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此班小班制6—10人一个班
此班分两期上课，每一期培训课程为12天，每天1个半小时，可以两期同时报名。
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此班优势：特训的速成班，比较适合想在短期内学会爵士舞的朋友，学后可以报考爵士舞
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总第3期（2005年第3期）
衡水市武术协会主办&&&&&&&&&&&&&&&&&
2005年5月15日
国际动态※
中国太极和少林拳将申报世界文化遗产
从河南省焦作市太极拳研究会筹委会获悉：中国太极拳将申报联合国教科文组织非物质形杰类世界遗产。
发源于河南嵩山少林寺的少林功夫，将申报联合国人类口头及非物质文化遗产，已选定12位高僧收徒授艺，并确认了50个少林功夫传承人。目前申报工作已经启动。（武景超）
※国内动态※
我省女队在全运会武术套路预赛中表现突出。
4月13日，经过3天的激烈角逐，“真维斯杯”
全运会女子武术套路预赛在河北省石家庄市结束。6个单项的前12名选手获得决赛阶段的参赛权。河北、解放军、广东、北京、浙江、上海、福建、山西、四川、河南等1 9个代表团的选手进入决赛。
武术虽是非奥运项目，但在十运会上，它却是”金牌大户”，共设1
9枚金牌(套路比赛1
2枚，散打比赛7枚)。女子武术套路预赛的6个项目包括长拳、太极拳太极剑全能、南拳南刀全能、剑术枪术全能、刀术棍术全能和对练。这些项目历来是我省女队强项,在这次比赛中也不例外，女队过关斩将，表现突出，几乎每个项目都有队员进入决赛。他们将在南京与其他省市运动员展开决赛。
本次预赛首次实行新的武术比赛规则，令人耳目一新。首先，要求运动员的参赛套路必须包括A、B、C三个组的动作，而每个组有三名裁判执法，另外还有一名裁判长、两名副裁判长，共12名裁判同时通过电子计分器打分，从而使比赛的判罚更加公正；其次，在太极拳、太极剑和长拳中增加了配乐，使比赛更富观赏性；第三，对运动员服装实行“开放”，由统一服装改为选择服装，充分体现了个人特点和民族传统风格；另外，为了适应新规则，比赛场地也有新的变化，最主要的是增加了对运动员的保护。（市体育局）
※衡水大事※
雏鹰竞技、武功展示
——衡水市第四届武术馆校武术比赛
暨市武协会员功夫展示大会纵横谈
衡水市第四届武术馆校武术比赛，5月1日至4日在市体育休闲广场举行，来自全市十一个武术馆校的136名运动员经过3天5场的激烈角逐圆满结束。在这次比赛中，冀州少林武校在各个项目比赛中充分发挥了自己的技术水平，展示了整体实力，荣获团体第一名，创下了连续三届团体第一的纪录。第二、三名分别是：景州文武学校和衡水燕杰文武学校。
5月4日上午，全部竞赛项目结束后，市武协会员111人展演了精彩的武术功夫，为这次大会划上了圆满的句号。纵观这次比赛和展演有以下四个特点：
一、太极拳和传统项目比赛占了全部38个项组中的19个，是本次赛会的亮点之一。
太极拳在我市武术馆校比赛中首次列入比赛项目。太极拳一般被误认为只是中老年人的运动项目，少年儿童少人问津，没料到这次不仅有14名少年儿童报名参加了比赛。而且在动作质量、演练水平、动作难度等几个方面都表现出了一定的技术水平。就读于市第六中学的学生李亚梅，一直在市武术馆业余班接受太极拳训练。他姿势舒展大方，动作连贯圆活，套路标准规范，招法清晰细腻；虽然年纪轻轻，但在演练技术上却轻灵沉稳，气势宏伟非常老练，风格独特，从而荣获少年女子组规定竞赛套路项目的冠军。年仅13岁的李东亮在脚踝受伤红肿的情况下，咬牙忍痛，带伤坚持参加自选太极拳项目的比赛，漂亮的完成了外摆莲360°接雀地龙、腾空飞脚转体180°接提膝独立、卧鱼平衡-----等几个B级难度动作，充分展现了其扎实的基本功和良好的心理素质，从而赢得了这个项目的冠军。
