【论文】热敏点灸治疗举重运动员腰背肌筋膜炎的对照研究_百度文库
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热敏点灸治疗举重运动员腰背肌筋膜炎的对照研究
目​的​：​观​察​热​敏​点​灸​治​疗​运​动​性​腰​背​肌​筋​膜​炎​的​临​床​疗​效​。​方​法​：​将3​例​患​者​随​机​分​为​观​察​组​(2​例​)​和​对​照​组​(1​例​)​。​观​察​组​采​用​热​敏​点​灸​疗​法​;​对​照​组​采​用​推​拿​疗​法​。​采​用​疼​痛​、​压​痛​、​功​能​障​碍​、​失​眠​等​量​化​积​分​为​指​标​,​观​察​两​组​疗​效​差​异​。​结​果​：​观​察​组​愈​显​率​为7​.%​,​优​于​对​照​组​的4​.4​%​(​P​〈.5​)​,​观​察​组​症​状​体​征​量​化​积​分​差​值​明​显​低​于​对​照​组​(​P​〈.1​)​。​结​论​：​热​敏​点​灸​法​治​疗​运​动​性
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推拿配合超短波治疗举重运动员腰背肌筋膜炎25例
腰​背​肌​筋​膜​炎​是​一​种​常​见​的​运​动​创​伤​,​在​举​重​运​动​员​伤​病​当​中​,​腰​背​肌​筋​膜​炎​的​发​病​率​占​首​位​。​目​前​本​病​常​用​的​处​理​方​法​是​封​闭​、​腰​部​牵​引​、​理​疗​等​,​疗​效​不​佳​,​疼​痛​反​复​发​作​,​往​往​疗​程​较​长​。​作​者97​年月​至06​年月​采​用​推​拿​手​法​配​合​超​短​波​方​法​治​疗​举​重​运​动​员​腰​背​肌​筋​膜​炎5​例​,​取​得​满​意​疗​效​,​现​报​告​如​下​。
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你可能喜欢　　都市男人一样腰两样痛 　　他们时常感觉腰酸背痛，于是各自“研发”了一套抵制办法。谁的方法最先克服疼痛，还需专家出面，综合评定。 　　aberodriguez27岁1.68米、69公斤室内设计师
　　他如何伤到腰背？因为他工作时经常搬动各种装饰材料
　　他如何对付疼痛？在睡椅上休息好几天，并且服用大量的布洛芬，每4~6小时服用200毫克，这是药品标签上所建议的剂量。
　　他的优势:
　　1．rodriguez暂时停下了他的工作。作为一位室内设计师，设计图纸的时候身体一动不动，现场装修的时候也需要爬上爬下，搬这搬那。
　　2．布洛芬是一种预防的消炎药品，不仅能够治疗疼痛，还能对付造成疼痛的原因，有助于康复。
　　3．他才27岁，年轻可以加速康复。
　　不利之处
　　1．过多的休息实际上会让他的腰背更虚弱。他应该适当地调整以往的活动，而不是完全停止。
　　2．rodriguez也许服用的布洛芬还不够。标签建议的剂量对治疗头痛有用，但对腰背疼痛还不够。建议每次服用800毫克，每天3~4次。
　　johnpiovarcsik36岁1.73米、77公斤唱片店老板
　　他如何伤到腰背？玩橄榄球
　　他如何对付疼痛？每周一次背部脊柱指压按摩。
　　他的优势
　　1．piovarcsik常常拜访一位腰背专家，这会增加他康复的机会。采纳专家的建议可以减少以后再次患腰背疼痛的可能。
　　2．按照理疗师anderson的说法，短期的背部脊柱按摩，通常4~6周能够有效地治疗腰部肌肉疼痛。
　　3．每天进行肢体的伸展活动，对康复有很大的帮助。
　　不利之处
　　1．piovarcsik的工作要求他终日站立，常常要搬运一些较轻物件（5~15公斤的箱子），还有大量的弯腰动作。
　　2.除了进行背部按摩，piovarcsik并不把锻炼作为康复行动的一部分，这也许会导致再次腰背受伤。
　　3.他没有采用任何药物缓解病痛。
　　4.作为一个36岁的人，他的脊柱没出过毛病，不过年龄也是一个重要因素。
　　mikehemlepp37岁1.80米、97公斤法院检察官
　　他如何伤到腰背？经常在家中的一个老式沙发上睡觉
　　他如何对付疼痛？听从医生和理疗师的建议，他饭后服用布洛芬，每次800毫克，每天3~4次；坚持做一些活动量小的锻炼比如伸展运动；定时将热毛巾冷毛巾交替敷于腰背。
　　他的优势
　　1．hemlepp去看了医生，并且在医生的建议下接受理疗师的治疗。
　　2．他轮换着冷敷和热敷（每天各2次，20分钟），总共用24~36个小时。
　　3．他有着减肥计划，每周3次减肥锻炼，同时每天做腰背的伸展运动，弯膝、扭髋、提臀等动作在建议之内。
　　不利之处
　　1.hemlepp有着争强好胜做事一丝不苟的性格――他是一个检察官，同时还是一个有实力的举重运动员，这些也许会让他的背部再次受到冲击。
　　2.他止疼药用量过大，这也许会屏蔽掉疼痛，使他运动量过大时依然感觉良好。
　　3.他已经37岁，三个人中最大的一个。
　　最后的胜者：mike！
　　sheilaghanderson，北京国际（sos)救援中心的理疗师。她毕业于苏格兰阿伯丁理疗学校，曾在香港理工大学授课10年，并且一直在香港和新西兰两地解决各种腰背疼痛病患。她帮助我们设计了测试，以便挑选出有最大几率康复的人。好好看看这个评分表，再测试你自己，你会远离病痛。背部痉挛，能让一个成人疼到不堪忍受。每年都有成百的人蹒跚着走进sos诊所请求帮助，现在人数并没有显著减少。如果你的腰背受伤，生活就会一团糟。
　　hemlepp建立的康复计划包括药物治疗、热敷和冷敷，还有小运动量的锻炼（伸展运动和轻量举重）是非常好的开端。“对很多腰背肌肉受伤的人而言，这种类型的主要患者在72小时内就会有反应。”anderson说，“过后，他们必须小心翼翼地做那些导致他们受伤的事。”
　　对于piovarcsik，anderson认为采取背部按摩没什么不对。她认为如果患者没有采取其他的治疗方法，这种按摩作为保留的一种方法可以使用。不过，在更便宜的自我治疗奏效的情况下，为什么要采用付费的按摩呢？anderson是完全支持腰背按摩这种方法的。“背部按摩往往能够迅速让患者摆脱疼痛，”她说，“我惟一的告诫是如果在2周内没有起色的话，就应该采取其他方案了，或者物理治疗，或者让咨询医师看看是否已经损伤到骨头。”
　　rodriguez的自我休息和服用布洛芬的确有效，anderson说，不过没有冷敷热敷和锻炼恢复得快，而且他也没有采取措施来加强背部支撑力以避免再次受伤，而对室内装修而言，受伤发生的机会很大。当然，如果腰背疼痛发生在你身上，以上的方法最好都采用，这无疑会让你恢复得更快。
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