容忍与自由
上（湖大谭老师）_土豆_高清视频在线观看看现在的推手，看来看去，大家都是在玩一些阴招！　　真没意思！
　　　　LZ我扛筐 荔枝给你.多讲下太极的技击如何?
　　.................　　本着踢馆的心态去学拳，傲气的不得了，和张志俊在一个学校的教室里闭门切磋了一下，其他学生在门口只听见噼里啪啦的响几下。等一开门，李朝金客客气气的把张志俊送出来，从此拜师学艺。　　___________________________　　李朝金收了保护费吧.
　　@fuwa-16　01:41:40　　近日，看到一位太极老师，在网上发表了一篇“我学太极拳的不平凡经历”，勾起了我不少的回忆。想起来我练太极拳的经历，呵，也蛮长；我曾跟随马虹老师的一位学生，练过 陈式太极拳一路，中间曾去 少林 学习少林拳及散手，后因工作来了深圳，因缘际会，结识 陈式太极拳洪均生拳法传人郭传光老师，并跟随郭老师学拳，小有所得；与 “不平凡”经历的那位老师比起来，我这个算是很平凡的经历了。　　写下来，聊一聊，也当是.....　　-----------------------------　　期待!!!
　　@北漂走族
01:00:55　　但是对提高反应速度影响不大，提高反应速度还是要靠大量的外部刺激，包括对抗实战　　-----------------------------　　@纵横天下之无敌 　12:17:38　　基本的神经传导都不畅通，怎么提高速度，那个姿势就是打下身体的基础。　　-----------------------------　　呵呵，这位兄弟在那旮瘩啊？我准备上马挑战啊，有网友有兴趣的话欢迎现场围观啊。免费，绝对免费！文打一场，武打一次。　　所谓文打，就是我穿我老婆的最尖尖头的金属高跟鞋猛踩这位兄弟的光脚。　　武打呢，就是互隔着一堵玻璃墙斗外气，看谁厉害。
　　@北漂走族
01:00:55　　但是对提高反应速度影响不大，提高反应速度还是要靠大量的外部刺激，包括对抗实战　　-----------------------------　　@纵横天下之无敌 　12:17:38　　基本的神经传导都不畅通，怎么提高速度，那个姿势就是打下身体的基础。　　-----------------------------　　@山东大状司
15:22:42　　呵呵，这位兄弟在那旮瘩啊？我准备上马挑战啊，有网友有兴趣的话欢迎现场围观啊。免费，绝对免费！文打一场，武打一次。　　所谓文打，就是我穿我老婆的最尖尖头的金属高跟鞋猛踩这位兄弟的光脚。　　武打呢，就是互隔着一堵玻璃墙斗外气，看谁厉害。　　-----------------------------　　随便你，只要真打就行，我会点到为止的。
　　为什么当今的太极“高手”上不了散打擂台？ 　　一、 运动性质和目的的不同。　　武术散打是竞技运动，它的竞赛规则使运动员既能充分发挥搏击潜能，又能有效保护运动员的人身安全。在技法上，除不许用损身的拿法外，任何流派的打法都可以运用，充分体现了传统武术斗勇、斗智、斗力、斗技、争霸的精神，是十足的对抗性运动项目。而太极拳是以拳载道，以拳演道，以拳求道，是修行的方法之一，太极拳理是以中国传统的阴阳、五行、八卦等为理论基础，修先天，补后天，练成内丹，以达到取坎填离进而延年益寿的最终目的。而在练拳的过程中，产生的技击能力，只能是一种小技，是副产品。所以，太极拳和武术散打是性质和目的不同。　　二、训练方法不同。武术散打的训练方法，是非常专业的大运动量训练，按照散打竞赛规则，千万次攻防动作的重复训练，以达到攻防动作下意识的反应自动化。在快、准、狠的实战演练的训练中，以提高意识品质，适应比赛环境和条件，这种专业训练可以使先天条件较好的学员在二至三年就可以达到参加比赛的条件，而且还可以获得好成绩，用一句俗话说“学了就管用”。　　反观太极拳运动，练意不练力，主要要求是松、静、匀、稳，这里任意一个字，要想练好它，少则一年半载，多则几年甚至更长时间，同时还有加强理论学习，学懂弄通《易经》，《道德经》等经典古籍，以便理论指导实际，这些过程也需要大量时间。再说，学练太极拳的过程也比较复杂，从站桩开始练起，先练静功和动功，再到行功，而后再学套路，这才进入推手(包括发放手)阶段，最后才是不受抑制的散手(包括断手，拿手)，这一套下来真应了“太极十年不出门”这句话，但真出了门，你也不会打，因为你还没有实战经验，相同时间练拳，练散打的十年后可能已经退役了，或者当教练了，而练太极拳的人，才刚刚出门，更不会出什么成绩。　　三、推手“游戏”与散打比赛的性质不同。在散打擂台赛上，常见一方选手将另一方选手推下擂台，这种“推”是见机行事，乘势借力，是无可厚非的战术。但如果只靠推，那么就只能等着挨打。而在太极拳界，很多人把练拳架和推手当成全部内容，把搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠这八法当成太极拳的主要攻防技法，很少人练散手，其实是本末倒置，进入误区。