跳远和短跑和跳远买什么鞋好？过一段时间有运动会，最近刚好没有合适的运动鞋了，希望推荐一双。不要钉鞋，因为

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-20 14:55 标签： 学校运动会上短跑项目
想买一双运动鞋，上体育课跑步跳远、中考时穿的。请问买哪个牌子的运动鞋质量好？要穿着舒服轻便灵活的，_百度知道
想买一双运动鞋，上体育课跑步跳远、中考时穿的。请问买哪个牌子的运动鞋质量好？要穿着舒服轻便灵活的，
提问者采纳
不一定是什么牌子的 要看你的体育成绩跑步适合穿平底软面的鞋子 而跳远选择带气垫减坠的对成绩有所提高 我们中招就是这样的如果你跑步比跳远好 就买带气垫的 反之就买软面的 不过老师说 最好是带两双换着 反正时间来得及～
提问者评价
谢谢了 我一双就够了
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我中考体育的时候穿的是nike 的free系列，柔软舒服，灵活，体育考试优秀哈哈，反正质量好的话还是阿迪跟买了新百伦的慢跑鞋也行，
建议买双 双星 的球鞋就不错了 只要合脚
跑步 跳远很舒服
我中考的时候就是穿的这个跑步和跳远都是满分 附跳远要注意的姿势
双脚分开与肩同宽
脚尖正对前方目光注视你的落点
调整呼吸 摆臂 屈膝
注意腾空就OK了
适合自己脚，自己感觉舒服就行。。其实新鞋还不如穿旧的呢，旧的脚都习惯了
李宁的吧，她的鞋都很轻
可以买阿迪或者是耐克的训练鞋，跑跑跳跳都可以，功能比较全，穿着也舒适。
买什么牌子的鞋子都行,关键还是要加强锻炼.
一切借有可能
跑步的相关知识
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关于运动会的经历
热爱运动却受到次第一次打击
“妈妈，星期三学校举行运动会？”大毛在运动会的前几天就开始兴奋，看得出来这次大毛从内心里很期待运动会，还是从幼儿园的时候，有过这种期待吧！小学后大毛对运动会热情可不算高。
&话说还要从大毛幼儿园时候说起，每年大毛都很期待亲子运动会，因为可以邀请妈妈一起来参加，大班的时候，一段时间，大毛说学校要开亲子运动会，要邀请家长去参加，大毛说：“妈妈，你一定要参加喔！”很可惜，大毛的期待的运动会，她却最终没有参加，原因是因为大毛中午不想睡午觉，老师说：“你不乖乖睡午觉，就不请你妈妈来参加运动会喔！”这下大毛可毛了，在幼儿园和老师闹上了，不睡觉到处跑，矛盾升级到大毛将班上所有的毛巾，全部扔到了地上，直到老师疲惫的请我到学校去解决这事。我到学校的时候，老师说真拿她没办法，幼儿园的老师躺在椅子上，看样子，老师伤透了心和脑筋。
孩子与老师的这场战争中，谁都没有得到好处，老师输掉了面子，而大毛却输掉了积极的心态，我很疼心，却没办法解决，举行运动会的那一天，大毛逃学了，这件事严重打击了大毛参加运动会的热情和积极性。
运动会中的失败
&虽然幼儿园大毛对运动会有过一段时间的不开心，但心毕竟是个孩子，很快就又对运动会期待起来，一年级大毛有成为一名运动员，不过没有得到名次。
其实小学二年级，大毛的身体素质不错，短跑和跳远都是她不错的项目，但大毛因为个性太自由，不太受束，老师没有选她做运动员，但是有一个唯一可以参加一个集体项目，是让没有运动会的项目的同学参加集体蛙跳比赛，大毛虽然觉得有遗憾，毕竟参与了，也算开心，可惜在活动中，大毛没控制好自己，出现了失误，影响了集体发挥，有了集体荣誉感的孩子们，群体指责大毛拖了班级的后腿，这件事在大毛心中留下了深深的阴影，以后在若干活动中，大毛总是害怕失败，逃避竞争，对班级的活动漠不关心，总说和我又没关系，班上得不得名次和我什么关系？