传统武术在我市源远流长，底蕴深厚。如形意拳、八卦掌、三皇炮锤、戳脚、功力、梅花……都是创始发源或光大传承于我市，所以在各武术馆校的教学内容中占有相当大的比重。争得儿童男子组传统拳（四类）冠军的李秀林小学生，在其“少林童子功”的演练中，“叶里藏花”团身滚转，“金钢钻”头顶地旋转，以及腾空飞脚360°接盘腿跌扑等难度动作显示了其扎实的基本功。获少年女子传统双器械冠军的赵瑞芳演练的形意连环双刀，快速勇猛、招法娴熟，连环变化，充分展现了形意器械“神形皆备、拳械一体”的风格特点。少年男子传统软器械冠军王赞雄演练的九节鞭缠绕抡扫、忽忽生风、收放自如、招法多变，走出了软器械的主要特点。来自深州武校的郭丽珠，在少年女子一类传统拳比赛中演练的八卦掌循规蹈矩，曲腿趟泥、掌转八母、章法合度，展现了八卦掌的步随身换，柔中带刚的特点。
二、高、新、难、美的B级难度及连接难度动作，已出现在儿童组的竞赛套路中并成功完成，这是本次赛会的亮点之二。
根据目前竞技武术的发展趋向和新规则的评分方法，当运动员在动作质量，演练水平不相上下的情况下，难度动作完成的等级、数量和质量就成了能否摘取“桂冠”的关键所在。因此，难度技术动作的掌握与技术质量的提高已成为各馆校教练的重点训练项目。儿童自选拳术、自选长器械两项冠军获得者常志召（10岁），自选短器械冠军刘占胜（9岁），两人的旋风脚540°接跌竖叉、外摆莲540°接马步都获得了0.4的加分。十来岁的儿童能完成如此高难度动作实在难得。少年竞技武术使我们看到了我市武术的希望和未来。
三、裁判队伍年轻化是本次大赛的又一特点。
这次武术比赛和以前已有很大不同，特别是随着新竞赛规则的实施，原裁判队伍年龄偏大，队伍老化，远远不能适应新形势的需要。这次大赛武协大胆启用了一批45岁以下的裁判人员。这些年轻人精力旺盛、思维清晰敏捷、办事大胆果敢，从而保证了赛事的高效和成功。
四、组织者精心策划的武协会员功夫展示，把竞技的激烈气氛推向了高潮，成为这次大会最大的一个亮点。
5月4日，在馆校武术比赛最后一个项目结束后，来自全市各区、县的111名市武协会员依次登场进行了武术功夫展示交流。会员们精湛的技艺表演、众多的拳种门派及灿若繁星的挟技者，让我们看到了创建全国市级武术之乡，打造衡水武术名城的巨大潜力。
1、市武协领导莅临演艺。市武协顾问，故城县建国镇太极拳研究会会长刘国胜同志的武术得自家传，年逾花而甲老当益壮。这次带领29名市武协会员展演了陈式一路，陈式56式及刀、鞭和太极推手。尽现了陈式快慢相间、蓄收刚发的特点。他表演的活步推手，“八法五步”得到了尽情的挥洒。市武协副主席来自故城县的李福祺，师承杨式太极拳第五代传人刘庆武、赵幼斌（37式创编者），这次亲自带领22名市武协会员演练了杨式37式及国家规定竞赛套路，其动作工整舒展，运转圆活，充分展现了杨式大架风格。同时，故城队还展演了六合刀、梅花枪、梅花棍等传统武术项目及头开钢板的硬功。市武协副主席，来自阜城县的杜志刚则带领27名市武协会员进行了太极拳、剑及推手对练的表演，势正招圆，显示了会员们良好的太极功力。
2、裁判长登台献技。本次大会特聘的两名副裁判长，一位是市武协委员来自安平县的张胜利同志，另一位是武协副主席、区人大代表李文军同志。他们都师出名门，分别登台表演了白猿八技拳、硬功铁布衫。展现了猿臂熊膀龙虎身的高超技艺。
3、参赛队裁判、各显神通。
4、传统武术、绽放异彩。武协会员来自桃城区的韩二雨表演了创始于我市冀州乔三秀的三皇炮锤拳。其表演简练朴实、沉稳刚劲，气势勇猛、气劲合一；雕爪蛇腰十二炮，阴阳变化鬼神惊。市武协委员、桃城区公安分局的张天鲁，表演的形意连环拳连环紧凑，势正招圆，劲力刚猛，步法稳健，展现了形意拳完整协调的整体运动特点。市武协委员、武邑振华武校总教练李国胜表演的形意八式拳八式多变、劲实迅猛，脚打趟踩，拳打烈炮；展现了形意拳起如风、落如箭，如惊雷、似闪电，硬打硬进无遮拦的技术风格。梅花拳、六合拳在我市都有很广泛的传承。来自武强县的市武协会员张强、魏浩森的梅花拳对练，故城县的市武协会员李吉群的梅花枪，郑志广的梅花棍，李英华的六合刀，都充分体现了该拳派拳法密集，脚法多变；吸卸柔化，靠挤撞打；刚柔相济、内外合一的独特风格。八卦掌创始人董海川的八大弟子有四个为我市人，即冀州的尹福、史计栋、梁振蒲和深州的程廷华。这四人均开创了当今世上传承最广的尹、程、梁、史八卦掌四大派。在我市均有很广泛的流传。大会仲裁委员孙长江演练的八卦掌穿劈截拦，伸缩翻转；掌随势变，步随掌换；展现了八卦掌拧滚绕闪，纵横连环；似龙蛇盘旋，若崩炸冷弹的风格特点。
