540度540旋风踢踢需要柔韧度吗?

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跆拳道教学 跆拳道特技腿法培训班表演 540后旋教学 ...
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跆拳道教学 跆拳道特技腿法培训班表演 540后旋教学 720横踢 360旋风踢教学视频
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求单腿旋风踢,腾空侧踢,踩踢后旋踢,540度腾空后旋踢的腿法技巧是什么?
我是学跆拳道的,不过这些高难度腿法总是做不好,于是想知道有关高难度腿法的窍门和比较好的练习方法,希望TKD高手们多多指点,谢谢!请别复制!
我有更好的答案
侧踢 . 注重的是腾空的高度 .主要是起跳的时候那一刻.
要用侧踢的那腿. 往上带动下身体.
单腿旋风腿.  在保证起跳高度的时候.注意不要把腿往外带的太开.
尽量把腿向额头那方向踢. 这样好转身.
也用踢腿的力量带动转身.
腾空后旋腿. 这个没什么难度.主要就是.尽量放松身体..
使劲往上蹬 .然后放松两条腿.尽量的往上带吧 .
后旋踢.540是吧. 闭上眼. 当成打滚.
保证高度. 糊糊涂涂的转几次.你就找的到感觉了..
不知道你能看懂不`. 打了这么多字. 不给我几分.
都浪费我感情的说。
540度腾空后旋踢靠的是腰啊,不是腿!是用腰带动腿去转,去踢的!不是用腿去带动身体去转,这点要搞清楚了,不然你练不成的!
腾空后旋;左脚起跳,顺时针旋转,快到540度时,右脚后上摆踢,左脚顺势落地,一气呵成.
说你要怎么理解啦最好是到那些视频网站搜里面有讲解,有试范,这样不是很好理解如优酷网
你怎么每天都来问同样的问题?先把横踢去练练好吧,不要只追求华丽不实用的东西。
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