半月板损伤关节镜手术关节镜术后有半年了，之前有一段时间都没有做恢复训练，现在开始会练些，但现在念高三就经常没时间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-23 22:00 标签： 半月板关节镜手术视频
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半月板损伤做完关节镜手术后多长时间恢复正
健康咨询描述：
半月板损伤做完关节镜手术后多长时间恢复正常半月板损伤做完关节镜手术后多长时间恢复正常
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擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，最少需要休息一个月！&&&&&&指导意见：&&&&&&还有看看你的手术做的怎么样啊，恢复的好的话一个月应该是可以活动了！
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关节镜下半月板术后康复训练计划
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膝关节半月板损伤关节镜术后12天仍肿胀如何康复训练
状态：就诊前
首先要验血啊，是感染再用抗生素，没感染总是输抗生素管啥用啊！！！如果没有感染，确定是创伤性的关节炎，那么：
1、冰敷、加压包扎、抬高患肢是最好的方法，就像现在这种反复关节穿刺的方法，想完全止血也不容易。
2、康复训练要看炎症的性质而定，是否关节感染。
3、对症治疗。
4、看情况。好了当然不会总出血，老是肿个不停那还了得！！
该下地就一点点尝试下地，患肢发紫很正常，试几次就适应了。练习绷劲可以缓解肿胀，还可以维持一定程度的关节灵活性。伸直和屈曲练习都要有，幅度控制好就行了，多次冰敷就可以控制肿胀。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢您，吕主任!
忘记描述了：体温38.5度时验了血常规，WBC:6600,分属均正常，只是C反应蛋白为66，该院测试正常值注明应&10，另：近两日出现尿频,7-10次/日，尿量为100-200ml，原来3-4次/日，尿量350-400ml,今日出现大便频数，6次/日，软便，量少，而且近一周食欲明显减退，可能出现菌群失调了，已停用所有消炎药，并停服威利坦（马栗种子提取物），口服了美长安，现体温正常，局部使用扶他林软膏
请问吕主任：冰敷及加压包扎同时进行吗？是24小时持续吗？还有哪些地方处置不合适，望得到专家指教！非常感谢！
状态：就诊前
真情寄语：
送一朵美丽的鲜花给您，感谢您的无私帮助。
感觉特别不适时及时冰敷，之后再包上，包到没有那么肿胀就行了，不用时间特别长。还是靠这种物理手段控制肿胀吧。
冰敷约5次每天。
别啥主任的称呼，我就是一普通治疗师，当不起。
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状态：就诊前
真情寄语：
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状态：就诊前
谢谢您，我很珍惜向您咨询的三次机会，望能继续得到您的专业指导：
1、目前局部用扶他林软膏第五天，每日2-3次涂抹膝关节肿胀处，还能继续用吗？能否用频谱帮助吸收肿胀？
2、另患者目前练习压下膝盖，伸直腿，但无法抬起，下地不敢负重，腿部略屈曲，目前该做何种康复训练？
3、何时能上、下楼梯？
慎用热疗，包括频谱仪，扶他林如果只是肿胀，疼痛不是很重的话可以减少使用次数。
不能直抬腿和力量有关，关节不能自如伸直还要重视伸直练习。
具体练习方法见我相关文章，动作需要更加轻柔，其他和成人无异。
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状态：就诊前
真情寄语：
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状态：就诊前
谢谢吕大夫，得到您的专业指导非常欣慰，谢谢您的专业指导！目前孩子膝部疼痛减轻，还略有肿胀，活动时加压包扎，活动后冷敷，现下地拄拐行走接近正常，不借助拐杖走路还有困难，现在可以下地负重训练吗？
状态：就诊后
疗效：很满意 && 态度：很满意
看病过程：因孩子膝关节半月板损伤关节镜术后滑膜出血，术后12天仍肿胀，不敢进行康复训练，我无意间在网络间看到了好大夫在线，想到了北医三院的运动医学和康复是全国知名机构，就抱着试试看的心理，同时向几名专家进行了咨询，没想到当天深夜，手机就接到提示，吕大夫及时给了答复，不仅给出了专家指导意见，还对我的担忧进行了释疑，让压在我心里的石头落了下来，接下来我又一次次将不同时期遇到的问题一一提出，吕大夫每次都很及时、不厌其烦的详细答复，经常是22：30左右得到吕大夫的答复，让我感到吕大夫的敬业与善良，他占用了自己休息的时间为患者及家属解除心理及躯体的不适，让我从心里油然而生一种敬意，在他身上体现出医生的博爱、高尚、严谨、敬业的作风，我为能得到这样专业的答复而欣喜，愿吕铮一样的好大夫越来越多，愿吕铮大夫万事如意！
看病过程：因孩子膝关节半月板损伤关节镜术后滑膜出血，术后12天仍肿胀，不敢进行康复训练，我无意间在网络间看到了好大夫在线，想到了北医三院的运动医学和康复...
状态：就诊后
吕大夫，目前可以烤大超吗？
如果关节本身不发热就可以，如果本身已经温度很高，就不适合。
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状态：就诊后
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状态：就诊后
吕大夫，现术后17天，看了您的相关文章，如何进行各项康复训练，图文并茂，非常实用，但没找到半月板后角损伤关节镜手术的康复方案，不知现在病情基本稳定，（只有膝关节上部肿胀，腿部伸直费力），现在是否可以下床练习：1、左右腿重心前后及左右交替训练及下地拄拐行走？查了很多资料：有的说得一个月后才能下床负重练习，有的已经可以下床多日进行负重训练了，真让人纠结，不知哪个正确？如何是好？
手术太小了，没有特别进行计划的设定。这种手术后一般不特别限制负重和屈伸，可以根据自己感觉自行安排，主要是负重一开始（术后1个月）别太着急完全脱拐就行了。刚开始活动可能会有各种不适感，要合理安排练习和休息，还有不适时要及时冰敷。
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状态：就诊后
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状态：就诊后
谢谢您，吕大夫，也就是说术后一个月内先不适合下地负重吗？这两天（术后第19、20天）孩子在室内脱拐走了走，感觉局部还有些肿胀，已及时冰敷，并每日烤一次超声短波80MA，每次10分钟。您看是否有需要调整？
没啥需要调整，活动量一上来别太大就行。
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状态：就诊后
好的，谢谢！
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吕铮，男，主要负责运动创伤后康复治疗，擅长肢体功能重建，尤其擅长关节松动术治疗。多年的工作积累，扎实...
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