高中体育课短跑教案上进行200米跑测试,甲跑了25秒,乙跑了32秒,谁的成绩最好?两人的成绩相

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-07 11:43 标签： 体育课跑的游戏
为了中考体育跑200米26秒,我还有一个月的时间,我现在32秒,如何训练。_百度知道 为了中考体育跑200米26秒,我还有一个月的时间,我现在32秒,如何训练。 我1.65米85斤，男孩。200米跑32.17秒，55分。仰卧起坐65个，111分。 总分49.5分。总分60分为满分。200米100分要26秒，仰卧起坐我想做74.该如何训练，我还有一个月的寒假，详细点，我加分。我还有60分可以+，看详细不详细 补充下仰卧起坐该如何训练- - 提问者采纳 跑200M不能单靠只跑200M来训练，我以前的体育老师上体育课常常是要求我们跑400米，而且是在1分10秒内跑完，跑3次，每次休息1。30秒。有时间的话可以跑一跑长跑，例如M 要求自己在4 6分钟内跑完。要是老师有要求你们跑步的话最好保持在队伍的前面，要坚持住，不要停下来！！这是加强身体素质的很好方法。 200米需要有爆发力，耐力。 要是本来的身体素质不是很强的情况下不能单靠体育课来训练，平时多打打球也可以得到一定的锻炼，要是你有恒心的话可以早上起来晨跑，跑半个小时就可以了，不要跑太快，让身体做有氧呼吸，这样不会累而且会感觉越跑越有力。 而且肺活量可以得到加强。 平时有锻炼机会的时候不要偷懒！！跑200米要有兴奋感，要有激情！！要让自己感觉到自己是充满力量的！给自己心理暗示，要是你敢的话在最后50M左右的时候可以喊出来！！大声的喊出来，这样也可以间接的影响自己的兴奋程度。 跑步的动作也很重要，建议你看看奥运会那些运动员的姿势。哥是过来人，虽然我在初三下半学期就已经26.4S内了，但是也是不停的在训练，在中考时跑出了25.3S左右的成绩。 要坚持，坚持就一切皆有可能！ 要学会和别人比， 身高和体重不是决定成绩的直接因素，我以前有个同学和你差不多的人也和跑得了满分，所以你跑满分不是问题，问题在于你的训练方法和态度！！！ 祝你可以跑进26.4秒！ 提问者评价 其他类似问题 为您推荐： 中考体育的相关知识 其他4条回答 200米是爆发力和耐力的考验！建议你在寒假每天晨跑，做一点有益的有氧运动，可以提高肺活量，增强耐力。二百米跑到后半圈岔气是很杯具的。最好适量负重，我初三下学期在学校每天早上都绑两个1kg的沙袋绕校道两圈。负重卸下来后效果是很明显的! 另外就是纠正一下跑步姿势啦，一般来说，身体稍微向前倾，摆臂幅度大一点，步伐尽量大而且脚要抬高。可以适当做一下高抬腿来锻炼手臂和腿部动作的协调性。 200米主要就是爆发力.首先腿部一定要有力量,然后就是 练能力,练你的步频和步幅.200有弯道跑技术,弯道技术要点是起跑后身体向内侧稍倾，外侧臂的摆动幅度要比内侧臂大一些，注意身体顺着弯道的方向发力，，外侧脚的发力一定要比内侧脚大一些，这样才能保证不被离心力甩的速度降低。直道的途中跑一定要加大摆臂，大腿高抬，后蹬充分，这样才能保证步幅和频率。当然了这是建立在 你一定能力基础上,你才上初三,年龄也很小.建议你寒暑假去业余体校接受训练,潜力究竟多大要看你的身高和你的遗传.相信你能有很大提高! 小兄弟，有点瘦吧。首先是多吃饭，每天保持良好的生活、学习习惯，这很重要。再者，对于体育成绩提高来说，在寒假中，保持以上所说，还要多吃肉，每天喝牛奶，增强体质。 然后就是锻炼了， 200米 主要是看小腿的力量足不足，不要因为是短跑，就以为多练几次冲刺就练出来了，这是不正确的。方法就是 练习中长跑，并不是说是 散漫的 不累人的跑步，目的是自己感觉到疲惫，找到自己的极点。在最累的时候，自己能再坚持多少，那就是自己提高了多少。 对于 仰卧起坐，主要考查的是 腰腹力量。这方面 就是每天坚持练习了，贵在坚持。 多说无益，关键还是自己。 祝你成功！ 200米主要就是爆发力.首先腿部一定要有力量,然后就是 练能力,练你的步频和步幅.200有弯道跑技术,弯道技术要点是起跑后身体向内侧稍倾，外侧臂的摆动幅度要比内侧臂大一些，注意身体顺着弯道的方向发力，，外侧脚的发力一定要比内侧脚大一些，这样才能保证不被离心力甩的速度降低。 等待您来回答 下载知道APP 随时随地咨询 出门在外也不愁急解小学奥数题!①甲乙两人同时从一条长400米的环形道上的同一点出发相背跑步,两人中途相遇以后,甲每秒增速2米,乙每秒减速2米,结果相遇后又过25秒两人同时回到出发点,求甲原来每秒跑多_百度作业帮 急解小学奥数题!①甲乙两人同时从一条长400米的环形道上的同一点出发相背跑步,两人中途相遇以后,甲每秒增速2米,乙每秒减速2米,结果相遇后又过25秒两人同时回到出发点,求甲原来每秒跑多 急解小学奥数题!①甲乙两人同时从一条长400米的环形道上的同一点出发相背跑步,两人中途相遇以后,甲每秒增速2米,乙每秒减速2米,结果相遇后又过25秒两人同时回到出发点,求甲原来每秒跑多少米?