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宝宝夏日玩水安全小贴士
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泡在水里也会脱水 夏季带宝宝玩水注意7个细节 09:23:09
夏季天气炎热，带宝宝游泳，去水边戏水，或者去水上乐园，都是不错的消暑选择，而且宝宝玩水还有利于心智发展，可谓一举多得。但家长需要注意，带宝宝玩水一定要注意以下几个安全和健康问题。
玩水可促进孩子心智发展
很多家长发现，孩子总是很喜欢玩水，有时候洗澡时会舍不得起来，看到有水就会很兴奋。为什么孩子这么喜欢玩水？在心理学家看来，宝宝喜欢玩水是因为这样的游戏让他们感到快乐，它对于促进宝宝的发展有着十分重要的价值，通过玩水，宝宝可以发展智力。山东大学齐鲁医院小儿内科主任医师王玉玮教授表示，玩水除了可促进孩子心智发展，还可以练习大小肌肉的动作和协调能力，家长应给与鼓励和支持，但在孩子玩耍时一定要做好防护措施。带宝宝玩水注意7个健康细节
夏天带宝宝玩水，既能消暑，又能促进宝宝心智发展，游泳还有利于身体健康，一举多得，但要提醒各位家长，玩水虽然好处多多，也可能存在健康和安全隐患，因此带宝宝玩水时一定要注意以下几个细节。
1.防止溺水
每年暑假都是儿童溺水事件高发期，因此防止溺水是孩子游泳、玩水的首要注意事项。首先要注意不要让孩子到没有安全人员管理的河里、湖里游泳、戏水，带孩子游泳时家长要注意看管，小孩子不要到深水区，一旦发现孩子有溺水症状应立即施救。
2.注意水质，防止传染疾病
带孩子玩水，一定要注意水质，不要到被污染的河沟玩水、游泳，到公共游泳池或水上乐园，要选择池水干净、管理规范的地方，以免不慎染上疾病。
3.选对用品
宝宝在水中玩耍，浮板、浮力圈、救生圈、泳衣、泳帽、眼镜、戏水玩具等用品自然必不可少，家长在选择婴幼儿游泳用品时应选择安全、合格的产品。最好选择符合医疗器械标准的游泳用品，表面光滑、做工精细，不会对宝宝的皮肤造成伤害，小宝宝游泳最好不要选择脖圈。
4.一次别泡太长时间
宝宝的皮肤及皮下纤维组织层较薄，角质层细胞间的联系较松弛，基底层细胞也未发育完全。长时间浸泡在水里，皮肤容易受到伤害，尤其是有蚊叮虫咬或痱子等小伤口时，各种病原微生物更容易乘虚而入，引起各种皮肤疾患。因此，带宝宝玩水应该有所节制，不要让宝宝长时间浸泡在水中，如果宝宝不愿意离开，也要让他先上来待一会儿再下水。
5.注意防止脱水
可能很多家长不以为然，玩水也会脱水？事实上，宝宝即使浸在水中也可能会发生脱水。这是因为夏日气温高，宝宝玩水时的活动量又大，体内水分的丢失自然也就较多，如不及时补充水分，容易引起宝宝体内水分不足，甚至脱水。因此，宝宝玩水时一定要注意及时喝水。
6.室外玩水注意防晒
如果是带宝宝在室外玩水，如海边、室外泳池、室外水上乐园等，一定要做好防晒工作，最好选阳光不太强烈的时段玩水，玩水前20分钟给孩子涂具有防水功能等儿童专用防晒霜，以防止晒伤。
7.玩水后及时洗澡
孩子在泳池或水上乐园玩水后应及时洗澡，将细菌、病菌冲洗掉，降低皮肤病的风险。最好用干净的棉签或酒精棉帮宝宝清理耳朵积水，以免细菌在里面滋生，引起中耳炎。来源：兰州晚报&&&&作者：&&&&编辑：钟一鸣&&&&
我也来说两句：
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炎热夏日宝贝们户外玩水的注意事项
来源:网络整合
