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跟着世界冠军学游泳之正确蛙泳姿势
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制初学者首选泳姿的顺序_先学仰泳_游泳_健康_阿邦网
摘要： 少年儿童学习游泳，还可以先从仰泳开始。仰泳时脸部始终是露在水面上，呼吸方式简单，腿、臂配合技术也较容易掌握，只要学会了仰卧漂浮、滑行与仰泳水中站立，掌握了简单仰泳的打腿和划水技术，就能轻松地游较长的距离。
　　少年儿童学习游泳，还可以先从仰泳开始。仰泳时脸部始终是露在水面上，呼吸方式简单，腿、臂配合技术也较容易掌握，只要学会了仰卧漂浮、滑行与仰泳水中站立，掌握了简单仰泳的打腿和划水技术，就能轻松地游较长的距离。
先学仰泳 来源：康振兴
　　同时，由于仰泳与自由泳相似，学会了仰泳再来学习自由泳就比较容易多了，也可以仰泳和自由泳同时学习。
　　先学仰泳时，四种泳姿的安排顺序通常为：仰泳—自由泳—蝶泳—蛙泳。或者为：仰泳—自由泳—蛙泳—蝶泳。
　　但先学习仰泳时，一开始较难形成正确的仰卧姿势，容易出现抬头、收腹、臀部下沉的弯腰“坐着游”姿势。所以在练习时，应首先突破仰卧漂浮和滑行关。
　　此外，先学仰泳时游泳者并没有真正过呼吸关，不能说真正获得了水中自由。一旦翻身面朝下的姿势，往往不知所措，容易发生溺水事故。所以，若将仰泳作为首选泳姿，应同时练习踩水以保证安全。
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楼上错了，应该是仰泳-蝶泳-蛙泳-自由泳，
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display: 'inlay-fix'什么泳姿最快_百度知道
什么泳姿最快
自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。初学者学习游泳的顺序最好是：蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳或自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 爬泳，俗称自由泳。游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“爬泳”。爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“自由泳”。
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　　游泳世界纪录一览表（长池）　　男子 女子　　自由泳　　50米 赛罗贝罗（巴西） 20秒91　　日 斯蒂芬（德国） 23秒73　　日　　100米 赛罗贝罗（巴西） 46秒91　　日 斯特芬（德国）52秒07　　日　　200米 比德尔曼（德国） 1分42秒00　　日
佩莱格里尼（意大利）1分52秒98　　日　　400米 比德尔曼（德国） 3分40秒07　　日 佩莱格里尼（意大利）3分59秒15　　日　　800米 张琳（中国）7分32秒12　　日 阿德琳顿（英国）8分14秒10　　日　　1500米 哈克特（澳大利亚） 14分34秒56　　日
齐格勒（美国）15分42秒54　　日　　仰泳　　50米 坦科克（英国） 24秒04　　日
赵菁（中国） 27秒06　　日　　100米 佩尔索尔（美国） 51秒94　　日（待确认） 斯波福斯（英国）58秒12　　日　　200米 佩尔索尔（美国） 1分51秒92　　日 考文垂（津巴布韦）2分04秒81　　日　　蛙泳　　50米 范德伯格（南非） 26秒67　　日 哈代（美国）29秒80　　日　　100米 里卡德（澳大利亚） 58秒58　　日 哈代（美国）1分04秒45 日　　200米 斯普林格（澳大利亚） 2分07秒31　　日 皮尔斯（加拿大）2分20秒12　　日　　蝶泳　　50米 穆尼奥斯（西班牙） 22秒43　　日 阿尔沙马尔（瑞典） 25秒07　　日　　100米 菲尔普斯（美国） 49秒82　　日 斯约斯特罗姆（瑞典） 56秒06　　日　　200米 菲尔普斯（美国） 1分51秒51　　日 席佩尔（澳大利亚）2分03秒41　　日（已确认）　　刘子歌（中国）2分01秒81　　日（待确认）　　个人混合泳　　200米 罗切特（美国） 1分54秒10　　日 库科尔斯（美国） 2分06秒15　　日　　400米 菲尔普斯（美国） 4分03秒84　　日 赖斯（澳大利亚） 4分29秒45　　日　　接力　　4*100米自由泳 美国 3分08秒24　　日 荷兰 3分31秒72　　日　　4*200米自由泳 美国 6分58秒56　　日 中国 7分42秒08　　日　　4*100米混合泳 美国 3分27秒28　　日 中国 3分52秒19　　日　　所以自由泳是最快的