真正的体用是散手，太极推手是十分初级的对抗性练法，它不但能够提高双方搭手时大脑反应和皮肤触觉的灵敏度，还能够检验双方桩功和各种劲力的效果。它温文尔雅，友好和谐，并带有游戏性质，与武术散打相比，散打的远踢近打贴身摔，不管双方距离怎么变化，都能机动灵活，随心所致，只要扬长避短，对症下“药”，就会取胜。所以推手高手大多只会推，不会打，必然失败。　　四、太极拳散手与武术散打打法不同。现在武术散打突显少林拳打法的实用性。用四条原则来说明它的打法，这就是：第一，以长打短；第二，以硬打软；第三，以快打慢；第四，以强胜弱。事实证明，这四条原则是完全正确的。而太极拳的推手和散手也有四条原则，这就是：第一，以慢胜快；第二，以静制动；第i，以柔克刚；第四，以弱胜强。对于太极拳的这四条原则，只有实力与对方相差无几的优秀运动员，或者太极练到了“阶及神明”的高级阶段，达到“一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人”时，才能随心所欲的应用这四条原则。如果与对手实力相差悬殊，太极功夫又没有真正上身，就不要生搬硬套的运用这四条原则，否则，事与愿违，失败的更快。最好的办法是以奇胜快、以变制动、以刚柔相济胜刚、以勇胜强，正可谓“两军相逢勇者胜”。　　由此，太极“高手”上不了武术散打擂台。如果要上台必须练散打和速成的外家功夫。
　　我觉得区分外家和内家没啥道理，理由不成立，什么以柔克刚，以慢打快，四两拨千斤，引进落空，以意使力等等都是扯淡，违反自然规律。古代自然科学不发达，总结经验时唯心成分比较多，也比较模糊，再加上道听途说以讹传讹，导致谬误很多。
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　　学个太极拳还要先弄懂《易经》？这要求有点高了吧？　　俺曾经专门学过，至今也还时常学习、应用，但也不敢说完全学懂弄通了易经。要知道易经这门学问可不太好懂啊，等你搞懂了再练，老了。、　　总有人说太极拳是为了求道，技击是小道，是副产品，可这小技俺们想看却拿不出手，死活不上台，这不扯吗？大技又一时半会出不来吧？　　无论神马这不同那不同，至少有一样是相同的，太极是拳术，是格斗技能，这是创造此术的最基本、最原始、最本真的东西，其他都在其次。陈王庭老前辈的词里说得再明白不过了，披坚执锐，成龙成虎，不是叫你成仙成道。找各种借口来避免上台竞技，就是吹泡泡。陈家人说出此话，应该感到羞愧。　　俺同意北漂的意见，神马内家拳外家拳，上台打得赢就是好拳。
　　如果太极拳必须通过练散打和外家功夫才能打赢散打拳手，那就说明太极拳的训练方法不行，别练了。　　要得道成仙有更好的方法，不须练太极。
　　@纵横天下之无敌
21:40:44　　由于缺乏锻炼，人的大脑控制形体的能力比较差。首先是恢复这个能力，要做到：　　1、双脚与肩等宽，为的是涌泉穴对着肩井穴。　　2、膝盖微微弯曲后，再微微向里合，胯部就打开了。　　3、命门穴（就是腰眼）往后顶出，收腹并垂尾闾。　　4、手下垂，肘部对外，手心向裤缝，腋下就空了，手上经脉就不会被压迫了。　　5、收下颚，自然就会顶百会穴。　　以上全部做到，就是内家的所谓虚翎顶劲道，其实一点都不神秘。知道的人不少，就是大家不肯讲，以为是宝贝。要是内家拳以这个为宝贝，大家都别练了，这个就是这能保持气血通畅的身体姿势而已。　　-----------------------------　　作者：纵横天下之无敌　回复日期： 21:44:04　　　回复 　　这个姿势能保持以后，双手如握住一个球一样，在胸口这个高度，水平画圆。先逆时针，再顺时针。你看你自己画得圆不，等画圆了，腹部、胸部等身体再慢慢随着手画圆。这个主要是锻炼内脏和脊椎颈椎的。　　-----------------------------　　@中和-06　01:20:54　　"纵横天下之无敌"大侠:　　多谢上面所介绍的练功方法。现在有几个问题不太明白,还望进一步说明:　　1. "1、双脚与肩等宽，为的是涌泉穴对着肩井穴。",这时双脚是平行的,脚尖是向前的吗?　　2. "4、手下垂，肘部对外，手心向裤缝，腋下就空了，手上经脉就不会被压迫了。"这个姿势做好后,怎样过渡到"......双手如握住一个球一样，在胸口这个高度，水平画圆。先逆时针，再顺时针。"?　　3. "...水平画圆...........　　-----------------------------　　@fuwa-16　04:04:02　　偶对 纵横 大侠的要求，可不敢苟同呵！　　-----------------------------　　fuwa2012 大侠：　　既然你不同意“纵横天下之无敌”大侠的练习方法，能否讲一讲你的理解和练习方法？多谢了！
　　有来学习,看百家争鸣.
