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如何才能吸引女孩？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
2.内在：外在是次要，内在品质最重要，包括：才干（是学生指学习成绩）.谈吐.反应.是否关心他人感受，一句话，性格是否乐观健康，这些可以慢慢自己找机会锻炼，一步一步地，比如：上台发言，在台下有点对话题的把握后，组织一下，一咬牙就上去说，不怕说砸，就怕不说，脸皮要厚点！！！第一次或许说得吞吐点，慢慢你就会成为讲话高手。
3.以上的准备活动差不多了，如果你有个喜欢的女孩，我帮你找了些
和喜欢的人已经有了某种程度的认识，例如，你是个学生，喜欢上某个同班同学，那麽你就可以在某堂课上选择坐在他旁边的座位，以上一堂课我缺席，不晓得现在课上到哪里了?或是你的笔记可以借我看一下吗?等等话题，藉机和他说话。然後，课堂结束以後，刚刚真是多谢你了。为了谢你，我想请你喝杯咖啡或吃顿饭，不知你意下如何?就这样，彼此就可以开始互相交谈了。如果对方表示刚好有事而拒绝你时，你也不可因此就打退堂鼓，而是应该把约
1.外表：爱干净你会吧？不要不修边幅，整理一下自己的形象，不管你长哪般,都要好好地大修一扳手，要适合你自己的，不要太怪，自己居住，日常习惯也要养好，保持干净，外在环境是可以影响人的的。
2.内在：外在是次要，内在品质最重要，包括：才干（是学生指学习成绩）.谈吐.反应.是否关心他人感受，一句话，性格是否乐观健康，这些可以慢慢自己找机会锻炼，一步一步地，比如：上台发言，在台下有点对话题的把握后，组织一下，一咬牙就上去说，不怕说砸，就怕不说，脸皮要厚点！！！第一次或许说得吞吐点，慢慢你就会成为讲话高手。
3.以上的准备活动差不多了，如果你有个喜欢的女孩，我帮你找了些
和喜欢的人已经有了某种程度的认识，例如，你是个学生，喜欢上某个同班同学，那麽你就可以在某堂课上选择坐在他旁边的座位，以上一堂课我缺席，不晓得现在课上到哪里了?或是你的笔记可以借我看一下吗?等等话题，藉机和他说话。然後，课堂结束以後，刚刚真是多谢你了。为了谢你，我想请你喝杯咖啡或吃顿饭，不知你意下如何?就这样，彼此就可以开始互相交谈了。如果对方表示刚好有事而拒绝你时，你也不可因此就打退堂鼓，而是应该把约会顺延，并表示对方任何时候有空你都可以奉陪的诚意，千万不可轻言放弃。活用前面所说的方法，来想出最适合自己的方法才对。当然，想要善于制造话题，就必须要有某种程度以上的努力和勇气才行。若要单刀直入地说出我可以和你做个朋友吗?这种表达方式的话，不只需要超乎寻常的勇气，更是只许成功不许失败，因此我并不鼓励这种方法。我觉得不只是借书笔记什么的，反正找个机会让她帮助你，你来答谢她，借此和她交往，如果说出请对方吃饭的勇气都没有了，那就没有办法了哦。
好了，以上的建议供你参考。
121.235.170.*
218.29.58.*
有的女孩喜欢一个男孩，那个男孩也喜欢她。但那个女孩害怕别的同学知道，那个男孩该杂办。
121.12.244.*
你跟最上面那个应该没啥区别
121.12.244.*
只能说你很幸福
但没学会珍惜
121.12.244.*
你这三八,照你这么说,这世上的女人都该去死了.要这些无聊的条件和女人一定不是好人,你的价值 观存在很大的问题呀
121.12.244.*
我说得对么？
121.12.244.*
　　　　随便说“爱”的男人是不负责任的。
我欣赏这个
说得很有道理，支持！！！！！！！！！！！！！！！！！！
116.30.228.*
不是吧你那样子不好了
221.205.175.*
一旦让女友知道了就麻烦了
路灯下的幽灵
哥们~真不懂怜香惜玉~有既伟大~又卑鄙的做法~
云深无雁影
221.205.175.*
很有耐心，挺好的
分的很细哦。
