那种酸性体质是万病之源或者生什么病的人不能练健美操?

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健美操与羽毛球选修课对女大学生体质影响的比较研究
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健美操与羽毛球选修课对女大学生体质影响的比较研究
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大学生体质怎么啦?
  高校的足球场上,像这样生龙活虎的身影太少了。陈飞 摄
  “中午外出太阳还很大,晚上就感到很冷啦,第二天喉咙痛,就感冒了。”“这两天没注意加衣服,谁知道一下就严重了,发了高烧。”杨芳是长沙某高校大二学生,连日来长沙天气多变,她一不小心就得了重感冒,她来到校医院打吊针,没想到小小的一间房里,挤满了打点滴的同学。
  记者走进该校医务室看到,20平方米的房子挤满了20余名学生。校医告诉记者,这两天因为患感冒发烧来就诊的同学多了很多,有些甚至得上肺炎支原体感染,打点滴都得排队。
  随后,记者走访了长沙多所高校了解到,国家经过完善和修订的体质测试新标准从2007年推出后,虽然及格标准线低于20年前,但不达标的学生人数却显著上升。
  医生担忧学生块头大体质差
  “21岁的女孩竟然就得了颈椎病,脖子都已经动不了了。”湖南大学校医介绍,现在一些学生看上去块头大,长得壮,那其实都是虚胖,有的在体检时竟查出有中老年人才会出现的高血压等,大学生身体素质着实令人担忧。
  “体育考试我们考台阶测试,最开始还能跨几步,但到后来,已经累得脚都抬不起来了。”李同学一直都担心体质测试,“体育不及格就不能毕业。”扔实心球,不少女生费尽全力只能把球扔在“家门口”,经常可以看到不达标的女生央求老师多给一次机会。“很多女生做一分钟的仰卧起坐就已经累得起不来了,班上光这一项体育考试就有五六个人达不了标。”湖南商学院体育老师说。
  记者走访了市内几所高校发现,与大学生体质下降呈明显对比的是,高校体育硬件设施普遍很好,师资力量也比以前有了很大提高。湖南大学体育教师吴老师说:“为了打破这种局面,提高学生的积极性,学校已经根据学生的兴趣开设了多种体育课,各种各样的球类、健美操、形体课等,学生的学习热情提高了一些。但大学生确实锻炼不够,一般就是上课的时候才动一下,而一个星期的体育课也是有限的。”
  学生叹息压力太大无心锻炼
  “学习真的太累了。”湖南师范大学的小林向记者埋怨道:“回到宿舍都已经是筋疲力尽了,哪还有心思去锻炼?”在调查中,有学生表示学业重、就业压力大让他们放弃了体育锻炼。
  记者昨日来到湖南大学、湖南师范大学等自习室,发现座无虚席,不少刚下课的同学还不断地进来找座位。一位李同学说:“英语四六级、计算机、各种各样的考试。为了找到好工作,我还想考一些资格证,占用了我很多时间。”
  进入大学后,大部分同学觉得并不轻松。首先要学好专业课程。此外,面对极大的就业压力,大学生们还想要考各种证书来充实自己。“我们实在没有时间去浪费了,现在工作那么难找。”大三的张同学正在准备考人力资源管理员,“早就没有时间去想锻炼的事了,别人都学,你不学,就会落后。”与张同学相似,很多学生压根没想过抽出时间锻炼。
  记者调查网吧火热操场冷清
  大学生锻炼少,都是因为忙于学习和找工作而时间不够吗?记者进行了调查。
  没课时早上10时左右起床,然后坐在电脑前玩游戏,饿了就叫个盒饭或者吃饼干,几乎整天都不出寝室门,凌晨两时才睡。这就是长沙某大学学生小简的校园生活写照。小简1.68米的个却只有40多公斤,瘦得让人担心一阵风都能吹走他。当记者问及他是否对体育锻炼有兴趣时,小简摇摇头,“如果不是老师放水,我的体育测试根本没办法过关。”
  相比学校周边网吧通宵火热的情景,学校体育馆和跑道上要显得冷清得多。而在寝室里,对着电脑不出门的学生更是大有人在。记者发现,感叹压力大时间少的绝大部分是大三大四的学生。而那些大一大二的学生,更喜欢把上网列为打发课余时间的首选方式,其次才是自习、逛街和其他娱乐项目,很少有学生把体育锻炼列上日程安排。在小简的学校,只有大一、大二才有体育课。即便这样,他的很多同学也只是在快到期末考试时才突击训练要测试的项目,完全为了应付考试,拿到学分。学校一位姓李的体育老师说:“很多学生体育测试根本没办法通过,我们也是没办法,毕竟关系到奖学金和毕业问题,我们也不好太为难他们。”
  大二学生刘山告诉记者,因为课余体育锻炼没有受学校的约束,个人意愿的因素就占了很大的比重,“想偷懒时,就给自己找个借口说没有时间啦。”
  专家建议提高体育课娱乐成分
  “体育锻炼对大学生的重要性是毋庸置疑的。”省教育厅相关负责人表示,教育部出台了很多关于体育教育的规定,如每学期学生必须满足锻炼的时间,体育未达标不能毕业等,省内高校也执行得比较好。
  事实上,记者还发现,体育锻炼带给学生的并不仅仅是身体好。小刘是某校大四学生,大学期间他每周的锻炼时间至少在14个小时以上,几乎没进过医院。“好的身体对找工作十分有帮助。”小刘说,这个月他找工作时,用人单位就觉得他很健康很阳光。“他们说身体好,单位用起来也放心。其实,不少用人单位会优先考虑有一定体育特长的应聘者,因为单位也要搞各种体育竞赛活动,那样我们就很有优势了。”
  中南大学学工部副部长唐海波教授表示:“体育首先要让人感到身心愉快,但简单地把大学体育变成‘达标课’,丧失其应有的休闲、娱乐成分,就容易导致学生害怕体育课。”部分学生也反映一些高校的体育课创新少,显得很僵化。体育教学模式已经成为了一种固定的模式,什么时间该干什么,已经定型了,而“放羊式”教学让学生更提不起兴趣。
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健美操对电大院校学生心理素质的影响
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