这次大会的成功举办，不仅为全市武术馆校提供了一个切磋交流的机会，也为广大武术爱好者构筑了一个展现技艺的平台，同时，也为“五一”休假的广大市民创造了一个欣赏武术文化，品味民族瑰宝，愉悦身心的好机会，为优化我市武术发展环境，提高技术水平、选拔人才，挖掘整理我市武术资源起到了积极的推动作用。（天流）
衡水举办首届太极文化交流大会
5月14日，市体育局为推动我市全民健身运动，与杨式太极拳研究会和衡水湖水泥有限公司联合在市体育休闲广场举办了健身操展演和中国
衡水首届太极文化交流会。此次活动为推进全民健身运动，扩大衡水知名度起到了积极作用。
两次武术盛会的成功经验
近期连续召开的武术馆校和中国衡水太极文化交流大会的成功举办真谓是：馆校竞技、赛场鏖战、看雏鹰；武林英杰、演武会友、聚桃城。若说去年市武术协会的成立掀开了衡水武术历史的新篇章，那么这两次大会则是将创建全国市级武术之乡、向打造衡水武术名城进军的号角呜起、誓师的战鼓擂响。两次大会之所以成功举办,主要是:
一、领导重视，安排周密。为了把这两次大会办出水平办出特色，体育局党组书记、局长陈玉良同志亲自动手具体抓。从方案策划到竞赛展示,
从开幕到结束，他全程坐阵、亲自指挥，多次召开专题会议，对会务场地、宣传报导、后勤保障、安全保卫、裁判队伍、仲裁组织、资格审查、报到食宿……等相关事宜进行研究讨论，逐项进行细致周密地安排，从而保证了武术盛会顺利进行。
二、团结一致，无私奉献。
团结就是力量。在陈局长的带领下，顾维绪、谢志刚、郝建、张宝余四位局领导也亲临一线，亲自督战。各科室的科长及局机关的工作人员共二十多人，分工负责，各管一摊，放弃“五一”休假，全身心的投入到大会中来。特别是顾维绪局长坐镇仲裁委，及时接受各赛队提出的申诉，解决纠纷，化解矛盾，充分显示了竞赛的严肃性和仲裁委的权威性，从而保证了大会得顺利进行。体总办全体同志按照局领导的安排，从最初的策划、规程的起草、通知文件的下发、组织裁判人员的培训学习、秩序册的编排、运动员的报到食宿及协调各方关系……都是他亲手操办，具体抓落实，为此度过了无数个不眠之夜。正是有了大家这种无私奉献和顽强拼搏精神，才保证了大会的圆满成功。（天流）
打造衡水武术名城
前途光明 困难重重任重道远
按照市委副书记李晓明同志提出的”要把武术工作放在推进我市’三个文明’建设协调发展的高度来认识，争创全国市级武术之乡、打造衡水武术名城”的总体要求，对照目前我市武术工作的现状，必须正视一些不容忽视的问题：
思想素质与领导的要求还有较大差距。
重武术技能，轻武德品质是我市各类武术馆校普遍存在的一个通病。“武以德为本”是中华武术的传统美德。
历来各拳种门派都有严格的“门规戒律”，诸如尊师重道、孝敬父母，宽厚谦让、遵法守纪，勤学苦练、文明礼貌、诚恳待人；戒逞强斗狠，虚荣好胜；戒人品不端，胡作非为……等都是要求习武者文明、谦让、诚实、守法。而这次大会发生的那些“妒贤嫉能、自重排它、掩耳盗铃、自欺欺人、起哄闹事、违章违纪等等不和谐的音符都是违背武术道德基本规范的，不利于武术事业的发展。
2、规则意识不强。有些武校根本就没有学习研究新的竞赛规则，不会填报难度表；有的编排了难度动作分数在2分（不含连接难度分）左右的套路参赛；有的仅编排了一、二个A级难度套路；还有的连规定对演练时间的要求都一无所知，这些都大大影响了参赛成绩。如：弓步、仆步的脚跟、脚掌掀起离地；脚的移动、晃动；器械碰身、服饰脱落等等一些细微失误都要被扣掉0.1分，而这0.1分往往就决定了能否拿到第一名，甚或决定了能否进入名次的问题。
3、基础差底子薄。这次参赛的十一个队中有两个队没报足14人，有三个队没有女子运动员参赛，还有好几个馆校没有报名参赛，且到目前为止，我市在河北省的同类大赛中尚未拿过一块金牌。这都说明我们武校的力量比较薄弱。尽管有些人呼天喊地,这不过只是”窝里横”罢了。
发展环境有待进一步优化
1、鸡犬之声相闻、老死不相往来。全市现有各类武术馆校近30个。相互之间大多都是“封闭式”的管理，甚至有些馆校以邻为壑，真有点同行是冤家的味道。如果我们不打破樊蓠、不携起手来、不相互借鉴，如何能促进全市武术事业的协调发展！