　　不是太极功夫不好，是现代社会很少再有人肯花大量时间和精力投身于类似散打的对练或真打。拳技如同球技，靠的是神经条件反射，套路架子练得再好，没人陪你对练，永远练不出出神入化的功夫。　　中国武术的精彩之处在于以弱胜强，以巧致胜。而实现以巧致胜的一个重要途径是拿对手的身体弱点处做文章。这就好像当今咱中国军队打美国军队，必须要非对称作战打对方薄弱要害之处。在格斗技术中，沿着对方反关节方向用力可以很轻巧地摔倒对方；击打对方喉部、裆部、上腹部、肢体内侧等很多部位可以瞬间结束战斗不需要多大的力气（快速击倒击伤对方是保护自己的最好方式）。传说中的“牵动四两拨千斤”牵的是对方攻来的手腕区，拨的是他的肘关节弱处，用疼痛摔出对方...所以，冷兵器时代人们徒手格斗的方式与现在搏击比赛是很不一样的。现在的搏击比赛，不许反关节，不许打要害，剩下的只能是比力气和速度，比凶猛，这些自然不是内家拳的长项。　　想想一个人如何摔倒一头力大无比的牛，方法就是扭头部。武术的道理就在这里。可惜比赛不让用。用了容易伤。
　　以弱胜强，以巧制胜都是扯淡，反关节技需要在力量速度上占优势时才能使用，否则弄巧成拙反制于人，这在摔跤、柔道、mma等项目上都能体现出来。至于攻击颈部等部位不是复杂的技术，各种搏击运动都可以做到，只是禁止而已。
　　说太极拳不能参加搏击比赛是因为受规则限制是瞎扯。　　不让插眼踢裆戳咽喉就不能打了？太极拳就这点技法吗？会这个玩意还用练太极？还用十年不出门？　　身体躯干不能打吗？不能棚捋挤按采挒肘靠吗？头可以打吧？掩手捶可以打吧？如果你的掩手捶有功夫，一拳击中对方头部，应该是当场KO。如果你的蹬一根有发科公那样的功夫，一脚应该能使对方丧失战斗力。　　有些搏击比赛并不限制反关节，比如武林风，问题是你拿得住人家不？摔得出人家不？　　你不是有浑圆力吗？不是有合劲整劲穿透劲吗？挨着何处何处击吗？你击呀？　　过去有人陪练，如今就没人陪练了吗？那人家的拳手是怎么训练出来的？　　普通人是没有那么多时间精力去练，但专业的呢？一天到晚练太极拳的专业武师呢？是不是应该有这个能力？　　传统武术再 这么闭门练下去，死路一条。
　　如果你老用这个摔，证明你能摔，能摔应该去跤场，古典式，自由式，柔道，都是奥运项目。何必练太极，整天那么累干嘛。
　　那俺就想请教了，到底什么才是陈太极的核心技击能力？什么才是太极拳区别于其它拳种的核心竞争力？这种能力能够实用于搏击吗？如果能，请上台展现；如果不能，要么是太极本身不行，要么是目前的训练方式不行。到底是哪一种？
　　@fuwa-16 4:26:00　　看现在的推手，看来看去，大家都是在玩一些阴招！　　真没意思！　　-----------------------------　　过去的也是玩阴招，过去的过去更是不玩阳式，别被意淫的　　所谓武林传奇故事给骗喽
　　@zzbj007
14:47:56　　那俺就想请教了，到底什么才是陈太极的核心技击能力？什么才是太极拳区别于其它拳种的核心竞争力？这种能力能够实用于搏击吗？如果能，请上台展现；如果不能，要么是太极本身不行，要么是目前的训练方式不行。到底是哪一种？　　-----------------------------　　这位现代问得好，问得妙。
　　@太极abc-18 13:15:46　　如果你老用这个摔，证明你能摔，能摔应该去跤场，古典式，自由式，柔道，都是奥运项目。何必练太极，整天那么累干嘛。　　-----------------------------　　可以用太鸡心法做辅助训练，外表看起来是摔跤什么的，其实是气沉丹田，　　虚灵顶劲沉肩坠肘松柔弹抖。派几个老头老太太鸡高手就把奥运手博类金　　银铜铁牌全划拉干净喽，看你乒乓怎么牛？
　　@zzbj007
11:14:17　　说太极拳不能参加搏击比赛是因为受规则限制是瞎扯。　　不让插眼踢裆戳咽喉就不能打了？太极拳就这点技法吗？会这个玩意还用练太极？还用十年不出门？　　身体躯干不能打吗？不能棚捋挤按采挒肘靠吗？头可以打吧？掩手捶可以打吧？如果你的掩手捶有功夫，一拳击中对方头部，应该是当场KO。如果你的蹬一根有发科公那样的功夫，一脚应该能使对方丧失战斗力。　　有些搏击比赛并不限制反关节，比如武林风，问题是你拿得住人家不？摔得...........　　-----------------------------　　早没活路了，不是现在的问题。　　你去柔道摔跤拳击训练场看看，人家都是真刀实　　,--^----------,--------,-----,-------^--,　　| |||||||||
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O　　`+---------------------------^----------|　　`\_,-------, _________________________|　　/ XXXXXX /`|
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/　　/ XXXXXX /\______(
　　/ XXXXXX /　　/ XXXXXX /　　(________(　　`------的实战练习。太鸡的同志们呢，都是自己练摸鱼。
　　@北漂走族
19:39:30　　以弱胜强，以巧制胜都是扯淡，反关节技需要在力量速度上占优势时才能使用，否则弄巧成拙反制于人，这在摔跤、柔道、mma等项目上都能体现出来。至于攻击颈部等部位不是复杂的技术，各种搏击运动都可以做到，只是禁止而已。　　-----------------------------　　就是柔道摔跤也是训练套招时好看，真比赛时也是无比难看，街斗时也无法　　从容施展训练中学会的华丽招法。
　　@zzbj007 　00:34:25　　如果太极拳必须通过练散打和外家功夫才能打赢散打拳手，那就说明太极拳的训练方法不行，别练了。　　要得道成仙有更好的方法，不须练太极。　　-----------------------------　　真正的太鸡大师，靠的是猛练内功发外气伤敌于五六七八米之外，根本不肉体接触对手。次一等的太鸡二师，功夫差点，发不出强力外气，就要借助载体发功，就是吐痰。拍！一口浓痰直击对手面门，马上搞定。现在的国人随地吐痰的良好习惯，就是旧时候大家猛练太鸡内功留下的国粹文化精华。
