要去登山了,去黄山需要登山杖吗准备些什么?

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¥410线路提供商: 15-08-25 华山一日游相关景点价格:
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13-08-27 华山奇险,早在电影《智取华山》中已经领略。华山,一夫当关,万夫莫开。灰白的山体,云雾缭绕的群峰,人在云中,山在雾中,分明在蓬莱仙境。千尺幢崖壁上凿出的两道石槽,80公分的槽,纵坡却有60度,悬挂的铁索外,...
12-08-30 华山论剑(三) 西峰又称莲花峰,是华山的象征,三面悬崖,远远看去如刀削的一般,上峰的小路就在这刀刃上,走在如此奇险的山路上,风呼呼吹来,感觉身体都是摇晃的,环目四周,触目惊心。 西峰上有两块相对而立的巨...
12-08-30 华山论剑(二) 自北峰而上, 接下来最难走的路是&苍龙岭&,地势极其险要,两面都是万丈深壑,陡峭如削,寒索高悬,势若登天云梯,形如龙背。难怪人们将这里称之为&苍龙岭&。 据说古时韩愈爬...
12-08-30 华山论剑(一) 泰山的雄伟,黄山的奇丽,峨嵋的秀美一一领略过了。华山的险峻,却无时不萦绕着我的思绪。 六月二日,中午看完兵马俑,坐着306回西安中途换车去了城东客运站,买到了去华县的车,于傍晚5点钟来到华山...
10-12-20 我早听说华山景色迷人,山上诸峰挺立,危岩绝壁,清泉飞瀑,苍松劲立。中华,华夏是以华山得名。 我们由华山峪口进山,两岸谷壁陡立,只隐隐听见水流声,谷内有一巨石,刻有鱼石两个大字,旁有:&光绪十年六月...
10-06-11 我是从西安到华山,自由行。从西安到华山,可以坐火也可以在火车站广场坐游1到华山。我是前一天傍晚坐火车到华山北站,再到华山东山门。选择索道上山的话,坐小公交从东山门到索道下站,车票20,学生票10元,是单程哦...
10-06-04 本次旅行计划比较仓促,出发前一星期才向单位拿了5天的年假,出发前两天才买火车票和订回程飞机票(尚好还可以打3折),这次旅程从5月22日到5月29日共8天,背上包,踏上了向陕西出发的路程(其中有点遗憾的是:出发时...
10-05-21 最近登了次华山,是和家人一起去的,花了整整一夜时间,最终我们全家人一起征服了华山,一家人欣赏着初生的太阳,那叫个幸福~~!别的不说啦,还是讲下我个人的登山感受吧,同时带给将要登华山的朋友们一些可靠信息吧...
10-05-18 退了房间,打听了去火车站的公车,离开青年旅社。太阳还没升起,但已经感觉到闷热逼人。公车上人不少,但路上车不多,到火车站时差一刻七点,先把行李存了,又问去华山的游一路怎么坐,答曰在广场对面的解放饭店门口...
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去爬山要准备些什么?
两天,住在山顶上。需要准备些什么?详细些,谢谢了
提问者采纳
完全野外还是住山顶宾馆?完全野外的话:帐篷,睡袋,水袋,驱虫药水,强光手电,防晒霜,户外速干/防紫外线衣裤,毛巾,指南针,表,食物(干粮,肉干等),有需求可以带建议炊具。没经验又没人带的不建议完全野外两天……住山顶宾馆就简单,户外衣裤,登山鞋,水壶,强力吸水毛巾,强光手电,肉干(恢复体力用)。注意好防晒和补充饮水体力就OK。
矿泉水必须
拍照的工具
爬山用的棍子可有可无
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要住首先要帐篷,睡袋。其次两天时间肯定是需要吃的,但是我相信进入林区是不允许带火种的,所以这个只有靠自己了。其次是水杯,刀子,手电,防寒服,如果有条件可以带个GPS。希望这些能对你有一些帮助。
必须有一双适合自己的鞋子
水,防蚊液,运动装备等
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登山时需要准备些什么?
