12、13届世界健美2015全国体操锦标赛赛操化动作的多样性、复杂性 关于上

竞技健美操集体项目评分因子探析--以第12届世界健美操锦标赛6人操决赛为..
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竞技健美操集体项目评分因子探析--以第12届世界健美操锦标赛6人操决赛为例
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淘豆网网友近日为您收集整理了关于第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析的文档,希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍:第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析 摘要在第十届世界健美操锦标赛中我国三人操项目技压群芳以21.6分的好成绩蝉联亚军,进一步证实了我困健美操在三人操项目中的实力。为了巩固其成果,使我国三人操项目真正跻身世界前列,本文以“第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析”为题目,以第十届世界健美操锦标赛三人操的前五名比赛动作作为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法,对比分析法、视频资料统计法等方法,通过对我国三人操与其他国家在动作难度、艺术编排、完成质量等方面进行对比分析与深入研究,找出我国三人操项目的优势与不足,为我国的三人操项目能更快、更强的发展提供理论支持。研究结果:我国三人操的优势:1、成套动作的难度分值选择明显高于国外运动员,主要集中在0.6—0.8分高分值之间;组别选择,C组动作运用较多,充分发挥了C组难度动作的优势。2、成套动作的艺术编排主要表现在移动路线比较新颖,操化动作复杂,音乐的选择与动作的设计个性鲜明,特点突出。3、成套动作的操化动作完成质量、动作的一致性等方面均好于国外运动员。我国三人操的不足:1、难度动作布局排序不合理,整套动作难度呈平行式分布,没有高低起(来源:淘豆网[/p-.html])伏的变化;难度动作偏组,12个难度动作中,B组仅做了一个,且分值不高,我国运动员B组动作选择过少,是影响我国三人操成绩的关键。2、过渡与连接动作局限于基本动作,缺少有新意的变化;托举与配合缺乏创新性、配合单调不够流畅迅速;三个平面空间转换与运用不够合理。3、难度动作的完成率低于其他国家。关键ird:健荚操:三人操项bI;对比分析AbstractAt the tenth in the World Aerobics ChampionshiP contest my three projects wi thgood results of 21.6 points won first runner—up,and further confirmed in threeof our aerobics gymnastics strength projects.In order to consolidate itsachievements. and make three of China’s gymnast ic(来源:淘豆网[/p-.html])s rank among the world’sforefront of the real item,the paper chooses,”Comparative Analysis On TrioItemBetween The Chinese Teams And The Foreign Teams In ThelOth World AerobicsChampionship”as the subject in the Tenth World Aerobics ChampionshiP,gameactions about the first five winners for the study.by means of literaturereview,expert interviews,contrast analysis,video data statisties and so on,through the exercise of our three—person action with oth(来源:淘豆网[/p-.html])er countries in thedegree of diffieulty,artistic plete parison Analysis andin~depth study to find out parade of