一天打6小时羽毛球，打完打完球后膝盖疼疼。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-25 15:30 标签： 打完球后膝盖疼
为什么打完羽毛球后，左腿在稍微有点弯曲的时候，膝盖会很疼？
我一般一周至少要运动一次的，以前没有感觉到有什么异样，就今天打完羽毛球就感觉疼的非常厉害，况且在打羽毛球的过程中也没有磕碰。。。。。。
打羽毛球打坏了膝盖的路过，为了自己的健康，建议放弃羽毛球改玩其它的打完羽毛球后膝盖疼
打完羽毛球后膝盖疼
打羽毛球前没有做准备运动，结果右脚的膝盖左侧走路时有点疼，好像不能伸直，估计是韧带拉伤。请推荐一下什么膏药还是喷雾剂，经济原因就不去医院了；讲一下要注意的事情。本人年龄是16岁，所以不会是什么风湿的。希望大家帮帮忙
你说得情况类似羽球运动中常见的滑膜炎，严重可导致膝盖严重积水。照楼主要求，建议：1）先休息一段时间；2）减少运动量，运动时佩戴护膝；3）去药房开些戴芬服用；目前按摩治疗的效果不是太好，自己可以同时用贴膏药并配以热敷的方法来治疗，既省钱，又不影响生活和学习。
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运动后膝盖疼
，打完后，感觉左脚膝盖处有点疼痛，走路还可以，主要是上下楼梯疼，不知道是什么原因？
如何治疗？还要注意什么？
谢谢
长时间走路，跑步会使膝关节磨损，很多长跑运动员膝盖都磨溶了，有的甚至最终不能行走就是这个原因。
1、在运动前要热身
2、稍感劳累的时候应当结束运动。
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