很久没运动,前天突然做了100个下蹲膝盖痛,立马就感觉大腿酸痛.蹲下起不来,下楼梯都很空难,大腿支持不起

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-16 06:51 标签： 女生在卫生间下蹲图
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腿酸蹲下站不起来来 为什么我每次蹲下
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问题：蹲下来时，越蹲的久、就越严重 严重了就刚站起来就站不稳赶紧回答：血红细胞含氧浓度下降，所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状。蹲时间久了，突然站起来会头晕，并不一定是贫血！这种情况大多为生理现象，由于长时间的下蹲，致使血液循环受阻，突然起立，人体上部的血液骤然下行，从而形成体位性低血压，致使头晕。也有一部分是贫血 类似问题：每次一蹲下,再...... 问题：有时蹲下时间久了,起来时头会晕甚至摔倒
回答：...休息一下，缓过来就好。 至于贫血 引起的晕眩，应该是在剧烈运动后，容易出现 类似问题：蹲下久了起来就觉得头晕,是什么现象？ 经常蹲下来久了站起来就感觉头晕而且看起来很黑.请问这是贫 经常蹲下来久了站起来就感觉头晕而且看起来很黑 而且有时候蹲下久了再起来就觉得头好晕！我该.. 为什么有时候我蹲在地上久了站起来会头晕？是不是我缺少维
问题：为什么蹲下去站起来后头昏
回答：...又很快会消失。 结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。 类似问题：每次蹲下后在站起来总会头晕,眼前一片黑。。。是什么原因 老是头晕、经常蹲下去站起来就头晕、眼前一黑、要停几秒才 为什么蹲下再站起来会头晕.突然眼前一黑.一阵子又没事？ 蹲下后站起来就头昏,通常眼前黑一阵,什么原因哪？有何解 就是蹲下去在站起来就头晕眼前黑黑的一片过一...
问题：蹲下再站起来头晕是怎么回事，有人说这是缺铁
回答：...象又很快会消失。 结论是：这种现象大都是一种正常的现象，不是贫血造成的。 类似问题：人蹲下在站起来会头晕是怎么回事？ 一蹲下,在一起来就头晕是怎么回事 蹲下在起来头晕是怎么回事？ 蹲下起来头晕是怎么回事 手脚冰冷、蹲下在站起来头晕这是怎么回事？
问题：...应该吃些什么、不应该吃些什么？回答：恩。。。大多数人都会那样的，也不算是贫血，有的人是蹲下的时间太长了，大脑供血不足！如果是贫血的话，炖点乌鸡汤，阿胶枣什么的，很补的。 类似问题：为什么我蹲久了站起来、头好晕眼睛都黑了、两三秒钟内看 我蹲下去一会的时间,站起来就感觉眼黑,因为这样我都摔 在地上蹲久了然后站起来眼前会感觉 ,头晕这是不是贫 贫血到...... 问题：已经几年了回答：在一般情况下这是属生理正常现象。你蹲着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病...... 问题：...下去,走路不便,还有工回答：常用[活洛油]搽就好了! 类似问题：左腿膝盖后面肿胀,疼的厉害,不能蹲下 本人今年16岁为什么一蹲下就膝盖疼痛还有蹲的也不标准脚 右腿蹲不下去膝盖后面疼 蹲下之后站起来腿伸不直,膝盖后面疼 右腿膝盖后面弯曲处很疼,蹲下站起来都很疼,走路时不疼。 因有膝关节软化,膝盖后面疼,蹲不下,大夫给我打了一针 因有膝关节软化,膝盖后面疼,蹲不下,医生给...... 问题：为什么有时蹲在地上久了
回答：血液暂时供应不足，也就是供氧不足，这很正常，蹲下时血液流通变快，突然站直，血液上下流通变慢，使头部血液暂时供氧不足！人一缺氧都会头晕！ 类似问题：上和蹲在地下,站起来的时候会有点有点头晕目眩 蹲下去一段时间后站起来会头晕目眩,这是怎么回事？有什么 蹲在地下突然站起头晕目眩怎么治疗？ 只要一蹲下后突然站起来就会头晕目眩脚无力；这是为什么？ 蹲...
