湖中游泳小心孩子腹泻
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城市晚报四平讯近段时间天气炎热，许多家长都会带着孩子游泳纳凉。5日，市民纪先生带着放暑假的儿子在四平一湖中教他游泳，一夏天没有玩过水的孩子在水里高兴坏了。可是第二天孩子却开始呕吐、腹泻。看到孩子如此遭罪，这也让纪先生后悔不已。“以前也带孩子玩过水，但从没出现这种事情”，纪先生对记者说，之前就听说过孩子游完泳会出现腹泻等症状，没想到当日自己家孩子就犯病了。纪先生也希望能通过本报告诉广大家长一下，关注一下孩子游泳的健康问题。四平市中西医结合医院急诊郭医生介绍说，泳后腹泻，除了受凉等原因外，也可能是池水进入口腔，导致细菌感染引起的。“游泳池、尤其是湖中难免会隐藏一些会引起腹泻的细菌，一旦孩子游泳时呛水或吞水，细菌就会进入体内。”郭医生对记者称。也有一些孩子游泳后不会马上出现腹泻症状，有时甚至会潜伏到游泳后1到2周才出现，并会随个人抵抗力的不同，表现出不同的程度。对于防范，郭医生建议，不论是在室内还是室外游泳，游泳后让最好让孩子用淋浴洗个热水澡，另外，还要及时漱口，最好能刷下牙。郭医生提醒说，如果游泳后只是注重清洗身体，而忽略清洁口腔，这些病菌便会通过饮水、进食等进入胃肠道，诱发疾病。（记者崔圣驰/报道）
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新生宝宝学游泳的六大好处
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　　&你家宝宝了吗？&带着刚出生不久的宝宝去专业机构学习是时下众多年轻父母的选择，在我们之前的文章中，给大家介绍了的详细步骤，摇篮网的网友们也表示会带自己宝宝去学习游泳，那么，究竟带宝宝游泳的好处有哪些呢？　　新生宝宝学游泳的六大好处　　1. 刺激并促进脑& 提高智力水平　　我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使大脑对动作反应更加敏捷。　　2. 建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力 培养和适应能力　　在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿，在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力，因此，对婴儿来说最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感，而婴儿游泳再造了子宫环境，使婴儿漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助婴儿适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。　　3. 提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性　　婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应，加强了对婴儿各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。　　4. 提高空间、推理能力和数学能力　　有研究表明，音乐除能刺激听觉的发育外，还能刺激大脑前肢的发育，从而促进大脑两个半球间的交流，加速大脑中负责和处理空间、推理、语言、学习和记忆等高层次智力活动的区域，佳荷益智音乐正是以此为基础，把婴儿专家及音乐专家共同努力精选的中外古今名曲融合进一张光盘，在与婴儿游泳同步进行，不仅能让宝宝身心舒畅，精神愉悦，更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑能力等意想不到的效果。　　5. 促进食物消化吸收 减少不良　　婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。　　6. 促进身高和体重增长　　由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。　　7. 加速新陈代谢，提高　　婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。　　此外，父母还需注意：　　1. 待宝宝脐带完全长好。新生儿应该在8周之后再做婴儿游泳，也就是，需要等脐带完全长好再去，避免感染。脐带防水贴都是针对婴儿洗澡设计，目前尚未发现适用于婴儿游泳的脐带防水贴。　　2. 不是所有宝宝都适合游泳。患有心脏、、腹泻、耳朵感染、、感冒等疾病的宝宝，不建议下水游泳。应等这些症状消除至少48小时以后，再带宝宝去专业的婴幼儿游泳池。　　3. 游泳要尽量避开宝宝的常规休息时间。期间最好有家长共同参与，亲子游泳即可以锻炼宝宝的社交能力、增进感情，也可以最大限度保证安全。　　4. 套脖圈游泳有很大可能影响宝宝的脊椎神经系统。宝宝的颈椎没有发育好，整个身体的重量都压在上面，就算宝宝喜欢水也会脊椎神经系统产生不好的影响，而且这随着宝宝体重的增加而愈发严重。　　5. 腋下圈限制了宝宝上肢的运动。家长可以尝试不用游泳圈，在专业的婴儿游泳池和宝宝一起下水。　　6. 带孩子游泳请一定选择专业的机构。机构应具专业的婴儿游泳环境，还要注意需要避开宝宝进食、排便和睡眠的时间，游泳前一个小时不要喂食，游泳时穿防水，上岸后要注意保暖，即时给孩子吹干头发，用棉签擦干外耳廓。冬季游泳后，在户外要注意给孩子带帽子保暖。
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宝宝生日或预产期
进入七月，小暑到来，天气也一天比一天闷热起来。为了抵抗炎热的...
