求台球大神指导出杆_百度知道
求台球大神指导出杆
杆到底是手腕发力还是小臂发力，但是我的姿势本来不标准现在不好改了？还有？有必要改吗，我看电视上高手打斯诺克从正面看大臂和球杆是一条直线，请问这个关键吗
提问者采纳
至于姿势，如果你想打旋转的球，就无所谓了都需要发力，很多人的架杆姿势都不太相同，我个人认为无所谓，如果只要准度，手腕发力就比较重要，哪怕你总习惯背杆，个人习惯就好了
谢谢，还想问下就是出杆时是小臂带动手腕吗？
谢谢，还想问下就是出杆时是小臂带动手腕吗？
正常是的，这样稳定性比较好
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以保证出杆的稳定性主要是小臂发力,就不用改了,这样可保证出杆时的线路不变形!你如果已经形成了一定的姿势,调整好你的身体姿态
1，上臂定好后不要动，小臂摆动 ，打球不偏的基本。2，握杆，大拇指和其他四指形成的圆开口向地面。
出杆是靠挥动小臂出杆击球的，大臂如果和小臂一起或者有夹带动作容易造成击球准度下降。和手腕关系不大，但手腕一定要放松，运杆时和小臂摆动均匀协调。 大臂和球杆是不是一条线无关紧要，但也不可偏离太多，打习惯了没多大影响。个人觉得一条线的话看起来比较美观。以上是个人见解希望能帮到你。
谢谢，那么出杆的时候是小臂带动手腕吗？
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出门在外也不愁平时一直玩斯诺克，那是不是应该买根台球杆呢？水平一般。要买的话哪里有专卖店的？
本人打的一般，网上查了下资料，想买根斯诺克球杆。球房的看不上，感觉不舒服。又在犹豫要不要买。给点建议哈。。。
08-06-19 & 发布
每个人都有自己的爱好，有自己愿意为之付出的东西，哪怕是很难办到也会努力去实现。所以，要不要买还得取决于你自己的想法。
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斯诺克是英式台球，英语为snooker，就是障碍的意思，这种球和9号台球不同的地方，虽然仍然是以进球为主要目的，但是还有一个技术就是利用自己的技术给对手制造障碍球，让对手无法击球或者因为障碍击错球而让自己得分或给自己制造进球机会，这点才是斯诺克的精髓 一、基本规则 1、斯诺克台球球台内沿长350厘米，内沿宽175厘米，高85厘米。22个彩球共分8种颜色，红色球1 5个（1分），黄色球1个（2分），绿色球1个（3分），棕色球1个（4分），蓝色球1个（5分），粉色球1个（6分），黑色球一个（7分），白色球1个（主球）。 2、开球前主球可在开球区（D型区）内任选一点位置。开球必须首先直接或间接击中红球。按照击落一个红球再击落一个彩球的顺序直至红球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球点。然后按照彩色球的分值从低到高依次为黄、绿、棕、蓝、粉、黑色球击落袋中。 3、当台面上只剩下黑球时，击球入袋或犯规都会使比赛结束，这时如果双方比分相等则重新放置黑球，进行决胜期比赛，此时无论谁击球入袋或犯规都使比赛结束。 4、遇有下列犯规行为，应判罚分（分值小于4分按4分罚分，大于4分按自身的分值罚分）：球未停稳就击球；击球时杆头触击主球一次以上；击成空杆；主球击目标球后自落；击球时双脚离地，开球时主球未放入开球区（D型区）；击成跳球；击球出界；主球首先撞击非活球；击球时，球员的衣服、身体、球杆及佩戴物等触动台面上的球。 