少林寺武术学院研究院礼拜天是?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-16 00:50 标签： 少林寺武术学院
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中国武林人才辈出 国家武术研究院会议在河南大学落幕
中国武林人才辈出 国家武术研究院会议在河南大学落幕
为期两天的国家体育总局武术研究院青年学者工作委员会(以下简称青委会)首次会议11月15日在河南大学落幕。青委会将在国家武术院专家委员会指导下开展武术研究和武术学术活动，并加速培养武术青年研究人才，发挥科学研究的引领作用。
国家体育总局武术研究院副院长何青龙宣布了首批聘任的11位委员：马文国、马剑、马世坤、李士英、李朝旭、杨祥全、赵斌、姜娟、洪浩、郭玉成、高楚兰。经过委员们议定，李士英、洪浩、高楚兰为主任委员，洪浩担任第一年度轮值主任。
青委会第一次会议讨论了本届委员会的5年规划，明确了2014年工作思路，重点研究武术段位制如何进入学校。
国家武术研究院于2009年成立专家委员会，充分发挥了老武术家们的智囊和参谋作用，提升了武术运动管理中心和中国武术协会的决策水平。成立青委会的目的，旨在专家委员会指导下开展武术研究和学术活动，加速培养武术青年研究人才，并在青年武术学人中发挥科学研究的引领作用。国家体育总局武术研究院秘书长、专家委员会常务副主任康戈武研究员主持会议，河南大学副校长刘志军出席了会议。
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我在少林武术研究院练了半年。现在回家了 还想继续练，怎么才能让拳头和腿法变得更有杀伤力，求大师指教
要想有杀伤力，首先要练好你的拳脚的硬度。拳头的话可以做做俯卧拳撑类的，可以打沙袋在接着打树，不要怕疼，但也不要蛮练，把身体练伤了就不好了。腿可以踢踢沙袋，还有绑沙袋练腿法。最后一点，根基好才是王道。基本动作你都要做到位，把每一种出拳出脚的发力方式都掌握了。武术这种东西要靠坚持，天天都有练。作为男子汉，这点毅力还是要有的
我现在右腿的鞭腿踢出的还算比较好，可是左腿就是不怎么踢得出来，还有左摆拳不怎么打的出来
你才练半年，你以为高手都是一下子练出来吗？很多武术家都是一辈子的拳脚功夫。还是那句话，根基好才是王道。把最基本技练好，，练鞭踢就鞭踢（你想腿踢得起来就不要只练右腿。）先把鞭踢的动作要领想清楚，攻击点、高段还是中段、转胯之类的。然后把动作练自然了，接着才是练力量。还有侧踢，原地的上步的转身的，你要练那种。要练之前有了解它的动作特点，各自的优缺点。直拳，勾拳、摆拳也一样。了解基本动作要领，怎么发力。然后才练力量（亦可以是一个同步的过程）。每一种技法都需要经过千锤百炼，然后可以自己组合，思考实战（靠经验，还有悟性）。你好像是练散打（看你都是散打的说法）吧。都是右撇子，右手右脚力量都是比左边大，你这种情况很常见。
那兄弟你能不能帮我制定一个训练方法啊
那个不知道你到底具体练得是什么，也不知道你是什么水平。你一天可以抽1到2个小时练（时间多的话可以加量）。比如说，腿法练上40分钟（像鞭踢、蹬腿这个是比较常用的，是最基本的。原地侧踢可以多练。像比较帅的，像后摆踢就比较难一点。）你可以鞭踢20下，接着蹬腿20下，劈腿也很好用可以加上20下，没一击都要用力，这样你已经会有些累了，看自己身体情况，你可以调整组数。要注意循序渐进。还可以练组合的，比如：左正蹬加右上蹬；膝击膝击鞭踢；二段鞭踢之类的。
手的话，基本技先单独练，直拳，勾拳，肘击，摆拳。再加些组合的，直直摆，直直勾勾拳之类的，自己去想组合的。还可以手脚组合的。
练力量的，找个人给你拿靶。或者对这树打，有些树皮比较软，找那种，不要伤了自己。一两个小时算，你腿法练40分钟，拳法练40分钟，组合练30分钟，自由搏击10分钟。不知道你具体情况，这个先做个参考哈
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其他3条回答
首先回家之后之前锻炼所用的场地以及器具都很难再找到。增加拳头的杀伤力可以找一个墙靶，实在没有的话，可以找一本稍厚点书固定在墙上，每天锻炼都撕掉一页，平时多做俯卧撑，用拳面着地，便可把全身的力量集中于拳面，这样也可以增加拳面的硬度，以后击打物体的时候便会减轻疼痛感，会尽全力击打，就不会产生留力的现象，至于说腿法，那你可以找一棵大树去踢击，侧踢是最具杀伤力的腿法。不管是腿还是拳，当你去击打对手时，一定要具有信心与杀气！不过习武的宗旨不要忘了，要遵守武徳。
多少时间才会更加有杀伤力
首先，身体素质要保持，不然什么都是白搭，所以跑步各种不要少了，然后可以买一个沙袋或者不倒翁什么的，时常练习一下，“三天不做手生”，功夫也是，当然有好友的话可以相互切磋一下，但是要注意好安全。
来自：求助得到的回答
增加力量爆发力 速度快就有杀伤力。
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& & 到了宋代，宋太祖曾来少林寺，还调遣各路诸将轮驻少林，一来授艺于僧兵，二来取少林武术之长。
& & 元朝少林寺方丈福裕被皇帝任为国师，他倡导武术，支持僧兵练武。
& & 明代是少林寺僧兵规模最大的时期，少林寺僧兵应诏抗倭立功的就有500多名，寺院常备僧兵达到千人以上。&
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登封嵩山少林寺武僧培训学校必将成为海内外有志之士学习、研究、交流、发展少林禅武文化的中心，将为继承、推动世界先进文化的传播与交流做出更大的贡献。
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