易攻难守 教几招稳住男人心的独家秘方 - 恋爱Get - 大陇网
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易攻难守 教几招稳住男人心的独家秘方
　　女人失去一个男人并不可怕，可怕的是失去自信的女人。失去了自信，就会失去所有的男人。你若不能爱自己，你就无法去爱别人，也无法让别人去爱你，因为人一无可取，一无可予。你在接受你丈夫的同时，首先要接受你自己，因为自信能让你做到你想到的任何事情。　　每个女人都希望自己有一个深爱着自己的男人，但在生活中，听到女人抱怨最多的就是：“我把心都掏出来给他了，他怎么能这样对我?”要想拥有爱人的心，让他更爱自己，有时光掏心是不行的，是需要手段和技巧的。不妨从以下几方面着手：　　1.抓心先抓胃。　　要想抓住对方的心，就要先抓住对方的胃。无论做什么，只要是用心做出来的，对方一定会心怀感激地享受你的佳肴，你的关爱。但也不可以天天做的就是那道菜或汤，没有一个男人喜欢一年到头吃“家常便饭”的，你也须在烹饪艺术上下一番功夫，当他发现离开你，他可能吃不到一顿称心如意的晚餐时，他就会一辈子跟定你。　　2.保持窈窕身材。　　所有的丈夫都希望他的妻子是一个曲线玲珑的女人，如果你的体重超重，那么你必须立即采取行来消除身上那些不受欢迎的脂肪，否则，恐怕你整个人都不会再受欢迎了。　　3.展现迷人风采，做事有计划。　　随时都不要忘记在自己男人面前保持展示自己迷人的魅力。女人在婚前和恋爱中懂得打扮，为悦者容，可是一结婚，特别是生小孩后，就不再注意打扮了。黄脸婆一个，在男人面前没有了半点魅力。男人回到家里，女人就像是剩饭一碗，倘若不是特别饿，对你怎么也不会燃起激情。所以，婚后年纪越大越要注意保养自己的形体，越要包装自己，要魅力永存。都说从一个女人的身上就可以看到这个城市的发展的程度，也许有人不赞同这个观点，但事实确实如此。当你走在繁华的街头的时，映入你眼帘的是女人个个花枝招展，令人眼花缭乱，成为街上最美丽的一道风景。瞧她，批着一头长长的亚麻色的卷发，肯定是最时兴的陶瓷烫和漂染，白暂的皮肤，虽说皮肤好坏与天生有一定的关联，可是在这个发展的社会里有各色各样的化妆品，还有服务热情的美容院，她们能让你有健康的洁白的皮肤。她还穿着一身和体的衣服，不管是不是名牌，但却是那么的光彩夺目。所以，精心刻意的包装可以带来罗曼蒂克的气氛，使他对你永远保持新鲜的爱情。与此同时，还要时时包装修饰自己的家。两人的爱巢要整洁，要做到家里时刻处处件件摆放有条理，一尘不染一丝不乱，而且物件组成构图要有一定的文化艺术美的内涵。有了这两点，男人喜欢回家和带友人来家，也喜欢在人面前谈家谈爱人，因为你光了他的脸面，也因为有你他才有脸面。　　4.以鼓舞代苛求。　　爱情就像是手中的沙子!你越是想抓的紧，他越是想要逃，你若给他自由的空间，让他自由的飞翔，他可能会好好的在你身边，男人就是这样。“一个丈夫若受到苛求，他情愿住到露天的屋顶上，也不愿回到家里来。”喋喋不休的苛求让男人愈发沉溺于不良嗜好之中，如果你能接受一个“真实的丈夫”，以鼓舞代苛求，丈夫将成为世界上最快乐、最爱你的人。　　5.随时赞美他。　　假如你真爱你的丈夫，现在不妨就告诉他。假如你感受到他的好处，那么你就随时赞美他。女人爱听甜言蜜语的话，男人同样也需要这样。即使他的个子不高，也不妨让他觉得自己“高与齐天”吧。　　6.要有女人味。　　女人要有女人味，女强人不可爱，小女人无法爱。无论你是高级白领还是普通的家庭主妇，你首先得有女人味，少不得女人应有的温柔、温顺、贤慧、细致和体贴。在传统和现代之间寻找一个平衡点，在追求性感火热的时尚之美时，不摒弃传统古典的雅致婉约，在事业上与男人比翼齐飞时，也不失一个小女人的小情调，小手段和小幸福。　　要是你没有美丽的外貌也没有关系，女人味更多的来自内心深处，一个有着水晶一样纯净的心的女人，善解人意，懂得爱人，她的女人味便由内而外，深入人心。女人味还体现为水一般的柔美。她内在的优美气质，不仅可以令男人动情，还可以令女人倾心。有这样气质的女人，她是宽容的，善良的。女人的宽容令男人感激，有女人味的女人，真心爱着一个人的时候，不但只爱他的优点，同时也爱他的缺点。用女人特有的柔情，帮他克服缺点，矫正不足，这样的女人让男人不想爱都不行。　　7.用你的气质使他更爱你。　　女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使丑点，人们根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己，加强对你爱人事业、专业和业余爱好的了解、学习，双方就会有沟通的余地。