全球华人高尔夫---降低杆数策略与分析
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一、【成绩百分比】在任一难度中等的球场，球技在平均水准的球友，在任一熟识规则的裁判监督下，您猜一成年男性球友的平均杆数为何？不是85，也不是90，而是97。比标准杆多出25杆，只比100略少一些些。而这是从那些自认差点在18而不是25的球友所打出来的。所以97事实上是一在平均水准，蛮扎实且值得尊敬的杆数。 好吧，那到底有多少男性球友正正当当地突破90？根据美国National Golf Foundation，只有百分之22的球友能稳定地打出低于90。那并不意味着说他们每次或大多数能打出低于90。而是说有相当好的机会，且具有一定的稳定度来突破90。 那又有多少成年男性球友曾打过平标准杆？有多少比率的球友曾在一公认标准的球场正正当当地打出平标准杆呢？根据美国高球协会，这个数字相当的低，只有百分之零点一。也就是每一千个球友中才有一位。而只有百分之二点五的球友曾达到差点5或更好。知道这些事实有何帮助。原来我比我想像中还好。您将目标订为72杆时会发现却老是在92打转，试着将目标修正为85，那会容易达成得多了，而85事实上是一比你所想像还要好，还值得尊敬的成绩。 二、【降低杆数的法宝】除了拥有一套适合自己身材及挥杆特性的球杆外，最简单最容易来降低杆数的法宝是什么？那就是良好的球场策略。 JackNicklaus曾说过，很多时候，你并不是真正的鸁了那样多，而是竞争对手搞砸输掉了。会让你的杆数轻易暴增的行为模式包括有过度挥杆，错误的选杆(选用超出能力的球杆)，每次总想要直攻旗杆，在打狗腿洞时总是想要走捷径，明知道有些球打出去成功的机率10次里大约只有1～2次，却又铁齿地试上一试。 有多少次，在面对狭窄的球道时，还是不管三七二十一的拿起driver就大力一挥(而没想到用3号木或长铁杆，以求增加球停在球道的机会)，有多少次在树丛里，不管间隙有多小，没想到失败的话会增加多少杆数，就是硬要攻果岭而不是乖乖地将球打回球道，有多少次我们不管果岭周遭的砂坑有多险恶，距离也还远，上果岭的把握度实在不高，可是就是要直攻果岭，而没想到先(layup)打到安全能轻易上果岭的球道上。(或许你有能力从230码处上果岭，但即便是Tiger Woods也没法精准的控制球从那个距离着地后会滚到那儿)。有多少次记分卡上出现的数字是5或6甚至7，只因一心想要赌一个3。 我们或多或少曾跟这类的球友打过球，挥杆也不漂亮又软弱，开球也不远，可是球总是一次又一次的稳当地停在球道上。我的开球总能轻易的超越他三四十码。可是18洞下来，他总是鸁我数杆。这时我们往往会不服的想着，这家伙的球技并不出色，只是稳而已，如果我打得保守些，选杆，挥杆时不要那么积极，一定可轻易的鸁上10杆。下次，试着打安全的bogie，对par心存感激，birdie是可遇不可求，当机会出现时，好好的把握住，而eagle呢，就把它当成濒临绝种的动物，如果你的差点超过5，不要试图去追求它。你打得越多，或多或少总会逮到个1，2次。 JackNicklaus又说过，追求降低杆数的心态：“躲避birdie就跟躲避灾害一样”理论上，这说起来很容易，但是一遇到所谓的男人气魄，英雄主义，只图一时快感的心理作祟时，就全然不是那么一回事，于是一次又一次的我们记分卡上的数字不是72而是92。下次有机会跟你的老师或教练上场打球时，试着看看他一上了球场，是不是一而再的做那些他教你不该做的事。 三、分析您的球局来改善球技您每次打球，上果岭的成功率有多高，您每回合开球成功了几次？您开球实际打了多远，您打完18洞用了多少次推杆？您曾经仔细纪录过这些打球的数据吗？绝大多数的球友的答案应该是没有。但您若真的是认真执着且想求进步的球友，您是应该仔细纪录这些打球的数据。经过一段时间后加以整理分析。您或可从中了解自已需要改进的地方，而有些缺点是只要透过换球具或对现有球具做修正可以改善，很容易便可降低您的杆数。 我们先来定义这些所谓的诸如上果岭成功率及开球成功率是什么？所谓上果岭成功率(“Greensin Regulation”，缩写成GIR）是指在3杆洞--第一杆便上了果岭，4杆洞--用2杆或少于2杆便上了果岭，5杆洞--用3杆或少于3杆便上了果岭，球一定要停在果岭上，若停在果岭边的短草区，即便你是使用推杆来打也不算。所谓开球成功率(fairwayhit)只有在4杆洞及5杆洞才算，开球后球一定要停在球道上，若是停在球道旁的第一道长草区也不算。每回合推杆数(“PuttsPerRound”，缩写为PPR)就是实际在果岭上用的推杆数，若您在果岭边就用推杆则不能算入，一定要在果岭上推的才能算入。 其他的统计类别如“Putts Per GIR”是指成功上果岭后的推杆数，若该洞没有成功上果岭则不计。“SandSaves”从砂坑救球成功是指从果岭旁的砂坑以2杆便把球送进洞则算成功，若超过2杆便不算成功。