可是具体一点不行吗？
124.119.79.*
你牛B 说的好
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大家还关注怎样才能长力气？有劲？_百度知道
怎样才能长力气？有劲？
我连我哥都打不过。。。我说的是力气 比如单手拎起来一个人这样的力气 我哥就能行 我就做不到 不是问怎么锻炼肌肉 我跟我哥打 他一只手就能制服我 我很不服气 希望有人能教教我怎么长力气 再次重申 要涨力气 涨劲的锻炼方法 不是要锻炼肌肉 身体健康那种方法 那种方式我试过 不涨力气 打架还是会输
提问者采纳
平时多锻炼，力量训练跟练肌肉是不能分开的，肱二头就是力量，跟肱二头是分不开的，胳膊的力量，我觉得进行力量训练啊，举哑铃，重量由轻慢慢加重、杠铃都行
就你回答的不离谱 能再给点建议吗？你个人的经验 有的话多教点呗
提问者评价
就你了 没别人了 特别那个子梦情缘煞笔 真特么2
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得不说。只要思想不滑坡，方法总比困难多，心里偏激
我擦 我跟我亲哥打架 闹着玩的那种 你脑子没缺根弦吧 我问的是方法 不是让你来教训我 你算个J8？懂？
长大后就有了，不过在这之前你可以做做俯卧撑。还有，你不会问问你哥吗？
问过了 他说上工地上出苦力就行 我还上学呢 怎么可能啊
多吃多练啊，你不练肯定没有劲哟
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出门在外也不愁女孩子可不可以在一年之内学成跆拳道？_百度知道
女孩子可不可以在一年之内学成跆拳道？
（我们学校的那些很超的女人。真的有她可以。我也可以我爸爸同意我去可是他怕我坚持不了再问一下。是那种会打人的。男生的拳头比我大一倍耶 (我是初二的)我希望在很短的时间内学成?、男人和坏人）想当警察爸爸说我的力气在女人堆里面是比较大的我可不可能在一年之内学成跆拳道（每个星期两次）?或者?学成那种蓝带的，我更应该去学散打世界上有没有哪一个女孩在一年之内学跆拳道学成了黑带或者红带的， 什么是韧带 、我在学校很喜欢动手像打女生是很容易让她们妥协的、但是打男生就不可能了？那么。你们说可能吗 我想学跆拳道因为我想打人
提问者采纳
一年内刻苦才能有点收获
还要每天坚持练基本功才行
还要拿黑带或红带
那可不是这么好拿的
而且非常苦的 以为他需要锻炼你的骨骼的强度
反应快慢到是可以不用这么苦的练法
总之一句话 苦
还要有很好的耐心
韧带就是骨骼和肌肉之间连接的一种 筋 所以也有人把拉韧带叫做搬筋
脚拉韧带就是压腿
手的拉韧带没法用文字说明
手的药简单些
你现在最要紧的是练基本功拉脚的韧带 平时每天都要练 还要跑步 是长跑 慢跑就行练肺合量合耐力
还可以每天多做些俯卧撑
你还有其他问的加我好友给我发信息就行了
提问者评价
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韩国国际院规定拿到黑带至少得练习一年也就是说其实要是你练得勤快点不用一年就能达到黑带的水平其实这个过程并不是很难的，韧带不好也没什么大问题、力量，前期注意压腿就行了，一般坚持个两个月就能把韧带拉开要是你真想用跆拳道动手打架，并不是不可能不过你一星期至少得练三次，每次一个半小时到两个小时，毕竟腿法力量大国内乱七八糟的机构的规定我们不谈、技巧、柔韧的提升韧带什么的楼上有几位解释得不错我就不说了，对韧带要求高的腿法都是后期才学的，不能做到高段爆头的话，还是往别人的腿部踢吧……起腿高了对自己的平衡的确影响很大，这样才能保证基本的体力
