今年18岁,男生高178,有点胸肌和如何练腹肌和胸肌,但他的乳头比较突出,怎么办?

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男生 乳头突出
男 18岁 165cm 60kg 乳头有脂肪积聚 穿衣服突出来很难看 小学时期微胖 不知道是不是这个原因造成的 初中以来乳头就是这样了1 减肥能减掉吗 我胸没多少脂肪 就乳头有 我怕瘦下来还是突出2 练胸肌可以吗 我怕练胸肌 肌肉是练起来了 脂肪没练掉 反而更突了
提问者采纳
如果是单纯在乳晕附近有脂肪堆积(其他部位没有活着很少)应该考虑一下是不是内分泌有问题,那么通过运动尤其是胸部的小重量多次数的运动,比如雌性激素水平过高,体型应该是很标准的才对,再配合慢跑等有氧运动效果更好,肌肉饱满后乳晕位置会相对下移,这样用胸肌修饰一下反而不明显了,仅仅是脂肪所造成的,可以起到一定的减脂作用按你的年龄。如果排除上述可能、身高和体重来看。另外你可以不用担心长出肌肉后会显得乳头更突出,并不是在胸大肌中间
啊 雌激素过高是什么表现啊?别吓我啊 我性取向很正常喔 但的确只有乳晕有脂肪突出 胸部也有点 乳头摸起来略微尖 能说说雌激素过高是什么表现吗
只是说可能,没吓你:)因为按你的体重看不应该肥胖,也不应该在乳晕部分有脂肪堆积才对。每个人体内都有雄性和雌性激素,只是男女含量不同,外在表征也就不同了而已,男人雌性激素略高或者女人雄性激素略高都有可能的,实际上不必在意。
那如果真是雌激素过高 不去医院有何办法啊
你不去看看怎么知道是高呢?如果去查了的确高,医生会告诉你怎么办,一般来说不碍事,这种情况在男孩子里面多见于14-18岁,不是事!你先练练胸,锻炼锻炼,不行再说。
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你这个情况 建议做做俯卧撑。六种俯卧撑组合锻炼胸部肌肉。今天我给大家演示—怎样在家利用多种俯卧撑锻炼胸部肌肉!也是我在家经常练习的方法,6种俯卧撑的连续训练推荐给大家,每种俯卧撑之间都有较为明显的区别。这种练习效果非常好,锻炼肌肉部位非常全面。
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第三种我们要做的俯卧撑姿势是,我觉得非常有锻炼效果的一种俯卧撑做法,那就是宽距(手外分)俯卧撑。这个动作更加注重对胸部肌肉的锻炼,而大幅度消减了肩膀应该承受的压力,所...
没事,很正常
是没事 但是穿衣服很难看 能减掉吗
可以练胸肌,慢慢的胸肌上部就会变大,整体胸肌变平,下部的脂肪就不会那么明显
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