②把一些书分给三个小组,平均每人正好分6本,如果不分给第一组,则平均每人分10本,如果只分给第三组,则每人平均分21本,每个小组至少有多少人?③一家干洗店统计洗上衣.裙子和裤子的顾客人数,只洗上衣的顾客与只洗裤子和裙子两样的顾客都是9人；只洗裤子的顾客与不洗裤子的顾客人数相；三样全洗.只洗一样.只洗两样的顾客人数相同;只洗上衣和裤子两样的顾客有15人,洗裙子的顾客有48人.总共有多少位顾客?④将2007枚硬币依次编号1-2007号国徽全部朝上,现按如下方式处理:第一次将所有的硬币翻一个面,每二次将所有编号为2的倍数的硬币翻一个面,第二次将编号为3的倍数的硬币翻一个面......依此类推,第2007次将将编号为2007的倍数的硬币翻一个面,求此时国徽向上的硬币共有多少枚? 1.为了容易叙述，我们设甲乙二人都从环形道的水平直径的右端点A出发开始跑。甲逆时针，乙顺时针。两人中途相遇以后,甲每秒增速2米,乙每秒减速2米,结果相遇后又过25秒两人同时回到出发点A。看来甲原来比乙要慢。这就是说，在相遇后的25秒时间里，甲多走了50米，而乙则少走了50米。我们可以设想，如果仍以原速走的话，两人的相遇点一定是在A的南方50米处，而不是A点。即两人以原... 1、400/25=16米/每秒 乙：（16-2）/2=7米/每秒甲：7+2=9米/每秒2、[6 10 21]=210 三：210/21=10人 二：210/10-10=11人一：210/6-10-11=13人一道奥数题.题如下：环行跑道是600米,甲每秒钟跑7米,乙每秒钟跑5米,两人同时同地同向起跑,两人都是每跑200米休息10秒钟.甲第一次追上乙需要多少秒?_百度作业帮 一道奥数题.题如下：环行跑道是600米,甲每秒钟跑7米,乙每秒钟跑5米,两人同时同地同向起跑,两人都是每跑200米休息10秒钟.甲第一次追上乙需要多少秒? 一道奥数题.题如下：环行跑道是600米,甲每秒钟跑7米,乙每秒钟跑5米,两人同时同地同向起跑,两人都是每跑200米休息10秒钟.甲第一次追上乙需要多少秒? 第一次相遇时甲比乙多跑了600米,两人用于跑步的时间不同,甲比乙多跑600米,所以多休息了30秒,因此甲比乙用于跑步的时间要少30秒.设甲跑步用时x秒,则乙用了（x+30） 立方程：7x-5（x+30)=600 解得：x=375 所以甲跑的路程为7×375=2625米 所以甲共休息了13次,花费了130秒 所以甲第一次追上乙需要375+130=505秒 甲比乙多跑一圈600米 也就是多休息三次30秒已相当于甲用了比乙少30秒的成绩比乙多跑了一圈 不考虑乙休息的时间(同时也不考虑乙跑的路程内的甲的休息时间，两人同段路程休息时间相同) 则 假设乙用时间为t 甲为t-30(除去休息时间) 则7(t-30)-5t=600 解得t=405 即 乙共跑了405*5=2025米 一共需要休息10次 也就是说乙的休息时间为... 追击休息问题，起始的路程差/(速度差)＝追击时间 若有休息，则加上休息时间即可此题目解为乙跑的时间＋乙休息的时间＝甲跑的时间＋甲休息的时间，设乙跑x米，甲跑了x＋600米 列为： x/5+10x/200=(x+600)/7+10*(x+600)/200.剩下的自己解下只要思路的话够清晰了吧......... 第一次相遇时甲比乙多跑了600米，两人用于跑步的时间不同，甲比乙多跑600米，所以多休息了30秒，因此甲比乙用于跑步的时间要少30秒。设甲跑步用时x秒，则乙用了（x+30）立方程：7x-5（x+30)=600解得：x=375所以甲跑的路程为7×375=2625米所以甲共休息了13次，花费了130秒所以甲第一次追上乙需要375+130=50... 每跑200m休息10秒，可以理解为各自的速度慢了甲通过两百米的时间为200/7+10=38.5714秒，平均速度为5.1852m/s乙................为200/5+10=50秒，平均速度为4m/s而甲追上乙，需多跑600米，则需要的时间为600/(5.1852-4)秒即为你要求的结果 首先要明确甲肯定是超了乙一圈才追上的这一圈很重要不管过程如何复杂我们只要抓住这一全的600米是甲比乙多跑的就OK最重要的是我下面说的这个方法叫作图像法先画一个坐标轴这我可画不出啊要楼住自己辛苦一下了从图上要画出以下内容：时间横坐标 路程纵坐标 甲的图像是斜一段空一段乙的图像也是如此但是倾斜程度比甲要缓这样画下去知道发现甲的那个端... 解:甲第一次追上乙,比乙多跑600米,且二人所用时间相同 甲跑200米需要200/7秒,休息10秒,用时间200/7+10=270/7秒,平均速度为200/(270/7)=140/27米/秒 乙跑200米需要200/5=40秒,休息10秒用时间50秒,平均速度为200/50=4米/秒 二人速度差为140/27-4=32/27米/秒

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