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急救包应该放什么
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　　来源：保健时报
　　(保健时报特约通讯员 艾素)由中国人民解放军八一电影制片厂和湖南卫视联合推出的大型国防教育特别节目《真正男子汉》即将收官。该节目在济南军区拍摄过程中有两位参与者受伤，引起了观众的关心与探讨：在军旅生活、野外出行或家庭生活中，突发意外事件不可避免。在这些时候，我们第一时间该怎样照顾伤者呢？对此，中国人民解放军空军总医院众专家给我们提供了一份缜密的方案。
　　专业的急救包里都有什么
　　专家：尚咏，空军总医院骨科副主任
　　急救包里包括人们在出现意外情况时应急使用的各种救援物品。部队急救包里面的物品有：三角绷带、自粘弹性绷带、胸部密封贴、便携式卷式夹板、纱布片、手术刀片、医用止血钳夹、剪刀、安全别针、医用手套、气管穿刺针、口对口呼吸棉巾、聚酮碘棉棒(自带消毒药水)、酒精消毒片、降温贴袋、止血带条、急救毯、手电筒、创可贴等。
　　急救包抗压防水，方便携带，里面的“血盾”速效止血粉是最新止血利器，平均30秒钟就可止住动、静脉大出血。无论是官兵外出训练还是居家生活，意外情况随时可能发生。在救援人员到来之前，第一时间包扎止血，可以最大限度地降低重伤员的死亡率。
　　我们在日常生活中，也需要具备急救观念。我们完全可以参照部队急救包，为自己和家人配备一个急救包。建议有私家车的家庭，不妨将急救包作为必备安全用品配备在车上，为户外运动提供安全保障。
　　带上它们，危急时可救命
　　专家：胡爱民，空军总医院急诊部主任
　　根据不同的环境和不同的使用对象，急救包可分为家用急救包、户外急救包、车用急救包、防灾急救包等不同类别。通常情况下，在紧急情况发生时，很多家庭用品都可以用来急救，比如纸、笔、手电、哨子、筷子、勺子等。
　　无论去爬山还是到海边游玩，大多数情况下都不可能随身携带急救包，但还是有必要在我们随身携带的背包里装上一些必需品。比如爬山的时候，我们可以带上救生哨子、应急手电、绳子、绷带、鲜艳的丝质长围巾、防虫药品和必备救命药、消毒碘伏棉签、火柴或者打火机。救生哨子可以在需要救援时鸣哨，提示自己的方位，吹肯定比喊省力。丝质长围巾可不是女人的专利，爬山时可以防蚊虫叮咬，防太阳暴晒；更可贵的是，一旦受伤可以用于包扎。如果我们去海边，就需要带一些防水防潮的塑料袋。这里不妨告诉大家一个小窍门，如果在海边沙滩玩耍时脚受伤了，塑料袋将发挥大作用：可以用海水把脚洗干净，然后套上塑料袋，这样就能在保持伤口干净的情况下离开海滩。
　　我们在准备急救包的时候，一定要准备一张急救信息卡。建议每个家庭、每个人都应该准备这样一张卡片，而不是存在手机里。
　　家庭应急药物和工具大盘点
　　专家：宁波，空军总医院重症医学科主任
　　家庭急救是院前急救的第一步，急救包的药品、物品准备极其重要。当然，有条件时还是应第一时间去医院救治，不方便时急救包可以发挥非常重要的作用。那么，急救包里应该准备哪些药品和工具呢？
　　1.心脑血管急救药。包括硝酸甘油、速效救心丸、麝香保心丸、复方丹心滴丸等。紧急情况下，可在舌下含服一片硝酸甘油。目前硝酸甘油已经研发出新型喷雾剂，使用起来更加方便。速效救心丸则在舌下含10粒。
　　2.外科药品、工具。包括三角绷带、灭菌纱布片、外科手术缝合针线、口对口人工呼吸面罩、创可贴、小剪刀、酒精、棉签、止血贴、医用胶带、手术手套等。小而深的伤口、被动物咬伤应及时到医院处理，以防止破伤风或其他特殊感染。
　　3.感冒药。家庭药箱中应配备1~2种感冒药，不要多种感冒药混合吃，以免发生药物叠加效应。不建议家庭药箱中配备抗生素。
　　4.消化系统类药品。包括黄连素、易蒙停、止泻宁、酵母片、胃必治、藿香正气丸等。需要注意的是，发生腹泻、呕吐、呕血甚至便血时，应立即送医院救治。