China’s three advantages and disadvantagesof the project,and give the supports for the faster and stronger developmentof the three exerci ses for our projects.The results showed that:The advantages of the parade of Chi na’s three:l,The degree of difficulty in sets of action in China was significantly higherthan that of foreign athletes an(来源:淘豆网[/p-.html])d Chinese athletes give full play to the C groupof the advantages of the difficulty of movement:and difficult choice scoresmainly concentrated in the high-score between 0.6—0.8 hours.2。The art of schedul ing of sets of the main actions is mainly represented inthe relatively new mobile 1ine,speaking of plexity of action,musicselection and design of action distinct personality,characteristies.3,Our athletes are better than foreign players in terms of(来源:淘豆网[/p-.html]) the qual ity ofmovement and the action consistency on sets of actionsThe di sadvantages:1,the layout of the difficulty of sorting action is unreasonable,the degreeof difficulty in sets of action is distributed in a parallel without the changesof ups and downs:the difficulty of partial group action,among 12 difficultmovements only B group made one,and the score i s was not hi gh.Chi nese athletesseldom choose B group action。which is a key factor to(来源:淘豆网[/p-.html]) influence the achivementsof Chi na’s three.2,transition and connection of action are 1imited in the basic movements,andlack of innovative change:lift and cooperation are short of innovation and themovement i s monotonous and not qui te smooth,the change and the usage of thethree dimension are unreasonable.3.pletion of the difficult movements is lower than other countries.Key words:trio parative analysis学位论文独创性声明本人承诺:所呈交的学位论文是本人在(来源:淘豆网[/p-.html])导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加以标注和致谢的地方外,不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果,其他同志的研究成果对本人的启示和所提供的帮助,均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。学位论文作者签名:驾当盘学位论文版权的使用授权书本学位论文作者完全了解辽宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定,及学校有权保留并向国家有关部门或机构送交复印件或磁盘,允许论文被查阅和借阅。