Drivingdistance开球距离可能较难去测得，您可以该洞的长度减去开球后离果岭的距离来得到。最后您记下18洞的总杆数，累积数回后可得到Scoring Average平均杆数。 现在我们定义了这些统计类别了。我们会想说开球距离应在250码以上吧，通常球都停在球道上，4次里有3次成功上果岭。所以最少有10洞成功上果岭，平均每洞所用的推杆次数应低于2。当成功上果岭后总会打出一，二记birdie，所以成功上果岭后平均推杆次数应远低于2吧。偶而成功的从砂坑救球，虽然不是每次但应该有超过50%吧。但事实是否如此呢？不管您相信否，大多数的球友所认知的个人的上述统计数字皆倾向于比实际来得好得多。我们提供一些美国PGA的统计数字来供您做个比较。 根据2001年美国PGA的统计资料Tiger Woods在平均杆数上领先为每回合68.81。（“Greensin Regulation”，缩写成GIR）上果岭成功率的第一名为TomLehman 74.5%，那意味着每四洞里约有3洞成功上果岭，每回合有约13.4洞成功的上了果岭。(FairwayHit或Drivingaccuracy)开球成功率的第一名为JoeDurant 81.1%，扣掉四个三杆洞，那意味着每回合约11.35洞开球成功。开球距离的第一名为JohnDaly 306.7码，TigerWoods和DavisLoveIII并列第三297.6码。（PGA Tour会在每周选定数个洞来做这个范畴的统计并非每个4杆洞及5杆洞）。“Sand Saves”从砂坑救球成功的第一名为FranklinLangham 68.9%。（“Putts Per Round”缩写为PPR）每回合推杆数的第一名为Craig Kanada 27.90次。“Putts Per GIR”成功上果岭后的推杆数的第一名为DavidFrost 1.708。LPGA、Senior PGA的数字应该也差不多，开球距离及平均杆数会有些差别吧。在看完这些数据后，您认为您的数字会是什么样呢？ 提供上述数字绝不是要贬抑您的球技或戳破牛皮，只是想要唤醒您，如果您是认真的球友，您应该仔细检验及分析您的game，下次打球时，把球场记分卡换成如下的记分卡，先把par及每洞长度从球场记分卡转入，诚实仔细记录您的每一杆，不管都接近果岭或球道，球只要不在其上就不算成功。开始时您可能会对您的统计数字感到沮丧，但没有必要，使用这些资料来了解您的game，或许球具上的调整或改变就可以有所改善。 这个表能让您清楚的看出您如何打每一杆，若您开球或上果岭不成功，您可用L-Left来代表偏左，R-Right来代表偏右，O-Over来代表超过，S-Short来代表太短，F-Far来代表非常地，XP-OutofBound（不用OB是因O已被用了来表示Over）来代表出界。例如您打了一个大右曲球而出界，可以用XPFR--OutofBound，FarRight来表示，这只是供您参考，当然您也可以用您特用的记号来表示。 三、【另类记分表】若您开球或上果岭若成功则打勾，若不成功，您可用L-Left来代表偏左，R-Right来代表偏右，O-Over来代表超过。S-Short来代表太短，F-Far来代表非常地，XP-OutofBound(不用OB是因O已被用了来表示Over)来代表出界。例如您打了一个大右曲球而出界，可以用XPFR--Outof Bound，Far Right来表示Fairwayhit用来记录4或5杆洞的开球，Fairwayhitwell可用来记录5杆洞的第2杆。 做了数回合的记录后加以统计，平均后便可得到您自个儿的数字。这些数字便会清楚的告诉您什么地方该补强。有些缺点或可由在练习场勤加练习来改进，有些缺点则可透过换球具或对现有球具做修正可以改善的。老米上果岭率排名第一软肋在推杆 自称差到恐怖
第一高尔夫
米克尔森推杆欠佳
　北京时间2月10日，米克尔森的推杆看上去也想休息两个星期。这个星期的圆石滩职业/业余高尔夫配对赛，左手怪在标准杆上果岭率方面排名第一位，可是推杆却数次制约他。其中最明显的是星期天最后一轮的74杆，那导致他下滑到了并列第19位。整个一个星期，米克尔森的推杆排名仅为68位。
　　&这是我一年半以来推杆最差的一个星期。&他在比赛结束之后对记者说，&我在推杆上的表现近乎恐怖。&
　　这是米克尔森连续参加的第四场比赛，现在他需要休两个星期的假。这个假对于他来说不能更迫切了。米克尔森放弃了北美信托公开赛和WGC-埃森哲世界比洞赛，将在本田精英赛上回来。
　　&各个部分都在，可是我没有在一周之内把它们融合起来。&米克尔森说，&当美巡赛前往佛罗里达，在我的心里，那才是向奥古斯塔冲刺的开始。进入那段区间的时候，了解到自己各个部分都没有问题，我感到开心。我只是需要将它们全部都结合在一起。&
　　在退出了多利松的农夫保险公开赛之后，米克尔森的背部伤势看上去没有影响他最近的两场比赛，即便在蒙特里半岛又冷又潮的天气之中他也没有流露出痛苦的比阿庆。上个星期，他在凤凰城公开赛上获得并列42名。