　　5.抗过敏药。在出现过敏、皮肤发红、吃海鲜后出皮疹、被毛毛虫蜇伤后，可使用开瑞坦、息斯敏、扑尔敏等抗组胺药。但扑尔敏有较强的嗜睡等副作用，驾车及高空作业时严禁服用。
　　6.镇痛药。如阿司匹林、泰诺、芬必得等，可缓解头痛、关节痛、腰痛、肌肉痛等症状。有胃肠系统疾病者慎用。
　　7.降压药。均为处方药，应在医生指导下使用。高血压患者出差或外出旅游时别忘记带药。
　　8.其他药。止痛片、退烧片、清凉油、鼻下薄荷油、溃疡贴、高锰酸钾、止血药等。
　　灾难突降，如何救人救己
　　专家：纪筠，空军总医院麻醉科主治医师
　　以下这些物品，应急时很有用。
　　(1)应急蜡烛。
　　(2)手摇发电手电筒。
　　(3)应急毯、暖手包、一次性雨披、一次性帐篷。
　　(4)防水袋、水袋、水壶。
　　(5)免洗消毒液、不用水洗的便携消毒用品。
　　(6)金属铝碗。
　　(7)灰色布基胶带。
　　(8)卷筒纸。
　　(9)垃圾袋。
　　(10)净水器。
　　(11)防水防风火柴或打火机。
　　(12)5米长绳。(13)劳动手套。
　　(14)扳手、折叠工具刀、折叠铲。
　　这些细节千万别忽视
　　专家：顾国利，空军总医院普通外科副主任医师、空运医疗队队员
　　家庭急救包中一定要配备一本急救手册，注明使用方法和人员信息。药物应定期检查更换，每3~6个月清理一次。若家中有老年人，急救箱应放在老人居住的房间床旁。家庭急救只是应急，突发症状紧急处理缓解后，应立即送医院，以免错失治疗时机。以下几点提醒人们注意：
　　1.急救用品不要散乱放置，应相对独立密闭包装后，放入急救箱。
　　2.尽量挑选不会引起强烈过敏反应的药品，如头孢类药品。
　　3.急救箱一定要有提手及背带。
　　4.急救箱内要有本子和笔。
　　5.急救箱内可以放一把多功能小刀、手电筒、维生素泡腾片、浓汤宝、太空毯。这些东西有时比药片更重要。
　　记住，你不是医生，你只是为抢救生命赢得时间 ，你所做的一切都是为了延长病人的生命 ，直到救援人员到来送患者安全到达医院。请问我要去爬山 可能还要过夜 都要准备什么装备啊 初级装备就可以了_百度知道
请问我要去爬山 可能还要过夜 都要准备什么装备啊 初级装备就可以了
提问者采纳
宿营装备之类的，包括帐篷、炊具、寝具和各种燃料等，这都是睡觉，个人装备。包括登山服装（轻便的比较好）、登山鞋（一定要弹性好的运动鞋，不可以穿休闲的哦～～）、 头盔、电筒（这个要电力十足的哦～～～）、手套（带不带的吧），护目镜 等，最好多准备一件厚点的衣服，因为山上很冷的。不过不知道你要爬什么山，是比较专业的还是只是旅行爬山，所以其他的一些比如说登山绳、氧气装备、侧量仪器、高度计、干湿度计这 一类的就不说了，我也不是很了解，嗯，还有记得带水，最好是温的热的，运动的时候喝凉的不太好的，食物要带一些不容易变质的好消化的，饼干面包一类的也可以，以上～～～
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1. 保暖衣物（防寒）、雨衣（防止下雨，冷的时候可以套在最外面）、头灯（夜间照明）、食物、水；2. 如果你要在野外过夜时要睡觉，帐篷、睡袋、防潮垫；3. 如果你想自己煮热的晚饭吃，炉头、气罐、打火机、餐具、不锈钢饭盒或专用的锅；//注意相应的地区允许不允许点火；4. 其他(可选)：防晒霜、防虫剂、地图、GPS、口哨...；
如果准备爬山过夜，必须准备防寒衣服，最好带个棉大衣，既能穿又挡寒。原则轻装上阵，但食品要带充足 ，山上的食品是很贵的。
包括帐篷、炊具、寝具和各种燃料等，这都是睡觉，个人装备。包括登山服装（轻便的比较好）、登山鞋（一定要弹性好的运动鞋，不可以穿休闲的哦～～）、 头盔、电筒（这个要电力十足的哦～～～）、手套（带不带的吧），护目镜 等
厚的衣服肯定要了，还有灯，最好能带能自动加热的米饭之类的主食
还需要登录3天，回答2个户外运动分类下的问题。马上去回答&&
帐篷，保暖服，防身武器,,吃的,或者可以带个锅,火机几个,手电筒..水.防虫剂..指南针..电话...
帐篷,厚衣服,足够的食物和饮用水,手电筒打火机,防身器械...
