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如何打篮球46配合战术篇 攻全场紧逼人盯人防守战术
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如何打篮球46配合战术篇 攻全场紧逼人盯人防守战术
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没有数据！
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{description}女JR不懂技战术但是觉得这个决赛好没意思啊福利的话只能发一张自己打球的照片咯.
384回复/9亮 31184浏览
再怎么说.还是喜欢麦迪的.火箭在西部决赛中已经命悬一线，距离出局只差一场失利。说，无论外界又怎样的言论，他们都会继续保持乐观。“我们必须要继续前进，”霍华德说，“我的意思是，我们现在唯一的办法就是继续前进。球队已经经历过了各种艰难险阻，接下来无论还有怎样的困难，我们必须要去克服。”可是我完全觉得两边的系列赛都好无趣.不是说比赛不精彩.只是没有前面几轮的激烈.0-3的比分也不能完全代表了两队的水平吧.被淘汰之后就只能支持下火箭了.最近的比赛也没怎么看全.还好没有跟同事赌早餐了.只是觉得前面2场火箭输的好揪心.尤其是第二场.最后时间都追回来了可是还是输在了自己手上.不能怪不给机会啊.说要把跟库里的对决当成个人恩怨.我到觉得是好事,但是不要做出类似废人的动作就好了。我也看不出什么技战术.只是觉得火箭一直在跟着勇士跑.被他们带着走.打的太累.接着说：“我们一整个赛季都在拼，我们一整个赛季都能找到赢球的方法，我们现在必须一场比赛一场比赛去打，下一场是第四场，我们必须要做好准备。”福利我知道啊.发张打球的照片.3步上篮哈哈.别喷我我知道我很菜.[ 此帖被FLYAWAY-09-11 15:38修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
赞助了 10虎扑币
脸大.大脸..
这些回帖亮了
这腿我能舔三天三夜
楼主这腿，这手，这脚
你帖子说什么来着？
已撸，楼主多来几张
引用3楼 @ 发表的:
这腿我能舔三天三夜
不玩一年好意思回复吗
不上手写ID照验证没有丝毫的说服力
能舔你的腿吗
虎扑有那么多女球迷？一上来直接晒腿的？不是抠脚大汉谁信，除非拿图出来
不敢相信，你肯定是个男的发自手机虎扑
请上ID照！
已撸，楼主多来几张
不敢相信，你肯定是个男的发自手机虎扑
这腿我能舔三天三夜
罗圈腿。。。。。
吃饭，睡觉，上虎扑。。。。。
我打飞机打多了，怎么那么晃眼啊。
不管我活着，
还是我死去。
我都是一只牛虻，
快乐地飞来飞去！
虎扑有那么多女球迷？一上来直接晒腿的？不是抠脚大汉谁信，除非拿图出来
能舔你的腿吗
请上ID照！
不上手写ID照验证没有丝毫的说服力
想不到我也被小黑屋了,唉
这就是传说中的能玩儿一夜的腿！发自手机虎扑
看了一双腿
lz 我们能一块打球吗
LZ是火箭铁杆球迷，为嘛挂着马刺主队？
简约风格，简洁生活。
引用3楼 @ 发表的:
这腿我能舔三天三夜
不玩一年好意思回复吗
算了，懒得说，编辑掉 & & & & &&
你是女人你不懂
楼主，可以聊一聊人生和理想吗？
或者无法再回到以前，也许更无法超越以后，但是静静流淌的岁月里始终无法磨灭那火红色 1 号的记忆------T--MAC
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& 允许多选
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打球时害怕身体对抗怎么办?