5、下列犯规判罚7分：击红球入袋后，尚未指定球就开始击球；击进红球后，未报彩球又击打红球；不使用白球而使用其他任何一个球作主球。 二、斯诺克基本玩法和胜负决定 斯诺克共用球22个，其中15个红球,6个彩球（黑、粉、蓝、棕、绿、黄各1个）和1个白球。红球和彩球用来得分，白球用来击打红球和彩球。每次开始之前，将球摆如图1的形式。开球前，双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。在开球时，开球一方，可将白球摆在开球区的任何位置，去打击红球。其后，白球停在什么位置，就必须接着由什么位置打起。每一方必须先打入一个红球，然后任选一个有利的彩球打。打入彩球后，需将彩球取出重新摆回其自己的原位点上（即开球前，其所在的位置上）。接着，再打红球，打彩球，如此反复，直到所有红球入袋。之后，就必须按照一定顺序打彩球。就是说，先打黄球，再打绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。此时，进一个彩球，台面上就少一个彩球（不再需要将入袋彩球取出摆回自己的原位点上），直以所有彩球入袋，台面上中剩下白球，就宣告结束。 从开始到所有彩球和红球被击打入袋这么一个过程称为一局。在整个进球过程中，一方如果没有能够成功进球，或者打了一个坏球，此时他就得让位于另一方打。连续成功进球的过程叫“一杆”。 每局的胜负是由双方积分多寡决定，得分多者为胜方。得分有两种途径：一是靠进球得分，二是通过对方失误罚分而得分。打入一个红球得1分（又可称“1度”），打入一次黄球得2分，绿球得3分，棕球得4分，蓝球得5分，粉球得 6分，黑球得7分。因此，双方都会尽最大努力，多将黑球打入袋内。在打红球时，如果白球未能碰到任何红球，则要罚4分；如果误碰了彩球，则按照该彩球的分数罚分，但是最少都要罚4分。就是说，如果碰到了黑球罚7分，碰到了黄球罚4分。同样，在打彩球时，如果未能打到要打的彩球，则按照此彩球的分数罚分；如果误撞了更高分的彩球，按照高分罚分，最少都要罚4分。因此在进了红球后，打彩球前，理论上，打球方都要先声明他将要打哪个彩球。而实践上，如果要打的彩球很明显看得出，则无须声明，但是如果不明显，则一定要声明，否则自动罚7分。如图2，打方一定要先声明，他要打哪个彩球（棕球、蓝球或粉球）。如果误将白球击入袋，最少罚4分，或者按照白球进袋前最先碰到的更高分数球罚分。如果白球入袋，接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球。罚分不从受罚方的分中扣减，而是加入对方的得分中。正因为还可以通过双方的失误而得分，所以场上一方如果觉得自己没有进球机会，则会试图制做“斯诺克”。所谓“斯诺克”，就是造成这样的一个局面，使接着打的一方无法直接打到要打的球，而不得不采取反弹或弧线等高难度球，因而很容易失误而导致罚分，如图3 。 一场比赛可约定打一局或三局、五局、七局来决定最后胜负。而世界职业锦标赛的决赛则是打三十五局。如果在结束时，双方平分，传统的决定胜负方法是：将黑球留在黑球位上，白球摆在开球区，双方通过抛币，决定谁先打，先将黑球打入者为胜方。 2)斯诺克一些常见规则及其应用 斯诺克的规则非常繁琐复杂，甚至连世界冠军级的大师们也经常不能悉数掌握。不过，这些规则通常可以在实践中不断获得。下面是一些经常令新手混淆不清的常见规则。 