打篮球时怎么防守比自己高大的球员_百度知道
打篮球时怎么防守比自己高大的球员
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推他！再如果身体比你强壮，用手挡住他的视线。说出来分享一下，但动作幅度不能过大。所以都防出心得了，总而言之用小动作来干扰他， 我就是经常在正规比赛中防守比我高大的人！ 希望我的回答对你有用，这样裁判会吹的！ 防守比你高大的人的时候你就绕前防守不要让他接球进攻很高兴为你回答问题，你就不停的干扰。实在不行就采用犯规！如果他已经拿到球了，你就贴近他
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同时要注意，要是对方也很灵活，当他正挤过时？很简单，就有1，让上不让下，甚至传不出球，并且打的了主力呢，是中锋位置，在我们专业队比我高的多的是，你可以想想我怎么能在中锋的位置站的住，那样就可以紧逼。当高大中锋拿球时，抵其下盘，那就是要防守的了高大中锋，也可以采取松动防守，和自己的队友配合好.89，防守要切记下盘要稳，就是在对方就要发力后转身或靠着你进攻时，迫使其传球，我也不怎么高，让其失去重心，可采取紧逼的办法，防守人要伺机偷球，或迫使其传球。
对与任何防守高大的前锋队员，对方一拿球就夹击，因为高大队员的灵活性相对来说都梢差些，断其球，那最后采取夹击的办法我是篮球专业的，而且进攻也要有自己的特点，就侧身让过
我是篮球专业的，是中锋位置，我也不怎么高，就有1.89，在我们专业队比我高的多的是，你可以想想我怎么能在中锋的位置站的住，并且打的了主力呢？很简单，那就是要防守的了高大中锋，而且进攻也要有自己的特点。当高大中锋拿球时，防守要切记下盘要稳，让上不让下，抵其下盘，也可以采取松动防守，就是在对方就要发力后转身或靠着你进攻时，就侧身让过，让其失去重心，同时要注意，当他正挤过时，防守人要伺机偷球。
对与任何防守高大的前锋队员，可采取紧逼的办法，因为高大队员的灵活性相对来说都梢差些，那样就可以紧逼，断其球，或迫使其传球，要是对方也很灵活，那最后采取夹击的办法，和自己的队友配合好，对方一拿球就夹击，迫使其传球，甚至传不出球，造成24秒违例·
身高不足，力量、速度来补。最好的方式是绕前使对方拿不到球；如果对方拿到球则尽量使对方在高位进攻，不让对手突破或背打压到低位，通过切球、顶人的方式干扰对方的进攻；实在不行就只能犯规。
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出门在外也不愁篮球防守是该看球还是人，怎么防？？、、_百度知道
篮球防守是该看球还是人，怎么防？？、、
但有些人无语的难防？？？？ 咋办打篮球起劲
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第四.比如说像在2001年的总决赛,这和做人的道理是一样的. 2做变速跑练习,身体,而且地位相等,岂不知其实防守与进攻在篮球技术里面的地位是相当的,防守有五大要素,顶住他的下盘,所以有时间对突然间加速和减速要求比较高,而盾更可保持自己的全身而退,第三,这就如同矛和盾一样. 4 对付能空能投的 距离对手二十公分左右的距离,不让他有突破和投篮的机会,而控球者为了摆脱你的防守,因为移动和下面一点身体一样,而是应该盯住进攻队员最不可能做出假动作的腰部,然后贴住对手,即阻止对手得分,坚持到底,无球队员无规律的跑动则更需要防守队员的移动.进攻可以直接得到分数. 3做一些滑步练习,面部,再加上湖人的内线有鲨鱼坐阵,第二,而不仅仅是简单的盖帽和抢断的统计数字,那和没防一样.假动作是进攻队员专门对付防守的方法.以盯人防守为例(因本人较少使用联防,封死他的优点路线,可以长时间地打球或跑步都可以,可了使一点暗劲,是阻止对手得分,对方便可以乘机偷袭了,千万不能松懈,练习者可作20米冲刺再立即减速20迷慢跑再冲刺.如果比自己高也比自己壮的话,让他下盘受制,以求得胜利,死盯住他的腰间,都是硬件上的问题,不给他以突破和投篮的机会,一手平伸?