帐篷、睡袋、杀虫剂、药品、照明、食粮、水、指南针、地图、防身武器……
1.背包---用来装个人洗漱用品及衣物、手电筒、水壶、食物、水2.睡袋及防潮垫、帐篷3.登山仗4.打火机等日常生活用品如果喜爱户外用品，请关注一下“健尔户外”。有情侣户外装、家庭户外装及专业户外装备。
帐篷，手电，衣服，食物，水，主要的
帐篷，手电，厚衣服，开罐器，食品，水
帐篷，热水，泡面
帐篷.吃的.手电筒.打火机。。。
睡袋，照明，自卫工具，驱蚊，帐篷
帐篷.吃的喝的.手电筒
帐篷，棉衣，吃的，防虫的，手电筒等
太多了，不详细介绍
棉衣、干粮、水还有足够的现金。
帐篷，保暖服，防身武器。
帐篷,食物,水,防身器具
棉衣绳子吃的
食品/饮水 电筒 算是必须的 其他的看你需要了
帐篷，保暖服，防身武器 手电筒.打火机
最重要的~~
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出门在外也不愁第一次去爬山，都要准备些什么东西啊？不是风景区。_百度知道
第一次去爬山，都要准备些什么东西啊？不是风景区。
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去晨练的话：根据你的体能而定，体能差些的：矿泉水（随时喝完就可以找个垃圾桶扔掉）、登山鞋（建议是必须的，鞋子的号码比脚大一号就可以了，不可以买正好的，我就吃亏在正好的尺寸，结果下山的时候非常糟糕）、一条可以绑在手腕上的毛巾、手纸。体能好的：自己带水杯（凉开水——多少根据自己的喝水多少而定）、一个带外放的MP3或是其它音乐设备、腰包——稍微大点的（包括雨伞、拉肚子药、手纸、食物——最好高能量的食品）。毕竟第一次没必要弄的那么麻烦，以后根据自己的情况在腰包里适当的带些其它东西，最后说一句，最好不要带太多的东西，越少越好。旅游登山：跟晨练差不多，只不过设备可能就要登山包（里面放一件长袖衣服，防止冷，不知道你去的山脉是不是很高）
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非常感谢！
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不需要露营的话，就备件春秋常服，双肩背包零食（可以选择香肠，牛肉干，巧克力等高能量的），水，穿运动鞋，运动装。备伞或者雨衣（风大的山要雨衣），打火机，手电，水果刀，创口贴以防风险。
如果准备露营的话，要帐篷，毯子，垫子。。。。再一件厚外套。。。。还有一堆零食。着装的话，穿运动鞋，背个大点的双肩包，多装点水。
首先是天气，你的服装最好要全一些，冲锋衣，速干裤等，一定要有双户外的登山鞋，如果露营就要准备背包、水袋、防潮垫、手电、急救包等等。
防蚊虫的，水，吃的，过夜的话还得带帐篷毯子。。高山的话要多衣服，会比较冷。
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出门在外也不愁五一劳动节去黄山爬山，需要带哪些必须品(衣物+食品)，谢谢！_百度知道
五一劳动节去黄山爬山，需要带哪些必须品(衣物+食品)，谢谢！
黄山旅游一般安排三天，建议自助游比较好。黄山脚下周边景点（如翡翠谷、九龙瀑、漂流、宏村、呈坎等景点）安排半天，黄山景区安排两天，山上住一个晚上。具体行程安排：第一天，早上从你所在的城市乘大巴（或自驾车）到黄山风景区，中午左右到达黄山脚下汤口镇，（或早上火车到达黄山火车站，我们游豆腐客栈安排火车接站，乘坐20元/人的班车抵达黄山脚下汤口镇），入住汤口游豆腐客栈，下午游览翡翠谷、漂流或宏村等；第二天，早起6点从客栈边上的换乘中心乘坐景区巴士至黄山后山云谷寺开始登山。云谷寺（建议乘坐索道）---白鹅岭---始信峰---北海---狮子峰返回北海---西海---排云楼---排云亭---西海大峡谷北入口---一环、二环---谷底(可乘地轨缆车到白云宾馆)---三溪桥---步仙桥---卧石披云 ---西海瑶台(现更名为白云溪观景台)---白云宾馆办理入住,傍晚可去光明顶或鳌鱼峰看日落；第三天，早起至光明顶看日出（返回白云宾馆早餐）---天海---鳌鱼峰---莲花峰---玉屏楼---迎客松（乘坐索道或者步行下山）--天都峰脚—半山寺---慈光阁。乘坐景区巴士至汤口回游豆腐客栈取行李，午餐后乘大巴（或自驾车）返程，或者乘班车去黄山市，乘火车或飞机返程。5月黄山山顶晴天白天最高温度20℃左右，最低5-10℃左右，早晚有点凉的，白天穿长裤、T恤登山，再备件稍厚外套早晚看日出、日落时御寒就可以。★游黄山注意事项★
1、关注黄山天气预报，百度可以查看一周预报。百度：黄山风景区天气预报
2、必备物品准备：身份证件、学生证、双肩背包、手套、防晒霜、手电筒、手机、相机、充电器、一次性雨衣等；
3、黄山山顶住宿紧张，看过预报后提前联系预定山顶住宿；
4、黄山山上都是台阶路注意安全，雷雨天气注意防雨防雷；
5、地图、拐杖可以不用带，到我们游豆腐来有免费赠送的；以上一些建议，希望对您的黄山之旅有所帮助。黄山自助游游豆腐客栈可为您提供黄山住宿、餐饮、票务、黄山周边门票折扣、旅游线路等一站式服务。百度：黄山游豆腐客栈
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水，食物，比如说巧克力之类的，还有一些必备的药物，手电筒，绳索，衣服也可以自己准备一套 ，
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出门在外也不愁