觉得自己自由篮球背身接球突破技术已经定形了怎样突破自己

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觉得自己篮球技术已经定形了怎样突破自己
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在自己现掌握的技术中巩固,想要突破就要加强身体的锻炼,还有体能的训练。
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一是有机会的话多打5人比赛,增加比赛大局观二是勤去健身房,在打野球的时候增加对抗和身体接触,比一般的比赛有侵略性三是找个球员模板,下载视频,学习招牌动作,也比较有意思
改踢足球或者去打排球。
需要找个教练或陪练才行
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