腰肝不好能游泳吗吗

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腰椎盘突出,能游泳吗?
得过,腰部可以正常用力,可以学游泳吗?
上回貌似看到有吧友在说...
那湖南人是不是时时刻刻...
我打算脱光了跳下去
游蝶泳最好不过了
当然可以,我就是典型的例子!10年没在犯过!有时间探讨一下吧!
听说蛙泳对恢复治疗有帮助
游个休闲蛙泳,不要好象竞技蛙泳一样正规。如双脚不要向外翻。收脚,向后蹬,蹬也不要太用力。这样也许不会蛙泳膝。
游泳应该是对腰椎最好的运动吧
游自由泳可以
话说,楼主是怎么得的?
感觉自由泳时身体比较伸展,应有帮助.
应该可以啊,游泳对腰不好的人来说 是比较适宜的锻炼方式,当然不要游的得剧烈以免过犹不及。
别游得太激烈 那样只会给要不造成压力 凡事只要把握一个度都是有好处的
额,我腰肌劳损
我也是得了腰椎盘突出 长期不良姿势坐久了造成的 我也想游泳 听说游泳真的有效 。我听一个人说 也是在网上发了帖子 他也是对了腰椎盘突出
医生给他搞了一个月的中药吃了 没什么起色 后来他也是上网查了很多资料 说游泳有利于腰椎盘突出症状得到改善 送一每天坚持游泳
游泳回来就用热水冲一下腰部 也就是腰椎部位 也可以用那种热水袋敷
我还没有去实验
因为现在才4月份 等天气热点我就去试试看 。
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