失误球： 失误球最少罚分4分，如果失误的球是4分以上的彩球，则按此彩球的实际分数罚分。 （1）将球打离台桌面。 （2）双脚同时离地击球。 （3）白球跳过中间球击打目标球。 （4）台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。 （5）在出杆时，球杆连续击白球两次以上。 （6）球杆、白球和目标球同时接触。当白球和目标球靠得太近时，这种情况就时常发生。例如，当两球的距离少于2.5厘米时，想不犯规出杆就非常困难，除非轻碰目标球，如图4。所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。这种特殊情况下，只要将白球打开目标球，就当作击中目标球。一个好的球手，经常会利用这种机会制做安全球，或者做斯诺克。因为，这时可以只打白球而无须白球撞到任何其他球，做安全球和斯诺克就变得很容易，如图5 。 自由球： 在一方打了失误球后，台面出现了斯诺克，令接着打的一方无法直接打到红球时，接着打的一方可以任选一彩球当红球打，此彩球便称作自由球。如果这个彩球入袋，就当做红球入袋得1分，接着照常规打彩球。如果台面红球已被打完，出现的情况是令接着打的一方无法直接打到要打的彩球，接着打的一方可以任选一彩球打，此球即为自由球，自由球入袋得分则按台面上所剩的最低分球计算，然后按常规则顺序打彩球。 重打球： 如果一方打了一个失误球，而使对方处于不利的处境，对方有权要求失误方接着打。这条规则同自由球规则一样，是防止任何一方有意打失误球从中获利。不过，在决定让失误方打之前，一定要确信台面上每个球都不存在机会，而且要把失误方打球的水平因素考虑在内。 无意识救球： 在一方打了失误球以后，如果裁判认为这个球应该可以打到，则可以判罚无意识救球。在这种情况下，得益方可以有以下几个选择权：（1）将球恢复失误球前的原状，要求失误方重新打；（2）要求失误方在现在的位置上接着打；（3 ）在现在的位置上自己打；（4）如果台面上出现斯诺克，自己打自由球。 彩球摆位： 当彩球落袋重新摆回台面时，如果这个彩球的原位点被其它球占了，则将这个彩球摆到当时最高分的彩球空位点上。如图6，当绿球进袋后，它自己的原位点被其它球所占，台面上空出的彩球点有棕球点、黄球点和粉球点，这时绿球就应该摆在粉球点上。假如所有彩球点都被点，这时就应该将此彩球摆在自己原位点垂直于底边的直线上，最靠近自己原位点，并且不能够碰到其它球。 僵局： 当裁判认为台面已形成僵局，裁判便会向双方声明，如果几个回合之内，局面再无明显变化，此局便成为无效，得重新开始。 此外，斯诺克还形成了一些特有的规矩： （1）双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。 （2）当双方在打球时，尽量保持肃静，注意不要站在对方瞄准的袋口后面。或者其它容易影响到打球方的位置。 （3）在友谊赛和平时对阵时，场上无裁判。这时，在对方进了彩球后，应该帮忙将彩球摆回台面，并且主动报分数。 （4）当自己打了失误球时，即使裁判没有看出，都应主动声明。 （5）要有端正的态度和良好的举止。期诺克同高尔夫一样，要求参加者具有高水准的体育精神和绅士风范。