提问者采纳
各个运动项目均有其专项意识，所谓篮球意识可以理解为──运动员在学习老运动员应付复杂情况的应变经验，在比赛中全面观察场上情况的基础上，自觉地有目的地运用控制、支配认识与行动的能力，它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的，被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员，其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的，但它具体表现在技术战术的运用和变化之中，如原美国布莱特职业篮球队一号核心队员──波特，身材矮小（不足１米７０），却能在巨人丛中进退自如，正是因为他具有精湛而全面的技术，根据场上情况，采取相应措施的规律结合了他自己的特点，以断球快攻为例，他断球后知道对手必全力追防，故利用变速（加速──减速──加速）和变向控制防守者，充分发挥他那超人的起动速度摆脱了防守，防止了篮下封盖，漂亮地得分。由于篮球意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强少年篮球运动员篮球意识的培养与训练，少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明确，容易受其它不利刺激的干扰，形成错误的动力定型，将来再改就比较困难了。对我市中学生篮球比赛近几年比赛的观察发现，普遍存在篮球意识不强的问题，如： １．攻守转化慢，经常背向对手，视线完全脱离对手。 ２．漏人后不立即全速追防，防守重心过高。 ３．协防缺乏补防意识，看球不看人。 ４．快攻快下应人球相连，但往往出现等球的意识，贻误战机。 ５．阵地配合盲目乱动，缺乏配合意识。 ６．缺乏控制比赛节奏的能力，往往一味求快。 ７．抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等等。 因此，意识的培养不能靠自然形成，必须有目的、有步骤、有计划地严格要求。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然成长的观点是片面的，如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。 对于集体性球类运动项目来说，技术是制胜基础，战术是手段，整体产生力量以及素质作为保障。篮球运动也不例外，意识的培养与训练应注重三个方面：正确应用各项基本技术的意识；战术配合意识；参加整个篮球运动的思想意识。 整体意识就是对参加篮球运动有明确的目的性，有高度的政治责任感，民族自尊心，高昂的斗志和集体荣誉感。正确应用技术意识，就是努力掌握各项运动技术，使之形成运动技巧，比赛时准确、及时熟练地应用。战术配合意识即比赛时自觉积极地贯彻战术意图，能与同伴密切配合，使全队形成一个战术集体。 一、关于整体意识的培养与训练。 一个好的球队和篮球运动员必须具备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统一的思想和行动，以及统一的奋斗目标；作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。 １．入队教育 少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方向的支持和协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该作一个怎么样的队员。通过组织参观优秀队的比赛、电视录像帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作， 讲述篮球运动及著名运动员的趣事，来培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球事业，爱别人亦为别人所爱，遵守纪律，有信心，有拼劲，勇于胜利的整体意识。 ２．提高篮球理论知识 形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思想。 少年学生思维发展的一个主要特点是抽象思维开始占有相对优势，可以使用概念，通过判断推理的思维形式，达到对事物特征和内在联系的认识过程。但具体形象思维在少年期仍占有一定地位，为此篮球理论知识的学习，应尽可能的在比赛和训练的实践过程中有计划地进行。 ３．把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来。 整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。 [NextPage] 二、基本技术运用的意识培养与训练 培养和训练运用技术的过程也就是形成动作技巧的过程。因为运动技巧就是有意识活动的结果，熟练而准确运动技术使技术达到自动化程度，避免脑力和体力的不必要消耗。 １．基本功的训练是符合比赛时技术运用的基本规律，基本功训练时，对最基本的动作要领要反复练。如手指手腕对球的控制能力、球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过度到与其它技术相结合的训练。训练时要多假设情况，不断地提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析估计变化情况，提高动作技巧的灵活性和创造性。对一些难度较大的动作要结合队员模仿体会动作的机会，使之消化理解，在队员对整个动作有了初步概念的基础上再进行分解与综合练习，并多次重复提高动作的准确性。在练习中教练员不断地适时地对动作进行口头和形体分析是非常重要的，如防守训练中经常强调“耳胸相齐”这一防守术，再通过观察优秀队员的防守姿态，使队员在防对手突破时保持低重心的概念，而重心过高和直立状态则常常被对手轻易突破。 ２．大力加强观察能力的训练，加强运动员的视野训练和十分重要的意义。因为运动员必须通过视觉准确地观察空间、方位和距离，特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意： ①加强眼睛余光的观察能力的训练； ②技术动作训练中要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间），例如运球只用余光照顾球或不看球，视野的重点是观察场上的全面移动情况；快攻沿边快下必须用侧身跑；接球后尽量面向球篮等。 ３．培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的，这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，反应迟钝贻误战机，教练要设法通过各种变化信号（最好结合场上情况），刺激以及采取多变的对抗条件进行训练，以提高队员的反应能力。 ４．在全面培养和训练基本技术运用的基础上，根据队员各自的特点，注意有意识发展其特长的技术动作，引导他们练出一手或多手“绝招”，诸如“神投手”、“控球能手”、“快攻的突击手”等等。 三、战术意识的培养和训练 篮球运满意请采纳
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