　　没有宝宝愿意整天闷在家里和玩具作伴，他们渴望到户外自由地伸展四肢，呼吸新鲜空气。
不过，可要注意室外玩水不能太大意，也要注意天气不好的时候的防护!玩水的安全泼水、涉水、嬉水——在水中可以度过绚烂美妙的日子。
　　当宝宝会跑会跳，当宝宝爱上了玩水后，一到酷暑，宝宝几乎都是总缠着爸爸妈妈说要玩水。对宝宝们来说，在海滩、湖泊、和游泳池里嬉戏玩耍是夏日里难得的享受。
　　游泳是充满了乐趣的一项运动，但确实，游泳也是存在着溺水危险的活动，就让我们看看夏季如何安全地在水中玩耍吧。游泳池夏日里，游泳池真是美妙的去处!还有什么能比浸泡在阳光闪烁的水池里更加惬意的呢?但是不要忘记，游泳池四周和底部通常都是如同岩石一样坚硬的混凝土砌成，一个打滑或者摔倒都可能带来危险。所以好的游泳池活动建议，我们也是需要记住的：
　　一、游泳池内
　　宝宝进入游泳池的时候，要有大人的监护。绝对不要在没有大人或救援人员监护的情况下，让宝宝独自进入游泳池。
　　(1) 告诉宝宝要遵从游泳池的规则。
　　(2) 让宝宝与伙伴们一起游泳。
　　(3) 如果宝宝正在学习游泳，爸妈要检查宝宝的辅助漂浮的设施是否达到安全标准。
　　(4) 在游泳池边缓慢行走，不要奔跑。
　　(5) 在安全的深度区域内游泳。如果宝宝是刚开始学习游泳，就让宝宝呆在浅水区。
　　(6) 不要推别人，或者跳到别人的身上。那样容易引起对他人和自己的意外伤害。
帮助宝宝们漂浮的玩具可能有各种形状和尺寸。虽然像游泳气垫、游泳气球或者游泳圈这些物品非常有趣，而且能够帮助学习游泳，但这些物品也会因为漏气而失去漂浮的作用。因此，要让宝宝明白，它们是无法保命的，游泳的时候，还需要自己注意安全。
　　(8) 游泳的时候，不要嚼口香糖或吃东西，这些食物可能会哽住喉咙，使宝宝窒息。
　　二、湖泊或池塘
　　不少宝宝喜欢在溪流、湖泊或池塘中游泳。在这些风景优美的地方游泳时要特别小心,
因为我们不能总是清楚地看到湖底或池塘底，所以我们永远不知道水的深度。这是另一个宝宝们应该始终与成人一起去游泳的原因。
　　如果你和宝宝是乘船出发的，需要记着总是穿上救生衣。即便有好水性，也难以避免翻船、被扣在船下的危险。
　　虽然在周围游泳的鱼不会伤害到人，但有的池塘、湖泊暗藏着凹凸不平的岩石、破酒瓶或者垃圾，这些东西可能会划破我们的脚。因此下水时，最好穿上一双能够护脚的软底鞋。
　　另外，还要提防水里的蔓藤杂草,这些植物能够套住一个游泳高手。如果一旦被这些植物缠住，你越挣扎，被缠得可能越紧。遇到这种情况，告诉宝宝要慢慢摇一摇胳膊和腿，轻轻拔出自己的四肢，这样让自己松脱或者向身边的大人求助。
　　三、海滩
　　炎热的夏季，心里很难抗拒海滩的诱惑。但是到海里游泳，需要知道一些海洋安全规则。当爸妈第一次带着宝宝前往海滩时，可以询问救生员，了解风浪的强度。有的地方会悬挂旗帜或者写出通知，让游泳者了解当天的状况。
　　在海滩游泳的建议如下：
　　(1) 不要让宝宝单独去海边游泳。
　　(2) 在救生员视线范围内和标明的游泳范围内游泳。
　　(3) 如果海滩表面粗糙，布满碎石块儿，就穿上防护鞋。
　　(4) 用塑料容器盛放饮料，因为碎玻璃瓶容易划伤赤裸的脚。
　　在海滨浴场一般不会遇到鲨鱼，或许偶然会有一条友好的海豚从你身边游过。但有可能会碰上水母。这种几乎透明的伞状动物伸展开来，直径能够达到几英尺。在岸边常常能够发现漂浮在水中的水母。如果被水母蛰了，会非常疼痛，而且导致皮肤起水泡。
　　四、水上公园
　　宝宝们都喜爱水公园，为什么不呢?
