篮板和篮筐高度上沿到蓝筐多少公分

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-18 14:55 标签： 篮板高度 篮筐高度
请问篮板下沿.篮筐的高度分别是多少？_百度知道
请问篮板下沿.篮筐的高度分别是多少？
要扣篮手要高出篮筐多少厘米？只能摸板太悲剧了，如何锻炼一下弹跳力，15岁。
垂直弹跳怎么算？是否要助跑？加上臂长200cm，如果能摸到板，垂直弹跳大约多少？多少才算厉害？
提问者采纳
说实话扣篮真的没什么用像我们这样的人 不能跟NBA比人家身体素质好！~ 如果弹跳不够扣篮对自己会照成伤害建议你打球时候要积极只要技术好了一样很牛的要练的话建议跳绳每天坚持跳绳最好带副沙袋！~ 长期对你的弹跳会有很大帮助的 ！~
你说的弹跳多少算厉害呵呵 加内特年轻能摸篮板上端这个没个比呵呵 自己努力吧 垂直弹跳1米就很牛拉！~ 只要好好打球基本功扎实一样会很出色的兄弟加油吧你还小好好练练我相信以后会能扣篮的 弹跳手掌超过篮圈就差不多能扣了
兄弟分给我吧
提问者评价
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练弹跳有绝招啊，暑假回去绑两个10斤左右的沙袋在腿上，每天爬6楼几趟，一个暑假肯定有奇效的，相信哥，我以前一个同学就是的，175cm一个暑假过来能摸框了
篮板下沿离地290cm 篮筐离地305cm 扣篮要高出50cm
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出门在外也不愁李根3分砸篮板上沿后神奇入筐 全场27分完爆朱芳雨- 中国日报网
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李根3分砸篮板上沿后神奇入筐 全场27分完爆朱芳雨
&&来源：&&作者：艾斯
[提要]&&北京时间2月27日，继上一场轰下24分之后，没想到到了客场，李根更是不可阻挡，一人独得27分，再次完爆了朱芳雨，他的大心脏三分更是成了广东的噩梦。”　　然而，第二战广东对李根的防守依然没有变化，更多时候依然是依靠朱芳雨单防，但是如有神助的李根完全无法阻挡。
　　　凤凰体育讯 北京时间2月27日，继上一场轰下24分之后，没想到到了客场，李根更是不可阻挡，一人独得27分，再次完爆了朱芳雨，他的大心脏三分更是成了广东的噩梦。这一战过后，李根已经没有理由今夏不入选国家队。
　　就在赛前，谈到上一场失利的原因时，广东主帅杜锋说道，“我们对对方国内球员的防守做得不好，尤其是李根这一点。”
　　然而，第二战广东对李根的防守依然没有变化，更多时候依然是依靠朱芳雨单防，但是如有神助的李根完全无法阻挡。半场还剩1分10秒，李根底角附近接球，面对大空位他坚决出手，球在篮筐上弹了一下撞到篮板上沿，随后鬼使神差掉进了网窝。
　　相较李根强势的进攻，今天上半场的朱芳雨几乎彻底隐身。常规赛上，这名广东老将焕发了又一春，舆论普遍认为朱芳雨已经重新夺回了国内第一小前锋的宝座。
　　然而，面对李根，除了第三节短暂爆发，更多的时间朱芳雨完全被李根压制了。到了第四节，李根彻底让朱芳雨感受到长江后浪的厉害。
　　第四节9分30秒，尽管篮下撞飞朱芳雨上篮命中被吹了进攻犯规，但李根回头就在外线飙中了一记三分。在广东追到只差3分的情况下，这记三分来得尤为及时。比赛还剩3分53秒，拜纳姆帮助广东战平之后。又是李根，他的突破上篮帮助北京重新取得领先。这一球，李根完全是骑在阿联身上将球上进。
　　更为致命的一击出现在比赛还剩2分27秒的时候，接到孙悦的传球，李根三分线外稳稳命中。这记大心脏三分，帮助北京将分差拉开到了5分，此后，广东无力回天。
