打乒乓球拍打磨一块拍用两个手打可以吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-03 22:46 标签： 乒乓球直拍横打
我喜欢打乒乓球，正反手弧圈球技术一般，正手连续拍技术一般。想要一个详细的提升技术的多球训练计划。_百度知道
我喜欢打乒乓球，正反手弧圈球技术一般，正手连续拍技术一般。想要一个详细的提升技术的多球训练计划。
越详细越好。麻烦帮我找个适合我这种技术提升的多球训练方法。。谢谢
本人打的是横拍。
提问者采纳
既然反手有弧圈球，那么你一定是横拍了！多球训练法利于固定你的动作。针对你说的正手连续进攻技术一般：对应的解决方案是做上旋球的攻球练习，定点攻球一般打200球左右一组就可以，三组到五组。多点攻球适当减少3成，锻炼腿部肌肉，提高移动速度。强化弧圈球技术：定点正反手拉下旋球，50一组，要求拉加转弧圈球，体会摩擦感觉。三组左右即可。反手拉球后扑正手拉球，20一组。上台即可，不需定点。反手搓下旋球，正手拉球，50一组。要求拉直线和拉斜线大角结合。锻炼手感同时强化步伐
对应的解决方案是做上旋球的攻球练习，定点攻球一般打200球左右一组就可以，三组到五组。多点攻球适当减少3成，锻炼腿部肌肉，提高移动速度。是攻球还是拉球？
上旋球攻球练习，当然说的是攻球！针对你说的“正手连续拍技术一般”如果是“拍”的话，还是要从攻球开始练起，把手感锻炼出来，拍面拍型固定，步伐及时调整，攻球能够连续攻了，拉球自然可以连续拉。
提问者评价
其他类似问题
1.正手攻球，斜线/直线，目标：连续50板以上2.反手快拨（对应直板推挡），斜线/直线，目标：连续50板以上3.侧身正手攻球:斜线/直线，目标：连续50板以上4.正手高吊弧圈，斜线/直线，目标：命中率&90%5.反手高吊弧圈，斜线/直线，目标：命中率&90%6.正手前冲弧圈，斜线/直线，目标：命中率&80%7.反手前冲弧圈，斜线/直线，目标：命中率&80%8.正反手两面摆速，正手直线+反手斜线，两点打一点，目标：连续50板以上9.发下旋/上旋短球，目标：两跳不出台10.发下旋/上旋长球球，目标：速度+落点，要求速度快，落点深11.后续组合套路练习，这个看个人情况和喜好
为您推荐：
其他1条回答
你是横拍还是直拍？我是横拍，我练弧圈球主要是和一些打直板快攻的对手对打，而且他们也想练怎么防弧圈球，这样就是他们一直送球到正手或反手位，而自己就可以有连拉的机会，且直板快攻送来的球快，反应时间短，这样就能更好的来连续跑位和拉球了。
您可能关注的推广
弧圈球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我每天都打乒乓球一两个小时差不多四个月了也看了些教学视频感觉有点基本功想换一块好点的球拍请各位指教_百度知道
我每天都打乒乓球一两个小时差不多四个月了也看了些教学视频感觉有点基本功想换一块好点的球拍请各位指教
成品牌选什么
自己粘的话选什么 价格500元左右就好 我身高179 体重67KG 横板 喜欢弧圈球 和搓球
提问者采纳
别用成品拍，垃圾！建议底板：斯蒂卡OC
反手：焦点3
能不能把 胶片的品牌 名称写详细点
胶皮多少度的好
我对这么有点蒙圈
红双喜39度狂飙3，焦点3是涩性胶皮
提问者评价
谢谢大家的帮助
其他类似问题
为您推荐：
其他7条回答
练习基本功最重要的就是培养手感，且不建议选择成品拍。最好选择纯木底板，而且是五层的。500元以内的预算：建议用挺拔烈焰碳烧板、斯蒂卡玫瑰五木、斯蒂卡进攻管王正手胶皮：喜欢弧圈的话狂飙三是不二的选择，硬度选择39度以上的。反手胶皮：反手建议用外套，donic F1或者蝴蝶EL。
关键是基本功，器材过得去就行，建议底板和胶皮都用国产的，进口底板不一定好。底板选SWORD或银河的纯木七层板，不要用加碳或纤维什么的，不好控制。套胶用红双囍的天极II和狂飙II。
这个价格还是选择很多的，国产的一般不推荐，你可以选择EG正手省狂反手斯瑞沃，或者底板换为斯蒂卡OC，亚萨卡YE等
最好不要拿成品牌··现在成品牌的效果很差···500快钱完全可以配一套比较好的了·
斯蒂卡底板或者亚萨卡的底板
一张狂飙70多点
在加一张精品729（德国海绵的那种）或者蝴蝶FX和EL
