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骑自行车可能会对身体造成的伤害收藏
骑自行车不会造成空气污染，价格便宜，自由方便还有益身体健康。但如果不注意自我防护，日久可能会对身体造成伤害，引发各种“自行车病”。 一、毋庸争辨的害处：对手的伤害。 原因：主要是在骑行中上肢长时间受压且运动量极小，上肢的血循环减少造成的。 不少人长时间骑车后会感到两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为“腕尺管综合症”。腕关节与手掌相交处的尺侧有一个腕尺管，由豌豆大小的豌豆骨和纤维组成，尺神经由此管穿过，分布到手部尺侧。骑车时若双手紧握车把，手掌尺侧与车把接触，豌豆骨卡居当中，当蹬车上坡或逆风前进，加快速度、身体前倾时，腕关节必然会过度背伸，使尺神经受到牵拉；同时上肢的支撑力增加，腕尺管内的压力也随之增大，因而引起上述症状。 对策：长时间骑行时，应每一个小时左右下车活动一下上肢。另外加强对上肢的针对锻炼，如拍蓝球、哑铃。 二、应该注意的伤害：对颈椎与腰椎的伤害。 原因：主要是骑姿的问题。 骑车者身体过度前倾(如骑跑车)时，为了观察前方，必然要抬头仰颈，这是一种强迫性姿势，可造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。因此，长期远距离骑车可能会导致颈肌和腰肌劳损。 对策：骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势。正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座位。为了保证正确的骑行姿势，必须根据自己的实际情况，做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整。 三、不容忽视的伤害：骨折和脑外伤。 原因：道路坎坷不平，车速过快，不遵守交通规则。 在坎坷不平的道路上加劲骑车，上下颠簸、碰撞，可能引起尾骨骨折。 与人与车抢道、横冲直撞、闯红灯、骑车大撒把或骑车遇到紧急情况时，骑车者可因紧张而失去平衡，加上车速快和车的惯性，往往会刹不住车，身体前倾冲向地面，导致头部受伤。 对策：◆骑自行车也应戴头盔，这是减少由于撞车造成的头部损伤和死亡的最有效办法。 ◆遵守交通规则，不骑快车。骑车时不闯红灯、不抢道，不低头猛拐。 ◆遇到颠簸路段最好下车，推车步行。 ◆初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。 Tips:骑自行车别拉手。马路上经常能看见年轻情侣一边骑车一边拉手，旁边就是来来往往的汽车，太危险了。 四、最有争议的伤害：“对性的影响”。 原因：骑车时会压迫会**，影响局部血液循环，造成**不适，甚至引起前列腺炎和“阳痿”。 男性前列腺充血与“阳痿”：不少骑自行车的男士骑车后会感到**胀痛、**坠胀、有便意、**麻木，或发生尿急、尿频、睾丸不适等。其原因是骑车时**受到挤压，致使前列腺充血、肿胀而引起的。而传统的自行车车座，特别是后部狭窄，前部尖突的鞍座可使男性陷入阳痿的难堪 女性**充血肿胀：有些妇女患者长期骑自行车上下班，如果车座过高、过硬或是车把高低不适，身体重量会过多地集中在车座上，通过狭窄的车座前端反作用于会**，压迫尿道上段、外括约肌，造成泌尿系统充血，引发排尿不畅或尿频、尿急，或导致**充血肿胀等炎症。 对策：1.选择合适的座驾 选择自行车时一定要根据自己的身高、体重、甚至身材比例来选择适合的自行车，也可以，根据自身情况把自行车进行调整。总之，应该让自行车服务于你，是你健康、时尚生活中的积极分子。 2.选择和调整车座 如果车座太高，而骑车的人个子比较矮，这样，不仅造成骑自行车时身体不舒服，动作不协调，而且由于骑车人只能勉强上下左右摇摆地踏，使会**与车座不断摩擦。特别是车座前部较高而使骑车人重心靠后，或道路崎岖不平使车子行驶时严重的颠跛，就更容易刺激会**，造成前列腺充血，肿胀和损伤。因此，要注意选择和调整车座。 ◆舒适的车座位置应当呈水平或者略微向下倾斜一点。如果车座向上翘，即使是材质再好的车座也会压迫臀部动脉。 ◆最好选择那些比较宽的车座。车座面积大，承受力量的的骨盆，不会影响其他部位。 ◆车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对**的摩擦力。 ◆调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会**的擦伤；车座前部上翘，更容易损伤会**。 3.在踩踏脚蹬时，尽量确保膝盖不要完全的伸展，因为那样会使重心移至人的胯部，造成身体的伤害。 4.骑自行车时应经常提起身子，这样能促进血液流畅。 5.骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会**某一点长时间着力。 6.每天站立10分钟。这对于山地自行车选手来说是每天必做的功课。而对于那些在平地上骑行的自行车的人来说．这一点也是很重要的。适当地远离自行车，每天站立一会儿．步行一会儿，对身体健康很有益。 7.**肿胀或前列腺发炎者可适当进行体育锻炼，并每天用40℃左右的温水坐浴20分钟。女性不要骑男车，以防上下不便。 8.在骑车时，若发觉会**有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车；若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。 五、可能较小的危害：尿路结石。 原因：主要是骑行时大量出汗后，造成小便量少，尿液中的代谢产物浓度过高所致。 对策：出门骑行时，一定要带足够的水。