不知道是现在的地球更危险了，还是如今宝宝的体质更矫情了，过敏...
看过电影《捉妖记》的人，除了萌萌的胡巴以外，印象最深的恐怕就是小鲜肉井柏然扮演的天荫怀孕的桥段。不知道是井柏然演技精湛，还是任谁凭空多出一个大肚子都会不自觉地叉腰腆肚。井柏然在戏中...
数年前，微博上的“辣妈大赛”着实闪瞎了部分网友的双眼，就在一群单身男、女汉子还在调侃红线那头无人牵的时候，大赛中的85后、90后的年轻妈妈们已经开始了疯狂的“炫娃”行动，这似乎真心的比...
昨天傍晚之前，大北京下了一场不大不小的雨，于是黄昏之际，一道美丽的彩虹挂上了天边，配上镶了金边的火烧云，让北京拥挤的晚高峰变得异常美丽。于是，小编的朋友圈，就被各种角度的彩虹和晚霞...
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饭后一小时不宜让孩子游泳
　　暑假来了，许多人爱带孩子去游泳，既健身又消暑。但专家提醒，饭后一小时内不宜让孩子游泳。 饭后一小时不宜让孩子游泳云南省红十字会卫生救护培训中心专家介绍，饭后一小时再游泳可避免头晕和呕吐。刚吃完饭胃肠消化食物本身需要消耗体能，加上游泳又需消耗更多体能，因此刚吃完饭就游泳体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭食物尚未消化，游泳时水流压迫着肠胃，会导致呕吐。
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游泳池里的四项“军规”
　　天气越来越热，去游泳池里游泳是很多时尚人士的首选运动，在享受清凉的同时，又能运动健身。 游泳池里的四项“军规”而对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症。因此，女性朋友游泳时必须要注意以下事项： 1、不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。
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清凉一季 专家支招夏季游泳减肥秘诀
　　夏天，游泳是最受欢迎的运动之一。在炎炎盛夏把身子整个泡在水里，实在是很凉快的事啊。不单如此，游泳作为减肥运动之一也深受广大肥胖者的青睐，避暑又减肥，岂不是一举两得吗？ 游泳一个小时可以消耗476卡路里，相当于两个汉堡的热量，是最佳的减肥方式。据美国《健康》杂志最新报道，只要掌握一些小技巧，可以瘦得更快！听听美国国家游泳队主教练马克。舒伯特推荐的秘诀吧。
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练游泳是夏天最好的锻炼方式
　　在炎热的夏天，既能解暑，又能减肥、健身的运动是什么？非游泳莫属了。 虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少，游泳则是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。这不仅仅是因为水的散热能力是空气的16倍，这等于说如果你体内的热量在空气中需要16分钟散发，而在水中仅需1分钟。也就是说，游泳也是一个很好的消暑方式。
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游泳：夏天最好的锻炼方式
　　　　在炎热的夏天，既能解暑，又能减肥、健身的运动是什么？非游泳莫属了。 游泳：夏天最好的锻炼方式　　虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少，游泳则是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。这不仅仅是因为水的散热能力是空气的16倍，这等于说如果你体内的热量在空气中需要16分钟散发，而在水中仅需1分钟。也就是说，游泳也是一个很好的消暑方式。
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游泳池畔时尚 性感比基尼穿出美丽诱惑
　　 夏季最清爽欢乐的事情莫过于与水亲密接触，时尚爱美的女孩们恐怕早已按捺不住心情直奔泳池畔。戏水玩闹同时大秀泳装展示身材也是必不可少的哦，选择一款适合自己的时尚泳衣一定能让你引来不少赞叹的目光。在这大好的时节可不要白白浪费了享受泳装为你带来的快乐哦！ 游泳池畔时尚 性感比基尼穿出美丽诱惑游泳池畔时尚 性感比基尼穿出美丽诱惑
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月经期前后女性不适宜游泳
　　天气越来越热，在持续的桑拿天儿里，游泳成了人们消夏解暑的首选。泡在游泳池清凉的水里，的确是夏天的一大享受。但在享受清凉的同时，妇科贾主任提醒女性朋友，在公共游泳池游泳的时候要特别注意卫生和个人健康保护，避免细菌通过池水传播，出现交叉感染。月经期前后女性不适宜游泳 女性生理结构决定其容易感染 出现感染症状时不能游泳妇科炎症禁止游泳从女性的生理特点上来说，女性的阴道和外界是相通的，这就为细菌感染提供了可能。贾主任说，正因为女性在生理上有这样的结构特点，游泳的时候才更要特别注意，否则很容易让阴道受到感染，发生炎症。
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游泳：夏天最好的锻炼方式
　　　　在炎热的夏天，既能解暑，又能减肥、健身的运动是什么？非游泳莫属了。　　虽然有古话“夏练三伏”的勉励，在夏天坚持运动者仍是少之又少，游泳则是个例外。夏天是爱好游泳者和会游泳者期盼的季节，即使不会游泳的人也愿意泡在游泳池里扑腾两下。这不仅仅是因为水的散热能力是空气的16倍，这等于说如果你体内的热量在空气中需要16分钟散发，而在水中仅需1分钟。也就是说，游泳也是一个很好的消暑方式。