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斯诺克是英式台球，英语为snooker，就是障碍的意思，这种球和9号台球不同的地方，虽然仍然是以进球为主要目的，但是还有一个技术就是利用自己的技术给对手制造障碍球，让对手无法击球或者因为障碍击错球而让自己得分或给自己制造进球机会，这点才是斯诺克的精髓 一、基本规则 1、斯诺克台球球台内沿长350厘米，内沿宽175厘米，高85厘米。22个彩球共分8种颜色，红色球1 5个（1分），黄色球1个（2分），绿色球1个（3分），棕色球1个（4分），蓝色球1个（5分），粉色球1个（6分），黑色球一个（7分），白色球1个（主球）。 2、开球前主球可在开球区（D型区）内任选一点位置。开球必须首先直接或间接击中红球。按照击落一个红球再击落一个彩球的顺序直至红球全部落袋。其中彩球落袋后放回原置球点。然后按照彩色球的分值从低到高依次为黄、绿、棕、蓝、粉、黑色球击落袋中。 3、当台面上只剩下黑球时，击球入袋或犯规都会使比赛结束，这时如果双方比分相等则重新放置黑球，进行决胜期比赛，此时无论谁击球入袋或犯规都使比赛结束。 4、遇有下列犯规行为，应判罚分（分值小于4分按4分罚分，大于4分按自身的分值罚分）：球未停稳就击球；击球时杆头触击主球一次以上；击成空杆；主球击目标球后自落；击球时双脚离地，开球时主球未放入开球区（D型区）；击成跳球；击球出界；主球首先撞击非活球；击球时，球员的衣服、身体、球杆及佩戴物等触动台面上的球。 5、下列犯规判罚7分：击红球入袋后，尚未指定球就开始击球；击进红球后，未报彩球又击打红球；不使用白球而使用其他任何一个球作主球。 二、斯诺克基本玩法和胜负决定 斯诺克共用球22个，其中15个红球,6个彩球（黑、粉、蓝、棕、绿、黄各1个）和1个白球。红球和彩球用来得分，白球用来击打红球和彩球。每次开始之前，将球摆如图1的形式。开球前，双方可以通过抛硬币来决定谁先开球。在开球时，开球一方，可将白球摆在开球区的任何位置，去打击红球。其后，白球停在什么位置，就必须接着由什么位置打起。每一方必须先打入一个红球，然后任选一个有利的彩球打。打入彩球后，需将彩球取出重新摆回其自己的原位点上（即开球前，其所在的位置上）。接着，再打红球，打彩球，如此反复，直到所有红球入袋。之后，就必须按照一定顺序打彩球。就是说，先打黄球，再打绿球、棕球、蓝球、粉球和黑球。此时，进一个彩球，台面上就少一个彩球（不再需要将入袋彩球取出摆回自己的原位点上），直以所有彩球入袋，台面上中剩下白球，就宣告结束。 从开始到所有彩球和红球被击打入袋这么一个过程称为一局。在整个进球过程中，一方如果没有能够成功进球，或者打了一个坏球，此时他就得让位于另一方打。连续成功进球的过程叫“一杆”。 每局的胜负是由双方积分多寡决定，得分多者为胜方。得分有两种途径：一是靠进球得分，二是通过对方失误罚分而得分。打入一个红球得1分（又可称“1度”），打入一次黄球得2分，绿球得3分，棕球得4分，蓝球得5分，粉球得 6分，黑球得7分。因此，双方都会尽最大努力，多将黑球打入袋内。在打红球时，如果白球未能碰到任何红球，则要罚4分；如果误碰了彩球，则按照该彩球的分数罚分，但是最少都要罚4分。就是说，如果碰到了黑球罚7分，碰到了黄球罚4分。同样，在打彩球时，如果未能打到要打的彩球，则按照此彩球的分数罚分；如果误撞了更高分的彩球，按照高分罚分，最少都要罚4分。因此在进了红球后，打彩球前，理论上，打球方都要先声明他将要打哪个彩球。而实践上，如果要打的彩球很明显看得出，则无须声明，但是如果不明显，则一定要声明，否则自动罚7分。如图2，打方一定要先声明，他要打哪个彩球（棕球、蓝球或粉球）。