腿酸是怎么回事是不是累的,最近在打羽毛球手臂酸

经常觉得腿酸 我是不是得什么病了_百度知道
经常觉得腿酸 我是不是得什么病了
我经常觉得腿酸 我冬天的时候穿一条裤子 然后工作又是一直坐着的!然后得男性乳房发育证 马上要开刀了 一个星期大1到2次便 我想了解一下我的身体情况!
我有更好的答案
内脏异常了肝的可能大
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出门在外也不愁最近大小腿到了晚上睡觉的时候觉得很累。_百度知道
最近大小腿到了晚上睡觉的时候觉得很累。
最近晚上睡觉的时候感觉腿特别累,每次都要男朋友按摩知道睡着为止。不知道是不是最近没有工作,呆在家里很少运动的原因,有没有专业的来帮我回答,请详细一点,如果回答的精彩的话在追加悬赏。
提问者采纳
夜间腿酸的主要原因有如下1 如果不经常运动的人,突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛;或者经常运动的人突然闲下来了也会导致腿酸,2 还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风湿那种3 再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出现这种酸痛的症状.4不宁腿综合征的症状表现部位:不宁腿综合症多发生于下肢,以腓肠肌最常见,大腿或上肢偶尔也可以出现,通常为对称性。性质:不宁腿综合症患者常有撕裂感、蚁走感、蠕动感、刺痛、烧灼感、疼痛、骚痒感、腿发麻等腿麻烦的不适感,有一种急迫的强烈要运动的感觉,并导致过度活动。时间:不宁腿综合征(不安腿综合征)在安静时发作,夜晚或者休息一段时间后症状更为严重,有时仅仅持续数分钟,严重的则整夜不停,活动下肢可以使症状明显减轻,但患者在休息或入睡以后症状会明显加重。失眠:由于夜间失眠,导致不宁腿患者严重的日间嗜睡,工作能力下降。你的情况主要建议你考虑第三种,也就是钙质流失,因为你最近缺乏运动,身体对于钙的吸收减少,造成体内失衡,建议多食鱼肉,适当运动
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如果是工作,学业比较劳累,看看我的建议。 你的表现就是睡眠质量不好。没有达到恢复身体机能的目的。
睡觉时浑身酸痛很正常,这是现代工作族的普遍问题,运动少,长时间坐立,肌肉僵硬,统称“亚健康”。我每天要在电脑前坐很久,有时身体也很难受,眼张,胸闷,背酸。下面是我的一些建议,总的来讲就是,规律的休息,合理的饮食,适当的运动。
规律的休息
1, 尽管工作,学业需要坐很长时间,但是也要强行给自己制定一个工作休息时间。比如每天10点,15点就一定要休息15分钟,而且必须是运动式的休息,伸伸懒腰,蹦两下,坐坐扩胸,望望远处,让僵化的肌体和血液循环重新运作。对眼睛,身体都有好处
2, 晚上睡眠,一定要晚上11点之前睡觉,这符合人体生物钟规律,每个时间短身体都会...
可能会长高吧。我的情况和你差不多。我在长高。不知道你的是不是?
抽筋,缺乏什么或疲劳
22岁了还能长个?
没听说过么 二十三窜一窜呢 二十二为什么不能长个
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