以下内容均以右手持拍为例！轻松自如，富有节奏感放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地......”就是为了腿部既放松又具有弹性，使之能突然起动，以利发力击球。特别是大臂、小臂、手腕一定要充分放松，这是产生爆发力的关键。握拍也一定要放松，达到松与紧的传递。用腰来引拍腰的引拍还要与来球的速度节奏相一致，早了和晚了都不太好。不过这些虽然很重要，目前觉得最重要的还是使用腰来引拍的绝对速度的问题，早了和晚了可以调整（当然也要经过练习，找感觉），但是如果来球很快的话，往往腰就来不及引拍，很多人就会下意识的使用手臂来引拍，原来稳定的动作定型就会变形。在实战中出现的这种情况比较多，所以往往练习时准确性比较高，而比赛实战时就大打折扣。有意识的训练用腰引拍的绝对速度，可以做到在快速对抗中也能充分的用腰引拍打球，增加击球的稳定性和准确性。上臂、小臂展开角度要适当在打小球时，由于球速较快，一般不提倡较大的拉手，认为把上臂和前臂的角度打开即可。而今天，只做到这样是不够的，要把肩关节适当打开，以增加拉球的动作幅度。一般上臂和小臂展开的角度要在110--150度左右。手尽可能抬高一般要求是球多高，拍子多高（指球拍的上沿），球拍适当抬高是为向前发力创造条件，使球产生较大的向前冲力。就是在拉打下旋球时，球拍也不能过低。低了会造成两个弊端：一是造成抬球，二是造成包球过大，而影响击球向前的速度。摩擦球不宜过薄旋转能够提高拉球的准确性，但会影响球向前的平动速度。在同一板击球中，旋转和速度是一个矛盾统一体。为防止摩擦过薄，击球部位不要太靠上，可以中部为主，板形竖直或前倾也不要过大，同时避免接触球的侧面太多。这样会使摩擦厚一些。一般打、磨的比例要各占一半为宜。特别是要拉出爆冲弧圈球，基本是是先打后磨。才能感到什么是爆的滋味！腰部要收紧腰部是完成上、下肢动作传递的枢纽。合理的腰部动作会使动作协调，发力集中。在拉球的全过程中，腰部要绷住，在垂直轴上的转动不宜过大，以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能，在拉球过程中要收腹、含胸。肘部做外侧半圆形运动抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时，肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动，有利于击球中的发力，使力量更集中。高重心重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬起来，但绝对不能双脚离地，跳起来击球，这样会造成不稳，成功率下降。切忌完全的低重心千万不要蹲下去，造成坐的感觉拉球，使球只往上走，而缺少向前的动力。击球动作要完整正手击球的动作一定要做完，切忌半截子的动作，但也绝不能挥拍过头，一般以前业余选手最大的毛病是不用腰，可是，随着时间的推移，越来越多的业余选手已经开始全身用力，但是弧圈的效果还是不好，还经常拉漏球，事实上就是挥拍的问题，专业选手是“适当引拍，轻松运拍，发力击球”，而大部分业余选手则是“引拍，发力运拍，柔软击球”，就是说在球拍刚刚启动向前的过程中，已经开始发力，而快接触球的时候，力道已经散掉了，而且由于瞄准球的时候手臂是紧张的，所以必不灵活，常拉不到球。其实正确的发力方式我们早已经掌握，那就是我们的反手，可能是由于生理的原因，反手动作小而且相对固定，我们已经做到了轻松运拍，发力击球，实现了鞭打，所以效果很好，而接下来我们要做的就是如何将这种发力方式移植到正手上了。　
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北青报记者在雅安市采访时，有接近徐孟加本人的知情人透露，徐和其他几位市领导特别爱好运动，许多陪同人员经常在陪他们打着“只许输、不许赢”的“皇帝球”。而且围绕着这些运动，位于雅安市东北的体育馆里还曾产生过一些腐败和荒唐行为。&百姓说领导打的是“皇帝球”&“不管哪种项目，基本对方都是只许输、不许赢。”&据一位多年来接近雅安市领导班子的知情人透露，徐孟加任职市委书记时，“工作作风浮夸”、“不务正业”。该知情人表示，徐孟加有四辆专属座驾，其中有挂四川地方牌照的轿车，还有一辆挂有武警部队“军牌”的越野车。&雅安市有一个地方，是徐孟加经常光临的地点，这就是位于雨城区的雅安市体育馆。一同经常来往的，还包括其他几位市领导班子的主要成员。“这几个市领导，号称是喜爱运动，经常到体育馆去打球，”知情人说，“他们所擅项目各不相同。徐孟加只爱打乒乓球，有个副市长爱打篮球，还有一位市人大领导两样都参与。”&
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女生想和男生打乒乓球是什么意思
证明那个女生在女生里面找不到对手啦，想找男生挑战呗~我就是个女生，想和男生打球。。。不过，如果，她，只想，和你，一个人，打球的话。。。那。。。可能。。有点好感吧。。。
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你大概想多了，我们学校经常有女生想和男生打篮球，或乒乓球，女生如果喜欢你，她就会默默注视你，对你的事很关注。
你和那女生都喜欢打乒乓球吗？如果都喜欢的话可能是单纯的切磋，要有一方不喜欢那么只能说她对你有意思了
她想玩球球
你想太多了吧
如果是一个人一起打、也许会发生什么事喃、？
他对你有意思呗，要麽切磋球技.
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