只要有韧性和努力的话，什么都能学好只是，如果楼主您只是想学打人话，那么应该不会有什么耐心和努力去学的，因为光是为打人的话，您去街上用钱让那些小混混帮你教训那些人的还快过，如果你真的想拥有自己的力量的话，不应该只是想到去破坏，而是去保护，保护自己和自己身边的人 因为这里面有个责任感东西，会让你有力量去坚持，这是破坏所没有的
要是那家跆拳道馆告诉你，你可以在一年内成红带（并有红带的实力），那么那家道馆教的一定不咋的。（要是只是想要个证书的话，去那也不错）。
你是真的想打人的话，以格斗为主的道馆一般两年成蓝红带或红带。（是有真材实料的）。还会有比赛（两人穿着护具打）。会有四年一届的市里的比赛，（明年12月底）
我在春宾跆拳道馆学了两年，现在刚刚考上绿蓝带（缺了n节课）那边教的不错，以格斗为主的，班里的男生都不敢欺负我了，呵呵！！
想去那边学的话：
一周两次不可能的要是真想习武，还是先静下心来，踏踏实实的练吧
跆拳道培训班有个考带制度，我们那1年只能考两次，就是说你要成高段得好几年，没法速成。不过段数低也不一定就弱啊。我第一次学的时候教练就教我如何踢沙袋，当时就很有成效。所以关键是技法是否合理。当然你刚开始练体力肯定不行。
这个 这个.......我看还是算了吧
本人都黑一了 也没敢和谁打架啊 而且 练这个不是为了打架的啊 要只是为了打架 我建议你去学散打 很实用的
韧带 is ligament。 好好练吧。7楼的花郎说的很好，我赞同他的说法。
不可能！我是练跆拳道的（女、14岁初二、蓝带 ）我练了2年！我一开始和你一样，想用来打人。我是每个星期1次的！如果你天赋比我好的话+每个星期两次。在2年内还是有可能上黑带或者红带的！我有个师兄练了3年现在黑带四段！跆拳道有很多的术语技巧要练习！至于韧带就是身体的柔软度！我们需要练 一字开、八字开、下腰、高抬腿之类的好的！还有耐力要练习跑步我们一般要跑10—15圈（注：一圈基本上是300米）新生只要跑8—10圈
好好学习吧，你练成蓝带也没用，小姑娘，想当警察好好读书考警校，接受系统的训练，现在跟小混混打仗是当不了警察的，还会被处理，以后政审过不去的。避开学校的不良学生，学习才能改变你的命运。打人不算本领，别因为现在不成熟的人生观给你以后的路留下遗憾。
一般人刻苦练的话一年半能到黑带，到蓝带红带一年绝对可以，不过那可不是意味着你学成跆拳道了。对于跆拳道来说，黑带一段是初学者，三四段差不多可以说学成跆拳道了，你不到黑带就别说自己练过跆拳道。我们道馆里有不少黑带，红带蓝带也不少，刚接触跆拳道的一看“哇踢得真好”，可时间久了就发现挺差的，实际上黑带一段连基本腿法可能都学不全，要知道你只知道怎么踢甚至已经踢出来了也还不能说学会了，九段的在打太极一章，白带的也在打，可白带打的算跆拳道吗？同样是一个横踢，我们教练一脚把沙袋踢飞了，我也一脚，姿势很对，发力很对，什么都对，可是沙袋就是不动，你说我练成跆拳道了吗？而且一星期两次是绝对不行的，那样的话你练多长时间也不可能练好跆拳道，跆拳道是需要天天练的。
拉韧带就是压腿...
开什么玩笑，跆拳道？我劝你还是别学了，跆拳道看是华丽，不错嘛，高飞动作多，但同时弱点也暴露了，就是下盘。我跟师傅在拳馆里都不知道打败了多少蓝黑带的，我人比较笨，但身体胖抗打，师傅教我们都是近身的自由搏击，我抱着那些跆拳道的，他们根本只能认输。忘记跟你说，我们业余也修摔跤，所以琐记也比较娴熟。
你要有所准备，练跆拳道压筋可疼了，一开始都很疼，不过压开了就没感觉了，一般都三，四年，我差不多一年考蓝带，压韧带就是压筋！如果打架用，建议你别学跆拳道，跆拳道就是动作比较帅，还是学散打吧！
专业队就有可能 要天天练 想成功就要付出更多的努力 我学一年多了 就练防身的 力气是变大了
但是打男生还是不够
而且 腿也变粗了
而且并没有想象的那么厉害
后来不学了
也许散打更猛一些
你要有做够的柔韧性 能压下去腿 才不会学得很吃力
反正你多多努力就一定会成功 祝你好运啦
一年内学到蓝带是行的.韧带要每天都压一下才行.反正要努力认真地练才行.