　　@zzbj007 　00:29:56　　学个太极拳还要先弄懂《易经》？这要求有点高了吧？　　俺曾经专门学过，至今也还时常学习、应用，但也不敢说完全学懂弄通了易经。要知道易经这门学问可不太好懂啊，等你搞懂了再练，老了。、　　总有人说太极拳是为了求道，技击是小道，是副产品，可这小技俺们想看却拿不出手，死活不上台，这不扯吗？大技又一时半会出不来吧？　　无论神马这不同那不同，至少有一样是相同的，太极是拳术，是格斗技能，这是创造此术的最基本、最原始.....　　-----------------------------　　这个坚决不同意！真正的好功夫讲究的是以嘴服人，拳头上见高低，是有违武德的！这样的事怎么能干呢？
　　@北漂走族
01:00:55　　但是对提高反应速度影响不大，提高反应速度还是要靠大量的外部刺激，包括对抗实战　　-----------------------------　　@纵横天下之无敌 　12:17:38　　基本的神经传导都不畅通，怎么提高速度，那个姿势就是打下身体的基础。　　-----------------------------　　@山东大状司
15:22:42　　呵呵，这位兄弟在那旮瘩啊？我准备上马挑战啊，有网友有兴趣的话欢迎现场围观啊。免费，绝对免费！文打一场，武打一次。　　所谓文打，就是我穿我老婆的最尖尖头的金属高跟鞋猛踩这位兄弟的光脚。　　武打呢，就是互隔着一堵玻璃墙斗外气，看谁厉害。　　-----------------------------　　@纵横天下之无敌 　17:49:38　　随便你，只要真打就行，我会点到为止的。　　-----------------------------　　俺在济宁梁山，你迎战得说个地方啊？　　这位兄弟家住何方，县乡何处？找个地方印证一下应该不难。　　你要使出全力，千万别留力气，打完做俯卧撑什么的。
　　@山东大状司
00:05:17　　@北漂走族
01:00:55　　但是对提高反应速度影响不大，提高反应速度还是要靠大量的外部刺激，包括对抗实战　　-----------------------------　　@纵横天下之无敌 　12:17:38　　基本的神经传导都不畅通，怎么提高速度，那个姿势就是打下身体的基础。......　　-----------------------------　　见站短，请回复。
　　要练太极拳，先练站桩！等把你腰跨、命门都松掉了！太极拳的功夫就出来了！至于松腰胯，命门是什么样的！好多人都说过了，其实都是实话，但是很多人认为是故弄玄虚，没办法！每个人对这个感觉不一样，言语难以表达其意！正是所谓“书不尽言，言不尽意”；　　站桩一站每次至少半个小时，因为人的气血运行人体一周要28.8分钟（具体怎么来的网上有），同时还要意守丹田，有几个做的到；曾见一站桩就是4个小时，想想吧，功夫就是这出来的！现如今有多少人能吃这种哭，遭这种罪！
　　@纵横天下之无敌　回复日期： 11:19:06　　　回复 　　@山东大状司
00:05:17　　@北漂走族
01:00:55　　但是对提高反应速度影响不大，提高反应速度还是要靠大量的外部刺激，包括对抗实战　　-----------------------------　　@纵横天下之无敌 　12:17:38　　基本的神经传导都不畅通，怎么提高速度，那个姿势就是打下身体的基础。......　　-----------------------------　　见站短，请回复。　　=========================================　　我觉得这么练不出来速度，不过肩腰胯配合手臂运动可以锻炼身体协调性，给整力打下基础，圈大点小点其实都没多大影响，不过指定一个大小有助于集中注意力，另外沉肩可以养成动作放松的习惯。放松在搏击里面很重要，如果肌肉不够放松，就是速度比较快，也是因为肌肉收缩幅度小，而不是肌肉收缩速度快造成的，这样没啥力量。速度快跟力量大有一定矛盾，因为速度快的时候，往往有些肌肉来不及充分收缩，收缩幅度小。练习攻击速度还是要通过击打速度球节拍器一类，也有助于提高注意力和准确性，练习躲闪速度可以通过大量对抗，或者可以找个人用木棍敲打你某一身体部位，如果避让不及则被木棍敲中。我已经近二十年没练习武术了，很多内容已经不记得了，但是常用的方法大致还记得一些。
　　@yangyg324　回复日期： 11:38:55　　　=================================================　　用你这些练习方法的，有人上过国际擂台么？别说擂台上不让踢裆插眼睛哈，也不说练习时间不够哈，整天这么练的其实也不少。人家已经登上月球了，你还相信天圆地方，广寒宫里有嫦娥呢。
　　　　@北漂走族
01:00:55　　--------------------------------------　　你倒是练习个一周左右再来评价呀，就喜欢嘴上练拳，来点实干的好不好，中华武术就毁在这个虚伪的嘴上。
　　@纵横天下之无敌　回复日期： 21:29:21　　　=================================================　　太极拳八卦掌这些都是流传范围很广的拳种，又不是什么独门秘籍，我以前当然练过，虽然不像你那样投入大量时间和精力，但我也没觉得这有什么特别的，你觉得好就这么练吧，但愿你这种实干能把你送上国际擂台。
　　@北漂走族
21:44:34　　@纵横天下之无敌　回复日期： 21:29:21　　=================================================　　太极拳八卦掌这些都是流传范围很广的拳种，又不是什么独门秘籍，我以前当然练过，虽然不像你那样投入大量时间和精力，但我也没觉得这有什么特别的，你觉得好就这么练吧，但愿你这种实干能把你送上国际擂台。　　-----------------------------　　兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。
　　我们体育课就在学太极拳，陈氏太极，不容易学啊