1、专用的登山鞋,厚的棉袜,而且注意“松鞋紧袜”,因为走久了脚会发胀,鞋子就应该有点松,留些余量;袜子要将脚包紧,否则摩擦久了就容易长水泡。2、穿防刮料子的合身衣物。带上水和干粮。3、生火的用品(必要时才用,否则有引发山林火灾的危险),地图和指北针是少不了的了。4、还有就是必要的宿营用品。5、健壮的体格。
霜:男士千万别忽略
(三) 装备
睡袋、防潮垫、帐篷(有的可以带上)
背包:(一定要够大、够结实。专业的户外包最好,军包也还可以,便宜实用。千万别提两三个包,就是一个大包搞定,至多再加个腰包和摄影包(最好也放大包里)。没有的也可以到秀水街。)
手电(头灯最好,没有也无所谓。带足电池)
洗漱用具
针线
笔纸(千万不要带多,笔可以带两个笔心,千万别带厚皮本子,零散的张纸即可。)
书(少而精)
救生盒(内装针、盐、火柴、腊等,有的就带着,没有的也不用现组装)
指南针
哨子(有就带着,救生)
相机(胶卷带足,看自己是不是那种狂拍片子的人了。最好有个防水袋把相机保护好)
(四) 食品
  路上你得填饱肚子。巧克力、糖果可以带点,压缩饼干也不错(户外用品店有卖)。
(五) 个人卫生
卫生纸
女性卫生用品
我的奔驰在哪里
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大家还关注风景独好爬山去 爬山需要注意这些
核心提示:糖尿病患者要警惕低血糖。医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。
  夏天驾到,观赏风景的时候又到啦!这个时候什么户外运动最受欢迎,虽然小编知道大家都会提游泳,不过除了游泳之外,可以一边欣赏风景,一边锻炼身体的还有爬山!不过,爬山也是有技巧的,想要爬对山,可要注意以下几个爬山规范。风景独好爬山去 爬山需要主要这些   循序渐进最重要  爬山前应做些简略的热身运动,爬山的高度应根据本人的体力而定。若感觉劳累应即刻终止运动,就地歇息,一定不要勉强维持。爬山还需要掌握省力的技巧,最省力的方法是,上山时最好重心前倾,这样可以节省1/3左右的体力;下山时走Z字形,可以保护膝关节少受冲击,同样也可以节省体力。  留心不要迷路  爬山应选择那些人比较多的线路,避让悬崖峭壁和布满荆棘的小路,不要钻那些没人走的山林。最好带上通信工具如手机,一旦发生不测,以便同外部联络。  扭伤切忌推拿  在爬山中扭伤时,切忌推拿或热敷,最好冰敷,能有效消肿和止痛。  多喝水  爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水,既可稀释,又可缓解运动时的干燥。爬山时也要留心随机补充水分,最好是含有电解质的运动饮料,能够缓解劳累感。  爬山也是不少老年人的爱好,不过各位可要注意,以下这三类老年人不适宜爬山。  三类老年人不适宜爬山
  心脑血管疾病患者要有人陪同。这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山,也要在家人、朋友的陪同下进行,注意随身携带药物。  患者要警惕。医生指出,登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖,但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外,糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染,因此登山必须穿好鞋袜,而且袜子不能太薄;要选择好走的路,防止摩擦磕碰,回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口,如果有要及时消毒处理,老是不愈合的伤口更要及时就医。  患者最好别登山。以上山为例,人的膝盖经常保持半屈状态运动,上山又很费力,这样对于膝盖关节的磨损很大。经常有老人登山后膝盖就疼,其实往往就是由于磨损造成的。但许多老人却认为是没有活动开而造成的,于是更加拼命活动,结果磨损越来越厉害。这类人可以选择慢走来健身。
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