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肋骨部位也有肌肉吗？ 这张图中彭于晏肋部那里是肌肉吗？
彭于晏为新电影再次接受三个月的秘密特训肋部那里是肋骨还是肌肉呢？
这个部位按说确实是肋骨的位置呀如果是肌肉的话 起什么作用 我肋部这个部位也有类似的突起，怎么确定那到底是肋骨还是肌肉呢…？
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为保节操不入性情
那不是肋间肌，肋间肌控制呼气和吸气的，外肌收缩吸气、内肌收缩呼气。肋间肌只能靠呼吸来锻炼，如果能肉眼可见，说明已经瘦得皮包骨头快要见马恩列斯了。一般人肋骨外侧的锯齿状肌肉有两组，靠近腋窝的叫前锯肌，作用基本是稳定肩胛骨的；靠近腹直肌的叫腹外斜肌，功能很复杂，基本和扭转脊柱的动作相关。这两组肌肉都各有8-9头，所以呈现锯齿状，也都可以锻炼增加体积，前锯肌状态是快速判断健美运动员上肢训练水平的一个小标准。至于彭于晏这张图的状态，胸肌下缘附近的小突起是前锯肌；下面的突起就是肋骨而已，几乎没有腹外斜肌，所以也可以看得出来，他的这身肌肉，完全不是长期训练的结果，而是短期强化大肌群+迅速降低体脂肪的结果。
肋间肌肋间外肌 都是呼吸肌
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(KATHERINA)
(法骑带你飞)
第三方登录：这篇文不是关于彭于晏的胸肌，只是坐在硬板凳上不眠不休码出来的= =
提示: 这篇影评可能有剧透
　　不得不说我本身是彭于晏脑残粉【说是脑残，各位看客请相信我是理智粉，不哭不闹不上吊】，所以看黄飞鸿就是冲着他来了，等等等等了好久才等来今天上映。
　　看#黄飞鸿之英雄有梦#前，一直很关注各方面采访视频预告花絮，所以里面角色基本上能都摸清了，谁结局要被拍死也差不多知道了，也就是说本来就带着剧透进了影院。况且大家都是成年人嘛，20年饭不是白吃水不是白喝，电视电脑上的电不是白耗的，几十部电视剧上百部电影还是观过的。何况彭大采访有一直说，黄飞鸿有成龙大哥，李连杰大哥，赵文卓大哥的模板在，所以大家该看的也看过了【恩我只能抱歉的说没看过，恩，一定是我年纪太轻还是个女的，对黄飞鸿的印象也就是少年黄飞鸿那部剧，没错，释小龙那版！牙擦苏，鬼脚七，严宽，这些角色简直历历在目，哦，还有乖乖的卖豆腐的小女孩。结局是黄麒英和十三姨在热气球上飞走惹，所以，我最近才知道黄飞鸿和十三姨才是有一腿的，一对！！！so sad to forget the 热气球，郝蕾你赔我无知狗血的这么多年！恩感觉题外话扯得有点太多，收！】
　　但但但，我彭大说了，导演也说了，这版黄飞鸿不是和前辈作比较的！！！各个娱记问了那么多遍你们就没看到过一次么！彭大和导演的口水是白流，哦，不白吞的么！！！不要带偏见！不要做比较！这是黄飞鸿成名前年少轻狂的往事事事事！让导演自由发挥一下好吗！黄飞鸿啊，18年没人拍过啊，周显扬导演捡起这个题材拍拍看你们给个chance好吗！！！
　　好了，态度问题我矫正到这里，大家收收拍死我的心，客观的看这篇影评，拜托了。
　　
　　part1打戏
　　整部电影关于小阿飞主要的有三场：
　　第一场是窄长挤巷子里单人对三百（真不知具体多少，人头挺多的，要纠正的话自己去电影院里数数看好么），3D效果拍的肉晃晃的嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻，平日看武打片看得少，作为外行反正是被唬到了。这场景剪辑上是挺重视的，片头打，中间回忆幼时，再继续打，所以此场景出现了两次，且时间较长。动作重复少，很漂亮，彭于晏拳腿利落迅速，拍出狠劲了（导演说要有一拳能打死一个人的效果，啧啧啧，后面真的有一拳击中头盖骨KO的画面，好怕怕= =），打这个人，打那个人，打后面那个人，打旁边那个人，被左边右边后面前面人打，打碎石柱。。。恩，真的石柱呢，真的打碎了呢，来来来，彭大给你吹吹。对了！还有懵彭大从三楼莽撞跳下（导演：“你怎么自己跳了、很危险的，下次不要这样了”，懵彭大:&所以是不用自己跳么，不要露出我的脸么&= = ）总之，很漂亮的打戏，大家去看就知道了。