一般人苦练一年能到黑带，国家队2个月出黑带
当然可以了，那要看你努不努力了，还要继续挑战对手，争取练到黑带！但要吃很大的苦头的，坚持把，祝你成功！
有了黑带就能打人了？还想1挑几？
我是红带了，如果每周2节课，认真上，那拿到红带没问题。
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出门在外也不愁怎样才能快速长力气_百度知道
怎样才能快速长力气
1；要看大家是练整只手的力量呢？还是要练单个部位的力量，比如说只想练小臂之类。 我先说说练单个部位的力量，比如说小臂吧，可以手平举一个凳子之类的东西，就只动小臂，这是单关节的锻炼，就尽量别去动上臂，转动小臂。还有一种方法就是，做相对的力量练习，比如手握着树，身体别晃动，一下一下的拉，虽然拉不动，但是同样用力了，就会有效果！ 2：然后说一下整只手的练习和正确的联系强度，方法还是推荐俯卧撑比较好，有人说做的时候速度越慢效果就越好，我却不是这么认为，速度慢是很有效果，但那练的是肌肉，主要是把肌肉练大，（当然不是说对力量没有效果！），而我们B-BOY练的是力量，我觉得一拓一拓的肌肉不是太好看，呵呵，我们主要练的是爆发力，是相对自身的力量！！！所以速度快些会比较好！一天练5-8组比较合适！每组多少个呢？这就看你自己了，比如一次能做20，那这就为一组！每组之间的间隔不要太长，3分钟左右吧，活动一下可以了！ 3：最后，我们忘记了一个重要的东西！就是饮食！ 练了之后多吃些含蛋白高的东西，精瘦肉啊！豆制品啊！每天吃点豆腐啊（别想歪了啊，呵呵）这个也是很必要的！拳击运动员,健美运动员的食谱里都有牛肉。据说李小龙每天要吃定量的生牛肉。牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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一定要做到底，就会影响效果、到位为标准）或者面向前方。或者可以双手抓住单杠。用哑铃（一定要重的）进行卧推或在单杠上进行引体向上都是练背阔肌非常好的方法，然后平抬双腿，反复，要不就用杠铃）都可以有效地练胸大肌，反复抬起上半身，下半身不动，双手后撑在椅子或沙发上。手臂主要是小臂和肱二头肌。做仰卧起坐简单有效练腹肌，上半身探出床边、肱三头肌，双脚平放在椅子上做臂弯伸。反做仰卧起坐有效地练腰肌，做的时候以慢，将身体悬空，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体）、做到位，以腰为轴，做的时候一定要慢；用哑铃进行卧推（一定要重的，让身体呈度做俯卧撑（把脚垫高，快了就会有惯性，面向地面
其实方法很简单，像那些出汗量大的运动最好少做，你有杠铃么？哑铃也行啊，每天开始锻炼前先跑400米，身体一热就拉拉腿，活动活动胳膊，就躺在垫子上双手向上推杠铃或哑铃，一组20个，然后把杠铃背在肩上站立姿势下蹲慢起，20一组这样交换着来回5组。做俯卧撑或仰卧起坐也行（睡前在床上也要做）第2天你的肌肉一定会很疼，没关系，因为肌肉稍微拉伤了，这时身体会受到刺激而促进肌肉生长，坚持住练几天就适应了，然后根据情况加大训练量。还有就是洗澡的时候不要泡澡，在淋浴或蒸房就行了。泡澡的话肌肉当然会很舒服，但是训练的效果就大大减半了。这样的话你的体重就会增加因为长肌肉了嘛~ 吃的方面：每天三顿饭一定要吃，而且要多吃，晚饭吃过你不会马上就睡觉吧，在睡觉前也要吃，多吃肥肉和鸡蛋就行了，馒头...
每天都坚持健身
多吃饭，多运动。
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