　　在这场跟朱芳雨的对决中，李根又一次取得了完胜。整场比赛，朱芳雨仅仅得到11分，万分先生丝毫没有常规赛时的风采。广东若想实现翻盘，他们必须防住李根，可是现在谁能接过这个重担呢？
　　（艾斯）
编辑：小微
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没有数据！
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{description}篮筐上沿3米95，他摸高3米96――传说中真正的篮板上沿男？！
53回复 7664浏览
& 之前MS在视频区看过这个视频，而今天当我又一次看了遍后，我觉得有必要发出来和大家一起讨论讨论。
& 因为我实在是惊呆了……
& 当然从纯数据的观点讲，标题里写的已经够清楚了，就是他能超越篮筐上沿还多那么看似微小实则惊人的1cm...所以我很自然而然地认为这位跳跳小天王肯定是能摸到篮板上沿的了……
& 不知大家怎么看？或者哪位有惊*河蟹*跳的兄弟来用自己实际经验来辩驳下我的观点。因为我实在不知道篮筐高度的周围是什么感觉……我是拼个老命奋力一跳才能摸到篮板下沿的主……
& 哎，人比人，气死人啊………………泪奔去了…………
附：疑似篮板上沿男Doug Thomas简介
Doug Thomas，身高6尺8寸（2米03），前IOWA大学球员，曾入选太阳队训练营。
其大学时期精彩视频
[ 此帖被杨高在 22:44修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
能跟他比的 也就James White。。。。
我心有猛虎，细嗅蔷薇。
这人现在跑哪里去了，这么好的天赋啊。。。
天上一头牛在飞，原来你在地上吹。
怀才不成 怀孕了
说不好 这世界上什么都可能 但是假象也很多
明显是怪物。。。太强悍啦
我害怕就此丧失斗志我害怕不能亲手复仇我害怕强者末路更害怕英雄白骨。
我爱你就像把信仰在膜拜顶礼。我会一直在。哪怕我的肉体形归尘泥。
stephen-纤细纯良我最萌-curry蜜。然后我是桃子taurasi蜜
真是吓人啊~~~~~~~~~~~
溜达~~~~piapia的
世上强汉有很多的、外加
世界之大 无奇不有！！
关于摸篮板上沿的传闻很多，但真正有视频记录的只有詹姆斯怀特的差了2~3cm，以及此人的这个视频，之前关于KG连续10次摸篮板上沿的传闻已经被KG亲自否定了，他说他从没有做到过也没说过。山羊能摸篮板上沿的传闻很早就有，但我感觉不太可能，山羊6尺3不到190的身高想摸高3.95+实在太难太难了，当然山羊本人是个传奇
身高6尺8寸（2米07）。。。笔误了，应该是203公分
我的新浪微博：/unicornxp
海外推特：/unicornxp
世界篮球，NCAA群：
为啥摸那么高扣篮还是没有VC飘逸捏
"It's mind over body. If I dont mind, it dont matter."
In 24 I trust.
我不说话。。。
终于圆梦，得到了梦寐以求的虎扑第一甜瓜蜜的小盾牌。
寻找08年的虎扑战友，掘金区的，奇才区的。
他跳了189CM。。。减去一只胳膊...
求购各种07年AF1 25周年 P级S级，尺码44-45均可
为什么不直接摸呢
哎，弹簧人啊……
看不懂的别引用我了
看得不大清楚啊
这人现在在哪里啊....通缉通缉~
总是在重复不断地揭发
美国牛人真是一大堆啊。。。
谢谢观赏~！
日子难过了，对非地球生物深深的憎恨，比我高也就算了，还比我跳得高！
/?spm=a310v.4.88.1&v=1
发重了，编辑掉
/?spm=a310v.4.88.1&v=1
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