海浪池、巨人滑梯、喷泉等都有很多好玩儿的地方。为保证安全，在到这些景点玩耍前，应查明每个景点的状况。有的海浪池就可能有危险，因此宝宝们去水上公园玩的时候，最好有成人伴随。
　　这些是水上公园安全提示:
　　如果宝宝不会游泳会游得不熟练，就穿上救生衣。
　　在玩巨人滑梯前，阅读所有的安全提示，看宝宝的年龄、高度是否符合玩耍要求，身体是否达到医检要求。如果身体有问题，询问救生员能否玩耍。
　　让宝宝听从救生员的指示。当前面的小朋友滑过要求的安全点后，再开始滑。
　　玩水上滑梯时，始终保持头上脚下的姿势。这是最安全和正确的下滑姿势。
　　从一个景点到另一个景点的时候，慢慢行走，不要奔跑。每个景点的玩耍规则都不同，因此应当仔细阅读，弄清池中水的深度。
　　为什么玩水安全如此重要
　　鱼儿能够在水中自如的生活和呼吸，但人却需要呼吸空气。当人淹没在水中的时候，大量的水进入肺部，肺无法把足够的氧气输送到大脑和其它器官，就会导致溺亡。
　　溺水是14岁以下儿童受外力伤害而导致死亡的第二大最常见原因。溺水发生得非常快——有时候人脑淹没到水中不到2分钟，就已经难以挽救了。时间如此之短，令旁人无暇顾及，不易实施有效的救助。
　　许多溺水事件的发生都是由于宝宝不慎掉入水中。这种意外在任何地方都可能发生——在游泳池、在海滩，或者在河流边上。因此爸妈们应该让宝宝知道如何防范，如何保证在水中玩耍的安全。
　　宝宝们可能会理直气壮地告诉爸妈“我知道怎么游”!这时，爸妈有必要提醒宝宝游泳时可能出现的抽筋或其它危险的生理现象。海里的浪花可能把宝宝砸晕或者将宝宝卷到海底。因此，要让宝宝明白自己的体力和游泳极限。
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在游泳池里玩水小心6种疾病
　　当心！潜伏在游泳池里的6种疾病
　　在炎热的夏季，当孩子们在游泳池里尽情嬉戏时，父母担心孩子的不仅仅是抽筋和溺水，还要注意潜伏在水里的病菌，它们可能会让孩子染上多种疾病！
　　结膜炎
　　结膜炎又称红眼病，可通过公共用具、洗漱用品、水等介质传染。如果游泳池消毒不彻底，池中只要有一个人患结膜炎，交叉感染的概率就会大大增加。孩子感染结膜炎病菌后，一般潜伏期为1～3天，发病时多表现出双眼红肿、结膜充血、流泪、分泌物增多、不敢睁眼等症状。
　　防范妙招
　　选好游泳馆
　　正常情况下，站在游泳馆泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味。建议父母为孩子选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的游泳馆。
　　不要用手揉眼睛
　　如果游泳池水中氯气含量超标，将不可避免地对皮肤和眼睛产生刺激，孩子游泳之后会不自觉地用手揉眼睛。遇到这种情况父母一定要立即制止孩子，此时可用清水冲洗眼部，用以止痒，也可以等孩子把手洗干净后，轻轻按压眼皮止痒。
　　配戴合适的泳镜
　　父母带孩子去游泳之前，先为孩子准备一副合适的泳镜，并在家里检查好是否有漏水现象。游泳时戴上泳镜，可以减少眼睛与池水的接触，从而有效隔离细菌。请注意孩子的泳镜不要借给他人，以免交叉感染。
　　点眼药水
　　家中可备一瓶氯霉素眼药水，如果游泳后孩子眼睛感到不适，清洗过后滴1～2滴，滴时嘱咐孩子要不断眨眼，这样可以把眼里的细菌、病菌冲出来，减少感染结膜炎的机会。
　　中耳炎及外耳道炎
　　细菌经咽鼓管进入中耳会导致中耳炎。人们在游泳时经常出现的耳朵进水、鼻子呛水等情况，就有可能导致中耳炎及外耳道炎。孩子的咽鼓管发育不成熟，较成人短粗又平直，比成年人更容易感染中耳炎。中耳炎发病时，孩子多出现耳朵疼痛、瘙痒、流脓等症状。
　　防范妙招
　　别带病游泳
　　患有感冒、鼻塞、鼓膜穿孔的孩子，暂时不宜游泳。游泳前应帮孩子清理外耳道，也可去医院，请医生帮忙取出耵聍，避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。对于咽鼓管功能不佳(经常耳鸣或耳闷)的孩子，建议游泳时多浮出水面做些吞咽动作，以帮助中耳腔内与外界气压保持平衡。
　　清理耳朵积水
　　游泳后将孩子外耳道内残留的水用干净的棉签拭干，以免细菌孳生导致外耳道炎。如果残留的水比较多，可以让孩子的头歪向有积水的一侧，用手轻拉耳廓，把耳道扯直，水就会流出来。也可让有积水的一侧耳朵向下，同侧的腿单腿原地跳几下，把水震出来。
　　呛水后正确处理