这是大毛到现在为止经历的最大的挫折，现在也没能释怀。再后来大毛对运动彻底失去了信心，从不参加校内外的各种活动，不仅仅体育，还有其它各种比赛，甚至是她喜欢的画画，大毛也不参加，看在眼里，急在心里，我一直想帮她突破障碍。孩子一旦受到挫折，想重拾信心，真得很难，我一直在等待机会，创造机会，但收效其微。
每次跑步，大毛都不愿意，即使去了，无论是跑步、跳绳，很快大毛说肚子疼，接着就放弃了。多年的努力无果，让我觉得，也许大毛根本没有运动的天赋，还是从其它方面再找机会，增强她的信心吧！采取迂回战术，也没有很好的效果，在教育孩子的过程中，这让我一直觉得是一件遗憾的事。
上次运动会，大毛说自己运动能力差
&初中一年级，大毛进入新班级，对班活动仍然抵触，但新的同学，新的朋友，着实让大毛兴奋了一阵，但大毛上课看起来不太听讲的习惯，让同学们觉得她很奇怪，运动会，同学们各自报自己觉得有优势的项目，大毛一项也没报，她回来跟我说自己体育很差，不可能有适合的项目，最后老师安排她为同学服务，在操场上跑了两天，忙来忙去，虽然累，也算开心，说多少做了一些贡献。
运动会中的短跑项目
&今年的运动会，大毛很期待，大毛说：“体育课的时候，老师选接力赛的运动员了，要选十个女生。”我问：“结果呢？”大毛说：“我应该被选上了，因为跑50米的时候，速度是8秒4，比这个成绩好的一共有四个女生。”我赶紧说：“那不错，我真不知道，原来你平时不怎么跑，总说肚子疼，原来跑起来还有天赋呢？”大毛说：“妈妈，我短跑一直不错呀！”
&运动会前三天，大毛说：“妈妈，同学们看我跑步挺快的，运动会的时候，还给我报了100米，和200米项目。”我说：“真的，那太好了！”大毛说：“妈妈，可是我真得不能跑200米，如果跑200米，我会肚子疼。”我说：“怎么办呢？”大毛说：“我再和同学商量一下。”
&大毛说最后和同学们商量了一下，100米项目，大毛自己跑，200米请一名同学代她跑，大毛还要参加接力赛。真为她高兴，不管怎么样，孩子终于有机会走出儿时的阴影。
历时五年，大毛又一次成为一名运动员，这次是同学们帮她报的项目，大毛要参加100米预赛，对于大毛来说，无异与里程碑。这次运动会对大毛来说是很重要的，原因来自于多方面，除了运动本身和自信心外，还有一个重要的原因，因为大毛学习方式以听觉系统发挥着作用，上课总显得不认真，多半老师也不能理解她，总成为老师批评的对象，在同学们的心目中，大毛很聪明，可是的很怪，小学同学们说她是外星人，中学的同学们说她是神童，大毛不爱参加各种活动，似乎总游离于班级之外，其实我知道大毛很孤独，希望能融入到集体中去，但她不知道如何获得同学们的认可，这次同学们帮她报了项目，其实是认可了她对这个班级作用，大毛对这次运动会非常热情，运动会前一天，她什么也没心思干，很有一些紧张，总是怕自己发生什么状况，致使第二天不能参加比赛。看着紧张的她，我发现大毛从来有过这种期待中的紧张。我对大毛说：“别担心，肯定没问题。”
大毛除了运动员的身份外，还有另外一个任务，是年级的小记者，负责给班级摄影和拍照，会前准备大毛非常有激情，相信她会做的很好，运动会大毛100米预赛成绩小组第一，成绩是15秒17，但没有进入决赛，相信她以后会再努力。
运动会后大毛收获
运动会可能会成为大毛学习生活中的一个转折点，比如对班级活动不再抵触，积极主动的参与班级活动；增强了大毛的集体荣誉感；增加了大毛各方面的自信心，也许渐渐会克服对各种比赛的害怕，这是我希望的，当然好的影响不仅仅只有这些。
