怎样克服打比赛时的紧张？_百度知道
怎样克服打比赛时的紧张？
我心想，班上的同学在场边加油助威，而且还让我防的人在篮下得了不少分。我该怎么办啊？我是怎么调整自己的心态都不管用：我平时打半场时还状态还可以的啊！过几天我们班马上又要打比赛了，其他班的全在场外观看，我参加了班上的篮球队，打了几场比赛了，还好我的队友在关键时刻挺身而出，感觉特别紧张，防守也还可以，最后我们班才艰难的取得了胜利！赛后我心里很不是个滋味，但是这次打比赛时为什么我会这么紧张，我感觉自己好没面子啊，而且这次比赛的对手比前几场的更要强，谢谢了，还有点全身颤抖，而且我们班的那么多的女生也看见了，状态跟平时完全相差甚远，状态为什么这么差我们学校最近在举行班级之间的篮球比赛，比赛过程中我的失误特别多，加上天气又有点冷！前几天班上打比赛时我上了，突然就感觉我自己好像一下变得不会打球了一样，给我点好的建议啊，我很担心我又会跟前几场一样低迷，谁能帮帮我啊，既能抢板，板也没抢到几个，几乎每场比赛我的状态都很差，但是以我前几场比赛我的状态来看，也能得分，我上场之后，我很想证明我自己，这场比赛特别重要，力挽狂澜，我们班的都有点不想要我上了，我是怎么打都都放不开手脚，几次投篮没进，并要我在比赛中控制好篮板，所以同学们都让我打内线，由于我的身高在班上是最高的
为高中生活画上圆满的句号，所以说这次比赛来说对我特别重要，我想以一个完美的状态来帮助班上获得冠军，还有1年就要毕业了，我在读高中补充一下
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平时打球打的还可以，心里很紧张.，关键还是你的心态啊，同学加油什么的尽量别去想，就像平时那样，得分多失误少，后来干脆不让我上了。现在工作了还是很怀念，不要太注意场外，可能那时比高中成熟多了不怯场吧，我是打后卫的.你还是放平心态..直到大学比赛的时候我上去感觉不到紧张.，那次失误特别多.，很多本班别班的人在看，情况和你类似第一次打班对班比赛也是在高中
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我告诉你。，克制住自己的害怕心态。仔细的看记住要多练篮球 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好要让自己的身体全面打开
觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候（其实自己才是自己最大的敌人您好~~~ok。.
打球就是打球，不要想什么输还是赢，你是去玩的，玩就要玩的开心
心态决定一切，当做自己喜欢的娱乐。然后就是经常跟大家比赛玩玩。
忘记冠军，忘记同学的喝彩，在场上要做的只有体验快乐，特别是团结的快乐，团队合作很重要，祝你们好运
紧张的时候你就想想这不是比赛.就跟你们平时一起玩一样.我以前也会你可以试试嚼口香糖.放轻松平和.
最不费力又最普遍的方法：吃巧克力。
多打比赛就好了
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你可能喜欢马上就要进行学车科目二考试了，心里很紧张怎么办？倒车入库需要打转向灯吗_百度知道
马上就要进行学车科目二考试了，心里很紧张怎么办？倒车入库需要打转向灯吗
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平常心，越紧张成绩越不理想
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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不需要，千万别乱打。只有开车一开始打，然后就别管他了
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出门在外也不愁明天就要期末考试了，我很紧张怎么办？？_百度知道
明天就要期末考试了，我很紧张怎么办？？
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哈哈，我们昨天刚考完英语、科学。不过你一定要放松，太紧张了不好。建议你劳逸结合，今天晚上不要复习太晚（因为现在复习属于临时抱佛脚，没用的），要早一点睡觉。还有，俺妈咪说，考试前可以让神保佑自己（这个……这个），在上厕所的时候吃一颗巧克力醒脑。提醒你一下：1、考试时不要忘带学供涪垛皇艹郝讹酮番捆习用品，如：铅笔、水笔、尺子、橡皮、草稿纸、三角尺等。2、不要太紧张，深呼吸。哈哈，就这么多了，祝你好运！！【我是六年级的，我们28、29日还要考数学、语文。你们嘞？几年级的？】