自行车病就是因骑自行车时，长期的姿势不当，造成人体某些功能障碍，而发生的一些疾病。随着自行车的普及和使用范围的扩大，将带来这种自行车病。此病有两种，即：尺神经麻痹症和膀胱排尿梗阻症。尺神经麻痹症，主要发生在骑自行车长途旅行之后。症状为两手麻木、乏力，有的肌肉出现轻度萎缩，握笔和拿筷子的钳形抓握动作不精确。发病的主要原因是采用了俯身骑车的体位，使体重长时间压在握车把的两手上，造成手掌根部受压力量过大，导致尺神经在腕钩骨管出口处受到挤压。 膀胱排尿梗阻症，主要症状，是频尿，不能满意地排空膀胱，尿流减少，终末滴尿和夜尿症等。此症发病的主要原因，是骑车者的体重通过狭窄而坚硬的坐垫反作用于会阴处， 由于外力长时间刺激尿道上段、外括约肌和前列腺等处所致。 自行车病的预防方法，首先，要根据自己的身高，尤其是腿的长度，把车座调到适宜的位置；其次，骑车时，让身体不要过于前倾，使体重主要落在车座上；第三，车的座垫，后边可以略高一点，不要前高后低，骑上后应不感到会阳部有压迫感，以舒适为度；第四，在车把上包上衬垫，长途旅行时，最好戴手套；第五，在长距离骑车时，身体的直、俯两种姿势要不断变换，并经常变换两手握车把的姿势和位置，等等。 对自行车病的治疗，可以采用针灸、按摩以及对症治疗等。
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梦见骑自行车上坡
梦见骑自行车上坡
梦见骑自行车上坡：这样的梦境说明你现在正处于事业的上升期，您上进心很强，正在付出努力向目标前进。如果梦中自己骑着自行车很轻松的上坡，表明您付出了努力，会很快收到成效。如果梦见自己有些吃力的上坡，则表明在成功的路上会有一些压力和阻碍，不过在您的坚持下，一定能达到自己的目标。　
梦见骑自行车上下坡，表示有光明的前途。如果梦到在崎岖的山路上骑自行车，控制不住方向跌下去，这是睡姿不常所造成。女性如果梦到骑着自行车刚好在下坡，表示你要小心你的名声和健康，有些事可能会让你很困扰。
白羊座 3月21-4月20
金牛座 4月21-5月21
双子座 5月22-6月21
巨蟹座 6月22-7月22
狮子座 7月23-8月23
处女座 8月24-9月23
天秤座 9月24-10月23
天蝎座 10月24-11月22
射手座 11月23-12月21
魔羯座 12月22-1月20
水瓶座 1月21-2月19
双鱼座 2月20-3月20
白羊座爱情
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湖南青年骑自行车圆环岛梦 呼唤驴友赴海南骑行
作者：陈丽娜
　　4名青年设计师骑单车环海南岛圆梦,巧遇南海网卫星直播车环岛游报道团队(南海网记者 秦彦 摄)
　　4名青年设计师骑单车环海南岛圆梦,巧遇南海网卫星直播车环岛游报道团队(南海网记者 秦彦 摄)
　　南海网海口10月2日消息(南海网记者 陈丽娜)近年单车环岛风气盛行，国庆长假第二日，海南又迎来一批特殊的游客，他们骑着单车环岛来度过这个有意义的黄金周。
　　李文亮、高云斌、王顺五、杨谦成都是来自湖南株洲某公司的设计技术人员。四人专程带着自行车从湖南株洲坐火车来海南就是为了圆自己一周环岛梦。
　　&海南岛空气好、质量好，以前我也去过台湾环岛游，但是这一回我想要环海南岛，感受不一样的风情。&王顺五告诉记者，这一趟环岛之行已经策划了几个月，大家放下手头工作，背上背包，带上自行车开始一场说走就走的旅行实在太爽了。
　　&这不仅锻炼了我的身体,也让我感到骑在自行车上的美妙感觉,可以在骑行中认真的思考人生。&杨谦成告诉记者，他最希望的就是在旅行中，当地能够在沿途设置一些休憩的驿站，让自己补充点干粮。
　　队长李文亮则兴奋地告诉记者，沿途中他希望将海南岛所有的美景都记录下来，回去之后在网上和大家一起分享。这一趟环岛之行预计7天内完成。&我希望将来海南能把自行车环岛游做成一个成熟的旅游品牌，像台湾一样，因为对于现在的人来说消费也越来越理性化，只有创意的旅游产品才会吸引我们游客，特别是对于我们这些爱冒险的骑友来说。&其次，李文亮说来海南岛骑行，那种安心的感觉是在内地其它城市没有的。但同时他也希望将来能够修建一些环海公路这对于我们这些爱骑行的游客来说太重要了。&
　　高云斌说，海南环岛之行从海口出发，沿途去了琼海，接着是继续向万宁、陵水前行，而对于国庆期间酒店、饭店的消费情况还是理想的，暂时也未发现一些不好的风气。一路走来确实遇到许多车友，不管熟不熟，大家都相互打气，隔着车道对向骑来，也远远就举手招呼。
　　最后，四名年轻人也发起邀请，希望全国各地的其他车友们也有机会赴海南，体验他们骑过的路。
　　骑友们希望将来海南能把自行车环岛游做成一个成熟的旅游品牌。(南海网记者 秦彦 摄)
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　　据初步了解，疑其父亲纵火，目前已被警方抓获
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