泗县教育体育局吧求健身房私教

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-15 16:24 标签： 泗县教育网
求助帖，如何在健身房拒绝私人教练
47回复/3亮 5162浏览
本来去健身房就是想锻炼下身体的，但是私人教练总是会告诉你要跟着他练才可以，跟他练课程又贵的一比，怎么样说才会少了这些骚扰啊
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
人生将我们磨圆。是为了让我们滚得更远
这些回帖亮了
帅哥听说过安利吗？
最近生孩子
引用2楼 @ 发表的:
女的也不要 又不能干
很能干啊，我表妹在健身房做教练一口气能做40个仰卧起坐呢！发自手机虎扑
楼主需要女私人教练吗？发自手机虎扑
竹席和疆青一起去买衣服，竹席问道：“蓝色和黑色哪个好看？”疆青奉承道：“竹席穿什么都好看”。裁缝说了一句：“黑的漂亮！”。裁缝卒，享年50岁
引用1楼 @ 发表的:
楼主需要女私人教练吗？
女的也不要 又不能干
人生将我们磨圆。是为了让我们滚得更远
最近生孩子
就说我不用请私教就行了
Stay humble
引用2楼 @ 发表的:
女的也不要 又不能干
很能干啊，我表妹在健身房做教练一口气能做40个仰卧起坐呢！发自手机虎扑
竹席和疆青一起去买衣服，竹席问道：“蓝色和黑色哪个好看？”疆青奉承道：“竹席穿什么都好看”。裁缝说了一句：“黑的漂亮！”。裁缝卒，享年50岁
引用4楼 @ 发表的:
就说我不用请私教就行了
他总说你体质不好，不请你不会练习，练得也不专业 我会给你定制长期有效计划
人生将我们磨圆。是为了让我们滚得更远
这种健身房太不好了，我去的都是某房地产集团的高档健身房，一般教练你不去找他，他不会理你，都是自己练。。
杜甫，我很忙，别来烦我！
引用5楼 @ 发表的:
很能干啊，我表妹在健身房做教练一口气能做40个仰卧起坐呢！
...
人生将我们磨圆。是为了让我们滚得更远
引用7楼 @ 发表的:
这种健身房太不好了，我去的都是某房地产集团的高档健身房，一般教练你不去找他，他不会理你，都是自己练。。
就是就是的，可惜我都办卡了，好烦
人生将我们磨圆。是为了让我们滚得更远
引用9楼 @ 发表的:
就是就是的，可惜我都办卡了，好烦
因为那个健身房是在高档小区里面的，教练都不去推销什么的。。。
你的商业性质太浓了，我不是很喜欢那种
杜甫，我很忙，别来烦我！
引用10楼 @ 发表的:
因为那个健身房是在高档小区里面的，教练都不去推销什么的。。。
你的商业性质太浓了，我不是很喜欢那种
可惜啊可惜 希望能让他死心别来找我，另外自己怎么l练习好呢
人生将我们磨圆。是为了让我们滚得更远
帅哥听说过安利吗？
1993弗吉尼亚州橄榄球年度最佳球员;
1993弗吉尼亚州篮球年度最佳球员;
1993弗吉尼亚州橄榄球冠军;
1993弗吉尼亚州篮球冠军;
买个T恤，上面印：我没钱别找我我不会请私教的
如果Michael jackson生在这个时代，那么他的So Beat It, Just Beat It可以改成So buy It, Just buy It！这样比较有气势！
引用11楼 @ 发表的:
可惜啊可惜 希望能让他死心别来找我，另外自己怎么l练习好呢
到网上下载视频啊。。。
我给你一个建议：如果你比较瘦，想壮一点，得多吃
瘦子练肌肉，得7分吃3分练
杜甫，我很忙，别来烦我！
引用6楼 @ 发表的:
他总说你体质不好，不请你不会练习，练得也不专业 我会给你定制长期有效计划
带个耳机 每次锻炼的时候听歌就行 别理他
Stay humble
实话实说你没钱就完了……
请别再问我ID是啥意思、我是不是巴基斯坦人了~
这就是一个小时候的外号而已~
引用16楼 @ 发表的:
实话实说你没钱就完了……
嗯，我说了他总问我想在健身每月投资多少呢
人生将我们磨圆。是为了让我们滚得更远
最近我也刚办了一个健身卡，但没有教练骚扰
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46人参加识货团购179.00元55人参加识货团购149.00元125人参加识货团购355.00元151人参加识货团购339.00元137人参加识货团购279.00元65人参加识货团购608.00元138人参加识货团购438.00元125人参加识货团购119.00元325人参加识货团购599.00元76人参加识货团购948.00元212人参加识货团购198.00元233人参加识货团购688.00元503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable
nginx/1.2.9健身房里，一个女私教指导一个男胖子做运动，男胖子躺在地上眼睛直勾勾盯着女私教穿紧身裤的臀部，不停问她知不知道什么叫骆驼趾……这事儿吧，善恶好坏先不论，脏。（@老Fin）
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这确实不是优衣库的问题
现在的新闻没法看了，怎么都自带反转剧情的啊。
大盘又要调整了，这周来不了了。
喂，110吗，对，又有人开始装逼了。
连畜生都不如了！
路人粉，从大表姐的私人照泄露开始粉，这姑娘太随性太招人喜欢了
我中国是在日本的品牌优衣库中用美国的品牌苹果手机拍摄的作品，充分体现了总揽全球的博大胸怀，艺术无国界的伟大情操。
腾讯要举报了健身房私人教练价格怎么样，求大神告知，谢谢_百度知道
健身房私人教练价格怎么样，求大神告知，谢谢
提问者采纳
人教练好像不便宜吧，好像工资挺高呢，教练证也是在那考的，是在那个鹏派国际健身学院培训的，我认识的一个人就在当私人教练的
提问者评价
采纳率100%
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出门在外也不愁求助健身房私人教练制定健身计划_百度知道
求助健身房私人教练制定健身计划
最近办了张健身卡想局部瘦身和塑形，女我今年20岁，评估做下来都在正常范围，是想重点减下大腿和小腿（全身肉都很松，线条不好看），注意事项以及饮食万分感谢。身高170，体重63，如果不能减很多也希望看起来瘦一点求详细的健身计划，但小腿一用力会有一块很硬的肌肉；望在锻炼中将自己从酸性体质变为碱性体质体重能减下当然最好。本人下半身很胖
多久做一次等）减轻体重，只想增加肌肉含量：本人【女】，只想减肥不想长高。希望找到不反弹的健身方法（主要推荐的运动项目，而且非常爱吃，要的是健康的纤细，心血来潮时！ps，不想看起来全身肌肉 ，锻炼一下，去掉多余脂肪本人以前没有定期运动的习惯
我有更好的答案
身高170CM、体重63KG，在标准体重偏下，20岁还有三四年长身体的最佳时期。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
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你好朋友，我是健身教练，很高兴回答你的问题
健身之前不能吃的太饱，但也不能空腹，可以吃香蕉和牛奶，饭后40分钟到一个小时才可以锻炼，而且饮食很重要，肌肉也时需要营养才能成长的，所以要合理饮食！下面给你一些建议，要想塑型就不能吃含脂肪的东西，尽量减少摄入动物油和啤酒，我教练炒菜都不放油，多吃牛瘦肉，鸡胸肉！最重要还有蔬菜和水果，因为大量出汗你会流失很多维生素和钙，所以要即使补充，我不建议你开始就用蛋白粉等一些补剂。
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多运动，吃着排酸肉类！
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