　　孩子呛水后，不能同时捏住两侧鼻孔用力擤鼻子，这样会使细菌或病菌进入中耳或鼻窦。正确的处理方法是：手心对准进水一侧耳道，尽量把耳朵堵严实，然后把头歪向同侧，接着迅速把手移开，水就会被吸出来。游泳时戴好耳塞，可以预防耳朵进水，从而减少感染概率。
　　鼻窦炎
　　初学游泳的孩子很容易呛水或吸气时鼻内进水，此时分泌物和众多细菌被呛到鼻窦内，容易诱发鼻窦炎。鼻窦炎的症状跟感冒类似，都有头痛、鼻塞、流涕等表现，父母要注意区别，必要时及时带孩子就医。
　　防范妙招
　　禁止跳水、打闹
　　游泳时父母要制止孩子跳水、潜水或在水中打闹，否则孩子很容易呛水，水将进入鼻腔及鼻窦，引发感染。对于初学游泳的孩子，要反复强调头部入水前要先深吸一口气，入水后尽量不要呼吸，以避免鼻腔进水。
　　清理鼻腔进水
　　如果鼻腔进水，应按住一侧鼻翼，轻轻将水往外擤出，或将头偏向同侧2～3分钟，使鼻腔里的水流出来。过敏体质的孩子，要远离漂白粉的环境，最好到海滨或是天然浴场游泳。
　　温盐水洗鼻
　　游泳后，如果孩子出现了鼻塞、流鼻涕、头痛等症状，可用温盐水洗鼻，方法是：用手掬起一些温盐水，对准孩子的鼻子，用小拇指堵住孩子一侧鼻孔，让他用另一侧鼻孔吸水。吸水后头马上向后仰，等水流到口中时，吐出，反复洗几次，再洗另一侧鼻孔。必要时应去医院就诊。
　　为了降低成本，许多游泳馆换水频率低，水质较差，孩子在游泳之后很容易患上皮炎。同时，孩子的皮肤娇嫩，如果在露天浴场还容易晒伤引起日光性皮炎。患皮炎的孩子皮肤会表现为发红、皮疹、刺痛、瘙痒、脱皮等现象。
　　防范妙招
　　控制游泳时间
　　控制孩子每次游泳的时间，一般不应超过1.5小时。因为游泳时间过长，泳池里的漂白粉会使皮肤发干而诱发皮肤瘙痒等问题。每次游泳后需用流动的清水仔细冲洗全身，可以起到预防皮炎的作用。
　　涂防晒霜
　　夏季紫外线强烈，如果去露天浴场，宜选择阳光不是很强烈的清晨或傍晚。必要时，还要为孩子涂些防晒霜，因为人处在水中，散热较快，不能准确感受到太阳的炙热，加上水的折射作用，皮肤更容易晒伤。
　　少吃感光食物
　　一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等吃多了，皮肤经紫外线照射容易产生斑点，去露天浴场，也应禁食这些食物。
　　皮炎一般无需用药
　　多数情况下，游泳引起的皮疹、瘙痒会在几天内自然痊愈，不需要用药物治疗。如果孩子皮疹严重或瘙痒难忍，父母应及时带孩子去医院就诊。
　　尿道炎
　　尿道炎也是游泳易感染的疾病之一，一般是泳池消毒不彻底、物品混用引起的。如果孩子感染上尿道炎，往往尿道口会出现局部发红、肿胀，并伴有瘙痒和分泌物等。若孩子出现上述症状，父母应及时带孩子去医院就诊。
　　防范妙招
　　孩子用品专用
　　孩子要有自己专用的毛巾、衣物、浴盆等，避免租借或使用公用物品。孩子的游泳用品要定期消毒，并在阳光下暴晒。
　　及时排尿清洗
　　孩子游完泳，应先去卫生间小便，并尽快用清水以淋浴的方式将外生殖器清洗干净，以减少细菌、病毒感染的机会。
　　发病时不宜游泳
　　游泳、受凉易诱发尿路感染，如果孩子正处在尿路感染期或康复不久，建议暂时不要去游泳，以免引起复发或传染给别人。
　　有些孩子在游泳后1～2周内出现腹泻症状，并被诊断为急性肠炎，父母容易误认为这是吃了不洁食物或着凉引起的，其实是吞入了游泳池里的脏水所致。因为有一定的潜伏期，游泳引起的腹泻不一定会在游泳当天马上出现。
　　防范妙招
　　漱口、刷牙
　　游泳后要让孩子淋浴，及时漱口，最好能刷一下牙。忽视口腔卫生，病菌便会通过饮水、进食等行为进入胃肠道，诱发腹泻等疾病。
　　防止饮食不当
　　孩子游泳前不能吃得太饱，过分饱胀在游泳时会导致胃肠道供血不足，诱发消化不良性腹泻；游泳后也别急着吃冰凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。
　　控制游泳次数
　　孩子每周游泳最好不要超过3次，如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段，以避免胃肠型感冒而诱发腹泻。
　　游泳后多喝水
　　建议孩子游泳后多喝水，有利于清洁消化道，将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳，防止抵抗力低下而引发腹泻。文/郑& 鑫
　　指导专家/山东省淄博市中心医院耳鼻喉科主任医师& 赵允沛
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