　　第二场和张晋打。为什么和他打？悄悄告诉你，前面被小阿飞一拳击碎头盖骨的人就是张晋他爹爹呀，这仇可可可以不报么，绝绝绝绝对是你不死我不活的结局好么，说到这里，大家应该知道谁要死了= =和张晋的打戏是从屋里打到屋外的，对的！飞出来的时候用到了360度全广角拍摄，整整一圈摄像机好么，灯光打得明晃晃好么，吊威亚要从很高的窗户，哦，不，木墙（我真的不知道那叫啥，木头做出的墙壁）撞破飞出来好么，这么大工夫这么大手笔（恩搞不好摄像机被误伤）大家真的不捧场么。ps张晋还使诈了呢了呢了呢
　　第三场和洪金宝打。这个名号甩出来就是吓出你们一口血一身汗的！武术指导好么！还指导过很多好么！年纪大到什么经验都差不多攒足了好么！这次还亲自披挂上阵好么么么么！！！两人的对手戏将电影推向高潮，交手多，跑上跑下，吊威亚一定很辛苦（呃，想起了杰克船长的打戏，啊，走开，画风不对！）。这场戏里有满屋子大火和浓烟以及衍生出的两次萌萌哒对话“热吗”“还好”
“热吗”“热”= =你们两个够了，出去打好吗？！小阿飞你仗着年轻把老人家窝在热屋子里几个意思啊，你想干嘛？！最后死人了吗?哼，你问我干嘛，自己去看呀。
　　还有其他的打戏呀，井宝也是群殴三百人（质疑我的数字不服来战）好么！王祖蓝也是练过工夫的！王珞丹能使砂锅和刀纸的！还有那么多群众演员也是收费的！
　　
　　part2感情线
　　彭大和井宝嘻嘻嘻嘻嘻，彭大和王珞丹嘿嘿嘿嘿嘿，彭大和AB哦呵呵呵呵呵呵，井宝和王珞丹哭哭哭哭哭哭哭。透露感情戏真的好么，留你们自己去YY呀开心吧。提示：体位、小曲儿、乌篷船、镯子（第一个词什么意思？我不知道不要问我。无辜无辜无辜）
　　
　　part3演技
　　就今天粗糙的兴奋的看了一遍，你指望我记得所有人的表现么？！你开玩笑呀我懂呀！
　　彭大，眼神有光是真的，分段很明显。前期邪魅狷狂居多，后期眉眼明朗似少年。但（老师说最重要的是但字后面的内容，可可可请记得我是想夸他来着的！）表情有时候，我是说有时候，会让人出戏，那在悲情哭戏的时候，恩，可以说也是之前拍过的很多部戏里面的小通病啦，他演技只有这个缺点好么，总要给人留下进步的空间好么！还有很多细节的拍摄视角非常好，大家自己去电影院体验，他的脸给特写镜头真是好看，且一点都不会弱掉，透过屏幕来的杀气狠劲慈悲大义那都是满满的！总结：眼神处理到位，部分表情还需拿捏更好（妈蛋，多少人是来看他的胸肌的，你吭一声我保证不打死你）。
　　井宝演技不错，表情丰富哈哈哈，个小落寞小傲娇还是很直白的。
　　王珞丹呢，恩恩恩恩恩，赶脚这个角色不是很需要演技。。。（王珞丹的粉丝不要打我，恩，我看过一点米莱杜拉拉的，拍破风我还去探了他们两的班呢，一身白衣很清爽呢，本人很瘦呢= =）
　　AB呀，美！魅！霉！
　　张晋也是拼的，还有很多其他角色，都是对这部电影构建很重要的。我就不一一赘述了，妈蛋，自己去看求你们了。
　　王祖蓝我就笑笑，他出来我就出戏，呵呵哒。
　　
　　
　　part4台词加旁白加口音加配乐
　　像很多电影一样，有励志有矫情，有神作有狗血。
　　最喜欢的啊，作为脑（理）残（智）粉，当然是“我，黄飞鸿，今生不会忘记你我的梦”。
　　腐女gay帮看过来“你的命就是我的命，你的梦就是我的梦”，这里有泪点慎入哭哭哭哭哭哭哭。
　　洪金宝大哥作文黑虎帮大Boss，警世良言那是出口成章章章，什么我要让你们知道这里谁是真正的主啦，什么你要别人尊敬你，要让人先害怕你拉balabalabala，真的很多很强势。
　　AB的小心机“我要是她，我一定会抢，不抢人，只抢心”
　　王珞丹的秒懂“你帮赤火给我戴上这镯子”
　　还有很多很多很多，乖，自己去看~
　　
　　旁白哦，都是彭大的声音诶嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻。