问题：为什么我蹲下,蹲的时间长一点,起身会觉得头晕
回答：所有人都是这样的下蹲在起立 脑部会暂时缺氧 因为血往你脑袋上流要时间 所以会短暂头晕 没事的 类似问题：为什么蹲着的时候突然起身,头超晕的？ 为什么蹲下时间长了,刚站起来会头晕？ 蹲下来,起身的时候头很晕,是什么原因 蹲下的时间长了起身的时间为什么会头晕 我是女的25岁,为什么我每次蹲下来起身的时候头会晕一下
问题：也不是很痛,就是蹲下在起来,腿有点软,我才十八,是不是要长回答：您好: 您的情况是关节炎, 建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而...... 问题：但是刚训练没有两天大腿就是疼的，下楼梯，蹲下大腿都是疼回答：亲爱的朋友，首先告诉你，这是正常的现象，所以不要担心。也许是你平时缺少剧烈点的体能锻炼*训练），所以全身肌肉是松软，松弛的。因为你打篮球，大巨量的运动，导致肌肉剧烈的往复拉伸，所以出现短暂的不适应，而自动产生酸痛的现象，这也是一种自我的调节与保护功能。1）休息几天，不要再做剧烈...... 问题：出现头晕还伴有眼睛突然什么都看不见了
回答：...么头晕并且两眼发黑看不见东西 蹲了或躺了起来,眼睛看不见而且头晕甚至无意识的晕倒, 每次蹲下或者躺下然后站起来。人会很难受是为什么 蹲下后起来头晕,眼睛看不见东西是怎么回事啊 你好,我最近坐下蹲下躺下起来后会头晕,眼睛在20秒内
问题：我愿意蹲下来，陪你做一只蘑菇
回答：...朋友痛苦悲伤时，也许，他不需要太多的劝解和指明。他需要的，可能只是能有一个在他身边蹲下来，陪他做一只蘑菇的朋友。有一个精神病人，以为自己是一只蘑菇，于是他每天都撑着一把伞蹲在房间的墙角里，不吃也不喝，像一只真正的蘑菇一样。心理医生想了一个办法。有一天，心理医生也撑了一把伞，蹲坐在了病人的旁边，病人很奇怪的问：你是谁呀?医生回答：我也...
问题：蹲久后站起来不仅头晕眼花
回答：...你是高度贫血、不关咸淡的事、建议你吃桂圆、这东西补血好、 类似问题：十几年前直到现在,蹲下再猛地站起来,常常感到头晕眼花 我蹲久了起来就会感觉头晕眼花据我所知应该有点贫血的感觉 我今天蹲了有十分钟,起来立马头晕眼花失去知觉,双脚非常 坐下来或蹲下来一段时间,突然站起来会很头晕眼花,是什么 蹲着时间长了一起身头晕眼花的
问题：难过了就蹲下来抱抱自己
回答： 难过了就蹲下来抱抱自己。这句话虽然很短，却很有意思，于是我就记住了这个说话。原来我们都需要在一些时刻安静的抱抱自己的。因为真正的朋友还是自己。在你没有遇到孤独的时候，你不会想那些孤独的故事，在你没有遇到寂寞的时候，你不会知道寂寞的滋味，在你没有遇到难过的时候，你不会体会心情的那份疼痛。在你没有遇到我的时候，你不会知道我的存在，在你...
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也许你感兴趣我的右膝盖这几天突然疼痛，走路有点酸疼，特别是下楼梯的时候疼痛更加厉害。
以前好像没有受过伤的记忆，就是前几天突然右膝盖疼痛了起来走路也不好走了，后来休息了下好像好了。但是第二天又是有点疼痛，反正最近几天都会突然疼的。我很担心自己是不是生病了，不知道是最近上海老下雨的缘故吗，我有风湿？？？？但是以前从来没有过这样的症状，今天开始我的牙齿也酸疼了，心理有点恐惧！
09-04-05 & 发布
据长辈们经验而谈：风湿的话通常天气不好时，会有反应，主要表现为疼痛。天气转好，又会消失。长时间处在较冷环境中保暖不足或长期在较湿环境中（比如水中长时间浸泡），容易得风湿。请注意保暖。
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膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动时，是人体最易受伤的部分。二、膝伤症状及疗法症状：膑尖部 开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者，在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时，膑尖处出现痛。无论慢性或急性腘肌损伤，主要表现是蹲下或起来时，或在上楼、爬坡时，腘窝部出现疼痛，其性质可以是间断性或持续性的，大部分慢性损伤者表现为钝疼，急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。检验方法：平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖 能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了形成原因：由于人体骨骼的结构特点，当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触，润滑液体不能很好的保护膝盖，长时间负重登山，造成膝盖内硬 性摩擦，导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等，长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。治疗：1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种 流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
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