健身减肥食谱可食牛鞭吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-24 17:05 标签： 健身减肥期间的食谱
烩牛鞭的热量，烩牛鞭减肥 - 薄荷食物库
烩牛鞭的热量和减肥功效
热量：53&大卡（100克）
烩：烩制菜肴常带有浓汤，而汤汁中混有较多的油脂和盐分，减肥时应避免食用过多汤汁。
山东菜 肾调养调理 壮腰健肾调理 补阳调理 阳痿早泄调理
芡汁乳白，菜质咸香，营养滋补。
烩牛鞭做法
1.把牛鞭从中间剖开成两半，去掉中间的白膜皮洗净，顶刀切成薄片。 2.把水发玉兰片、火腿肉均切成小象眼片；水发香菇洗净切成4块；花椒用水浸泡，拣出花椒，花椒水留用。 3.把牛鞭用开水焯一下捞出。 4.勺内放入高汤400克，加入玉兰片、火腿片、香菇块、豌豆、牛鞭片，加入料酒、花椒水、精盐，上火烧开后撇去浮沫，放入味精，用湿淀粉勾成米汤芡，淋上明油，盛入汤碗内即成。
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>> 淮杞炖牛鞭
淮杞炖牛鞭的热量和减肥功效
热量：132&大卡（100克）
炖：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，减肥时可适量食用。
私家菜 壮腰健肾调理 补阳调理 阳痿早泄调理 肢寒畏冷调理
淮杞炖牛鞭做法
将牛鞭放在汤缸里滚10分钟，取起洗净切成段，随分放在盅内，加上淮山（山药），杞子，料酒，精盐，味精，姜片，原汤，然后放在笼里炖熟便成。
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版权所有(C)壮阳无效莫怪“牛鞭”无能
核心提示：牛鞭即使附有睾丸，也不能提高性功能。睾丸中可能含雄激素，雄激素主要是睾酮，睾酮服后被肝脏破坏而失去作用。明白了以上道理，就不会责怪牛鞭“无能”了。
　　确实，民间广泛流传着牛鞭能“壮阳”的说法。其实，所谓“阴”、“阳”，并不能就将这视为性别的同义词。
　　李先生正值壮年，身体很结实，也许是应酬较多，近来回家很晚，而且性功能也出现了一些麻烦。夫人听人说吃牛鞭(雄性牛的外生殖器)能壮阳，就买了几根让丈夫吃，可是李先生吃了一段日子后毫无效果，夫妻俩都感到困惑。
　　确实，民间广泛流传着牛鞭能“壮阳”的说法。其实，所谓“阴”、“阳”，并不能就将这视为性别的同义词。中医在辨证时经常用到“阴”、“阳”两个字，其意思相当深奥，内容也很广泛，如：怕冷、、慢性、均泛指“”;而患者常有的、面红、易怒症状则属于阴虚阳亢，这里所说的阳亢绝对不是“”。旧小说书里称男性的外生殖器为“阳物”或“阳具”。“壮阳”的意思是增强性欲。有的人将之跟中医的阴阳学说误缠在一起，牛鞭是属于温性的食物(牛肉也是)，于是，除了体虚怕冷的人吃牛鞭(这并不错)外，性功能减退的男士也吃牛鞭以求“壮阳”，以讹传讹。
　　男子的性活动包括了性欲冲动、勃起、交媾、泄精、射精及性高潮和以后的休止期等6个步骤。从医学的角度来讲，性生活时勃起不坚、交媾时间短等表现跟阳痿是有区别的，严格地讲，只有阴茎由于勃起障碍而不能插入阴道才称阳痿，至于勃起不坚、性交时间短等只能说是性功能减退。江湖游医们招摇的“祖传秘方”、“专治阳痿”，把阳痿的范围尽量扩大，牛鞭也是被用来骗钱的“秘方”之一。由于人们缺乏医药常识，致使牛鞭的作用被神化，被当作有特殊功效的“补品”。
　　牛鞭是牛的阴茎，虽然是生殖器官，可是不含雄性激素。人所共知，古代的太监被割去了睾丸，称为阉人，保留的阴茎只有排尿功能，并不能勃起;对猪、鸡的阉割也是同样的道理。牛鞭作为一种动物脏器，当然可以食用，与吃心、脑、肾一样，能获得蛋白质等营养物质，仅此而已。由于民间流传着吃什么“补”什么的习俗，不少人在后吃骨头汤，腰痛吃腰花，记忆力差吃猪脑，性功能不济吃牛鞭，而很少怀疑上述做法有什么科学根据。
　　所以，性功能减退的男士寄望于吃牛鞭至多能起些“安慰”作用，其实很难收到效果。正确的做法是夫妻双方共同到心理咨询门诊向心理医生倾诉，先从心理方面找找原因，当然，到男性科做一次检查也是很必要的。
　　此外，要向中年男士提醒，是否存在以下几种可引起性困境而又易被忽视的因素。
　　疾病因素。
　　某些全身疾病，尤其是人在较早期即可由于阴茎动脉供血不足而影响阴茎海绵体，导致出现勃起不坚。
　　药物因素。
　　长期服用治疗的西咪替丁、雷尼替丁、胃复安，服用抗药(如多塞平)、安眠药，治疗高血压病的复方降压片及药安体舒通等，上述药物可通过各种不同的作用环节而引起男性性功能减退。
　　长期饮酒。
　　会损伤睾丸组织而影响性功能。
　　吸烟。
　　烟龄长，吸烟量多，可促使，据美国学者研究，阴茎动脉较全身动脉硬化要早出现好几年。
（责任编辑：王翊榆　实习编辑：朱燕梅）
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我们东方人的食谱中，壮阳补肾食谱中所用的动物器官首选各种动物鞭和肾脏，以牛鞭、羊鞭、驴鞭最为常见。性功能障碍时吃动物器官来壮阳补肾靠谱吗？其实，这些说法都是缺乏科学根据的，还不如好好运动改善得快。清炖枸杞牛鞭汤的热量，清炖枸杞牛鞭汤减肥 - 薄荷食物库
>> 清炖枸杞牛鞭汤
清炖枸杞牛鞭汤的热量和减肥功效
热量：75&大卡（100克）
炖：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中，减肥时可适量食用。
私家菜 壮腰健肾调理 补阳调理 阳痿早泄调理 肢寒畏冷调理
汤色红润，浓郁鲜香，肉质软烂。
外感发热，平素消化不良易致腹泻者不能食用。
清炖枸杞牛鞭汤做法
1.将牛鞭洗净，顺尿道对剖开洗净，入开水中氽后，漂入冷水中，撕去浮皮，刮净尿干，再放入开水中氽一次。2.锅置旺火上，加清水3000克，下牛鞭，鸡汤，鸡肉烧开，撇去浮沫，放入姜块和花椒，绍酒，移至小火上炖。鸡肉炖熟时取出另作它用。牛鞭炖至八成熟时，切成一字条，炖熟后，沥去姜，花椒，油渣及沉淀粉。牛鞭，枸杞，精盐，汤入锅继续炖至软烂，加入味精调好味即成。
清炖枸杞牛鞭汤相关食物
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名称：清炖枸杞牛鞭汤
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