　　虽然五场比赛所得到的数据很少，米克尔森今年在果岭上的表现看上去就很逊色。2013年，他在得分推杆上排名第六位，那是2004年这个数据推出以来，他的最好排名。而进入这一周的比赛时，他排名42位。很显然，经过圆石滩的糟糕表现之后，他的排名还会下滑。所在的位置：&>&&>&
高球推杆技巧 六步让你降低杆数
编辑：唯墨 时间： 13:13:00 来源：博客
讯 高球推杆技巧 六步让你降低杆数
很多人以为推杆很简单，也不是那么重要，实际上推杆占整场球的40-50%。我们在打球的时候，想想自己的杆数，比如80杆、90杆，甚至100杆，是不是由很多个三推或者四推的情况导致的，如果都变成两推或者一推，想象你的总杆数能降低多少。提高推杆技术，掌握推杆技巧，首先从你的推杆位置和身体站姿做起。良好的推杆击球准备动作和站姿站位对降低推杆数有很大的作用。
推杆技术很具个性化。想要达到一个理想的效果也有很多不同的方式。很多优秀的球员的推杆技术也不尽相同。杰克-尼克劳斯、泰格-伍兹、罗伦-罗伯茨和阿诺德-帕尔默，他们的推杆姿势和方式都不一样。然而，他们推杆上的成功都有一些关键的相似的地方。
高尔夫推杆第一步：握杆方式
正确握杆。通常来说，在你靠近球之前就正确握好推杆，这是比较好的做法。这样做可以让你有时间确保你正确握好了球杆。
球杆放在球后方。这样可以保证你首先把球杆对准目标线，对正确瞄球有很重要的作用。
在第一步你不用担心你的脚和身体的位置。它们都会跟随着你球杆的位置。
高尔夫推杆第二步：双腿和臀部的位置
球杆放在球的后方
在球和目标之间假想有一条线的存在（目标线）
分开双脚站位，保证双脚分开的宽度和肩膀的宽度一样。这样的姿势可以让你有一个很好的平衡。当然你可以根据自己的情况进行调整，比肩膀宽一点或者窄一点都可以，只要你觉得适合你就行了。
假想一下你的双脚连线，要保证这条连线和你的目标线平行。
臀部和膝盖需要跟随者你双脚的连线，而且这三条直线是平行的。
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排名球手姓名每轮推杆次数总推杆次数统计轮次1Luke DONALD27.8444162Fredrik ANDERSSON HED281817653George COETZEE28.31756624Marcus FRASER28.31671595Miguel Angel JIM&ENEZ28.31642586Christian C&EVA&ER28.41648587James MORRISON28.41735618Pelle EDBERG28.41390499S&ren KJELDSEN28.616025610Branden GRACE28.75161811David HORSEY28.718076312Prayad MARKSAENG28.77182513Rhys DAVIES28.719226714Brett RUMFORD28.818696515Damien MCGRANE28.827359516David HOWELL28.820447117Michael LORENZO-VERA28.89213218Paul BROADHURST28.812974519Robert KARLSSON28.810663720Jamie ELSON28.9167658
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果岭上6建议让你明确观察推杆路线及软硬度
编辑：尚显超 时间： 14:04:57 来源：
泛高尔夫网讯：学会观察果岭情况很重要，明确推击路线以及推击速度等。下面我们来具体聊聊。
1、果岭速度越快，推击路线左右偏移的程度越大。这是因为你的击球要更加柔和，使得球到达球洞的时间延长了。上坡的幅度越大，左右偏移的程度越小，因为此时推击力量大，球到达球洞的时间短。
2、如果沿着推击路线观察时草叶看起来很亮，而站在球洞后看球时草叶看起来很暗，说明你是在顺着草纹推击。这是因为草叶会向着太阳方向倒伏。此时球速很快，左右偏移的程度大。
3、如果沿着推击路线观察时草叶看起来很暗。而站在球洞后看球时草叶看起来很亮，说明你是在逆着草纹推击。此时球速很慢，左右偏移的程度小。
4、走上果岭时用脚感觉一下地面的状况。果岭是很坚硬(速度快)还是很柔软(速度慢)?向着球洞走过去时是上坡(速度慢)还是下坡(速度快)?
5、观察先于你推击的人。注意看球滚向球洞时如何偏移，这样你将会清楚地了解果岭的起伏与速度。
6、第一次研读果岭时，应自球后向球洞方向看。身体尽量蹲得低一些，这样才能看清地形。尤其要注意排水区(推击路线会向这些区域偏移)和坡地(推击路线会向这些区域的反方向偏移)。如果你没有把握，可以走到球洞后方，换个角度再看一下。
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