扫盲贴ITF跆拳道和WTF跆拳道的区别_跆拳道吧_百度贴吧
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扫盲贴ITF跆拳道和WTF跆拳道的区别
一直以来，许多网友对于跆拳道两大流派ITF和WTF具体技术不清楚，甚至于有些朋友以为WTF+拳法=ITF 这个公式是非常非常之可笑的。简单的概括一句，与WTF跆拳道除了名字中都有跆拳道以外，没有任何技术是一样的。根本就是两种完全不同体系的武道。就像都有直摆勾三种拳法，但是完全是不同一样，ITF和WTF是完全不同的格斗体系。
有体育选课选跆拳道的妹...
我只是一个会跆拳道的女...
学了那么多年的我发现也...
15届的小鲜肉们！欢迎加...
来嘛 听你说
图有点看不清QAQ
直播啊……
这边没有itf
又涨知识了！感谢楼主！520…——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
看我多厉害，随便一打就是十五字
我觉得没啥区别，最大的区别是itf步法有一个高低起伏。
技术贴火后留名
好帖顶一下啦……　 开门啊老乡，我们不是坏人。我们是有组织有纪律，不拿人民一针一线的，你开门啊老乡！再不开门我们开枪了！呵呵，老乡啊，你总算是开门了啊。兄弟们，除了针线，其他全搬走！哟，老乡，你还有个女儿啊… 　　　
还没来得及认真看，不过先顶一下！
身为ITF师范 来科普两者区别，说是科普，却每段文字都是 WTF各种技术不好，ITF各种技术好。。。真心合适么
来自钢铁超人 lumia 925
只要是跟对师傅.认真学好、练好了.一样可以变得厉害！跆拳道虽有”南北之分”，都是因为政治因素而引起的。我个人认为，作为现阶段我们是跆拳道的传播推广者们，可以更客观对待”南北跆拳道”，”好的”继续保持发扬，”要改进”的”就互相学习以补不足，达致完善！因为”南北跆拳道”都是跆拳道！我的拳馆（2000年开馆至今），是两种腿发技术动作和发力吐气方式都同时在教导。以供学生们选择自己容易习惯接受的。当然了，我拳馆是没有”特尔”，这点是比较遗憾。
还是差不多
ITF和WTF在技术体系确实不同，但并没有根本性的区别，只是由于比赛规则的限制，发展出了不同模式的训练方法，ITF是国际跆拳道联盟的英文缩写，WTF是世界跆拳道联盟的英文缩写，本身这两个名称只不过是两个组织的名称而已，跟武道没有什么关系，至于差别，就是国际跆拳道联盟一直沿用了传统跆拳道套路（天地等）的训练方法和更加偏向于格斗的比赛规则，而世界跆拳道联盟在1973年的时候，发展出了新的针对于少年儿童训练的品势（太极一章等），而有些WTF的前辈，也会教导成人练习传统套路（天地等）。为了要进入奥运会世界跆拳道联盟修改了比赛规则，变得更加安全并且富有观赏性（包括直拳不可攻击头部等），但是在WTF的传统道馆内（不包含骗子道馆）师范同样会教导大家用格斗模式（佩戴护具的情况下直拳可以攻击头部）来进行实战，等等。我非常认可楼主的辛劳和推广ITF的情结。但是请楼主多多了解之后再来推广。千万不要误人子弟。我教传统跆拳道和竞技跆拳道多年，对这些文化都有深入了解，但是很多学习过程中的人很容易对楼主的语言产生误解，然后激发不能坚持训练的情绪。我认为，不管是传统跆拳道或是竞技跆拳道，只要你能够认真投入付出时间与汗水，都是值得的！
我认为除去技术差别两者理念基本相同
WTF和LTF全称是什么？what the fuck。。
就普遍情况来讲，wtf的拳法基本是没有
看完了，我要感慨了。。。我学的东西到底是些啥啊。。。。。。。
学了这么久，才发现我学的既有WTF也有ITF啊！
我只是想说，当你把这些武道练到你自己的极限之后，你会发现对你来说，都一样，没什么区别，跆拳道，空手道，散打，泰拳，踢拳道，所有站立技的最终结果都差不多，没有什么武道能有自己独有的特别动作。跆拳道也是根据空手道的一些特性来创造，其他的也都一样。关键是你的真正的追求是什么？平和的心境和不懈的努力最重要。不要被政治所蒙蔽，ITF不是武道的名称，是政治的名称，在我眼里，只有跆拳道，没有什么ITF和WTF。那些都是扯淡的东西。不管是传统还是竞技，练好你的武道，过好你的人生，比什么都强。
赞赞赞赞赞赞赞赞赞 赞赞赞赞赞赞赞赞赞
请问ITF有没有摔法，我看了一下，好像没有介绍摔法的，而且ITF腿法相对要比WTF高
其实我觉得这个还是要看教练，一些比较厉害的教练都是练过很多其他搏击术的，如果教练比较重实战防身，教的腿法就会偏力量大的踢法，我们道馆说是wtf其实一直在教我们怎么把腿法用在实战防身，还会演练碰到持刀歹徒的情况。不过确实不是很清楚itf和wtf的区别，还是给lz点个赞
