天大珠江绿洲健身房健身卡可以办理健身卡吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-01 03:37 标签： 健身卡可以两个人用吗
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明明白白办张健身卡
明明白白办张健身卡
　　伦敦奥运会虽然结束了，但是奥运带来的激情却没有消退。很多热爱健身的人选择了去健身房继续释放激情。但是，面对种类繁多的健身卡，该怎样才能合理办理？请看——
　　伦敦奥运会给大家掀起了新一轮的运动健身热潮，人们进入各种健身场所为自己的健康充电。在各种健身场所中，健身房是大家常去的，也是锻炼效果比较好的。但面对健身房的次卡、月卡、年卡、情侣卡等，我们又该如何选择呢？ 　　明确运动目的 　　运动前，我们首先要明白自己运动的目的。是为增加肌肉、促进健康、工作之余的放松，还是为了减肥等。在办卡前要先明确自己的目的，然后根据自己的目的选择合适的运动模式，再根据运动模式选择场所。 　　一般来说，健身房锻炼的项目会比较多，能较全面地提高身体素质，对减肥、增肌等效果明显，同时也能作为其他锻炼项目的基础锻炼场所；而且随着健身房的发展，各种课程逐渐增多，锻炼的娱乐性明显增强，能让我们更好地坚持锻炼，非常适合作为日常锻炼的场所。而游泳馆等其他锻炼场所则可以作为锻炼的辅助场所，培养自己的锻炼兴趣。 　　大部分女性进行运动都是为了减肥或者塑形，那么可选择健身房或者各种瑜珈课程等作为主要锻炼项目，同时可以选择游泳、打羽毛球等或者其他自己喜欢的项目作为辅助。而老年朋友则可以考虑健身房、游泳、舒缓的球类运动等强度容易控制、可以持续进行的锻炼项目，达到强身健体的目的。年轻人可以考虑的范围则很大，只要在自己能力范围内的项目都可以考虑。 　　选出行10分钟范围内的健身房 　　在办健身卡的时候，要考虑这么几个因素：一是健身的地方离自身上班或居住的地方的距离，最好在10分钟的出行范围内（步行、坐车、骑车以及开车），如果是开车或骑车过去，还要考虑停车的方便性及安全性。二是健身房的内部环境，包括通风、环境卫生以及设备的摆放、锻炼空间等因素。最好选择非地下室，能开窗进行自然通风的场馆。不要认为空调很好，就算是夏天，去健身都是为了出汗，而不是为了享受空调。三是健身房的配套设施，如更衣室、沐浴条件等。而教练员的专业素质、其他工作人员的服务意识等，都可以进行比较。 　　年卡月卡次卡按需求而定 　　比较了以上的条件后，下面我们就来分析一下各种健身卡的特点。目前大部分健身房都会主推年卡、双年卡等长时间的卡类，包括半年卡，这些卡会员要一次性缴纳相关费用，有利于健身房资金的回收，也可以长时间保有会员，为后续服务提供基础。这类卡也相对其他的次卡、月卡等有较大的优惠，对会员的吸引力比较大。如果确信自己在接下来的一年中，起码能抽出足够的时间来进行锻炼，而且这家健身房也不会出现经营困难等情况，那么这种卡是非常好的选择。 　　其次就是月卡、季卡等短期卡类。目前很多健身房都不再主推，甚至取消了这类卡。因为这类卡虽然单位价格较高，但总费用并不高，而且对会员的持有率不够，不利于其他服务的推介。如果自己的工作时间不是很固定，在某一时期不能坚持健身的话，可以要求健身房给自己办这样的卡。还有一类是次卡。这类卡最大的特点是在有效期内（会随次数的增加而延长）可以多人同时来参加锻炼，只是记录多次而已。这种卡比较适合工作时间不稳定，不能规律健身的人士。次卡的单次费用相对其他的卡类平均下来的单次费用会高一些，但当其他的卡类不能坚持一定的次数后，次卡反而更便宜，而且有时可以和好朋友一块过来锻炼，促进友谊。所以对于那些经常要出差、不能规律坚持锻炼的人士，还是办次卡更合适。 　　办卡切忌贪大求全 　　现在有的健身房办卡后，会同时提供器械锻炼及游泳等服务，但价格会相对高一些。有这种情况时，要考虑自己在做完一项运动后，还有没有体力、时间再去参加另外一项运动。如果没有，那么多出来的服务是否增加办卡的成本，则要仔细考虑了。 　　办卡时一定要充分考虑在办完卡后能不能坚持锻炼，切忌一时冲动。有相当一部分人，在办卡后只去几次，剩下的时间就作废了。有的健身房会提供停卡、再次激活服务，在缴纳一定费用后，能延长卡的使用时间，方便会员的需要。（陈志刚整理）返回健康报首页&&
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南开大学365健身房
地　址：南开区卫津路94号南开大学新体育馆3楼(近复康路)
类　型：健身房
南开大学365健身房商家详细介绍 :
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和平区卫津路佳怡国际公寓D座1栋电话：&&022--
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