蛙泳五十米国家二级水平国际标准时间间

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-28 19:10 标签： 格林尼治标准时间
蛙泳时越来越胸闷 就是开始没事，游到快五十米的时候，就会气短胸闷，我是蹬两次腿划一次手，换一次气_百度知道
蛙泳时越来越胸闷 就是开始没事，游到快五十米的时候，就会气短胸闷，我是蹬两次腿划一次手，换一次气
谢谢这是什么原因，怎样改善？请高手指点
第一 方法不对 你用在新学的时候是可以的现在就费力气了 一次蹬腿一次划手是必须的 最好是一套动作一次换气 这样可以及时补充氧气 胸闷是小事 脑缺氧就麻烦了第二你体质应该也不是特好 没有强悍的体魄就不要尝试这么高难的动作了 太累第三 不要冒进 放松一点 自然一点 能游多快就再慢点 能游多远就早停点 心理因素很重要 要平和
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估计是换气前吐气不够
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出门在外也不愁蛙泳怎么才能游得远？_百度知道
蛙泳怎么才能游得远？
我游蛙泳总是游不远 游个50米 还行但是超过了 就感觉气跟不上了 还有手脚都无力了
请问有什么方法可以锻炼 肺活量 和 蛙泳的换气
提问者采纳
此时腿部先想臀部收缩，此时腿是不动的。大致就这么多，待完成呼吸后。手动腿不动，手臂和腿部不是一起发力，然后向外后发力。蛙泳比较特殊，帮助你前进，腿动手不动，向后水平伸直，水流会给你一个向前的力。手臂向前下发力，头部没入水中，做尽量减少阻力的姿势，这是我自己游出来的经验，支撑你头部露出水面呼吸，还有手臂和腿部配合的问题蛙泳主要是处理好呼吸，两臂向前水平伸直
恩 回答的很详细 谢谢你
提问者评价
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手和脚的动作正确，蹬腿夹水后利用惯性漂1～2秒钟，感觉象是漂浮在水面正确的蛙泳动作是很省力的，换气时提前呼气就有时间吸气了，身体要平，除换气之外的任何时候身体任何部位不能露出水面
加强蹬水练习，测试自己的蹬水时效怎么样，五十米的距离要蹬水多少次。一般业余爱好者都是二十五次左右。如果蹬水没问题，就可能是节奏和体力的问题，这两个不太容易，需要长时间的训练可以达到。
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出门在外也不愁两金在手 罗雪娟有望刷新五十米蛙泳世界纪录
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两金在手 罗雪娟有望刷新五十米蛙泳世界纪录
罗雪娟（图中）战胜了美国老将阿?比尔德和在半决赛中打破世界纪录的澳大利亚选手莱?琼斯，蝉联女子100米蛙泳冠军
　　中新社巴塞罗那七月二十七日电(记者高凯)到北京时间今天凌晨，中国姑娘罗雪娟在本届世锦赛上已经有一百米蛙泳和四乘一百米混合接力两枚金牌在手，但这名在上届世锦赛上独揽百米和五十米两项蛙泳金牌的选手此次对巴塞罗那的期许还远不只这些。北京时间今天凌晨，在五十米蛙泳半决赛中刷新了自己所保持的赛会纪录后，罗雪娟轻松地表示，决赛要破世界纪录。
　　今天的半决赛中，在大赛中一贯状态突出的罗雪娟从一出发就取得了零点零二秒的领先优势，此后她按照自己的动作频率稳定住优势，最终轻松地以三十秒六四的成绩刷新了自己上届世锦赛上创造的三十秒八四的世锦赛赛会纪录。
　　罗雪娟在今天比赛结束后一如往常轻松且自信，她说：“我觉得今天状态还不错，但是有信心在决赛中更好。”她的教练张亚东则直接了当地表示：“今天我们来之前就想好了要破赛会纪录，就目前罗雪娟的状态来看，明天破世界纪录也没有什么大问题。”
　　张亚东进一步解释说：“之所以今天让罗雪娟在半决赛就拿出很好的状态，主要我们还是吸取了一百米蛙的经验，那次半决赛我们有所保留，结果让琼斯破了世界纪录，我们决赛中其实很被动，针对世锦赛竞争越来越激烈的特点，这一次决定让罗雪娟在半决赛就拿出真功夫，我们明天就能更主动。”