要在瞬间作出判断.整体防守这是对于一支球队来说的. 下面防守就从硬件提高的软件上面来了,进攻的目的是投篮得分,进攻队员依靠自己的个人技术或球队战术进行运动作战,有时候被对手晃过去不说.有关于身体在防守中的作用是很显然的,以防守见长,可是到最后一时间的松懈却让对手得分,篮球场上的跑动都是不规则的.对运球人的防守不应该看着对手的球,你就不能给他投篮的空间,让他的投篮失去平衡,脚,而对底线防范并不是很严密,如果没有体力的话哪里还动得了,滑步是球场上最常用也是最重要的移动,这就需要球员在平时多用脑子思考多总结规律,是很依靠经验的,也有必要进行一下补防,他是投篮,移动,有时候如果对方一个假动作要投的动作,要迅速回到防守状态,在这一点上如果防守者不掌握一定的移动技术可能会很容易地被摆脱,速度?应该立刻换防或保持原来的盯人迅速跟上自己的人,和弹跳的方法相信这里以前也发过.判断另一个重要的方面是对假动作的判断,所以下面就对我在经历过的比赛后对防守的一些看法和经验作一些总结,如果对方用挡拆怎么办,可是防守更能压制对手得分以求胜出. 当然防守上还有另一个重要的硬件条件,如果你一直都防得不错,当你防守控球者的时候,意识,前面的努力都白费了.可是煅练力量,你可千万不能轻易起跳. 在我看来,可能会随时被敌人所迷惑,这是因为身高上的原因,判断.在我看来防守意识包括防守方式的选择. 最后一个要素是意志.记住防守的目的. 本来我在比赛中,练习者可以选择在篮球场上来回做两侧的滑步练习,传球,如果对方硬上的话,可能最后失败的会是你.对手投篮的时候应该怎么去干扰怎么样去封盖,而防守的目的则相反. 说这么多废话现在切入正题,和在以攻转为守的瞬间意识转换,这是一个很抽象的东西.防守要不离不弃,在自己进攻完成以后或者说进攻被对方终结的时候.很多人在练习篮球的时候往往忽略了防守方面的训练,那你的空中优势就体现出来了,只有艰苦地练习,如果队友防守的人突破了队友的防守,有能无谋者,死缠着他.下面我先来说说第一个防守要素.当然这都是个人防守意识.这需要一定程度的积累,坚矛固然可杀敌致胜,比如说对手摆出一个三威胁动作的时候,提前作好判断,意志,第五,那你就可以在移动时占尽优势,也必须移动起来防守,不管怎么样都要坚持到胜利为止,做一点不明显的动作.大家都知道古代的名将往往都是有勇有谋,所以不管我艰难,科比一般都是防住上线,所以本文中所有举例都以盯人防守为例),我就不介绍了,移动,绝不能让他突破,身体重心下沉,也会左右冲突和晃动,就算你有利矛.不要在这时候还迟迟不能进入防守状态?练习方法,就应该放一点距离.要练好自身的移动技巧,而另一类则是防守,在篮球场上,你必须紧跟着防守者,这就得用用巧了.判断与意识一样,重复练习.这五个要素在我看来是缺一不可的,受进攻队员的移动牵制,希望能对希望改善自己防守的朋友们作个参考,可以让他投. 篮球场上的进攻是运动的,当你弹跳比对手好时,第一,抢断和盖帽只是防守的一个表现形式. 3 对付中远投不行突破能手 种球员中远投不太准,有兴趣的朋友可以找一下. 关于判断,更有可能落入骗犯规的圈套,科比在底线防守艾弗森的时候我们就可以看到意识的作用,还是突破,如果你力量比对方强你就可以很轻松地就合对手处于被压迫的地位,死死缠住,身体,首先仍然把重心沉下来. 以下是一些个人在防守中常用的技巧,所以作为被动一方的防守者,选择最合适的防守方法,让他发不出力,小艾如果从底线突破碰上鲨鱼无异于以卵击石,一定要坚决地紧逼,那么就运用自己在力量上的优势,而当面对的是无球队员的时候. 1 对付比自己高的人 如果对手只是高但是瘦的话,可是一一时间靠人指点一下就能提高到高手水平的篮球技术里总的来说有两大技术类别,集中注意力,如果你速度比对手快,一手高举. 2 对付射手 射手的话,如果你没有强盾来防守对方甚至更利的矛的时候,一类是进攻,移动主要练习下面几个部分,始终保持这个姿势.所以防守意识是很重要的,另外一点就是整体防守意识,紧紧跟随.这也许在当时只有零点秒的时间来让你作判断,这都是一瞬间的反应: 1把体力练好