如果误将白球击入袋，最少罚4分，或者按照白球进袋前最先碰到的更高分数球罚分。如果白球入袋，接着打的一方可将白球摆在开球区的任何位置击球。罚分不从受罚方的分中扣减，而是加入对方的得分中。正因为还可以通过双方的失误而得分，所以场上一方如果觉得自己没有进球机会，则会试图制做“斯诺克”。所谓“斯诺克”，就是造成这样的一个局面，使接着打的一方无法直接打到要打的球，而不得不采取反弹或弧线等高难度球，因而很容易失误而导致罚分，如图3 。 一场比赛可约定打一局或三局、五局、七局来决定最后胜负。而世界职业锦标赛的决赛则是打三十五局。如果在结束时，双方平分，传统的决定胜负方法是：将黑球留在黑球位上，白球摆在开球区，双方通过抛币，决定谁先打，先将黑球打入者为胜方。 2)斯诺克一些常见规则及其应用 斯诺克的规则非常繁琐复杂，甚至连世界冠军级的大师们也经常不能悉数掌握。不过，这些规则通常可以在实践中不断获得。下面是一些经常令新手混淆不清的常见规则。 失误球： 失误球最少罚分4分，如果失误的球是4分以上的彩球，则按此彩球的实际分数罚分。 （1）将球打离台桌面。 （2）双脚同时离地击球。 （3）白球跳过中间球击打目标球。 （4）台面上的球被球杆击球端以外任何物品或身体任何部位所碰到。 （5）在出杆时，球杆连续击白球两次以上。 （6）球杆、白球和目标球同时接触。当白球和目标球靠得太近时，这种情况就时常发生。例如，当两球的距离少于2.5厘米时，想不犯规出杆就非常困难，除非轻碰目标球，如图4。所以当白球紧贴目标球时，击球方就只准将白球击开，而不得带动目标球。这种特殊情况下，只要将白球打开目标球，就当作击中目标球。一个好的球手，经常会利用这种机会制做安全球，或者做斯诺克。因为，这时可以只打白球而无须白球撞到任何其他球，做安全球和斯诺克就变得很容易，如图5 。 自由球： 在一方打了失误球后，台面出现了斯诺克，令接着打的一方无法直接打到红球时，接着打的一方可以任选一彩球当红球打，此彩球便称作自由球。如果这个彩球入袋，就当做红球入袋得1分，接着照常规打彩球。如果台面红球已被打完，出现的情况是令接着打的一方无法直接打到要打的彩球，接着打的一方可以任选一彩球打，此球即为自由球，自由球入袋得分则按台面上所剩的最低分球计算，然后按常规则顺序打彩球。 重打球： 如果一方打了一个失误球，而使对方处于不利的处境，对方有权要求失误方接着打。这条规则同自由球规则一样，是防止任何一方有意打失误球从中获利。不过，在决定让失误方打之前，一定要确信台面上每个球都不存在机会，而且要把失误方打球的水平因素考虑在内。 无意识救球： 在一方打了失误球以后，如果裁判认为这个球应该可以打到，则可以判罚无意识救球。在这种情况下，得益方可以有以下几个选择权：（1）将球恢复失误球前的原状，要求失误方重新打；（2）要求失误方在现在的位置上接着打；（3 ）在现在的位置上自己打；（4）如果台面上出现斯诺克，自己打自由球。 彩球摆位： 当彩球落袋重新摆回台面时，如果这个彩球的原位点被其它球占了，则将这个彩球摆到当时最高分的彩球空位点上。如图6，当绿球进袋后，它自己的原位点被其它球所占，台面上空出的彩球点有棕球点、黄球点和粉球点，这时绿球就应该摆在粉球点上。假如所有彩球点都被点，这时就应该将此彩球摆在自己原位点垂直于底边的直线上，最靠近自己原位点，并且不能够碰到其它球。 僵局： 当裁判认为台面已形成僵局，裁判便会向双方声明，如果几个回合之内，局面再无明显变化，此局便成为无效，得重新开始。 