本文授权辽宁师范大学,可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索,可以采用影印、缩印或扫描等复制手段保存、汇编学位论文,并且本人电子文档的内容和纸质论文的内容相一致。保密的学位论文在解密后使用本授权书。学位论文作者签名: 蓥塞盘.指导教师签名:签名F1期:王弓艺q年歹月/2同第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析。-o;一‘。o一1月lJ舌1.1问题的提出我困的竞技健美操三人操虽起步较晚,但随着这几年竞技健美操的飞速发展,已经取得显著成绩,捷报频传…。2006年第九届世界竞技健美操锦标赛,我国三人(来源:淘豆网[/p-.html])操运动员获得第二名的好成绩。2008年第十届世界竞技健美操锦标赛,中国队派出了最强阵容,是规模最大的一次。体操中心组成了61人的代表团,其中参赛运动员47人,成年组17人,少年组30人,选手们参加了所有单项的比赛。经过激烈角逐,中国队成绩斐然,男子六人操成功卫冕冠军,三人操获得了亚军,团体赛获得了亚军的历史最好成绩。三人操是我国的优势项目,连续两届获得了世锦赛的亚军,我国运动员要想提高其现有的水平,取得更好的成绩,必须了解自己掌握对手。本文以“第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析&为题目,以2008年第十届世界健美操锦标赛三人操的比赛内容为研究对象,以国际体操联合会FIG健美操评分规则为理论依据,全面深入分析我国竞技健美操三人操项目存在的优势与不足,为进一步提高我国竞技健美操运动技术水平提供参考数据和理论依据。1.2研究现状通过检索中国期刊网及一些健美操相关网站,查阅了我国有关三人操和竞技健美操技术分析方面的文章,从不同角度对竞技健美操三人操技术存在的问题进行了研究与探讨。(来源:淘豆网[/p-.html])彭玫在《我国竞技健美操中三人操编排存在的问题研究》中得出:不同组别难度动作的选择缺乏均衡性,配合动作的架子造型缺乏创意、操作手法单一,配合不够流畅迅速,过渡与连接动作缺少多样性;董丽丽在《中外竞技健美操三人操项目难度动作比较研究》中得出:我国竞技健美操在选择难度动作的类型上与国外优秀队比较,趋于合理,但是柔韧类较弱,难度动作分布不合理,没有按身体体能动态进行科学化的排序:金连在《我国竞技健美操技术水平及影响因素研究》中得出:对操化动作的编排必须同时兼顾多样性与熟练性。我国选手应减少由地面动作转换到站立位置的连接次数,适当增加体现弹跳能力的跳跃动作:桑国强在《我国竞技健美操技术水平与世界整体水平差距的探析》中得出:艺术性方面,主要表现在成套动作的音乐风格不突出、主题不明确;运动员的耐力和抵抗重力的运动能力较差;动作的过渡和连接单调、欠流畅以及运动员的身体形态欠佳这几个方面。难度动作方面,主要表现在组别、属类动作选择上,缺乏多样性;单个难度动作对三维空fuJ的运用不均衡,过多地采用了腾空动作;动(来源:淘豆网[/p-.html])作完成质量方面,动作的完成质量较差,并H这也是我幽运动员与世界优秀运动员之I'HJ的主要差距所在;杨云霞的《第九届健荚操世锦赛混双项|1中外运动员技术对比分析》一文中对第九届健美操ffl.界锦标赛混叔项f1的技术指标定量对比分析认为我圜选手难度组合的使川次数以及完成情}兑与世界高水甲选手差距不人,但是难度动作编排分值较低,难度动第十届世界健美操锦标赛中,l-s-.&操项目对比分析作的完成质量也较差,难度组别的分配欠均衡,同时发现我国选手在空问转换的多样性上已经达到了一定的水平,但在视觉上缺乏男女队员时I'日J与空I'nJ的错位对比与层次起伏效果;韩冠宙在《我国竞技健美操技术水平与世界先进水平的差距与分析》中指出:我国竞技健美操各项目完成动作的质量欠佳,音乐风格不突出,主题不明确,整体动作的强度不够,动作的过渡与连接单调、欠流畅,运动员的身体形念欠佳,难度动作在组别、属类选择上缺乏多样性依然是我国竞技健美操技术水平方面存在的主要差距;金逵,胡娟娟的《对参加第七届健美操世界锦标赛中国队的技术水平分析》一文中通过对2002年世界健美操锦赛成套动作技术指标定量统计分析,发现我国运动员参赛成套动作的编排设计思路、发展方向与国际趋势一致,与冠军选手差距不明显。同时也发现我国选手在成套动作完成过程中表现出的技术规范性,健美操专项技术的发力控制以及技术魅力等方面与世界高水平选手相比还有一定差距,我国选手难度动作的完成质量方面还存在非常大的不足;詹晓梅等的《第9届世界健美操锦标赛男子单项决赛难度动作位序分析》一文中通过对第9届世界健美操男子单项决赛前8名运动员难度动作出现的位序与成绩关系进行分析,研究显示成套难度动作位序布局的合理性、难度动作类别创编的均衡性与运动成绩呈正相关;难度动作的选择应与运动员的实际身体素质水平和专业技术水平相吻合,难度动作才能完成得轻松优美,才能充分展现男子单项目运动员的个性化特点。