　　@纵横天下之无敌　回复日期： 22:11:24　　　==================================================　　刚看了一下你的视频，原来你也四十多了，上擂台是不可能了，年轻人也没人会跟你打。虽然你有一定抗击打能力，但是说白了，练习抗击打也挺简单，专业运动员都用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的，没点抗击打能力那些专业运动员也上不了擂台。说句难听的话，你这种观念要是不与时俱进，我估计你的徒弟里也没人能上国际擂台。
　　@北漂走族
20:28:24　　@yangyg324　回复日期： 11:38:55　　　=================================================　　用你这些练习方法的，有人上过国际擂台么？别说擂台上不让踢裆插眼睛哈，也不说练习时间不够哈，整天这么练的其实也不少。人家已经登上月球了，你还相信天圆地方，广寒宫里有嫦娥呢。　　-----------------------------　　你倒是练下试试啊！站桩是基本功夫，你以为是站着让人打啊，就你这一根筋的思维能理解天圆地方的含义吗？任何传说都是有原形为基础的，月球上没发现广寒宫嫦娥，并不代表远古人类没有登上月球的能力！？我们没发回到过去，所以没法证实的事情，不要乱说话！小心遭雷劈！
　　@北漂走族
23:08:18　　@纵横天下之无敌　回复日期： 22:11:24　　　==================================================　　刚看了一下你的视频，原来你也四十多了，上擂台是不可能了，年轻人也没人会跟你打。虽然你有一定抗击打能力，但是说白了，练习抗击打也挺简单，专业运动员都用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的，没点抗击打能.....　　-----------------------------　　用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的....这个也敢叫抗击打能力？不过是挨打以后的忍痛能力加强了而已。小伙子，当井底之蛙没什么，当初我也是这样过来的，但以当井底之蛙为荣就和你无话可说了。
　　@yangyg324
08:16:59　　@北漂走族
20:28:24　　@yangyg324　回复日期： 11:38:55　　　=================================================　　用你这些练习方法的，有人上过国际擂台么？别说擂台上不让踢裆插眼睛哈，也不说练习时间不够哈，整天这么练的其实也不少。人家已经登上月球了，你还相信天圆地方，广寒宫...........　　-----------------------------　　其实不用和他们多废话的，说什么厉害的再嘴巴上有什么用？来实战下呀，我可以对战果保密，大家来切磋下，什么才是中华武学？
　　“@纵横天下之无敌
22:11:24兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。”　　非常非常佩服纵横天下之无敌　，建议和自创秦拳的秦文清实战交流下，这是他的学生在训练/v_show/id_XNTg4OTU5MTY=.html
　　做个记号
　　@纵横天下之无敌　回复日期： 11:37:28　　　========================================　　锤子都是铁的么，你没见过橡胶锤么？你怕拍坏了自己，用木棍拍不用铁棍拍，别人就傻啊?
　　@容忍与自由AA
14:21:16　　“@纵横天下之无敌
22:11:24兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。”　　非常非常佩服纵横天下之无敌　，建议和自创秦拳的秦文清实战交流下，这是他的学生在训练/v_show/id_XNTg4OTU5MTY=.html　　.....　　-----------------------------　　能否引荐下，直接向秦老师求教。
　　@北漂走族
15:14:50　　@纵横天下之无敌　回复日期： 11:37:28　　========================================　　锤子都是铁的么，你没见过橡胶锤么？你怕拍坏了自己，用木棍拍不用铁棍拍，别人就傻啊?　　-----------------------------　　拍打是拍打，拳击都有用石球撞腹部肌肉，真正的抗击打你来打打看，体会下就知道了，任你打，不还手。
　　@容忍与自由AA
14:21:16　　“@纵横天下之无敌
22:11:24兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。”　　非常非常佩服纵横天下之无敌　，建议和自创秦拳的秦文清实战交流下，这是他的学生在训练/v_show/id_XNTg4OTU5MTY=.html　　.....　　-----------------------------　　我去百度了下秦文清老师的资料，也在其微博上留言了，我主要想交流，是不是山东乳山的？能联系上的话，我想是否可以上门求教。
　　/bbs/index.php　　也打不开，有其他练习方式吗？
　　　　请两位LZ切磋下.　　/publicforum/content/free/1/2328156.shtml
　　@纵横天下之无敌　回复日期： 22:49:44　　　================================================　　没必要看，N年前我曾经有个师傅是练少林武术的，拿过全国散打亚军，你的抗击打能力无非也就能到他那程度。
　　都是二十多年前的事了
　　要是放现在，我估计那个师傅参加全国比赛十六强都进不了，时代在进步，要与时俱进啊
　　你要给我看的，无非就是你身体外面有一层比较厚比较软的筋膜而已吧
　　　　如何用太极拳 打---------泰拳????