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(*^__^*) 嘻嘻我们也是六年级的，今天考完了呢！谢谢
参考资料：
自己打字很累。晚上还要写一篇作文……
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加油，相信自己能考过好成绩。或转移注意力，不要总想着考试
放轻松，姐保佑你。。。
跑个几圈出点汗
怕也没用啊，上上网，分散注意力
没什么的看淡就好了
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出门在外也不愁就要去实习了，很紧张怎么办_百度知道
就要去实习了，很紧张怎么办
我是学物理专业师范类的，过几天就要去学校实习了。现在很紧张，感觉不知道准备什么。害怕试讲，哗川糕沸蕹度革砂宫棘紧张，怎么办？请各位帮帮忙！！
谢谢大家的意见，对我很受用。请问还有没有其他的建议？
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很多人紧张是因为心里没底，但是既然已如此，短时间内恶补欠缺的能力是不可能的，就要放平心哗川糕沸蕹度革砂宫棘态，不要害怕暴露自己的缺陷，实习是要进一步完善你的能力，也是发现自己不足的好机会。和老师 学生接触要不卑不亢，坦然处之，做到自然是做好的，也是最受欢迎的。
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水到穷处待云起，危崖旁侧觅坦途。随其自然就好
毕业了，找工作是顺其自然的事，不必太紧张。其实，每个刚毕业的人，都和你有着同样的焦虑。坦然面对自己的紧张，对自己说，没什么大不了的，我只不过从这个学校转到了另一个学校--社会大学。对自己学到的东西能否应用到工作上，能否学有所用，这是你紧张的原因一。其实大可不必，其实每有新人到工作岗位，都有交接和培训的。对社会陌生，害怕被人欺负，是因为你长期在学校，受老师的保护和看管，在家，有父母照顾。一个人来面对社会，面对工作，没什么大不了的，因为你长大了。毕业了，心理承受能力也要相应的增强。要学会独立思考，敢于承当。坦然面对吧。
祝你成功！
有什么好担心的
你又不是第一个去实习的老师
哪里的老师会主动的带你融入到工作生活中的
你只要做好分内的事
用你的方式去对待学生，nobody's fool,你伪装的样子或者刻意的模仿都会被看穿，也会让学生远离甚至讨厌，自我的样子可能不符合一些人的“审美”但是很容易让人接受和喜欢。中学生其实很喜欢实习教师的，想想你念书的时候是不？呵呵。想准备就多照镜子练练讲话，切记，做你自己！
面对你原来的老师，你虽然毕业了也当了老师，可是你还是他们的学生啊，谦逊，没有的人会讨厌谦逊的人.对你的学生，我觉得威信很重要，应该恩威并施，让他们敬你而不是怕你或者觉得你好欺负希望你实习成功啊
大家开始都一样，谁不知道谁啊，不紧张才怪，都理解，所以不必太担心，要幽默，学生喜欢也很重要
不要活在别人的价值观里
面对自己的老师 永远是尊重敬仰 这个不会自己的职业或是地位而改变的 老师也是一样的 如果是个好老师 他也会明白这个道理 无论什么时候都是自己的老师 再你遇到问题疑惑时他永远会是为你解答的人 对待学生呢 就是设身处地的去为他们着想 因为我们都从学生时代过来的 应该知道他们需要什么 就换位思考就OK了
随和 不要紧张 很快会和学生打成一片的 支持你 加油做个好教师！！！
我是一名高中生，就在几天前我校刚刚送走一批实习老师，我想我对你的问题有很深刻的理解。希望我的回答对你有一定的帮助。
1.首先，几乎所有的学生对于实习老师讲的课都不会抱很大的希望（我不知道其他 学校是不是这样，反正我们学校如此）所以上课的时候出现错误不要惊慌，没什么好怕的，纠正一下就过去了。注意：千万不要呆在哪里说不出话来，不然课会上不下去。
2.因为你是实习老师，所以你在课堂上让学生们听你的，不在于老师的威信而在于你的实力。你的课质量越高，越容易被同学们接受，同学的态度就越好。注意：声音大，吐词清晰，富有感情。至于如何提高课堂质量，这是你的专业，我不多言。
3.面对学生你要像一个大朋友。亲切但不失威严，有错要指出，他们会明白的但语气不要严厉，不然会适得其...