2、抱残守缺，孤芳自赏。有些人总以“传统”自居，不学竞赛规则不研究新形势，闭关自锁，固步自封。本来规则规定传统套路演练时间不得少于一分钟，有的却强调：“我这传统套路自创始以来就不足一分钟，”和你争的面红耳赤。还有些人不学他人之长，总是老子天下第一，想方设法甚至不择手段争赛分。一旦赛分比别人低了，对裁判又埋又怨，对赛分高的怒目而视，忿忿不已，素质之低下实在可怜。据说在全国武术锦标赛十运会女子套路预赛在石家庄进行时，燕杰武校曾带学员走出去前往观摩学习，这是一个很好的学人之长丰富自己的典范。
3、武术管理体系滞后。各级体育主管部门基本没有配备相应的武术专业人才对武术馆校和社会武术活动进行管理和引导。如：这次会员功夫展示会只有四个区、县代表参演，而大部分县市都没有来人。是没有练功习武的人呢？还是没有接到文件通知呢？当然都不是。有的体育主管部门根本没有人去发动、去组织。也许某些市县的主管者只是将文件简单看了两眼，就将其压在了抽屉底下或扔到了故纸堆里。这是我们不容回避也不应该回避的事实。管理体系的完善与否是创建武术之乡、打造武术名城的关键所在。
综上所述，笔者认为当前至少要抓好以下四个方面的工作。
一是体育主管部门要加强对现有武术馆校的管理，每年定期对校长、教练员、裁判员进行培训，不断提高队伍综合素质。
二是各级体育主管部门和武术馆校，应从打造武术名城的大局出发，从发展武术的长远利益考虑，招贤纳士，广聘人才，不惜代价招聘一些高素质、高水平的武术专业人才。诸如武术专业的本科以上大学毕业生、获武英级以上称号的高水平运动员，武术七段以上武术专家来担负管理领导工作或充实教练队伍。
三是市少年体校增设武术班或组建专业武术队，使之成为出人才，拿成绩的基地。
四、抓好群众性武术普及工作，促进全民健身运动的全面开展。
最后希望政府部门、体育主管部门，武术协会、所有武术工作者和武术爱好者共同努力、上下配合、协同作战，为创建全国市级武术之乡，打造衡水武术名城贡献我们的力量。（天流）
※信息发布※
今年我省重要赛事
1.河北省青少年武术散打锦标赛7月18——20日在邯郸市举行。比赛分男子和女子两个组别进行。男子组骨龄为：15——19岁；女子组骨龄为：15——18岁。
2.河北省青少年武术套路锦标赛8月3——5日在唐山市举行。分别分甲乙丙三个组别比赛。以骨龄为准，甲组17——18岁，乙组15——16，丙组14岁以下。甲组项目：自选长拳、南拳全能、太极拳全能、剑枪全能、刀棍全能。乙组项目：拳术全能、剑枪全能、刀棍全能、集体基本功。丙组项目：少年规定拳、剑枪全能、刀棍全能、集体基本功。由于我市注册运动员较多，报名组队前举行选拔赛，确定参加省比赛运动员资格。
3.河北省老年人太极拳比赛5月24——27日在唐山市举行。（市体育局竞训科）
2005年国家体育总局武术研究院院管课题选题指南
根据武术事业发展的需要，现发布《2005年度国家体育总局武术研究院院管课题选题指南》。希望具备相应科研条件和科研能力者，积极参与，争做贡献。
一、申报项目的要求和程序&&
（一）申报项目的要求&&&
1、项目申报单位应是法人单位，具备开展相关研究的必要条件。每个单位可以单独申请，亦可组织多个单位的研究人员联合申请。联合申请的研究项目，必须明确责任单位（一般由第一作者所在单位承担管理责任，签章负责）。&&&
2、申报人（第一作者）应具有高级专业技术职称或具有博士以上（含博士）学历的科研工作者。具有中级专业职称或具有硕士学历的科研工作者，应在本领域中有较好的研究基础和成就，并需2名具有高级专业技术职称的专家推荐。&&&
3、此前曾承担武术研究院“院管课题”但未按时完成并结题者，不得参加本年度“院管课题”的申报。&&&
4、申报者可根据《选题指南》设计具体题目。鼓励将已着手前期研究、符合本《选题指南》的项目，申报为武术研究院“院管课题”。
（二）申报项目的程序&&&
1、凡符合以上要求的申报者，均可填写《国家体育总局武术研究院武术研究项目申请书》一式4份，一律用计算机填写、A4纸打印和复印。（可从.cn网站上直接下载）&&&
2、《国家体育总局武术研究院武术研究项目申请书》经所在单位审准并加盖公章后，于2005年2月15日前（以当地邮戳为准）报送至国家体育总局武术研究院科研部，信封上请标注“课题申报”字样，逾期不予受理。同时,通过邮局寄交项目评审费,每项100元。&&&