如果你爱人有一定的文化素养，那你要多读点文艺作品，古典诗词，使你的心变得细腻起来，由于文化的熏陶你身上会自然而然有了一定风韵和气质，而且此时一丝风，一滴雨，都能钩起你们相同的感受，让你的爱人感到你是他的知己知音。　　8.作个管理好助手。　　在家中，要做一个管理家财的好助手。不要埋怨丈夫赚钱不够多，要在有限的收入中审慎支出，依照预算处理家庭财政，使经济生活安定乃是减少夫妻龃龉的好方法。　　9.家庭妥善管理。　　丈夫喜爱的妻子通常也是一个儿子的好母亲，公婆的好儿媳，孝顺公婆，把孩子教养好，你自然也就拴住了丈夫的心。　　10.要有一颗自信的心。　　女人失去一个男人并不可怕，可怕的是失去自信的女人。失去了自信，就会失去所有的男人。你若不能爱自己，你就无法去爱别人，也无法让别人去爱你，因为人一无可取，一无可予。你在接受你丈夫的同时，首先要接受你自己，因为自信能让你做到你想到的任何事情。
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邮编730030请学会正确爱“心”(图),治冠心病心绞痛小偏方,冠心病心绞痛吃什么药,冠心病心绞痛的症状,各种心脏疾病的心电图,心脏造影90%血管堵塞
请学会正确爱“心”(图)
时间：日13:18 来源：河南商报
原标题：请学会正确爱“心”(图)
河南商报记者 李佳　　本月13日，NBA火箭名宿、超级巨星摩西·马龙，因在睡梦中突发心脏病去世，享年60岁。19日，阿联酋迪拜酋长长子拉希德突发心脏病去世，年仅34岁。　　心脏病在人类疾病谱中名列第一，是威胁人类健康的“头号杀手”。　　每年9月的最后一个星期日被确立为“世界心脏日”，昨天（9月27日）是今年的“世界心脏日”。　　世界范围内每年有1700万人死于心脏病。在我国，每20秒钟就有一人死于心血管疾病。心脏健康对生命健康来说至关重要，并且关注心脏健康并不只是中老年人的“专利”，而应该贯穿从生命开端到终结的全过程。　　全世界约有5%的人　　患有心脏病　　心脏是人体最重要的器官之一，有“生命之源”的雅称。它不断地把血液送到全身血管，血液由动脉到毛细血管，再由毛细血管集中到静脉，又回到心脏。当心脏不能正常工作时，就会导致心血管疾病，若继续发展，会使患者丧失劳动力，甚至威胁到生命。　　心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见。　　“心血管病主要包括高血压病、冠心病、肺心病、脑血管病、风湿热、慢性风湿性心脏病及动脉粥样硬化、栓塞等。”郑州市第一人民医院心内科二病区主任杨平介绍道。　　心脏病是许多富裕国家和地区存在的主要疾病，其发病率和死亡率与经济水平有明显的关系。心脏病已经成为大多数西方国家中老年人的主要死亡原因，成为现代社会威胁人类生命的杀手之一。据不完全统计，全世界约有5%的人患有心脏病。在我国，每20秒钟就有一人死于心血管疾病。心脏健康对生命健康来说至关重要。　　如今，心脏病并不只是老年人的“专利”，越来越多的年轻人也不幸走入心脏病的队伍，这跟现在社会压力大、生活方式的改变、不良嗜好等有关。激烈运动、过度疲劳、上网成瘾等，这些也是心源性猝死的主要诱因。　　“另外，某些心源性猝死患者有家族史，如直系亲属中有猝死者，其他家庭成员应系统检查排除先天性疾病。”郑州市第七人民医院心内科三病区王瑞敏主任介绍道。　　重视病因治疗和消除诱因　　有些市民在进行体检时，心电图检查常提示心律不齐、早搏等，如有这种情况应消除或避免一些诱因如焦虑、紧张、失眠、刺激性食物或饮料的影响。　　如症状明显，可适当使用药物治疗，但需具体问题具体分析。如为中老年人，有高血压、糖尿病病史者，建议进一步检查，运用心脏彩超等排除器质性疾病，例如冠心病等。“总之，应重视病因治疗和消除诱因。”王瑞敏解释道。　　冠心病并不遗传　　冠心病是心脏病中较常见的一类疾病。就发病原因而言，父母有冠心病，子女并不一定会得冠心病。冠心病不属于遗传性疾病，但是冠心病病人的子女比其他人患冠心病的概率要高，这可能与生活或饮食习惯有很大的关系。　　另外，动脉粥样硬化是冠心病的主要原因，因此，易患动脉粥样硬化的人也容易得冠心病。40岁以上的中老年人，尤其是男性、血脂高的人、有高血压糖尿病的人、 吸烟者，肥胖者、脑力活动紧张的人、高热量高脂肪饮食的人、亲人中有冠心病人的人，以及性情急躁、好胜心强的人，都是冠心病的易患人群。　　