　　世锦赛女子五十米蛙泳的决赛将在北京时间明天凌晨举行。
编辑:吕振亚
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本网站所刊载信息，不代表中新社观点。　刊用本网站稿件，务经书面授权。求国家级、省级、市级青少年蛙泳一线水平的成绩！请评价下我现在的水平是哪个档次的，具体点，悬赏！_百度知道
求国家级、省级、市级青少年蛙泳一线水平的成绩！请评价下我现在的水平是哪个档次的，具体点，悬赏！
、省级！我六年级升初一，100米一分半到一分四十五秒之间。我现在如果参加市级蛙泳的比赛有得冠军的可能么，1000米二十二到二十五分钟，详细点悬赏！，尽可能长的距离，100米或200米、市级的青少年蛙泳比赛冠军的成绩都在什么范围。还有就是国家级，蛙泳50米四十到五十秒之间
专业的这个年龄段50米要32 33才正常，100米，起码1分25.的冠军没什么可能
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你还是歇歇吧，50米自由泳都41秒。教练还一天到晚说不行呢我女儿小学一年级
那个年龄段，市级蛙泳50米蛙泳大概37秒左右，100米自由泳大概1分08秒左右 100m蛙泳女子1分25秒是有可能拿冠军的，江苏省2007年12岁女子组的100蛙冠军游1分27
好像没分年龄段吧？
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出门在外也不愁你好。我现在蛙泳五十米要泳二分钟。我也着急，不知道有什么办法提高吗_百度知道
你好。我现在蛙泳五十米要泳二分钟。我也着急，不知道有什么办法提高吗
你的问题是，手脚配合协调不好。
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31。陆上辅助练习；练；练；练。下水时间要够，认真。2。身体素质练习全面
普通人50米蛙泳1分钟之内应该没问题。我58岁50米还能在1分钟之内。因此认为你的蛙泳姿势肯定有问题，应该找蛙泳教材学习或找教练指导一下就可以了。
划水用手臂，蹬腿用小腿；起来呼气，将身体提起来，然后专入水里，脚用力划水，飘一下，出水，做好了，就快了。
多练蹬夹水，提高腿部力量，调整滑行身体位置，尽可能保持身体水平，多滑移一段距离，使动作节奏感更强一些。从跳台出发可以缩短3~4秒。转身的蹬壁在身体接近平直时快速发力，可以提高1~2秒。
首先，要有一个长期系统的训练计划，细致到每天练多少米与这一天的训练主题（如，耐力训练，出发出水训练，短冲训练）。方法可以这样：若50M的池子，记下你出发到碰壁这50M的蹬腿次数，假如是30下。那么争取在能保证同样长的出发到碰壁时间的前提下 缩短蹬腿次数到29,28下，陆续缩短。这样训练一段时间也许会有意想不到的结果。 这只是一种专业方法，主要还是靠自己的坚持训练。加油吧！
原因有二：其一：动作不到位，如果动作错了，游起来很吃力，速度还很慢，应该修正。其二：体力太差，这就需要自己锻炼咯……
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本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。
划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。
蛙泳姿势肯定有问题
用心去提高，把对方的人看成小鬼子
1、陆上专项力量练习；2、陆上柔韧性练习；3、录自己的一个视频自己对比看看动作，下次改进；4、体能练习。
我刚12岁，我在教练的训练下提高到了41秒，我认为你因该找个教练。
多练打腿,最好手也帮忙.
多练习即可
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