此外，斯诺克还形成了一些特有的规矩： （1）双方通过抛硬币决定谁先开球，但是注意不要在台球桌面上旋转硬币，以免损坏台布。 （2）当双方在打球时，尽量保持肃静，注意不要站在对方瞄准的袋口后面。或者其它容易影响到打球方的位置。 （3）在友谊赛和平时对阵时，场上无裁判。这时，在对方进了彩球后，应该帮忙将彩球摆回台面，并且主动报分数。 （4）当自己打了失误球时，即使裁判没有看出，都应主动声明。 （5）要有端正的态度和良好的举止。期诺克同高尔夫一样，要求参加者具有高水准的体育精神和绅士风范。
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台球皇帝重拾斯诺克球杆 业余大师赛助您一杆成名
　　新浪体育讯　2015交通银行沃德财富全国业余斯诺克大师赛昆明开杆。
　　交通银行沃德财富全国业余斯诺克大师赛已迈入第四个年头。今年，这项全国规模最大、影响最深、水平最高、覆盖面最广、参赛人数最多的全民顶级斯诺克嘉年华将全面升级。
　　2015交通银行沃德财富全国业余斯诺克大师赛将于4月-9月在西部赛区(昆明、成都、贵阳、重庆)、南部地区(南宁、武汉、长沙、深圳)、中部地区(南昌、太原、西安、郑州)和东部地区(合肥、济南、青岛、上海)展开。各赛区分站赛将设16个比赛席位，由该赛区各站海选成绩前二至五名的选手组成，取前四名入围全国总决赛；全国总决赛将设32个比赛席位，由四大赛区分站赛入围的16位选手和16站海选赛冠军组成。
　　一杆成名、网罗群英、冠军直通、奖金增加，四大亮点助力民间选手一较高下。通过赛事组委会和中国台球协会的不断努力，今年全国业余斯诺克大师赛的总冠军将获得2015年世界斯诺克上海大师赛的外卡，实现与世界顶级高手直面交锋的梦想。本届赛事还打破了参赛限制，将凡是2014年不在中国台球协会职业排名之内的选手，均视为业余选手，保证“业余本色”的同时，为重拾球杆的老斯诺克人提供了一展身手的舞台。另外，今年16个海选城市的冠军，除获得奖金外还将直通上海总决赛，分站赛冠军奖金、总决赛冠军奖金均有大幅提升。
　　16个海选城市的冠军，除了按照此前的规则，获得奖金外，还将获得直通上海总决赛的资格，以此实现所有办赛城市选手的大团圆。而本次赛事的奖金也实现升级，分站赛冠军奖金从此前的12000元增长到15000元，总决赛冠军奖金从30000元增加到50000元，其余名词奖金也有相应提高。
　　今年首位助阵大师“台球皇帝”亨得利将于4月10日华丽亮相昆明万达百货银厅，助阵西部赛区海选，重温全国业余斯诺克大师赛之旅。为了挚爱的斯诺克、为了热情的民间选手，他重披战袍、重拾球杆，见证高手如云，上演王者归来。
　　四大亮点闪耀、顶级大师助阵、高端商厦互动、各方媒体关注，交通银行沃德财富全国业余斯诺克大师赛持续升温。与高手决战全国业余斯诺克王者之巅，争夺通往上海大师赛唯一入场券，更多详情关注赛事官方微信、官方微博和官方网站。
　　亨得利：
　　七届世锦赛冠军、“台球皇帝”亨得利上周末亮相春城昆明，为2015全国业余斯诺克大师赛助阵。启动仪式选择在当地一家商场内进行，大约数百名粉丝现场见证了这一别开生面的开杆仪式。现年46岁的亨得利曾被誉为最伟大的斯诺克选手，他在现场小试身手，就引得大家一阵欢呼，不过“台球皇帝”这次还有一个重要的任务，就是为业余大师赛造势。
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1楼.  