都可以···这样下来··怎么都比你那成品牌好很多倍
成品拍就不要考虑了。我也是刚进了一个拍子，感觉很爽，你参考一下：斯蒂卡红黑碳王WBR7.6。你喜欢爆冲就配F1，特爽。喜欢拉弧圈就配省狂3。不过你的预算有点低。
额，才4个月就想配球拍？不行啊，找块成品拍去练练吧，练出自己的打法，是弧快还是快弧？没确定就难配置，但是现在配可以，可以打的拍子就够了。现在最主要的是练基本功
我用红双喜的
您可能关注的推广
打乒乓球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁乒乓自己粘一个拍子，横版正手生胶，反手反胶的打法，用银河u1的底板，友谊729鬼斧生胶，反手焦点3如何？_百度知道
乒乓自己粘一个拍子，横版正手生胶，反手反胶的打法，用银河u1的底板，友谊729鬼斧生胶，反手焦点3如何？
乒乓球，想自己粘一个拍子，横版正手生胶，反手反胶的打法，用银河u1的底板，友谊729鬼斧生胶友谊729鬼斧系列 MYSTERY 鬼斧3 563 ，反手焦点3 Snipe乒乓球内能反胶套胶 ，请问这怎么样？
提问者采纳
生胶不了解 不过焦点三又软又摩擦力不够
哦，那反手弧圈球的话，反胶选什么呢，好用又实惠的？
性价比高 广大网友都在用
月球比较重 怕和你的生胶不搭 影响平衡性
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁乒乓球胶皮推荐，正手直拍，有一个斯蒂卡底板。 打算买一胶皮，很多人说3狂三好， 但不知哪买种,价格100以_百度知道
乒乓球胶皮推荐，正手直拍，有一个斯蒂卡底板。 打算买一胶皮，很多人说3狂三好， 但不知哪买种,价格100以
水平有一些基础， 比较喜欢推挡和搓球， 拉球一般般吧。。。
提问者采纳
拉球一般般换句话说击打大于摩擦 喜欢撮球 个人觉得不适合打狂3 狂3撮球不好而且需要灌胶 粘性持久差
推荐729-08
这3款粘性持久 控制好 弹性不次 应该都适合你
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
其实选拍子和胶皮是要根据自己的打法和技术来定论的。如果是初学者就没必要用狂飙，狂飙要有了一定拉球打弧圈球的功底用就是一流的。一块斯蒂卡底板配多尼克还是可以的。好的胶皮100买不到。
狂3比较适合全台拉弧旋打法的选手，对您来说应该并不适合。根据你的快攻打法，建议使用德国的套胶，挑战者是一个很不错的选择，弹性与速度兼收。望你水平蒸蒸日上~
买狂飙三，这个有很多人打，真的很好用的！建议是要39度的，40度的比较难打下网的比较多~
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁孩子打了一年乒乓球,想换个拍子粘一个，横握双反胶进攻拉弧旋，请问高手换个什么样的好呢，2.3百元左右_百度知道
孩子打了一年乒乓球,想换个拍子粘一个，横握双反胶进攻拉弧旋，请问高手换个什么样的好呢，2.3百元左右
提问者采纳
不要成品拍管她789星的，拍子没形变，没力量，玩玩可以，真正去练球的话，成品拍是阻碍....不知道你小孩的水平，初学学到那个地步了推荐两个一个是蝴蝶科贝尔，均衡全面，小球硬挺，大力拉又有形变，对小孩子的全面发展很有好处，是一个标准的打基础的拍子另外一个是stiga oc，这个拍子形变大，弧圈好，同时要求使用者发力，对初学弧圈的动作发力等几个方面的帮助相当大，基本上以后换拍子只要稍微改变下板型，什么球都拉的到配胶基本上就定在狂三+cj8000了，狂三小孩子发力不可能有成人那么大，39度就好了
提问者评价
谢谢，想问一下用蝴蝶35721底板，正胶狂飙3，反胶用纵横729可以吗
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
如果是小孩子,又是才打的话,那我觉得去换一个纯木的底板,不要加纤维那种.要软一点的.然后套胶就729的就差不多了.
成品拍就有个推荐,红双喜的六星怎么样??挺好的,300元左右.
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 乒乓球直拍横打 的文章

 

随机推荐