3、列入2005年度的课题，一般要求在2005年12月30日前完成。必须跨年度才能完成的重大研究课题，需在申请书中写明理由。
二、选题范围&&&
1、推动武术持续发展、全面发展和科学发展的战略研究。&&&
2、武术与培育和弘扬民族精神相关问题的研究。&&&
3、关于增加中小学体育课中武术教学内容及相关教材、教法等问题的研究。&&&
4、从武术技术角度研究武术国际化发展的现状和趋势。&&&
5、2003年开始试行的武术套路竞赛规则引起的技术发展趋势研究。&&&
6、武术散打大级别运动员的训练模式研究。&&&
7、传统武术（或现行“竞技武术”之外的其它武术项目）的竞赛方法、规则与赛制的研究。&&&
8、武术功法体系及功力竞赛方式、规则的研究。&&&
9、武术段位制技术评价标准和评价体系的研究。&&&
10、武术社团发展现状及规范化管理的研究。&&&
11、中国武术产业进入世界体育产业的现状和发展趋势研究。&&&
12、武术用品市场的发展现状和发展趋势研究。
三、联系方法&&&
联系地址： 北京市朝阳区安定路3号
国家体育总局武术研究院科研部 邮政编码：100101联系人：康戈武 李小杰电话：010-（国家武术管理中心）
※县市武术※
梅花拳在衡水
梅花拳是一支历史悠久，流传广泛、攻防技击性强，体用兼备的传统拳术。梅花拳在我市武强、故城、冀州一代较为盛行。深受人们的喜爱。
梅花拳在武强有160多年的历史了。历年来出现了很多武林高手，象任起元、段步元、赵锡三、赵太和、韩其昌、王道隆等。清末被民间誉为京南20大侠，梅花拳有武强县西王庄村传及深县、武邑、阜城、北京、东北等地。
梅花拳得名取梅花之意。拳取梅花之初，梅者，早也，花者，瓣也，梅早花开，花分五瓣，重重叠叠，花丝穿连，围围参差，端彩奇观。椐传说，梅花拳是五位关系密切的拳师，破门户之见，相互交流，揣摩研究取个人之长，以攻防技击为主综合整编而成的拳术。它在条理上有齐有偶，有纵有横，拳分五式，五式又分外五形，上中下八方，拳结构编排又似梅花状，最后以梅花为象征命名为梅花拳。
相传，清朝年间，梅花第十三代传人李庭基、李庭玉兄弟，在武强县西王庄村传给任俊杰（任俊杰1841——1928年）。
梅花拳主于搏击，实用价值很高，练习梅花拳的前辈也都代有建树。1934年，山东省举行第一届国术考试，武强县的王道隆等上场参加比赛，王道隆名列第一，同时，获得大旗两面，银盾一个，宝剑两把。
梅花拳内容丰富多彩，拳套有五势头八步，梅花老架等，器械套路有梅花刀、梅花剑、梅花枪都有单有双，梅花艳翅镗、六合梅花大刀、梅花坤棍、梅花双头枪、虎尾三节棍、三小拐、流星锤、龙头双钩，还有少见的十棍、十八棍、文棒、南阳叉、烽火轮、九环锡杖等。对练套路有：锏破枪、双戟对枪、排扒木对枪、文棒对枪、坤棍对枪、大刀对镗、对劈剑、齐眉棍对打等，同时，还有散手（也称打活套）。
梅花拳十分注重基本功练习，入门必须从练习五势开始，五势梅花拳的五个基本动作规格严谨，短小精悍，在练法上五势可以以桩功形式练习（又称梅花桩）。练时要求：排除杂念，思想集中，配合呼吸、气陈丹田、做到内外合一（即心、意、力、气、合）。可以配合灵活的步法，并结合其他攻防技法进行套路形式练习（即五势头）。在路线上左右往返，纵横交错，其风格特点为：拳法密腿法多变、身灵步活、动作敏捷，并要求虚实分明，刚柔相间、动静有节、变化多端，出手快速有力，招势干净利落，整套一气呵成。实质上五势是梅花拳的核心，故拳谱曰，拳法之变皆以五势为拳母。
五势在操练上有内五形，外五形之说，内五形为心、肝、脾、肺、肾。通过意念，气沉丹田的练习，对人体内脏器官的锻炼得到加强。外五形是指取动物龙、虎、蛇、马、猴之特点，演练手、眼、身、步。如：模仿虎的勇猛威严，龙的活泼矫健、猴的灵活、蛇的柔韧、马的雄壮。
为了继承和发扬梅花拳，1991年5月武强县成立了梅花拳协会。王道隆、任跃勋、李根援等200多名梅花拳爱好者还集资4000多元为先师李庭玉、李庭桂立碑建亭。目前，全县有40多个村庄习练梅花拳，达数千人。每逢假日或农闲季节，以村为单位，欢聚在一起进行演练比试，切磋武艺，经常习武到深夜。