内&&容:使用签名档&&
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跆拳道道馆的准备活动有哪些？
首先是关节操，活动各个关节，然后是跑步热身或做高抬腿、抱膝跳、直腿跳、立卧撑跳、马步桩打拳等；身体活动开了开始压腿，压完腿之后要转跨让跨放松，为了拉伸韧带和练习跨的灵活性会做正踢腿、外摆腿、里合腿等。踢腿法之前的准备活动大体就这一些。
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跑步，做一些辅助练习，拉伸韧带，踢腿。
先慢跑热身，压腿压肩，活动各关节，踢腿转胯等练习
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楼主发言：2次 发图：0张
　　为防身学这个，答案是没必要　　跆拳道这东西讲究套路，歹徒袭击你是没有套路的，不实用　　而且女孩子力气上实在差得太远，你就是练到黑带也不保证真干得倒几个歹徒　　提高安全意识，不把自己置于危险境地　　比学跆拳道重要
　　建议学学武术什么的。现在社会不安全，学两招也能防身。
　　多少会有点影响吧，女孩子嘛学点舞蹈，培养一下气质和身材不是蛮好嘛……　　
　　会，以后长大了会变成女汉子，　　
　　我女儿现在三岁，她再大点我也有这个打算。　　
　　防身是坑爹的，只有速度，力量，硬度，皮糙肉厚不怕痛才是王道，知道水牛么，皮厚，脂肪厚，打一拳，你痛，它不痛，　　
　　学。这个又不要一辈子都学，学几年，又能防身，又能锻练身体协调性，有什么不好。
　　建议学舞蹈，体型好往那一站就有气质　　跆拳道又不是实战的防不了身，练出肌肉变成女汉纸就不好了
　　好呀好呀，小胡一菲
　　@小丫2007 没有学过 但是我从小学武术 长不高个子 据说是压腿压的　　去学芭蕾舞吧 先把底子打好了再说　　芭蕾舞压腿的方式好像跟武术是相反的
　　别 室友练过 现在小腿粗壮是她一辈子的痛 完了也没看她身体好到哪里去 该忘的招式也都忘了　　
　　“一天不练，十天白练”——这么说虽然有些夸张，不过那些招式套路你得经常练，一但松懈，之前的辛苦可能就白费了；要知道招式学起来难，遗忘起来却非常快；
　　学武术，当女侠，演电影，当名星，能挣钱，有保镖，抬拳道，弱暴了。　　
　　应该可以防身吧，跆拳道不是练腿的吗，有坏人来了直接对着jj飞起一腿，力道肯定比一般人大，so。。。。　　
而且我觉得学这个的女生性格也会好
可以再加个艺术培养
这样可以综合一下气质　　
　　18岁的时候学过2年。　　完全没用啊。　　女孩子学跳舞吧。这个真心没用。女生没力气啊。要防身这个真心没用。
　　重点是你女儿想不想学····好么···什么舞蹈武术，主要是她想学才行啊···
　　这个分人吧，学了也不见得就变汉子，不学也汉子的也很多
　　高中女同学学过……看着她黑粗壮的身材……还是让女儿去学舞蹈吧楼主，当然不是所有学武术的女生都这样，但是我觉得对塑造体型没什么好处　　
　　千万别。。虽然这么说很没有科学依据，但是我一同学学了这玩意儿三年（考到红带，没钱继续考了）上下身比例变得超级糟糕！！！！至少视觉上是严重的要长腿短！！！真的！！！女孩子别冒这个险啊_(:3」∠)_
　　楼主看到我！！！　　千万别让你闺女学这，没啥用就不说了。我同学从小学，现在153再不能长了！我们大三……她哥都很高就她不长了……　　
　　我觉得自由搏击会好一点，跆拳道都是花架子，或者送到武警学擒拿术。学成之后杠杠的，一打三都不成问题。
　　我女儿幼儿园被我要求学了两年，常常穿着大纱裙去上课，花拳绣腿的，但是出拳的力道倒是学了点技巧，有点变化，上小学了自己不想学，我也没强求，现在二年级自己又说想学，打算下半年再去，总之不做太多要求，就当个锻炼好了　　
　　觉得有点早，我家邻居打小练，真心是个女汉子啊，身材很魁梧，打架一流　　
　　这个好像对身体的柔韧性和耐力都很好、　　
　　不建议送女孩子去学
读书时每周末学一个下午
学过1年 课前都得练劈叉 那时候正宗的一字马啊 特有成就感
自己不觉得什么 回到学校 同学问我怎么了 走路怎么都是趴开走的... 这才发现这是练劈叉习惯了 走路都不会并脚走了
后来自己有意识的改回来 就好了 LZ家女儿才6岁 小时候走路习惯可能影响一辈子的 慎重啊　　对了 跆拳道主要以脚上力量为主
女孩子真的防身还得用武器的