　　@北漂走族
23:11:11　　@纵横天下之无敌　回复日期： 22:49:44　　================================================　　没必要看，N年前我曾经有个师傅是练少林武术的，拿过全国散打亚军，你的抗击打能力无非也就能到他那程度。　　-----------------------------　　是否方便请你的这个师傅赐教一下？
　　@北漂走族
23:11:51　　都是二十多年前的事了　　-----------------------------　　抱歉没看下来。
　　@北漂走族
23:15:07　　你要给我看的，无非就是你身体外面有一层比较厚比较软的筋膜而已吧　　-----------------------------　　那我就用我走了9省19个市，用身体体会出的经历告诉你，拳头重的莫过于拳击，开石断碑的那些人的力只停留在表面，脚法最重的莫过于泰拳。武术也就3样东西，力量、速度、技巧。
　　@2010无极之谈 　13:51:44　　再说几个江湖卖点儿，让大家一开眼界：　　一、缠丝劲：缠丝劲是陈式太极拳的内劲行走特点，但并非太极拳独有，各种武术之走劲，皆是缠丝劲。有的拳师将其述为太极拳秘传，让你练习时，不停地做云手等绕圈动作，说是再练缠丝劲，真是可笑又可气。须知，即便你直拳冲出，依然是缠丝劲。本来是几句话一点拨，你就知道怎样在动作中运用的，却给你云里雾里摆谱。　　二、气沉丹田或丹田劲：曾见过一些太极高人在媒体上表演.....　　-----------------------------　　到底哪里是丹田
我找不到 胖的人能练太极？
　　　　@北漂走族是836E吗?
　　好帖，谢谢楼主。　　HUBEIDK 怎么不来了？他的帖子也很好。
　　/v_show/id_XOTg5MjcyNzY.html　　视频: 中国悟拳创始人 郭玉杰大师演练心意六合拳 四把锤　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　看了，郭师傅身手灵活，动作有力。　　每年的武林风比赛，郭师傅有何看法？对各派冠军，可否切磋？
　　　　我没练过太极.只是喜欢体育活动.对与太极很好奇,有些想当然的看法,不知对否?　　我认为,太极的训练方法.它最终的目的也是为了训练力量、速度、技巧.　　太极的训练方法.符合肌肉运动的生物学特性.肌肉在放松,完全舒展的前提下,在收缩时才能发挥最大效能.这一点现在人看来没什么,但在早先,武者或许没意识到放松训练的重要性,或未意识到放松训练的潜力,忽视了放的训练.而太极创始者,意识到放松训练带来的潜力.并取得了成绩.才使太极威名远扬.有些现象,看起来没什么.但要正确的跨出那一步,也不容易.比如.百米跑时,现在都是蹲式起跑.早先大家都是站着跑的,而且也想不到蹲着起跑能更快.　　再有,太极注重意念的作用,这也是科学的........　　我认为太极只是人体训练的一个方面.太极是放松训练.而打沙袋,举重等,是人体训练的另一个方面,只有两种训练都练才能成为高手.所以我敢肯定,太极高手也是要练所谓的外家拳的.
　　拿分走人
　　@娱乐生命　回复日期： 11:23:55　　　=================================================　　对于咱们这些普通人来说，练什么都无所谓，都能强身健体修心养性，但是如果上擂台的话，现在传统武术已经日渐式微了。传统武术没落不是因为别人说了啥，是因为现在在擂台上没取得好成绩。二三十年前传统武术好手有些能在国内擂台上取得好成绩，但是拳击，摔跤，泰拳这些技术被国内引进推广后，现在国内擂台上已经很难见到传统武术的身影了。　　反过来说，即使传统武术用现代科学的标准来衡量再饱受非议，如果在国际擂台上能取得好成绩，那全世界那些搏击运动员还是会向中国学习传统武术，会像这个帖子里的网友们一样去努力探寻丹田的秘密。
　　世外桃源太湖阳山
　　长见识了，第四页标记下。　　既然太极这么难练，而且必须明师指导才不会练偏，我等还是轻易不要碰了，万一练出个关节炎骨膜损伤神马的，把宝贵的时间花在了拣垃圾上就太不划算了吧
　　@纵横天下之无敌
23:01:20　　@容忍与自由AA
14:21:16　　“@纵横天下之无敌
22:11:24兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。”　　非常非常佩服纵横天下之无敌　，建议和自创秦拳的秦文清实战交流下，这是他的学生在训练/v_show/id_XNTg4OTU5MTY=.html　　...........　　-----------------------------　　/BBS/forumdisplay.php?fid=7&page=1注册以后就可以上了，哈哈，你自己联系吧，回来有什么收获一定要告诉我们，秦文清早年也是学习的太极拳，现在自己创了拳，但和太极拳完全不同，喜欢实战的应该有帮助，另外他人特开明，你上了他的网站就知道了，他只是教自己的技术，你可以练什么都行　　秦拳的学习氛围是非常好的，我的朋友在练，不像一些太极拳大师，去了花钱是小事，什么都学不到是大事，不多说了，你们有机会切磋吧
　　/BBS/forumdisplay.php?fid=7&page=1
　　@沙漠舟行
21:44:12　　/v_show/id_XOTg5MjcyNzY.html　　视频: 中国悟拳创始人 郭玉杰大师演练心意六合拳 四把锤　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　看了，郭师傅身手灵活，动作有力。　　每年的武林风比赛，郭师傅有何看法？对各派冠军，可否切磋？　　-----------------------------　　很想有切磋的机会，最好是通过实战互相巡逻吧。
　　@容忍与自由AA
16:08:24　　/BBS/forumdisplay.php?fid=7&page=1　　-----------------------------　　万分感谢，当年听说过，希望有缘交流一下。
　　@纵横天下之无敌