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实用办法迅速消灭“游泳圈”
　　美国《奥普拉杂志》指出女性在生育后、更年期这两个时期，由于体内激素变化和生活习惯改变等原因，最容易在腹部囤积脂肪。针对这两个年龄段，专家建议用不同的方法去锻炼你的腹部，经常做一些些强度不大却容易掌握的运动，帮你对抗生理年龄，保持苗条身材。 产后消灭“游泳圈”产后 年轻的妈妈们如果生完孩子后，稍不注意锻炼就会变成很结实很壮的体形。这时候肌肉的强度和可塑性比起少女时开始有所下降，一定要注意加强锻炼，否则会把身材定型成自己不愿意面对的样子。
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肚皮舞瘦腰腹 轻松帮你去除游泳圈
　　肚皮舞是很好的腹部减肥运动，它能帮你去除游泳圈。赶快来试试肚皮舞，给腹部减肥，去除游泳圈！ 肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞阿拉伯原名为“RaksSharki”意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。
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春节带着孩子游泳去
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　　春节期间如果想短时间内培养孩子一种才艺，去绝对是个不错的选择。学好处多多，可以锻炼好身材，提高，据说对身高也有很大的促进作用。这个春节放假了，就带着孩子游泳去吧！　　一、孩子学游泳的好处　　孩子学游泳的好处很多，主要有以下几个方面：　　1让宝宝更聪明：婴幼儿游泳有利于促进婴幼儿脑皮肤覆盖全身，使人体最大的也是最基本的感受器官，大约有500万个感觉细胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最为敏感，可以刺激神经系统发育，外界的刺激越频繁、越强烈，脑神经细胞发育的速度越快。让婴幼儿在水中游泳，他在水中能调适各种身体器官，水中全身性的运动可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力。　　2宝宝长得高：婴幼儿游泳有利于促进肌肉与骨骼的生长婴幼儿游泳刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进增长，使儿童体格健壮。游泳是全身性的运动，宝宝在水中可以自由的活动四肢，有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外，游泳时，宝宝的身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击，所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好地纠正机会。　　3稳定宝宝情绪婴幼儿游泳还能促进婴幼儿正常的睡眠节律，游泳后的婴幼儿睡得香甜。有规律的游泳有利于建立正常睡眠的节律，减少不良的形成。　　4.提高宝宝免疫力：游泳运动对儿童最大的好处是可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。如游泳组锻炼后幼儿的肺活量可提高74%；游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。显然这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力相应提高，对于突变性气温能较快地适应。而且常游泳的幼儿血液中免疫球蛋白的指标较高，不易生病。&　　二、孩子学游泳的最佳年龄　　有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能力也差，不太适宜学游泳。而4至8岁的儿童，无论从身体的状况、学习的能力、学习的兴趣上都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒容易学会。而且在学习时间上也较有保证。&　　三、孩子学游泳的注意事项　　1.孩子游泳须有家长的陪同，并根据孩子的水性、年龄、身高等因素，尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。　　2.在下水游泳前，一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯，运动四肢，还可用冷水擦身，以适应水温。　　3.孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。　　4.孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成。父母为了给孩子补充体力，可以选择在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。　　5.孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。　　6.泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。　　7.结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。
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