可见“难”与“美”的结合仍然是当今健美操制胜的关键;***在《我国竞技健美操三人六人操运动技术分析与发展对策研究》中得出:我国三人操在艺术编排方面、动作完成质量方面和难度得分方面与冠军运动员相比有明显差距。1.3研究的意义通过对文献资料的整理与分析,关于竞技健美操国际、国内赛事的单人、双人、六人等相关动作分析的论文相对较多,关于世界健美操锦标赛三人操项目动作分析的论文相对较少,而对第十届世界锦标赛三人操比赛分析的论文一篇也没有;通过资料看出我国的竞技健美操三人操虽然起步晚,但竞技水平发展迅速,在世界竞技健美操锦标赛上取得了优异成绩;但是目前对三人操研究仅停留在一般的定性描述和经验总结之上,只有理论与实践的结合,才能创造出最优异的成绩,为此本文把竞技健美操三人操比赛内容分为成套动作的难度动作、成套动作编排设计和成套动作完成质量进行对比分析,找出不足,为三人操项目提供数掘支持和理论依据。1.4竞技健美操的概念竞技健美操起源于传统的有氧健身操&1。它是在音乐的伴奏下,成套动作通过展示连续的动作组合、柔韧性、力黾及七种基本步伐的使用,同时结合难度动作的完美完成展示运动员完成连续复杂和高强度动作的能力,并且通过所有动作和音乐来体现出创造第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析性o。4l。健美操的基本步伐包括以下七种:踏步、后踢腿跑、弹踢腿、吸腿跳、踢腿跳、开合跳、弓步跳∞·州。成套动作中包括四种难度动作:①俯卧撑、自由倒地、旋腿与分切②支撑③跳与跃(爆发力)④柔韧及其变化n1。竞技健美操动作的姿念要求躯干直、呈一直线位置,臂、腿动作有力量、外形清晰、技术完整、动作流畅m·引。在4类难度不能缺组的情况下,运动员要展示一连串的健美操的步伐,创造出动感、有节奏、不l’HJ断的包括高低不同运动强度的一串儿动作。成套动作必须显示出身体的力量、爆发、平衡和韧性,并且动作编排要合理利用地面、站立以及空中动作三个不同空间的变化,要求裁判从艺术、完成和难度三个方面给以考虑¨饥…。1.5竞技健美操的发展现状竞技健美操源于健身健美操,作为一个新兴的项目,其发展之快是世人有目共睹的n别。1983年,在美国举行首届健美操比赛,引起了世界的广泛关注;1984年,在日本举行的健美操大赛也获得了极大的成功。不久,健美操运动在世界各地全面兴起。国际健美操联合会(IAF)在1985年举办的第一届国际健美操比赛,参赛人数近百人u3’141。1995年开始,国际体操联合会竞技健美操委员会(FIG)每年都举办健美操世界锦标赛u…。从2001年起,每届比赛中还增加了少儿健美操比赛n制。目前竞技健美操的赛事活动有:健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界系列赛¨7·Ⅲ1。其中由国际健美操冠军联合会(NANC)举办的世界健美操冠军赛影响力最大,每届都有约34个世界性健美操巡回赛以及大奖赛,以扩大健美操在世界范围的影响瞳¨。而且健美操国际比赛的参赛人数也逐年递增,竞技健美操运动作为一项竞技体育运动目前正在蓬勃发展瞳引。到目前己举办过10届,每届均有30多个国家和地区百名以上的运动员参赛堙引。IAF也举办过12届健美操世界杯赛,每年有近百名运动员参加比赛,从竞技健美操的产生到今天,各种国际比赛的规模和技术水平也不断提高乜乱矧。由于所使用的竞赛规则不同,各个比赛的场地与时间要求也不同,但比赛项目相对统一,均为男单、女单、混双和三人啪’211。在2001年开始新增加了混合六人项目心引。此外,比赛中的俯卧撑、仰卧起坐、高踢腿、开合跳是竞技健美操的代表内容,但随着比赛竞技水平的提高,相关规定动作的取消也成为必然心吼圳。今后竞技健美操的发展趋势将突出成套动作编排的艺术性和动作创新,避免运动的对称性和重复,提倡动作的多样化,难度价值和动作质量将不断提高口。321。1.6我国竞技健美操的发展现状我国竞技健美操的发展始于80年代中期,北京体育学院成立了健美操研究中心,山此无数青年学生投入到学习健美操的热潮,使健美操.在我国各大专院校迅速得到普及,使许多人第一次认识了健美操¨。¨3。此后,一些高校将健美操编入教学人纲,为健美操的普及奠定良好基础,每年许多高校都绀队参加各种形=rI=的令圜健美操比赛,使高第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析校成为我圈健荚操发展的基地和不可缺少的重要组成部分。