　　口音，恩广州的黄飞鸿有台湾的口音嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。哼真的说起粤语你也会吐槽的啦，台湾离广州很近的啦，人家说的又不是闽南语的啦，一口标准台普的啦，什么，出戏？笑？看个电影开开心心不好么你说呢，一定要把你弄得哭哈哈哈结束这一天么么么么！绝对让你笑着出来！！！（最后一个镜头的小阿飞，儒雅斯文极了！那风吹的！那衣衫飘的！那码头广的！那视野开阔漂亮的！那配色啧啧啧！升华！续集！来来来！）
　　
　　背景乐真的非常赞，除了黄飞鸿那正气的原装，好几段曲子都非常出色，很贴戏很合拍很好听。大家一定注意听！【非常喜欢电影配乐，被音乐编辑感动哭了】
　　
　　
　　part5,恩，没有5了， 我写不动了，脖子很累的好么= =
　　
　　
　　冬天要来了大家走动起来呀，天气这么好，去电影院晒太阳呀！
　　@彭于晏，宣传太密，你要注意休息，我会一直支持你，哦，对了，我的身后是整个@于晏往返后援会
　　@安妮，一直陪他宣传跑来跑去很累对不对，给你捶腿揉肩下面吃，什么时候带我跑一跑呀，大家轮个班嘛，恩，私人助理真的不缺人了么，后面越来越红怎么办要忙不过来的呀。
　　@周显扬导演，导演呀，我只想说，选角成功，干得漂亮！
　　@黄飞鸿之英雄有梦， 祝票房大卖，希望我弱爆的影评能拉点票房（人在江湖，大家帮个忙呀）。
　　
　　全文终，债见。
　　匆匆那年的12月要来了，大家注意身体呀呀呀呀！！！
　　Juli
　　
　　感谢！！！
剧情 / 动作 / 爱情
彭于晏 / 井柏然 / 王珞丹 / 洪金宝
& 2005－, all rights reserved《激战》张家辉彭于晏展真实肌肉 胸肌腹肌无PS
两大男主演展示最真实肌肉
　　在电影《激战》此前曝光的电影的预告片和剧照中，张家辉、彭于晏的肌肉猛男造型引起无数网友的惊叹，同时也有网友质疑两人肌肉的“真实度”。有网友称，“张家辉的年龄、彭于晏的瘦高体形，都会局限两人练成一代肉神。”更有网友直接表示，“这么完美的体形，是P出来的吧？”
　　为此，片方今日对外公布了张家辉和彭于晏的“纯天然无PS绿幕照”。照片中，两人站在绿幕前拍摄各种裸露肌肉的拳手造型。据影片宣传方负责人介绍，这些照片供期制作宣传海报之用，之所以在绿幕前拍摄，是为了方便美术人员抠图，一般来讲，绿幕照是不会公开曝光的，此次片方将这些最原始的素材公开，就是希望“以正视听”，让观众了解两位主演的震撼身材绝无半分造假，完全是通过超乎常人的艰苦锻炼换来的。片方甚至表示，如果有网友发现这些绿幕照有造假痕迹，片方愿意给予重赏。
　　特辑曝光两主演痛苦训练
　　在发布“纯天然无PS绿幕照”的同时，电影《激战》还曝光了记录张家辉和彭于晏身形训练的花絮特辑“魔鬼身材”。《激战》的MMA顾问陈达礼表示，为了拥有完美身材，张家辉、彭于晏、安志杰等人都接受了纯职业拳手式的训练，虽然彭于晏此前拍摄《翻滚吧！阿信》时已拥有很好的身材，但在接受MMA训练的第一天，他还是拍到吐。
　　彭于晏表示，自己为拍《激战》每天健身2到3个小时，练拳4到5个小时，很长一段时间只能吃由白水煮的蛋白和鸡胸肉果腹，十分痛苦。对于外界盛赞的“3%脂肪”一事，彭于晏直言“没那么美好”“大家还是不要学，健康更重要。”而年龄更大的张家辉在锻炼中也是非常艰苦。导演林超贤透露，张家辉本身脂肪少，所以要练成肌肉，在体能上挑战很大。张家辉表示，自己每天除了要在健身房锻炼之外，还要进行饮食管制，起初是戒盐、油、糖等，中段每天吃鸡蛋白增加蛋白质，“到最后阶段要脱水，每次饮水都只是湿湿嘴角，将身体收干水份，令线条更现。”
　　【养眼区】
　　胸肌腹肌齐上阵！肌肉男时代正当红
　　欢呼吧！在各类跳水、舞蹈类综艺节目及国内外英雄主题影片的洗脑之下，“肌”块男的好时候终于卷土重来。
　　哥练的是毅力！30+男人秀肌肉
　　娱乐圈有不少型男帅哥都已超过30岁，但他们依旧保持着惊人的健美性感体态。一起来养养眼吧！
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