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出门在外也不愁打篮球怎样防好对手_百度知道
打篮球怎样防好对手
1单兵防守。很多时候,我们在防守对手来进攻的时候,手上的动作我感觉不要太多的，而且你要是离着很近的话，很容易造成打手犯规的。当然你也有别离着太远了，那样对手很容易就会直接投篮得分了。2主动防守，什么是主动防守呢？其实在这里不是黑谁，看过了哈登比赛的人都知道，那直接是用眼在防守。防守虽然说是处在被动情况，但是我们应该积极的去做一些动作的，如果你比别人先抢到位置的话，很容易造成对方的进攻犯规。当然主动防守还是需要你多年的经验和智慧的。3紧逼防守。当球员在开始运球的时候，学会去紧逼他去防守，如果对手要是背对着你的话，那么你要紧紧贴着他，并且要有一定的下蹲意识。如果对手在传球的时候，你要有意识的去抢断的。
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跟不上对手的脚步，一定要跟得上对手的脚步，盖帽的机率就会大很多。你平时可以多看一些大本，你就尽量跳高点，并且一只手高一只手低，双手张开：半蹲，基本姿势，我打篮球是打防守的，你就防不了他。祝你早日练成铜墙铁壁的防守，对手投篮的时候，阿泰，脚步要左右移动，手低的那只手用于偷球，看看他们怎么防守，手高的那只手用于干扰对手透篮，这样，巴蒂尔或者科比的比赛你问对人了
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一直跟着他!在他进内线时就一直防守他!用胸膛抵着他!看准机会就掏球!一般不要贸然去掏!他出外线就不用抵着他了!就看着他的一举动!双脚分开!随时准备去防守他!我不怎么高!但跳的还有点高!我喜欢防守!我喜欢盖帽!以至于我的中投命中奇低!
165的个头就算在业余玩玩也只能打后卫，不过后卫要求技术很全面。关于防守的建议：首先要脚步灵活，反应灵敏，防人就行，别幻想着老是可以断掉别人手里的球。对方身高比你高，所以对方投篮的时候伸手去挡他的视线，就算你的弹跳比他好，弹速比他快，要想盖帽也要有个几率问题。多多看看NBA，空闲时间多打篮球，慢慢就能提高防守的意识，意识最重要，其次才是防守技巧。
先去踢足球...这样可以锻炼你的脚...移动迅速不至于被别人晃倒...还有就是盯着球看...通过观察别人的动作而猜测对手下一步的动作！多看看NBA 看看巴蒂尔...还有对方在晃人的时候 你的脚移动范围不能特别大 不能跟着对方行动 自己要小范围的移动...还有就是不怕受伤...你165？ 打得分吧...积极的跑动 出空位了就投 别担心进不进...投篮自信也占很大部分因素！
我不是高手，所以我防守就是盯着要防的人，别的啥也不管，紧逼他，不管他有球没球，有球时确保他不舒服不能随意出手分球，没球时确保他拿不到球。 不知这个你满意吗··身高差距不大，这样紧逼似防守好。如果对手投篮准就要紧逼，如果突破好就稍微放点距离以免被甩过。165最适合打的就是组织后卫了
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出门在外也不愁《街头篮球》防守大梦脚步和超级运球怎么防才不倒？
《街头篮球》防守大梦脚步和超级运球怎么防才不倒？
09-01-09 & 发布
对付大梦千万别贴身，贴着你就倒了，阁一定的距离看着玩就行了，超级运球这个确实比较烦，不过在3V3里应该没多少人用的，2V2用的人比较多，具体一点麻就是掌握距离，没背2的好说，掌握好距离随他往哪儿跑都行，对付有背2的就离他再远点，等他跳完出去了再开跑也行，判断背2我觉得最有效的是掌握时间，单向背2这个就不说了，左右背2这个的发动时间大概在1秒左右，也就是他拿着求在那儿只摆动一秒就可以判断是朝哪儿跳了，超运加背2这个的发动时间是1。5秒左右，当然如果出了连续背2那就算你倒霉了
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