23:01:20　　@容忍与自由AA
14:21:16　　“@纵横天下之无敌
22:11:24兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。”　　非常非常佩服纵横天下之无敌　，建议和自创秦拳的秦文清实战交流下，这是他的学生在训练/v_show/id_XNTg4OTU5MTY=.html　　...........　　-----------------------------　　@容忍与自由AA
16:04:31　　/BBS/forumdisplay.php?fid=7&page=1注册以后就可以上了，哈哈，你自己联系吧，回来有什么收获一定要告诉我们，秦文清早年也是学习的太极拳，现在自己创了拳，但和太极拳完全不同，喜欢实战的应该有帮助，另外他人特开明，你上了他的网站就知道了，他只是教自己的技术，你可以练什么都行　　秦拳的学习氛围是非常好的，我的朋友在练，不像.....　　-----------------------------　　我去注册了，真心希望能和真武术家交流，哪怕击败我，我也好再进步学习。
　　@　　作者：纵横天下之无敌　回复日期：　11:37:28　 回复
　　@北漂走族
23:08:18　　@纵横天下之无敌　回复日期： 22:11:24　　　==================================================　　刚看了一下你的视频，原来你也四十多了，上擂台是不可能了，年轻人也没人会跟你打。虽然你有一定抗击打能力，但是说白了，练习抗击打也挺简单，专业运动员都用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的，没点抗击打能.....　　-----------------------------　　用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的....这个也敢叫抗击打能力？不过是挨打以后的忍痛能力加强了而已。小伙子，当井底之蛙没什么，当初我也是这样过来的，但以当井底之蛙为荣就和你无话可说了。 _____________________________________________________________________　　那你说的抗击打能力是什么?怎样练的?
　　　　作者：埋头小马甲　回复日期：　11:20:52　 回复
　　...................　　-----------------------------　　太极我不懂，有人教我几个法子，你说的都是实在，功夫只有练才是功夫，说白了就是力，加上会用力的法子技巧，当然力的来源多，有大肌群有小肌群来源，大肌群是必须的，小肌群功夫里面不可少，要是不懂得还不如去跑步来得实在，站马步，扔沙袋，这些都是很多高手天天练得东西，这些是基本的也是最重要的 　　******************************　　赞成!
　　@纵横天下之无敌 　18:12:51　　@纵横天下之无敌
23:01:20　　@容忍与自由AA
14:21:16　　“@纵横天下之无敌
22:11:24兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。”　　非常非常佩服纵横天下之无敌　，建议和自创秦拳的秦文清实战交流下，这是他的学生在训练/v_show/id_XNTg4OTU5MTY=.html　　...........　　-----------------------------　　如此真诚，如此坦率，如此愉悦，朋友一定会有进步
　　@　　作者：纵横天下之无敌　回复日期：　11:37:28　 回复
　　@北漂走族
23:08:18　　@纵横天下之无敌　回复日期： 22:11:24　　　==================================================　　刚看了一下你的视频，原来你也四十多了，上擂台是不可能了，年轻人也没人会跟你打。虽然你有一定抗击打能力，但是说白了，练习抗击打也挺简单，专业运动员都用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的，没点抗击打能.....　　-----------------------------　　@娱乐生命
06:36:39　　用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的....这个也敢叫抗击打能力？不过是挨打以后的忍痛能力加强了而已。小伙子，当井底之蛙没什么，当初我也是这样过来的，但以当井底之蛙为荣就和你无话可说了。 _____________________________________________________________________　　那你说的抗击打能力是什么?怎样练的?　　-----------------------------　　必须先站桩，内气足了才能进入到下一步。
　　@纵横天下之无敌 　18:12:51　　@纵横天下之无敌
23:01:20　　@容忍与自由AA
14:21:16　　“@纵横天下之无敌
22:11:24兄弟，只要是不用我给你出费用的，国内举办的国际擂台我都去。你以为上擂台那么简单？这样说吧，先不说擂台，你能找出有点名气的人物和我实战交流下，不用我出费用的，我都来。”　　非常非常佩服纵横天下之无敌　，建议和自创秦拳的秦文清实战交流下，这是他的学生在训练/v_show/id_XNTg4OTU5MTY=.html　　...........　　-----------------------------　　@容忍与自由AA
17:25:17　　如此真诚，如此坦率，如此愉悦，朋友一定会有进步　　-----------------------------　　我的愿望只有一个，只愿中华武学不会凋零。
　　不错啊。。。