其他88条回答
如果游好了，短程速度较快，惯性较大。。要努力学习。我也是这样。仰泳姿势正确。超过一百米，基本就是自由泳最快。分你自己的素质，它不行说的不完全！，在业余人里面你也可以做到游得比其他人的蛙泳和自由泳快的。分距离。所以论长距离。但是蝶泳也是最费体力的一种，但是回腿时阻力也大。蛙泳单次蹬腿时力量较大！。也比较省力气，所以长距离上自由泳占优势，基本是蝶泳最具爆发力。如果单纯四个用字用专业运动员的水平衡量。，50-100米内很多人可以做到蝶泳速度快于自由泳
自由泳的姿势范围太广泛。
还有一种泳姿，像海豹一样游泳。或者像鱼一样游泳，人体身体条件和鱼不同当然不会像鱼一样游。我就掌握了这种泳姿，身体右侧倾斜，睡在水面脸朝上，双手平行并拢在一个体侧一个位置如右侧。双手拨水，双腿并拢呈摆尾状姿势，蜷缩收姿再用力后摆配合前进，腿上最后的用力位置在于脚面。这种姿势比自由泳省力可以更加耐久。
理论上是自由泳最快，不过每个人都不同，差异很大。有的人不擅长自由泳，游的蛙泳比自由泳快。
游泳爱好者~四种泳姿会三种，蝶泳不会，女生没力气蝶不起来，就不做评价了！其他三种泳姿中，最快的肯定是自由泳了！不过也是比较耗体力的！
自由泳。同样长度比赛（如100米）的世界记录最快的就是自由泳。
看水平，专业运动员的话各种泳姿都差不多，但是业余爱好者的话自由泳短距离通常要更快一点。因为自由泳的体力投入与速度输出比例比较好。就算是技术动作不过关，但是使劲划得话应该还是很快的。那我个人来讲，我的蛙泳绝对要优于自由泳。但是30米以内还是自由泳要快一点。
按照正常来说，肯定是自由泳，但是在平常游泳池，你能看到有的人蛙泳都比别人的自由泳快。哈哈
蝶泳比自由泳快、（统计我自己的速度是这样的、别人不知道）
看那个人擅长什么。一般是自由泳，不过上次我用蛙泳也赢了李××... ...
这要看你擅长什么泳姿。蝶泳好的可能比自由泳还快。我个人就比较擅长仰泳。
在每种泳姿都游得程度相同好的情况下，自由泳是最快的。由于胳膊的不停划水和腿部不停打水会使你不断前进，相比之下蛙泳就稍有逊色了。因为胳膊的伸出腿的夹水，要想快就必须错开动作。
我是体育老师，我来回复你——规范地说，是爬泳最快。我们通常说它叫自由泳，实际上，自由泳是可以用四种泳姿（仰、蛙、蝶、爬）任一种来游的。但由于爬泳最快，所以所有的运动员都会选择爬泳来游自由泳比赛。时间一长，大家就把爬泳称为自由泳了。实际叫爬泳。
目前为止全世界公认自由泳是最快有泳姿，以后的事就不知道了，要都是高级别的对手才有可比性。
为什么要选快的哪 你要是专业的运动员会有教练员给你量身定制泳姿你要是为了健身或者休闲那就不要问什么泳姿最快了 你还是从最基础的蛙泳开始吧这只是建议
自由泳，是最快的。这个姿势是唯一一个俯卧在水中需要四肢配合的一种，所以快。
爬泳因为爬泳速度在各种泳姿中速度最快，所以在自由泳比赛中，选手都选用爬泳作为比赛泳姿，久而久之，自由泳就成为爬泳的代名词了。
按常理来说
但是对于业余者来说
那一定是自己最熟悉的泳姿了
温馨提示： 对于正常学习游泳
自由泳也是入门的
只要自己觉得擅长，就会很快，就我而言，我擅长蛙泳，所以蛙泳就有得很快
自由泳速度最快~
其次是蝶泳.仰泳
蛙泳最慢 且技术动作最复杂
四种泳姿，自由泳最快，快速到达目的地。
你最拿手的最快，个人认为是蝶泳，但可能是自由泳
当然是自由泳哦 因为自由泳的流线性最好
自由游最快，蝶游第二，蛙泳第三，仰泳最慢。
以我的经验来说，应该是自由泳
爬泳，也就是所谓的自由泳。
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混合泳接力赛中四名运动员四种泳姿的顺序是？
A混合泳接力赛中四名运动员四种泳姿的顺序是、 蝶泳-仰泳-蛙泳-自由泳 B、 仰泳-蝶泳-蛙泳-自由泳
我有更好的答案
，再来用蛙泳与蝶泳拉近距离或拖开对手的、 仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳一般混合接力都是先从仰泳开始，最后以自由泳作冲刺
C、 仰泳-蛙泳-蝶泳-自由泳一楼的你害苦了我了！
A、 蝶泳-仰泳-蛙泳-自由泳
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