和大毛一起整理照片，很开心，我分享着她的喜悦，感触良多。融入集体是大毛内心深处的声音，尽管表面上因为害怕拒绝将自我保护起来，尽量不参与，现在是打破壁垒的时候了。她在努力！
运动会给大毛带来的改变是巨大的，最让我欣慰的是，我发现大毛愿意为了自己的想法去努力，比如大毛的好朋友也想成为小记者，但阴差阳错，没去成，大毛说：“我想帮她，明天一早我带姣去找负责老师说明情况，希望老师可以批准她参加。”我鼓励她：“相信你们一定可以处理好这件事情！”第二天中午，大毛说：“妈妈，你知道吗，我今天带着娇一起去找到负责老师，和老师一说，老师就同意了，非常成功！"大毛很开心，她说自己以前肯定不敢去做这件事。
运动会去几天了，有关运动的话题并没有结束，大毛终于打开心扉，哭着向我讲了一些去的事情，留在心里的那些阴影。
大毛告诉我，四年级运动会的时候，同学们因为害怕大毛又一次失误，集体取消她参加集体项目的资格，在同学们欢欢喜喜举行运动会时候，大毛一个人被孤立了，大毛说当时她很难过很难过，但并没有哭，而是拍着桌子，心中暗暗发誓，从此以后，学校所有的活动都不再参加，也与她无关。当大毛说到这里的时候，眼泪不受控制的往外流，坐在椅子上委屈的用手抱着自己的身子，我想去抱抱她，大毛拒绝了。百感交集的我，只知道孩子受了伤害，却原来在那个时候没能真正的帮助她，事情过去这么多年！
小学四年级结束后，我觉得大毛在学校里过得不快乐，转到离家近的学校，大毛回忆起来说：对原来小学同学除了极个别的同学外，其它的同学她都没有留恋过。只是她常常想起一个梦，梦见原来学校的操场上，同学们都在那儿聊天，她想走过去，可是，当她走过去时候，同学们都消失了。
“妈妈，你知道吗，我一直特别羡慕一些同学，比如姣，可以在台上自如的讲话，可是我却不行，每当别人都看着我的时候，我就特别紧张，心里难受。我还不敢和老师对话，有一次掉了300元钱，被同学捡了放在老师那儿，老师说：“一定让我说‘钱是我的’才把钱还给我，我特别想拿回钱，却一直说不出来，心里面很难过难过，站了很长时间才用很小的声音说：“这是我的钱。”大毛眼泪又涌了出来。我抱着大毛，安慰着她，知道她是敏感的孩子，比其它孩子有着更多的挫折，心里揪心的疼，小小的孩子背了多少挫折在前进呢？
我抱着大毛，吻了一下她的额头，慢慢地说：“因难好比大石头，当讨厌它、害怕它的时候，它就成了你的绊脚石，如果你接受它，克服它，最终它会成为帮助你的垫脚石，经历过挫折的人更懂美好的不易，吃过苦的人更知道甜的珍贵！克服了这些困难，你更了不起，对生活会有更多感悟！”
大毛擦干眼泪，平静了很多，说：“妈妈，我现在好多了，今天娇上课看我的自创小说，被老师没收了，要是以前我怎么都不敢去老师那儿要，可是今天我去找老师了，我问：“老师，这个小说是我的，能不能还给我呀？”老师说过几天吧！妈妈，要是以前，我那里敢去找老师要啊！”
听着孩子向我说着这些放在心里很久的话，我知道不久的一天，那些曾经给她带来伤害往事，一定会成为过去的事。而我，只有默默地陪伴在她的身边，给她的温暖，在她想倾诉时候，静静听她诉说，帮她疗伤，也许只有做到这样，大毛才能在合适时候，有足够的勇气去改变，成长！
当有一天，大毛说起这些往事不再流泪的时候，这些过去将不会再成为她的绊脚石，而大毛会踏着它们跳得更高，它们也会被她感激，因为这些成为她飞向远方的垫脚石。
写给大毛的话
你很坚强，在没人喝彩的过去中，你不停的用正能量去改变着自己，你很了不起！
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