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；然后缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地。做此动作时，要闭口，使下颌尽量紧贴前胸，停留片刻后，再上下反复做4次。
3. 旋转：双手叉腰，先将头部缓慢转向左侧，同时吸气于胸，让右侧颈部伸直后，停留片刻，再缓慢转向右侧，同时呼气，让左边颈部伸直后，停留片刻。这样反复交替做4次。
4. 提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，还原自然，然后再将双肩用力往下沉，头颈部向上拔伸，停留片刻后，双肩放松，并自然呼气。
5. 摆动：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜，使左耳贴于左肩，停留片刻后，头部返回中位；然后再向右肩倾斜，同样右耳要贴近右肩，停留片刻后，再回到中位。这样摆动反复做4次
这是治疗颈椎病的保健操具体的做法（视频）
/v_show/id_co00XNjE1MjUyNA==.html
/show/OxRA3X4Bm3Mxc5dA.html
/programs/view/2BwSdXgdWgo/
锻炼肩部对颈椎病起着相当重要的作用！
这是肩部的锻炼方法：
一 、屈肘甩手 患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
二 、手指爬墙 患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
三 、体后拉手 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
五 、后伸摸棘 患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
六 、梳头：患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
七 、头枕双手：患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
八 、旋肩：患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。
以上这些动作不必每次都做完，可根据你的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，每个动作做30次，多者不限，只要持之以恒
刮痧治疗颈椎病的手法：
颈椎病又称颈椎综合征。是中老人的常见病，多发病。本病是由于颈椎增生刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征候群。
早期常感到颈部难受、僵硬、酸胀、疼痛，有时伴有头痛、头晕、肩背酸痛。以后出现头部不能向某个方向转动，当颈部后仰时可有窜电样的感觉放射至手臂上，手指麻木，视力模糊等症状。重者可致肢体酸软无力，甚至大小便失禁，瘫痪。?
刮痧、拔罐部位
1?头颈部 百会、风池、哑门、颈百劳、大椎。
2?背部 肩井、天宗、肺俞、心俞。
3?上肢部 肩髃?、曲池、手三里、外关。
4?下肢部 足三里、丰隆、条口、阳陵泉。?
http://www.mifang.org/am/pic/这是具体的穴位图
【刮痧治疗】
头部：全息穴区——顶枕带上3分之1、顶后斜带(对侧)。
颈肩部：督脉——风府至身柱。
胆经——双侧风池至肩井。
膀胱经——双侧天柱至大杼。
背部：小肠经——双侧天宗。
上肢：大肠经——双侧曲池。
三焦经——双侧外关、中渚。
阿是穴——疼痛局部。
下肢：胆经——双侧阳陵泉至悬钟。
/show/uX-fFKD08Y4nf81v.html这是全息经络刮痧法治疗颈椎病的视频
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