伴随着改革开放的春风，梅花拳越来越引起国内、国外武术爱好着的关注，近年来，已有美国、加拿大、瑞士、法国、比利时等国的梅花拳爱好者来武强考察切磋技艺。（姚爱民）
武协李经梧传陈吴式太极拳研究会召开工作会议
3月上旬，衡水市武术协会李经梧传陈吴式太极拳研究会召开领导成员扩大会，总结去年发展成就，研讨今年主攻方向。大家一致认为，今年内要一手抓普及，一手抓提高，并在普及与提高上探新路，实现“以提高带普及，以普及促提高”。
大家认真分析了衡水市学练太极拳现状，认为近几年中老年学练太极拳的积极性很高：休闲广场、各个公园、各县城及宽敞地块，到处可见一伙伙晨练的身影，为城市增添了一道道亮丽的风景。可是走近他们仔细观察，大部分是跟着电视学练24式、42式等简化太极拳，而且大多不够规范。李经梧传陈吴式太极拳研究会把这些人作为普及对象，通过吸收学员、建立辅导站等多种形式，力争用李经梧传的武术精神和技艺，带动这些人提高晨练水平，领略太极拳博大精深的内涵。这既使他们更好地锻炼身体，也带动普及工作广泛深入的开展。另一方面，在普及的基础上，促进发现和挖掘人才苗子。然后，由已故全国太极拳大师李经梧嫡传弟子王木杭对“苗子”重点培训，尽快成为尖子人才，以代表衡水市走出去参加竞赛，夺名次，争冠军，为衡水市争光。（于更生）
故城有个武术之家
清晨，在古老的南运河两岸，山东、河北许多村镇的干部、群众、青少年在此处演练太极拳、太极剑、太极刀……他们大都是有名拳师刘振棠及其子刘国胜、儿媳刘霞的学生。自去年衡水市武协成立后，建国镇太极拳大有迅速发展之势。
刘振棠拳师（）故城县建国镇民主村人，17岁考入到济南市武术传习所随王子平学习查拳，当时孙禄堂等知名大家也在此校教拳，所以得到各门各派名师的真传亲授。由于他学习刻苦，武艺精湛，学习三年期满后，分到山东军阀队伍中任武术教官，一生从戎。老年后在北京儿女家中居住，每天在中山公园设场义务教授太极拳及器械。几十年来，经他亲自指点过的武术爱好者数百人。1985年，88岁的刘振棠老先生被北京市评为十大健康老人。1986年4月《中华武术》刊登了老先生演练太极刀的大幅照片。值得一提的是，1965年李宗仁先生从海外归来，拜刘老为师学习太极拳。晚年回到家乡，在其子刘国胜的协助下，在家开始教拳授徒，20多年来培养武术骨干人才100多人。1995年老先生去世，享年98岁。
其四子刘国胜、儿媳刘霞继承父业，他们筹办了建国镇武术辅导站，继续在家乡教拳授徒。他们对武术已达到痴迷的境界。对于子女，他们从小就进行武术陶冶，除全部继承祖传武功外，还虚心向外地学习，博采众长，1988年送一对儿女到河南温县陈家沟学习陈式太极拳一年，后到邢台学习武派太极拳内功，不断丰富家传武术。每天早晨他的子女包括儿媳在内到点必出早操，要求极严。儿女也不负众望，在各级比赛中取得过较好成绩。女儿刘静参加河北省第一届农民运动会获得金牌。1991年参加秦皇岛市运动会，参加武术项目比赛，获短器械第一名。其子刘宝磊1992年参加河北省第二届农民运动会，获得太极拳比赛金牌。1993年衡水地区体委授予刘家“武术之家”光荣称号，并送木制牌匾一块，建国镇政府组织干部、群众敲锣打鼓前来庆贺。
进入老年的刘国胜、刘霞两位老人，对武术的认识更加深刻，他们常给学员们讲：“武术是我国文化库中的瑰宝中最有实用价值的精品，内涵博大精深，不仅陶冶了年轻一代，而且能够帮助中老年人强身健体，医治疾病。更重要的是，在建设和谐社会的过程中，让中华武术占领农村这块阵地，对促进农村三个文明共同发展具有积极意义。在刘先生的积极倡导下，他组建了建国镇太极拳研究会。目前，该研究会已发展会员300多人。无论烈日炎炎，还是冰天雪地，在运河两岸都能看到他们晨练的身影。近年来，刘老先生和他的弟子们也取得了很好成绩，他家的陈列室里挂满了取得的荣誉。1993年他本人被河北省老年体协评为体育运动先进工作者。在他的积极推动下建国镇被评为全国体育运动先进乡镇。去年，衡水市武术协会成立后，刘国胜先生被增补为武协顾问。（故城祖杨农校罗秋红、罗秋中）※挖掘整理※
现今习武之风日盛，武术既是国人强身健体之宝，又是竞技之大项目。潮流来势迅猛，难免泥沙俱下，察当今武术界，以传艺之名行骗钱之实者有之，傲世欺人寻衅滋事者有之，自演尚可而搏击屡败者有之，出冷手有意伤人者有之，久而不得法无成者有之，见难而退者多矣!为告诫弟子师承精华，学其真谛，做德术兼备之人，扬我武威，立于世界之林。