胸口痛心绞痛　　很多人把胸口痛与心绞痛画等号，其实这是不正确的。　　胸痛不一定是心绞痛。人体胸腔内除了心脏还有肺、气管、食管等脏器，另外还有胸膜、肌肉、肋骨等，这些脏器或者组织都可以引起胸痛。“临床上一定要根据症状、检查结果等予以鉴别。”王瑞敏强调。　　心电图是首选　　从人体的一些体表特征也可看出心脏病的早期病症。首先是听呼吸。如果患者做轻微活动或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽、咳痰，这种情况很可能是左心功能不全的表现。　　其次是看脸色。如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容；如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征；如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。　　再次就是看下肢。中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。　　还有就是如果手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。　　当然就医学检查来说，最简单的就是做心电图，可以发现严重的心肌缺血和心肌梗死。若常规心电图没有发现明显的心肌缺血，还可以进行运动负荷试验，在血液需求量增大时，狭窄的血管不能提供足够的血液给心肌细胞，造成心肌缺血。　　“对于症状较重的病人以及血压很高的病人进行运动试验，可能会诱发心肌梗死或脑血管意外事件，具有一定的风险性。最准确的方法是冠状动脉造影，就是从大腿或胳膊动脉伸入根管子，送到心脏的血管附近，然后从管子往心脏血管注射造影剂，取不同的角度进行多方位造影，就可以准确而实时地看出心脏的血管有没有病变以及严重程度。”杨平解释道。　　定期检查、及时治疗很关键　　（两位专家就预防心脏病及心脏性猝死，在日常生活和饮食方面给出了一些可行性建议，与读者进行分享。）　　1.定期体检：无论心脏病患者还是身体健康的人，都应定期进行体检，因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的中年人。　　2.戒烟：吸烟的危害众所周知，吸烟者的冠心病发病率较不吸烟者高3.6倍，吸烟与其他危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以使冠心病的发病危险性成倍增加。　　3.平衡膳食：选择高蛋白质、易消化的食物如鱼、鸡肉、牛奶、大豆等。宜吃植物食用油如花生油、菜籽油、玉米油等，多食富含食物纤维的粗粮、蔬菜，增加维生素的摄入，多食新鲜瓜果，控制甜食，低盐饮食，少吃煎、炸、熏、烤和腌制食品，用餐不宜过饱。　　4.控制体重、防止肥胖。肥胖给心血管系统带来负担，据研究资料显示，体重超过5千克，心脏的负担即增加10%。　　5.积极治疗原有的疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。　　6.避免精神过度紧张：精神紧张可使血压升高，心脏负担加重。精神过度紧张还会诱发心率失常，情绪激动很容易诱发冠心病等，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人发生心肌梗死等意外。因此要做好在紧张中松弛情绪，自我调整。　　7.生活要有规律：按时起床、定时进餐、适量锻炼、按时睡眠、适当休息、注意劳逸结合、保持良好的卫生习惯。　　8.适量运动：适量的体育锻炼可以改善心血管功能，使身体的血液循环和微循环得到改善。步行是最简单而安全的运动。步行可以使心脏收缩加强，心跳加快，血流加速，冠状动脉的血流量增多，从而使身体适应步行运动的需要，这对心脏也是一种锻炼。　　9.其他：防寒保暖，谨防感冒，保持大便通畅。　　据统计，大约有1/4的猝死病人在死亡当日有心绞痛、心悸、过度疲劳感或呼吸困难。因此，只要我们重视心脏性猝死早期出现的症状和体征，定期体检，认真做到“三早”（早发现、早诊断、早治疗），就会取得较好的治疗效果，部分病人的生命是可以挽救的。　　“没有健康的心理，很难保持健康的心脏。”保护自己的“心”，主要是要让自己的心态平和、不骄不躁、遇事想得开，保持内心祥和与宁静。
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