2楼. 巫师 
3楼. 动作要领： 在击球时，上身要做到三点一线，下身与上身应尽量形成九十度的直角！大家都知道三点一线，但是又有几个人做到了呢？可能有很多人连哪三点一线都不知道！三点一线是指击球时后手大臂、头、前手手架所处的位置从前后看都处在很直的在一条线上！下身的站位（右手握杆型）与右脚为中心，右脚打直，左脚微弯。两腿间站位基本平行（左脚也可稍微向前迈出半个脚位），左右分开距离基本与肩同宽（也可以稍微宽于两肩）！右脚承受身体75%左右的力，左脚受力为25%左右，右脚垂直与尽量伸直的背部形成一个漂亮的直角！ 怎样做好标准动作以及一套正确矫正动作的练习方法： 虽然很多职业选手动作也不是很标准，但是对于初学者来说，动作标准了能使你球技增长的空间发挥到最大，有了标准的动作你就算得上是迈向真正台球新境界的第一步了！当然光有天赋和标准动作就想成为一名顶尖高手那是永远不可能的！想成为高手还需要刻苦的练习和一套正确系统的练习方法！ 现在先说怎么样矫正动作和矫正动作时的练习方法吧！如果你觉得自己动作不规范想矫正，那应该怎么样去矫正呢？矫正时练些什么球呢？我会一一告诉你！在矫正动作的阶段是非常枯燥也很累的！首先你要做好心理准备！一般人都会在纠正动作的时候失误非常简单的球！所以我希望大家在纠正动作期间最好不要去打整盘球！待动作固定，基本功成熟才应进行下一步的训练！ 在矫正动作期间你只需要练习两种球，一是4分点位直线推白球，二是5分点位直线球的练习！ 【一】推白球练习：把白球摆放在4分点位向黑球方向直线推，吃一库后从原路反回！ 练习步骤： [1]拿好球杆，调整好身体与4分点白球之间的距离，然后迈出右脚（右手握杆型），右脚应(1/2)  
4楼. 先看看什么是“踩线”？踩线就是先用目测找出桌面上母球和目标球之间的连线（击球线）然后用重心脚踩在与桌面击球线对应到地下的线上。（见黄线） 
5楼. 预备式：双脚并拢（击球线位于双脚中间）将目光放在击球线上： 
6楼. 第一步：立正站好，找好击球线。从此视线就不在离开击球线： 
7楼. 第二步：右脚踩线，身体向前向右，身体就是被右脚带上去的感觉，并且把你的左手和右手放在击球线的地方（这个地方有个细节：不用把手、杆死死地放在击球线上，大致放在这个这个地方就可以，主要要求是放松），此时身体重量完全在右脚，准备扔左腿（右腿这个时候是不打直的，有一点点弯曲。）： 
8楼. 第三步：扔左腿，注意此时身体重心还在右腿上，准备架左手架： 
9楼. 第四步：刚才弯曲的右腿，现在登起来（也就是利用右腿登的这一下把你的屁股向右后方顶起），在登的同时，把你的手架架出去：四个动作要点要融合在一起.不能生硬分开. 四个姿势要点要连贯起来,一气呵成.姿势正确与否,围绕一个目的,即头,杆,右手小臂与进球线成一直线. 
10楼.  
11楼. 台球握杆和手架方法图解-跟希金斯学台球[图]一个正确的站位加上一个好的握杆手型再加上正确的发力，是打球时能让球杆直线向前运行，轻松获得速度得到“穿透力”的和稳定击球的关键。握杆的手型，我们只能从外形上去理解 握杆手型在击打中的细微体会 实在不好用文字来表达，希金斯作为当今台球大师，我想他的握杆一定有他的优点，整理出来介绍给大家希金斯的握杆方法是以食指中指无名指小指同时“带杆”小指微松建立的“基本手型”。注意下它们的相互关系：拇指食指和中指形成高低“形态”，拇指和中指覆盖一点食指 ，无名指平托杆身 小指末关节虚搭在杆上 虎口和杆有接触。手型的整体感觉是：放松，舒适， 固定。在后摆动作中 向前运杆时手指在接触皮头前开始轻“抓捏&杆身，虎口贴住杆身。 往后拉杆时手指要逐渐打开使虎口的压力增加。希金斯的手型在运杆和击打时的变化如图： 
12楼.  
13楼.  
14楼.  
15楼.  
