肌肉拉伤怎么喘不过气是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-10 01:18 标签： 肌肉拉伤怎么处理
肌肉拉伤怎么办_百度知道
问:肌肉拉伤怎么办
来自山东黄河河务局山东黄河医院
促进受伤部位的血液循环供应促进恢复，或伤后4-5天进行局部热敷。弹力绷带包扎，休息和适量的运动冷敷受伤部位以减轻疼痛和进一步的出血
根据你的描述，半月板损伤术后，患肢如果没有给予按摩，长时间后会出现患肢大腿、小腿...
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肌肉拉伤怎么治
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很多人往往因为拉伤后就不去伸展肌肉，肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关，所以会有拉筋时酸痛的感觉〈就像结痂的伤口被掰开〉，增加血液循环，肌肉需要伸缩以形成动作.愿早日康复，但因为修补的结痂组织〈类似破皮流血后伤口会结痂的情形〉，当肌肉受损经过修补后连接起来，有些一个星期就好了，适度静态伸展，有些则要更久，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤，从事完运动训练后、按摩，肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂，只负责赶快把伤处黏起来却不知道平常肌肉的动作模式，记得先伸展，久了反而造成结痂组织沾黏，建议你在伸展前先辅以热敷，充分热身一般来说
膏药是祖国医学的一朵奇葩，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。其有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上全方位针对肌肉拉伤病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复肌肉组织的作用，最终达到治疗目的。
10处理方法编辑
1. 冷敷软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面。
通过冷敷可以起到两方面的效果。其一，可以减轻疼痛，冻...
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病情分析：
肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合.
指导意见：
运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛；改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度,韧性,弹力,疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤.
,应该休息,受伤24小时以内必须冷敷(这时热敷只会加重伤情),超过24小时可以热敷.局部有肿痛的需要外用扶他林药膏以及口服扶他林药片.必要是用护腿保护小腿不再加重伤情.症状消失后还要当心,因为原来受伤处还很薄弱.切不可过度用力.如果疼痛严重建议来医院就诊，祝早日康复！
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大家还关注肌肉拉伤如何处理
男 | 30个月
时间： 15:18:29
健康咨询描述：
前,打篮球扭伤
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：有什么比较有效的药
ask8986096fb
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医生回复区
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病情分析：您好!肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是：在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度.缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏.指导意见：建议伤后一周内不做跑跳练习.一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性,祝您身体健康!
擅长: 阴道炎，盆腔炎
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病情分析：从症状来看应该是软组织损伤指导意见：建议注意休息,注意保暖,药物可以用舒筋活血的药物如红花油外用配合口服舒筋活血片进行治疗
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病情分析：你好这个现在还有什么症状吗 !指导意见：这个后期的话主要是休息,少活动可以使用活血和营养的药物进行治疗
擅长: 肛肠疾病糖尿病内科疾病
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病情分析：休息
如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息.
将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉,肌腱,韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈健美训练时应该避开哪些动作.
指导意见：不增加伤处的负担.
弄清受伤部位后,不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作,就是在日常活动中,也须注意不给伤处增加负担,例如,后腰疼痛就别去提起重物,脚疼就要避免跑步.
绕过伤处锻炼
采取“积极休息法”.人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了 100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息.
促进局部血液循环
必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质.
慢慢伸展伤处,直到一遇到有轻微抵触处即停止,然后试着放松损伤部位.这样做时,试试作进一步的伸展,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,但如伸展过分,就会导致创伤的恶化,甚至再受伤.
轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿.
热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态,从而使血液循环加速,给肌肉带来更多的营养物质.
生活护理：冰敷
热力作用往往用于长期的受伤后的养治,而不能用作临场的急救,刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤,一般受伤后的48小时内,用冰敷可减轻肿胀.
在线医生爱心医生
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病情分析：　　你好,肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.指导意见：　　肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合.生活护理：　　肌肉拉伤预防,主要是针对发生原因进行.如剧烈运动前做好准备活动,尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱,训练水平不高的,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛；改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外运动时要注意保暖,不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应,如肌肉的硬度,韧性,弹力,疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进,勿操之过急,并要加强局部保护,防止再度拉伤.
擅长: 风湿免疫科，擅长“类风湿关节炎，系统性红斑狼疮，干
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病情分析：肌肉拉伤特别的常见,尤其是足球和篮球运动员指导意见：肌肉拉伤没有什么特效药,也不需要药物治疗,只要好好休养就行
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