所以小女孩 练个什么乐器就行了 或者简单的跳舞练气质
　　跆拳道要是不注意容易腰椎间盘突出。。。。　　小孩子有时候不懂 用力不对腰受伤不知道说也不知道调节　　是真的。。。。。　　亲身经验 =0=
　　@幸福的五毛 22楼
10:54:16　　我觉得自由搏击会好一点，跆拳道都是花架子，或者送到武警学擒拿术。学成之后杠杠的，一打三都不成问题。　　-----------------------------　　自由搏击需要力量训练，不适合女孩子，学擒拿比较好，对力量要求相对较少，也比较适合近身实战，跆拳道和武术什么的一点用都没有，还不如让她去打排球。
　　男孩学这个有什么影响吗，身高身材什么的　　
　　学过的人告诉你靠这个防身是在不靠谱
　　我是钢琴和跆拳道都学，不觉得自己很汉子，体型很正常。。我觉得可以学，不过我们教练都是说女孩子学这个不过是增强体质，真正遇到坏人要赶紧跑，别想着跟人打架。。　　
　　我的高中同学就是从小练这个的，外表看起来女汉子，内心也是把自己当作汉子了…　　
　　我邻居家小姑娘4岁开始学的，还好，幼儿园里没人敢欺负她
　　天涯有过好几个这种问女孩子防身学什么好的帖　　几乎所有的帖都一致说跆拳是最花架子最没实效的　　通常推荐的是散打和擒拿
　　挺好的啊，学跆拳道的女孩子腿长
　　不会，手长脚长的很漂亮。　　去年暑假我时常去跆拳道班接我小外甥，里面也有好几个小女孩，有的练两三年了，小身板修修长长的
　　哦，首先多谢各位的意见，女儿之前学了三年舞蹈，现在社会乱，希望她能学点防身的，　　
我一女同学学了这个 太霸气了
和男生像兄弟一样。。。　　
　　看来是没必要学这个　　
　　跆拳道实战非常非常非常一般　　不如去学女子防身术
　　散打搏击擒拿都比跆拳道实用，跆拳道空手道都是花架子　　还有练芭蕾长不高好像是真的，练过芭蕾的同学如是说，大多数国标都对骨骼发育不大好，想学形体的专门去学就行了，有专门形体班的
　　女汉子的即视感。。如果要防身我估计会让我女儿学咏春吧。。好歹感觉斯文点。。穿个裙子怎么起飞脚啊。。　　女孩子靠自己的力气防身基本不可能。。除非练成孙二娘那样子， 让她练练跑步跳高， 有事儿可以撒开脚丫子逃还比较实在。
　　不好，这种蛮力的，只有一个用处，就是肌肉壮实的像男人，练点我们传统的使用内力的武术
　　不影响性格。我的一个很腼腆的学生就是练这个的，她不说我们谁都想不到。学习也中上。
　　挺好的，但是要注意练完后多放松放松腿部，不然就成肌肉了，不太好看。　　
　　学芭蕾吧，觉得学过芭蕾的女生站姿坐姿一举一动都特优雅。
　　我初中练过，，敢脚没什么防身功能，，，纯属好玩　　
　　@椒盐排条饭
10:18　　别 室友练过 现在小腿粗壮是她一辈子的痛 完了也没看她身体好到哪里去 该忘的招式也都忘了 　　-----------------------------　　为什么小腿会粗，，，，　　
　　别学，一点用都没有。跳跳舞蹈，练练柔韧性就好了。也别练体育方面的，肌肉出来了可不像肥肉似的好减。　　
　　实在想学，学空手道吧，那个很实用。　　你极真空手道练五年，遇见同样练五年跆拳道的，一打三毫无压力。　　世界自由搏击大赛如K1等，从来就没有跆拳道选手上台的份，可知那是个什么玩意。
　　跆拳道就招式好看，实用性不大。学点别的防身更好　　
　　估计你女儿要真学了，长大后恐怕要对着满小腿肌肉怨你加欲哭无泪了。。。。。学学钢琴古筝什么的多好。。　　
　　为什么不学芭蕾和钢琴？
　　我觉得女生学网球和击剑不错啊　　
　　我考到红带，是大学的时候学的，参加过比赛也拿过名次。但是，这东西真的没有有些人想的那么厉害，而且并不实用，考级用的都是些套路。如果真想为了孩子健康考虑，我觉得都不如让她坚持游泳呢。前面一个朋友说的对，安全防范意识比学这个有用，真的遇到危险的时候，女孩子学的这点拳脚根本对付不了男人。或者，真的认真练习散打有些用处，散打对反应速度和动作的敏捷要求很高。　　我女儿长大了，我肯定会让她去学跳舞，气质好。其余的就看她的兴趣了　　
　　不要学，容易练伤不说，现在坏人谁跟你赤手空拳打啊！
　　不要太早学..因为普遍说学了就不长了=
=...就当锻炼身体学可以..现实中没太大用处,不过会比其他女的劲大一些~.真想学了参赛最好腿长体重轻...　　5年黑带的妹纸飘过....　　我想说!!学这个不会变得粗壮肌肉女的!!!练跆拳道基本没有肌肉狂人那种!!!都挺瘦!!
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