抽烟喝酒抽烟影响健身吗吗

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吸烟对运动心肺功能的影响
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吸烟对健身有影响吗?
28岁抽了10年的烟. 这4,5年一天一包多点.最近一年开始健身.一周5 6次.感觉没有很多人来几个月的肌肉练得好.
抽烟对肌肉有影响吗?
抽烟对全身都有影响了,对健身必须有影响啊,决定健身换个好身体那还抽烟干什么?
没有,对心肺功能有影响
我也抽了10多年了,不过没你那么多。 没觉得有什么影响,或许我真的戒了才会感觉到吧。。
烟真不是个好东西.太难戒了.一天烟都戒不下来.图文大播报
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据说吸烟影响肌肉生长?
如题,哪位给解释一下原理什么的。我想再介一回烟
就当影响吧 也给自己一个戒烟的动力~
吸烟不会影响肌肉生长的,但吸烟对身体有害这可是千真万确的!
吸烟不会影响肌肉生长的,但吸烟对身体有害这可是千真万确的!
吸烟影响蛋白质合成&
这个,见仁见智了,运动过程中,抽烟喝酒其实都不太好,平常生活中,这些也不是什么好的习惯。不过我烟戒不了,酒也戒不掉。
吸烟影响训练后的蛋白质合成。
我烟是戒不掉了 佩服那些能戒掉的
一定有影响!吸烟在一定程度上降低人的基础代谢率,如果代谢降低了,肯定会影响蛋白质合成,降低脂肪分解。不过吸烟也在一定程度上会降低食欲,所以又的人说吸烟会减肥,就是这个原理。
我亲身体验,去年没戒烟的时候,曲臂围度35到38用了3个月的时间,现在戒烟一个月,臂围从38到41,围度一直在长。哈哈
你四个月涨了 六厘米啊
受教。我手臂现在只有29.5.
我觉得我是业余的,烟,酒,黄,都借了,健身时间把打麻将的时间也占用了,我们除了工作还剩下什么?运动后不能做什么 不可马上洗浴不宜吸烟_中华养生
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运动后不能做什么 不可马上洗浴不宜吸烟
导读: 生命在于运动,运动能帮我们锻炼身体,提高自身免疫力,我们的身体健康离不开运动。运动有利健康,但运动过后的调理也有利于健康。如果运动过后,不注意一些生活上的小细节,也会给我……
  生命在于运动,运动能帮我们锻炼身体,提高自身免疫力,我们的身体健康离不开运动。运动有利健康,但运动过后的调理也有利于健康。如果运动过后,不注意一些生活上的小细节,也会给我们的身体带来一定的伤害,下面就一起来看看事。
  剧烈运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白,甚至休克昏倒等症状。
  不可马上洗浴
  运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就容易生病。而如洗热水澡。则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还容易诱发其他慢性疾病。
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