年龄大了，肩膀晒伤了怎么办有点弯怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-20 21:00 标签： 吹空调肩膀疼怎么办
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宝宝晚上睡觉肩膀老是露在外面，有点受凉，怎么办呢？
小男生 当时年龄：
宝宝晚上睡觉肩膀老是露在外面，有点受凉，怎么办呢？
您好，2个月的宝宝睡觉是需要让宝宝穿睡袍才是可以。同时是需要注意室内温度注意保暖。这样才是可以防止宝宝发生感冒等。祝宝宝健康成长
你要给孩子盖好被子的，穿着秋衣睡觉的。
买个睡袋，像衣服样的，能把手、肩膀、肚子、腿全部包住，翻身也不怕。
一般宝宝睡觉都不爱盖着手部的呢 所以说冬天冷的话就最好是给宝宝穿厚点的高领子衣服睡觉的哦 这样的话就不要担心手部与肩膀会凉到的了
亲可以给宝宝穿着睡袋睡觉的啊 宝宝的肩膀搂在外面肯定是觉得非常的冷的啊 就是大人这个天气也不想把肩膀漏在外面的 也是会觉得非常的冷的
那可以给宝宝用婴儿睡袋会好点的，或者我那时是用厚点的手套把宝宝的手整只套起来的。
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宝宝晚上睡觉肩膀老是露在外面，有点受凉，
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我的大胳膊有点粗,肩也有点宽,怎么减啊?
提问者采纳
大胳膊有点粗的話那就要手擡起來，然后在肉狠鬆弛的那個地方轻拍20分钟,肩也有点宽的话就没办法的，因为肩膀不是能改造的~
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其他1条回答
如何选择无氧运动，你想减胳膊和后背上的肉，应该选择与此有关的活动，如包括扩胸、推举等以臂肌、背肌活动为主的运动，注意活动量。具体项目依个人喜好，但有一点很重要，有氧运动每次或每组不一定要多大的量，累得死去活来，但在总量上一定要够，可以小量多次，要让运动的部分充分的出汗，但不要使自己感到太疲劳，这样才有效果。而且贵在坚持。
一般都是先做无氧运动再做有氧运动，这样效果会好的多～
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出门在外也不愁我的肩膀总是感觉到有点麻，酸痛，请问这是怎么回事，是不是肩周炎啊，还是风湿，有什么好的治疗方法吗
我的肩膀总是感觉到有点麻，酸痛，请问这是怎么回事，是不是肩周炎啊，还是风湿，有什么好的治疗方法吗
基本信息：男&&25 病史：无
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的肩膀总是感觉到有点麻，酸痛，请问这是怎么回事，是不是肩周炎啊，还是风湿，有什么好的治疗方法吗
性别：男　　年龄：25　　病史：无
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疾病百科（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛...　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肩部常用药品： 疾病自测：
你好，你这情况考虑肩周炎，肩周炎虽然不是一种危、重、急症，但也需要积极治疗。不少肩周炎的患者多次求医，因无特效药物而苦恼。目前来讲运用按摩、理疗都有良好的治疗效果。如能注意家庭养护，进行功能锻炼，才能促进局部血液循环，改善营养代谢，缓解肌肉挛缩，分离粘连，增大肩关节的活动幅度，逐渐恢复功能。1.中药及偏方(1)取：透骨草25克，川乌、草乌、红花、防风、土虫、地龙、川芎各15克，蜂房2个。放半脸盆(铝锅)水，加一付药煮开后，即可以气熏患处。边加热边熏十分钟，撤火降温后，用毛巾或白布洗敷患部20分钟。洗敷时切忌在伤处用力移动，以免擦伤皮肤，洗敷后，慎避风寒。如果气熏不方便，可单用洗敷。每日熏洗l-2次，一付药可连用5天。(2)取：白芍、陈皮各15克，柴胡、当归、清半夏、羌活、桂枝、白芥子、附片、秦艽、云苓各10克。水煎服，每日一剂，以白酒作引，于早晚饭后分两次服。2.按摩:如有条件可去诊所按摩理疗，能到疗养院康复更为理想。也可在家中请家庭成员对患肩进行按摩、搓揉每天l-2次，也有肯定效果。3．康复措施(1)摇膀子锻炼法：健手撑腰，患洲手、腕、肘关节伸直，呈车轮状摇膀数10次，每日2次。(2)绳索过滑车锻炼法：在天花板或房沿下装一滑轮，用一根绳索穿过滑轮，两手分别握住绳子的两端，作上下牵拉运动20-30次，每日2次．(3)手指爬墙锻炼法：面对墙壁站立，用患侧手指沿墙壁徐徐上爬至最大限度，在墙上做一标记，重复锻炼时力争超过这一标记。反复锻炼，逐步增加高度，使患肩活动度加大，恢复功能。(4)上举屈肘锻炼法：患者站立双脚分开与肩同宽，双手握一木棍上举，以健肢带动患肢，然后屈肘、上举，再屈肘、再上举……。反复进行数十次，每日锻炼两遍。(5)健手牵拉患臂锻炼法：患者站立，双脚分开与肩同宽，双手后背相握，用力将患臂向健侧、向上牵拉，幅度由小到大，反复数十此。每日锻炼两遍。
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?我右手腕小骨断裂已经有一个月了，一直伸不直，也弯不到肩膀上请问怎么锻炼才能恢复。
女39岁|科室：骨科
攀枝花学院附属医院
一个月的时间，还不是很长哦，建议你不急着做功能锻炼！而且锻炼也是慢慢来的！急不得！
我不瞒您说，我是一个乡下人家里也没什么好锻炼的，我想请问一下怎样锻炼 ，要多长时间才能恢复。要不要到医院在去复查了。
复查的意义也不大了！一个月了，即使有异常，手术意义也不大了！现在尽量减少活动！恢复也是逐渐来的
循序渐进！三个月左右会明显好一些的！
您好陶医生，我是昨晚上的那个患者我想请问一下，我这只手能伸直吗？要不要天天锻炼，怎样锻炼才能够让他伸直呢！
伤后才一个月，你不急着过度的锻炼，现在最多适当的伸直运动！就像韧带一样，一下子过猛会出现断裂或者撕裂的
哦知道了，谢谢您陶医院。
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你好，你的情况功能锻炼食指不能弯，可以借助令一只手，适当的弯曲患肢指头...
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