捌。1987年,北京体院健美操队访问日本,这足我幽健荚操运动员首次走出国门。*1。同年,北京举办首届“长城杯”健美操友好邀请赛。随后年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届赛事。1992年起更名为全国锦标赛,成为每年举办的传统赛事。玎·洲1。1.7竞技健美操规则现状随着各国际组织的建立、竞赛规则的制定、国际赛事的出现,规则内容的制定越来越系统化,对竞技健美操成套动作要求要有创造性,动作设计要有竞技健美操特殊内容,动作变化以及音乐与运动员的表演紧密相连。憎·侧。所有动作必须完美的完成,成套动作中所选择的难度动作必须体现出空中、站立和地面三个空间的均衡性,最多难度动作为12个,难度动作得分是成套动作中出现的12个有分值的动作,不得重复难度动作,每组难度动作至少各有一个,地面上的难度动作不得超过6个,包括劈腿落地、成俯撑落地的动作不得超过2个H。421。对于三、六人项目的要求:每组难度动作至少各有一个,要得到4组难度动作的得分,全体运动员必须同时或依次,同方向或不同方向完成相同的难度动作,要得到其余难度动作的得分,全体运动员也可以同时或依次,完成最多2个相同的难度动作¨丑4引。2研究对象与方法2.1研究对象本文以第十届世界健美操锦标赛中三人操项目前5名比赛内容为研究对象,对我国三人操比赛的运动技术水平进行分析,寻找优势与不足。2.2研究方法2.2.1文献资料法通过对中国健美操网、超星数字图书馆、体育学院资料室、中国期刊网、中国健美操协会网、健美操信息网、中国健美操网的查阅,收集有关健美操方面论文、文献资料100多篇,相关书籍20余部。同时对国际体操联合会制定的竞技健美操比赛规则进行研究,并结合研究成果,进行一定的归纳和分析。为本论文的研究提供了参考和理论依据。2.2.2视频资料分析法依据第十届世界健美操锦标赛i人操运动员成套动作的视频资料进行技术指标统计分析和定量分析。4第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析2.2.3对比分析法通过对2008年第f‘届世界健荚操锦标赛比赛视频资料分析,对我固三人操和j玎5名成套动作的难度动作、艺术编排、完成质量等进行统计对比分析。2.2.4专家访谈法对国际和国家级健美操裁判进行电话和访谈,就有关成套动作的主观评判因素等进行咨询,并结合专家的看法和意见结合规则进行研究。2.2.5数理统计法运用EXCEL软件,对各项技术指标的数据进行统计学处理。3研究结果与分析3.1成套动作难度动作对比分析难度动作是难美项群竞赛项目中训练的重点,是比赛制胜的关键要素。对于竞技健美操这一竞赛项目来说,难度动作又其特殊的项目特征,它是体现健美操运动员技能水平的主要依据。竞技健美操成套动作难度对运动员的身体素质提出高要求。规则中动作简单、数量少、分值不高的动作将被删去,今后选择高难动作和难度动作连接将是竞技健美操变化的主导方向。3.1.1难度动作组别分析表1难度动作组别的数据统计注:A代表A组难度;B代表B组难皮;C代表C组雉度;D代表D组难度竞技健美操竞赛规则中的难度动作共300多个,分为四类:俯卧撑、自由倒地与分切;支撑;跳与跃;柔韧与平衡.成套动作的难度数帚要求总数不超过12个,并且不能缺组(每组难度动作罕少有1个),难度动作的缺组将予以减分。B组难度属,:静力性力量,对于运动员.1:肢、腰腹肌静/『J性力量要求较高,注重身体力昼的全面&},通过j亡第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析美展示力量、动作幅度,得到较满意的得分¨引。从表l i叮看出,所选难度动作组);0,B组中我国运动员难度动作选择1个,国外运动员B组难度动作都为2个。我国运动员这样选择存在一定风险,如果B组难度没有完成,势必造成组别的缺失,将予以扣分。相反,C组难度动作为6个,比冠军多1个,说明我国运动员在编排上发挥男运动员的优势,突出跳跃能力比较强,选择的跳跃类难度动作较多,C组动作运动员具备良好的爆发力和动作幅度才能获得较高难度分值,我国运动员C组完成较好¨也仃1。A组和D组难度动作分别为3个和2个,与冠军运动员持平。3.1.2难度动作分值、运用频率分析麦窒整廑动往盆值:运旦题奎盆盘0.2 0.3 O.4 0.5 0.6 0.7 0.8 0.9 l 总分第一名罗马尼亚 O 0 0 4 3 2 2 0 1 7.8第二名中国 0 O O 2 4 2 3 0 1 8.2第三名巴西 0 0 0 3 4 1 3 0 l 8.0第四名法国 O 0 1 2 3 3 2 O 1 7.9第五名法国 0 O 2 2 2 3 2 O l 7.9平均 0 0 0.6 2.6 3.2 2.2 2.4 0 1 7.93难度动作分值是体现健美操竞技特点的重要因素H引。