习武先学德，做人方君子。
遇人礼让三分，于事反思三遍。
与人为善，真善美：与人为谋，极恶丑。
真心对真心，人人皆可亲。
恶心对恶心．人人皆敌人。
强者不惧，弱者不欺，平等待人。
不出无缘之手，不打无备之人。
国难当充．方为儿男。
以武会友忌冷手，走遍天下皆朋友。
以武会友出冷手，走遍天下无朋友。
技强勿自傲，人外有人；艺高要自谦，天外有天。
点到为止，不伤内里。
常思真善美，气顺．八脉通。
有人求时不啬手，走到天涯有朋友。
常思功不高，求进永无涯。
教功育人真君子，故弄玄虚乃小人。
真传一句话，空论万言书。
师徒如父子，同学若兄弟。
空论无深浅，功夫见真谛。
精神充盈，先胜一筹。
气势压人，先胜七分。
外柔内刚蓄实力，相较如虎方英雄。
泰然者胜，勇者胜，智者胜，强者胜。
迎进家，送出门。
虚实无常，顽敌难防。
破洪门硬切入，破旁门跨绕步。
出手不见手，出脚不露形。
引手诱敌，避实击虚。
引手快，放击狠。
意在点到，招招落空；意在穿透，招招打中。
嫩被咬，老无用，不嫩不老招招中。
出招连环，一往直前。
起落开合贵在速，闪转腾挪贵在灵，
发力速猛，变幻无踪。
抢门占位，击打未稳。
看肩断拳知何来，视胯判脚晓高低。
看眼断位知何路，视腰判动晓东西。
上架走中路，下挡防上冲。
坐胯收肩走低腿，收肩展胯高脚飞。
扣步拧腰旋脚起，探身压胯后脚蹬。
脚手相合上下走：膝肘相合中路行。
远脚近拳靠膝肘，挤压胯肩也不丢。
众者打头鸟，不在圈内行。
拿而不死，反伤自己。
祸临冷应对，居安思危时。
走路常防路边虎，上山时觉卧山狼。
此格言为武协第一届顾问李进忠老先生一生练武心得。今献出与大家共勉。（李进忠）
劈挂掌全谱
此拳谱为巾帼大侠王侠林生前所著，并将该谱理论传给安平县拳师王松山，授以珍藏，为了将劈挂掌拳术发扬光大，宏扬我国民族武术事业，王松山老先生愿将珍藏多年的《劈挂掌全谱》交给国家。
武艺者上可保卫国家，立功异域，小亦可延年益寿，保护身体，吾艺千古流芳，其艺至精，安知更无精于我者，其艺至善，安知更无不善我者，堂堂之阵，开大阵，对大敌，武场中较艺，擒捕小贼，不同，然拳法乃武艺之源，入艺之门也。练者，&
手眼身法步，心神意气胆，必须字字相合，方能遇敌制胜。俗云，&
拳打不知是迅雷不及掩耳，而其妙在于熟，熟则心能忘手圆神而不滞，而又莫贵于静也，也，静则心不忘动，而处处裕如，变幻莫测，神化无穷。
劈挂共二十四掌势，分前八势，中八势，后八势，势式相承，遇敌制胜。
1.单提&&&&&&&
劈挂单提基本功，拍撩二掌肩要松。
2.双提&&&&&&&
劈挂双提五行劲，两手交叉横摔掌。
3.勺重&&&&&&&
勺重式法猛又凶，摇身上步嘴巴掌。
4.交三手&&&
&&交三手法世无双，连环三掌把敌伤。
5.滚臂&&&&&&&
劈挂滚臂式无敌，摔拍二掌冷又急。
6.瘸子步&&&&&
瘸子步法甚猖狂，两腿精华内中藏。
7.叉掌&&&&&&&
叉掌手法要轻灵，两手相合令人惊。
8.猿猴倒行&&&
猿猴例行式法真，两臂同摔向下沉。
1.横推直撞&&&
横推直撞式要真，推撞连发奔敌胸。
2.单叉拍掌&&&
单叉拍掌势要急，两掌如同云追月。
3.阴阳二掌&&&
一掌阴来二掌阳，好似鞭子赶群羊。
4.野鸡刨食&&&
野鸡刨食用脚蹬，魁星点猿扒子掌。
5.彩凤夺窝&&&
彩凤夺窝提裆腿，穿拍二．掌任我行。
6.双榻掌&&&&&
斜身绕步双榻掌，冷快虚实步法轻。
7.撩阴兜肚掌&
上拍下撩兜肚掌，欺身进步把敌伤。
8.大劈& 大挑&
大劈大挑势法精，劈挑二掌使得凶。
1.野马奔槽&&&
野马奔槽猛又凶，两腿滕空用掌蹬。
2.蹶子腿&&&&&
捋手劈掌冷如风，里扫外挂蹶子腿。
3.夫子抱拳三拱手夫子抱拳三拱手，弓身跃步提裆腿。
4.劈挑前弹《大劈大挑》大劈大挑两手分，扁踩箭弹力保持。
5.穿掌&&&&
左右穿掌快如风，转身上步弓绷步。
6.片掌&&&&
龙蹲虎坐丁虚步，斜身要步使片掌。
7.抽掌&&&&
捋手抽掌惊人魂，脚跟提起肩上引。
8.子燕穿林
子燕穿林抖翎手，摘身斜肩步法轻。
此乃齐氏拳法，由王荣标之女王侠林传来。《劈挂掌全谱》由于历代相传至今，其内容如有疏漏不妥之处，多请武术界领导及武林老前辈们予以指正。（王松山）