16楼. 附 希金斯架杆站位的踩线方式和姿势左脚踩在击球线 右脚和击球线大约形成60°夹角左肩点高 右肩下沉 
17楼. ★★★斯诺克标准击球姿势要点及详细过程★★★ ★1.看位 解释：找出自己站立的位置。 要点：手握球杆指向白球并尽量靠近； 确保球杆与击球方向同一直线； ★2.站位（重心脚） 解释：主要承受身体重量的脚，如右手握杆即为右脚。 要点：重心脚应站在球杆的左侧位置； 脚尖通常指向白球； 腰间通常对正握杆的位置； ★3.站位（平衡脚） 解释：支撑身体平衡的脚，如有需要亦为重心脚，如右手握杆即为左脚。 要点：重心脚站好之后平衡脚前胯小步； 两脚距离通常与肩阔度相等； 脚尖通常指向白球； 平衡脚后跟与重心脚脚尖的直线几乎和球杆成十字； ★4.手架 解释：支架球杆前端部分的手，亦为支撑身体平衡的一个点。 要点：手架位置通常与白球距离一掌左右； 该手拱起拇指与食指紧贴形成叉状支架球杆； ★5.调整（重心） 解释：完成以上姿势之后对重心作出的调整。 要点：确保重心脚、平衡脚、手架、及身体重心稳定； 如果存在无法调整的问题亦可重复以上步骤重新站位； 务求达到身体平衡重心感觉良好； ★6.调整（握杆） 解释：对握杆的位置及力度作出的调整。 要点：如击打白球时前臂垂直则为最佳握杆位置； 用虎口夹杆其他三指为辅； 力度适中不松不紧； 务求达到手与球杆融为一体感觉自然； ★7.后摆 解释：反复抽杆并对整体姿势进行最后的确认并作出微调。 要点：再次检查重心脚、平衡脚、手架、握杆、及重心； 确保整体姿势不会影响出杆； 确保虎口、手腕、前臂能形成直线； 确保握杆的手与球杆在同一直线上； 完成姿势调整后除握杆的手外身体必需要保持固定状态； 用固定平稳的抽杆速度保持击球的节奏感； 调整呼吸的速度保持均匀； 调整心态的(1/2)  
18楼. 台球瞄准方法 瞄准是台球运动中两项最为基础的基本功之一，几乎在每次击球中都需要用到。台球运动中最基本的要求是要将目标球精确的送入袋口，为达到这一目的，首先要确定瞄准点，即应该将母球向什么方向击出才能将目标球击进袋，其次再是运杆击球，将母球精确的击向瞄准点。倘若瞄准点估计错误，那么击球再精确，也不能将目标球击进袋。因此确定正确的瞄准点实在是台球运动中的重中之重。  提高瞄准能力的方法与台球中的很多其它能力都有所不同，很多其它台球技能如力度的控制等主要依赖多练习来形成感觉。瞄准当然也需要练习，但也依赖于正确的瞄准方法，这些方法基于物理学与数学原理，是有迹可寻的。如果不清楚这些原理，而单纯靠多练习形成感觉，则未免事倍功半，并且球感也容易时好时差，状态起伏不定。反之如果知道原理，再辅以练习就可以获得更快的进步，并且状态的波动也会小一些。对于专业球手，通过无数次的练习已经形成了非常好的球感，可能不一定需要在打球时根据这些原理来确定瞄准点，因此很多专业的台球教程上对瞄准的方法都不多谈（我不是专业球手，这里仅仅是猜测而已）。但对于向我这样普通的业余人士，则希望有一种科学的方法为指导，改变打球瞄准时凭感觉，时灵时不灵的局面。幸运的是据我近期的体会，这一方法是存在的，目前虽然尚不能处理所有情况，但大多数情况下的瞄准问题都可以用此方法解决。 
19楼. 1 台球瞄准的基本原理 台球瞄准最基本的数学原理是所谓“半球法”，如图一所示，即正确的瞄准点（A点）在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，与目标球中心距离一颗球（也即与目标球表面接触点（B点）距离半颗球）。不论母球与目标球位置如何，即图中角α是多少度，击球时只要对准A点打，就一定能将目标球送进袋口（当然 α角一定要小于90度才行）。由于这一方法可以先假想有一个虚拟的台球与目标球刚好相切，且两球连线对准袋口，而瞄准点即为这一假想球的球心，因此这一方法也称为“假想球法”。又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称“找尾巴”。 
20楼.  
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