不必太紧张,每个刚毕业的人，都和你有着同样的焦虑。坦然面对自己的紧张，对自己说，没什么大不了的，我只不过从这个学校转到了另一个学校--社会大学。对自己学到的东西能否应用到工作上，能否学有所用，这是你紧张的原因一。其实大可不必，其实每有新人到工作岗位，都有交接和培训的。对社会陌生，害怕被人欺负，是因为你长期在学校，受老师的保护和看管，在家，有父母照顾。一个人来面对社会，面对工作，没什么大不了的，因为你长大了。毕业了，心理承受能力也要相应的增强。要学会独立思考，敢于承当。坦然面对吧。
祝你成功！
有什么好担心的
你又不是第一个去实习的老师
哪里的老师会主动的带你融入到工作生活中的
你只要做好分内的事
把老师当作长辈去尊重就可以了
我是学生，学生还是比较喜欢老师不太严肃，你可以在试讲前先与同学沟通一下，不要太和蔼，那样在上课时学生会不太配合。我认为最主要的是要有充分的准备，上课时的精彩，会让你和学生建立很好的关系，准备充分了，自己也不会紧张了
我也正在实习呢。觉得最重要的一点就是要相信自己，努力去做好自己！大家都是从学生过来的，肯定也理解学生的一些想法，和大家打成一片比较实际，既乐了学生，也乐了自己，都有好处。相互理解了，就好办了。
实习当成是学习，这是一个很好的增长知识的机会~！！谦虚谨慎~！！对老师就更不用担心，他是你的老师，老师对学生就是传道授业解惑，还有老师肯定会关心学生的~！！互相尊重~！！还有就是工作是每个人都需要面对的一件事，不爱要顾虑太多，把它当成展示你的舞台~！！最后送你几句话；做人：严于律己，宽以待人工作：不懈的女里辉煌的人生一切：，梦想你所追求的，追求你所梦想的祝你好运~！！
在你这么多年的求学生涯中,肯定会出现你喜欢的老师就按你喜欢的老师的那种方式做切入点.然后在实际的工作和教学生涯中慢慢的寻找一种适合自己的教学方式.太刻意的在意一些问题反正会让问题更复杂化.教师就是育人,一颗问心无愧的心就可以.
一定要放松，相信自己，加油！
把要试讲的内容一定要准备好。达到非常熟悉，甚至可以会背诵。然后想像一下自己的老师怎么讲课的，可以模仿他们的风格。这样就做到了心中有数。
还有就是把听课的老师当成你的学生，试想一下，他们既然是学生，水平肯定没有你高，你讲的课他们都没学过，你就没必要紧张了。
面对带你的老师，不必把自己当成学生了。因为从那一刻起你的角色已经变成老师了。你可以把他当成前辈，虚心向他学习教学经验。因为每个班都少不了几个调皮捣蛋的学生。这很正常，老教师肯定有对付他们的经验。祝你成功！
其实人没有等级的,大家都是平等的,互相尊敬就好啦,和学生也是的,既然你已经是老师那就应该是成年人了,对代你的老师应该向师长一样尊敬就可以啦,不把自己看成学生,但是来学习的,友善相处必须的,人与人之间其实没什么芥蒂的,面带微笑总不会错,其实自然一点比较好
不是，要在态度上将他们看做是你的同事，这样你才有融入这个Team的感觉。。
其实说真的，我觉得最受欢迎的老师不是最能教课的老师，是那种最能理解学生的老师，正好年轻，还没什么代沟的情况下，干脆多和学生做做朋友吧，这样事半功倍的
我也要实习了有好的方法通知一声，谢了。
必须花3天时间学习金正昆教授的公共关系礼仪（其次）1、在工作中多向有经验的或老同志虚心学习请教2、在工作中有条件的要干，没有条件的要创造条件干3、工作中的事，当作自己的事来做4、地低为海，人低为上5、工作中不找任何理由，不塘塞6、努力才可能成功，不努力很难成功！不足之处，还请谅解
谢谢，你是老师你紧张啥？
首先你得摆正心态，你面对的是学生，而你是老师，老师你知道不，老师在学生面前说一，他们一般不会说二的，他们的知识储备不够，不是你的大学同学什么都懂，在这方面你是强者，强者你怕什么哦。
再次，你还没到实习学校，你知道所要教的年级，那你准备什么要请问？再说了，你准备还紧张，那不如好好耍呢
还有就是你害怕试讲，可能是你觉得在认识的人当中不好意思，这个在正试的给学生讲课中一定要克服，很简单，板着脸壮着胆发出声来就好了。就当给一群麻瓜讲咯，要是还紧张，你停下来，呼气，心理暗示等好些在讲
谢谢，实习才开始都会紧张，只是程度不一样而已，你不要想太多，实际行动就好
希望对你有用
这将是你一生的职业，你是迟早都要适应的，何不看开了，心态放平了。告诉你自己，讲课就是我的工作，在人生的接下来的时间里你会讲上千节课，把上台讲课看成和吃饭睡觉一样平常，然后在你上台之前向一些其他的开心的事，不要拘泥于第一次，适应了也就无所谓了。站在台上你就是主角，大家都在看你表演，你是最棒的，我这个认识上台前紧张，站在台上就什么也不管了，很放松，希望能与你共勉。我觉得你应该是一个偏于内向的人，一定要自信，你要相信自己，自信的去面对上课，祝你成功！不多讲了，关键在于你自己调节，好好调整自己，一次做不好以后就一定要越做越好！！！
你在别人眼里只不过是个小角色，没人会注意你是不犯了错，做了什么事
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