分值选择高低是决定运动员成绩之一,也是体现运动员能力之一,随着竞技健美操竞赛规则的完善,高难度动作向着分值增大、数量增多、级别升高的方向发展,运动员想从12个难度动作中得到高分,必须选择级别高、分值大的难度动作,以提升动作的竞争力H9’洲。竞技健美操竞赛规则中把所有难度动作划分为0.1-1.0共10个不同分值的动作,其中1.O为最高级别难度动作。在世锦赛和全国锦标赛中规定,对于0.1分、0.2分的难度动作不记入最多十二个难度动作中。对于任意2个同组或不同组别,但必须是不同根命名的难度动作,可以组合形式完成,将有0.1的加分。从表2中可以看出,运动员所选难度动作分值多集中在0.6-0.8分值段,冠军运动员的难度级别选在了O.6—0.8之问为7个(4.8分), 我国运动员难度级别选在0.5-0.8之问也为9个(6.2分),分数相差1.4分。0.8以上的高难度级别的动作我国选择了4个(3.4分)。国外运动员在O.8以上的高难度级别的动作平均选择了3.4个(2.92分),相对多0.6个(多0.48分),表明我国运动员完成难度的能力高于冠军运动员和困外其他运动员。而在0.5-0.7的分值上我国运动员侧重0.5和0.6分值的选择上,其有6个,0.7的分值多一l选择了1个,说明我国运动员根据自身情况,对难度动作的选择彳丁所侧蓖。我H运动员现有的技能水平在完成高难动作}:第十届世界健美操锦标赛中外三人操项目对比分析有很强的实力,而我国运动员要想在动作选择上有所突破,必须在平时的训练中加强运动员的专项训练,提高运动员的运动技能水平,使他们仃能力完美完成高级别的难度动作㈣’甜3。3.1.3难度动作组别分值分析表3显示:在A组难度中,所选择分值在0.2-0.5我国运动员为1个,国外四队运动员在这个分值段共选择1个。C组难度分值在O.6一l上比冠军运动员多1个,比平均值多0.4个,C组难度对于运动员的整体素质要求较高且难度越高风险越大。说明我国运动员掌握C组跳跃类难度动作最多,完成情况好于其他级别难度瞄引。对于D组难度,运动员只要具备良好的柔韧性就有较容易获得较高难度分值,国外运动员在该类的选择上一般是1-2个,我国运动员是2个且难度值在O.6—1,这点应继续保持。表3难度动作组别分值分析D——.Q:2二Q:墨Q:鱼=!Q:至二Q:墨Q:鱼二!Q:兰二Q:曼Q:鱼二!Q:!二!:曼Q:鱼二!第一名罗马尼亚 1 2 O 2 2 3 1 l第二名中国 1 2 0 1 2 4 0 2第三名巴西 O 2 O 2 2 4 1 1第四名法国 0 3 1 1 2 3 O 2第五名法国0 2 0 2 2 4 2 0平均 O.4 2.2 O.2 1.6 2 3.6 O.8 1.2 3.1.4难度动作布局分析竞技健美操比赛中,难度动作的布局是运动员制胜的关键,直接影响着运动员竞技水平的发挥和整套动作在裁判员心目中的地位,而掌握难度动作布局的特点和规律具有很强的实战意义m3。规则要求运动员动作内容的选择和安排在成套动作中应该呈现出良好的均衡性。同时难度动作的布局必须与运动员的动态体能相适应,才能使整套动作编排形成一个整体。从图1可以看出,冠军运动员成套动作的难度编排具有难度价值由高到低再到高,难度数量呈前、中、后三个段落集中分佰,最高价值的出现时机呈单峰性等特点。从难度动作级别分布可以看出,冠军运动员以0.5分的难度级别动作丌始,整套动作中难度级别分布呈波浪式发展,…低难度到高难度f|}到低难度,最后义以两个0.7的难度级别动作结束,首尾呼J澎,使捂套动作达到了高潮,保证了整体的气势。我闲运动员以0.6的难度级别动作丌始,整套动作难度¥平行式分布,没有高低起伏的变化,播放器加载中,请稍候...
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第九届世界健美操锦标赛难度动作组合分析
本​文​运​用​文​献​资​料​法​、​录​像​观​察​法​和​统​计​分​析​法​等​方​法​,​对06​年​第​九​届​世​界​健​美​操​锦​标​赛​男​单​、​女​单​、​混​双​、​三​人​和​六​人个​项​目​前名​的​成​套​动​作​中​难​度​动​作​的​组​合​形​式​进​行​统​计​与​分​析​。​研​究​结​果​表​明​:​第​九​届​世​界​健​美​操​锦​标​赛​单​人​、​混​双​、​三​人​和​六​人​项​目​中​难​度​组​合​形​式​具​有​较​好​的​空​间​性​,​组​合​形​式​多​以​C​组​A​组​的​组​合​形​式​为​主​,​且​表​现​出​较​好​的​动​感​、​灵​活​和​流​畅​性​。
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