　　@纵横天下之无敌　回复日期： 19:14:12　　　=====================================================　　你上过全国比赛擂台么，成绩如何？我建议你安排你徒弟参加一次河南卫视的武林风，或者澳门的武林传奇，或者K1（不用出国，已经挪到北京了），或者其他赛事，检验一下你的训练方式效果如何。如果没在海选阶段淘汰，能参加正式擂台赛的话，奖金还是不少的。如果海选淘汰了，自掏食宿交通费，节俭点两千块钱也够了。
　　@北漂走族
19:59:11　　@纵横天下之无敌　回复日期： 19:14:12　　=====================================================　　你上过全国比赛擂台么，成绩如何？我建议你安排你徒弟参加一次河南卫视的武林风，或者澳门的武林传奇，或者K1（不用出国，已经挪到北京了），或者其他赛事，检验一下你的训练方式效果如何。如果没在海选阶段淘汰，能参加正式擂台赛的话.....　　-----------------------------　　和你说得好累，河南武林风的编导要是没换的话，你自己去打听，前几年我就要上去比赛了，他们说不行，速度击倒了，没有可看性。
　　武林风编导怕你速度击倒泰国拳王，比赛没可看性么？让我难以置信啊，都四十多岁了。。。。。。
　　看一下，
　　　　作者：纵横天下之无敌　回复日期： 19:14:12　 回复
　　@　　作者：纵横天下之无敌　回复日期：　11:37:28　 回复 　　@北漂走族
23:08:18　　@纵横天下之无敌　回复日期： 22:11:24　　　==================================================　　刚看了一下你的视频，原来你也四十多了，上擂台是不可能了，年轻人也没人会跟你打。虽然你有一定抗击打能力，但是说白了，练习抗击打也挺简单，专业运动员都用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的，没点抗击打能.....　　-----------------------------　　@娱乐生命
06:36:39　　用弹簧锤一类东西经常敲敲自己，敲几个月身体也都跟铁板似的....这个也敢叫抗击打能力？不过是挨打以后的忍痛能力加强了而已。小伙子，当井底之蛙没什么，当初我也是这样过来的，但以当井底之蛙为荣就和你无话可说了。 _____________________________________________________________________　　那你说的抗击打能力是什么?怎样练的?　　-----------------------------　　必须先站桩，内气足了才能进入到下一步。 　　**********************************************　　谢谢.请问下你的这种训练方式在国家散打队,拳击队是否再用?
　　　　《我学太极拳的不平凡经历》　　整 理 版:
http://ht.louge.org/dir/13477/
　　记号，看得似似而非。
　　@娱乐生命
01:00:29　　-----------------------------　　你说的我不知道，但以我自身的实际经验来看，站桩式很好的练武基本功。如果你有渠道，我倒是很想同他们交流，就当我去学习的吧。
　　@北漂走族
21:42:42　　武林风编导怕你速度击倒泰国拳王，比赛没可看性么？让我难以置信啊，都四十多岁了。。。。。。 　　-----------------------------　　泰拳王的速度和合力都很好，以我的状态打不过他的，这个是事实。若我能打过他，我必定向其挑战，你以为看着人家连续2场击败中国人的滋味好受？至于在武林大会上的那些，你自己看看就知道了。搏击就是速度、力量和技巧，没有其他的再多的了。中国武术，特别是内家拳在以上3个方面绝对不会输给其他搏击术。如果你有渠道，我真的想和他们交流。
　　@作者：纵横天下之无敌　回复日期： 12:09:43　 回复
　　@娱乐生命
01:00:29　　-----------------------------　　你说的我不知道，但以我自身的实际经验来看，站桩式很好的练武基本功。如果你有渠道，我倒是很想同他们交流，就当我去学习的吧。 　　***********************************　　你好.我们这些40多岁的人多少都有些武术情结.哈哈.但我是一无所成.真的.十多岁时,站过马步桩.半小时多点.后来可能运动过量了,或是本身就不是那快料.觉得膝部有不适,就没再练.　　虽然练的很不好,但有了对武术的兴趣,也常看下关于武术的文章.有时也闲聊两句,大家见笑了.　　早年80_90年代吧,看外国搏击选手同中国散打比赛时.都跳来跳去的,感觉很好笑.但现在所有搏击比赛都这样了,跆拳道也是.我忘了具体的说法是什么了.好象是叫活步.
　　　　@纵横天下之无敌　　/publicforum/content/free/1/2328156.shtml　　此帖有个[876E],他自己说认识张铁泉.你可联系他.
　　张铁泉开了个拳天下搏击俱乐部，他在网上公布的电话是，纵横大侠可以自己打电话问问。张铁泉是我国第二个参加mma赛事的选手，在国内搏击圈名气不小。
　　专业和业余是有天地之别，心里素质排在第一位
　　终于看完了　　
　　大家讨论很热闹，不知道楼主哪里去了？
　　！！！！！！！
　　安徽合肥可有学太极的师傅，介绍一下
　　@2010无极之谈 　15:08:51　　这才是真正太极拳！这才是正确的的学习方法！练拳多少年存在的苦苦求解问题，陈沛菊都是在现场几句话的指点就迎刃而解。　　膝盖疼的问题当场指点运动方法当场就活顺了，一周后再也不疼了。而以前的大师们都说是因为准备活动不足或膝盖用力过度等原因导致，狗屁一串！狗屎一堆！其实是他们自己都不懂，他们把膝盖呈“∞”型转来转去当做基本功来教学员，谁转谁膝盖疼。你用劲法不对，运动的原理也违背了膝盖的生理功能，不.....　　-----------------------------　　请楼主讲解一下解决 膝盖疼 的方法。。。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规