篮球过人时是看防守的膝盖还是看身体,过人时什么情况下拉回变向,只有我不知道的故事他是否受晃。这些需要看防守的

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带篮球过人时如何提高左右变向的速度?
看NBA时经常见包罗之类的巨星带球国人时只把球在左右两手间来回的带一下就把防守的球员晃倒了,我也会左右来回的带,但怎么才能达到他们的速度?
提问者采纳
我跟你说一个办法吧,我是我们学院队的,队里的训练就是大量的训练往返跑,还有如果你想提高左右运球时候的突然加速的话,你要多运一下胯下以及左右之间的转换运球,这些都是我们平时的基本训练。对球场上运球过人很有用的。深有体会。
提醒一点吧,平时打球的时候多刻意注意一下自己的变速,要在平时吸收,并找出自己的优缺,即使改进。打球有时候要好好自己思考的。当年高中的时候我也像你一样到处请教别人的额。。。
很喜欢像你一样这么细心打球而且思考的人哦,只要努力不放弃,你一定行的。
提问者评价
谢谢大家 ~
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带球过人其实就是骗对方回防或者骗对方往相反的方向防守你.把人晃倒是因为防守球员脑子里有三种以上的猜测你的下一步动作,导致的犹豫不知该采取哪个防守方式而带来的后果.速度是必要的,但技巧很有趣,其实左右来回带的时候,控卫们几乎无一例外的都在做传球的的假动作.如果是突破很犀利的控卫,会左右晃动自己的上身,但脚步却已经在做突破的动作了.也有控卫把脚步的假动作也加进去.导致防守者更加糟糕的命运.持续的高速是练出来的.但瞬间爆发的速度却是天生的,谁都有.所以,再快的家伙遇到爆发力十足的也一样会不知怎么办.希望能帮到你.
晃人不一定要速度的
如果你的假动作做的逼真的话
一样可以过人的不过我知道想要练好变向的速度最重要的是球要运的稳
会带是一回事
但是带的好又是一回事
打篮球基础是很重要的
我觉得你应该多加练习.......
跨下 低位运球 突破时要重心放低!意识很重要还有就是动脑了 思考 怎么把对方的防守重心骗倒 通常是往左一个虚晃再往右突破 从这个上面可以变出很多
关键是自身重心的运用
nba巨星利用重心的转移可以将变向德动作幅度做得很大 allen iverson 的变向堪称经典
楼主可以多找些他刚出道时候的录像学习一下
其中还有他晃开jordan的时候哦
如果要靠快速左右运球去突破对手,必须要达到身体和球一起协调,这种方法就是:当你决定要突破对手的时候,你右手运球,双脚平行站,记住,千万不要前后站立运球,当你右手要把球运像左边时,你的双脚小腿前方应于你的脚背成60度左右的夹角(也就是和你前方的地面成60度夹角),这时还是要提醒的是双脚不要一前一后,要平行。这样身体会自然跟着球向左偏,你的右脚也向左交叉步快出。速度十分快。
提高自己的速度和协调灵敏性,再配合篮球技术就可以做到。
练小腿力量
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出门在外也不愁篮球过人时抖肩的要领是什么_百度知道
篮球过人时抖肩的要领是什么
转身、变向这些就很实用,胯下主要还是起迷惑对手的作用,让他搞不清你要从哪个方向突破,在加起速度的时候是做不出来的,背后在场上人较少的时候很有用,但人多时就得小心了。其实运用最多的还是那些基本动作,关键是做动作时身体一定要协调,而且幅度要大,比如艾弗森的抖肩动作,在一次运球中就让人摸不清他下一步的动作,转身也是一样,进攻方拥有主动权,突然的节奏变化都会让防守队员出现漏洞,从而完成过人
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??过人时抖肩??,是假动作吧,不过可能也太假了吧,抖肩,好词啊
变向,向右抖的话就把重心放在右脚上,变向运球到左边...
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