※人物春秋※
梁照庭小传
八卦掌创始人董海川先师名徒梁振圃字照庭，河北省冀县城北郝家冢村人(即后冢村)。生于清同治二年癸亥五月二十日(公元1 8 6
3年)卒于民国二十一年八月十三日(公元1932年)，享寿六十九岁。只有一子梁宝炎（1919—1979），梁振圃青年时代，在京师学估衣行，世人称为估衣梁。七，八岁时在本村跟秦风仪老拳师学弹腿，后入京，在十六岁时拜董海川先师学习八卦掌。梁师性情豪爽，好济人之急，有古侠士风。弟子遍于北京，河北(保定、冀县，束鹿)，山东等处。梁师于光绪二十五年(1899年)大闹马家堡，打死金镖赵六等二十余人，入刑部狱。光绪二十六年(1900年)八国联军攻进北京，西太后与光绪帝逃往西安，诸臣逃遁，经犯人炸狱，梁师随之出狱，逃回冀州乡间隐居。后在家乡开设德胜镖局，其声誉响震保定，德州一带。后又进入河北省立十四中学教拳术。最后到束鹿教育局。以教“师范”及“中学”为生。梁师常用的八卦掌，第一式为盖掌、第二式为挑掌，第三式为双撞掌，第四式为风轮掌(起式和第二式挑掌相同，此式亦叫十字掌)，第五式行手掌，第六式为金丝抹眉、第七式为翻背掌(又叫翻背捶)，第八式为盖掌变翻背掌，随之又变为白蛇吐信转身回势。(在东)
&梁振圃先生轶事
清末同治年间，直隶冀州(今河北省冀县)城北后冢村有一家姓梁。当家的在北京东大市开估衣庄，老伴和孩子在原籍度日。他们有三个儿子，长予名振蒲，后改名振圃，字照庭。本村有一馆武师秦风仪，精通弹腿，连腿，颇有名气，早年曾在冀州开过镖局，后因年迈回乡教拳为生。梁振圃七岁那年拜秦风仪为师学练弹腿，一晃六七年，他腿法练得很熟。
1 4岁时，父亲要他进京学生意，他搭冀县某镖局的镖车北行，这天走到深县城北遇上劫镖的强人。镖师上前说行话，不想劫道的这帮人是“吃生米”的，不懂行话，于是双方就动手打起来。梁振圃虽然只有1
4岁，也自行参与了战斗。他平时好练打石子，颇有准头，凑巧他口袋内带有石子。这时一个强人正拿刀劈来，说时迟那时快，梁振圃掏出一块石子打去，正打在那人手腕上，“当啷”一声单刀落地。粱振圃走过去一个横扫，将强人打倒，顺即抢起他的刀，又一石子打在另一强人的头上，疼得那人在地上打滚乱叫。这伙强人一看扎手，救起同伴，落荒逃窜而去。镖行的人都止不住夸赞粱振圃：“年岁不大，却有这等本领，将来一定有出息。”哪知他父亲却不高兴，怪他多事，对他说：“万一你被他们打伤了怎么办?今后不管再遇见什么事，都不许多事！”梁振圃表面恭顺地答应，但心里却为自己的胜利高兴，盼望能再打几次。这天镖车在保定府北又遇上了十来个劫道的。粱振圃憋足了劲，等着动手，不想这次一过行话，劫道的就闪开大道让镖车赶路，没有打起来。粱振圃为此惋惜了好半天。
梁振圃到北京后就和父亲学做估衣生意。一年多的时间。把梁振圃的身体给累垮了。他父亲常去肃王府做生意，认识了八卦掌名家董海川老先生。一次，他和董先生说：“我有个孩子，跟我做生意身体累垮了，请你收他为徒，教他几手，他很喜欢练拳。”节先生说：“下次你带他来吧。“从此梁振圃就拜在董海川先生的门下学习八卦掌。由于董先生教导有方，粱振圃能刻苦学习，进步很快，不仅恢复了健康，还成了八卦掌第二代的佼佼者，人称’估衣梁”。
梁掀圃二十来岁时，父母先后去世，开始他仍以估衣为生，后来改行设场授徒，专教八卦掌，常往前门外东珠市口一黄酒馆。
5岁那年回冀县，正赶上5月2
8日的大庙会。当时冀县有四个不务正业的年轻人，都有过人的力气，平时为非作歹，惹是生非，自称
“四霸天”。这次梁振圃由京回家，有人对他们说：”梁振圃在北京是有名的拳脚把式，你们如果把他打败了，我就绐你们立碑挂匾，如果打不过，你们也就别叫
“四霸天”了。”于是，这四人商量在庙会上寻机会打翻梁振圃。这天，梁振圃果然进城来看会，四人之一名叫苏三胖的趁着人多拥挤，冲着梁振圃撞来，被梁振圃轻轻闪过。他见梁振圃戴着一顶非常漂亮的草帽，就说：“相好的，把帽子给我看看。”说着伸手就去摘梁的帽子，梁振圃ꗬ&A&Љ勰&ကЀ膎橢橢쿽쿽ࠄꀲꖟꖟ㺪???l˨˨˨˨̸̸̸٬៸៸៸8ᠰ$ᡔT٬䶿Ƹᢴᢴ"ᣖᣖᣖ᭏Zᮩᯅ䴾䵀䵀䵀䵀䵀䵀$佷Ƞ冗&䵤̸ᯕ᫱^᭏ᯕᯕ䵤习八卦掌，饮誉京华。清末有了火车，京汉线最北的火车站是永定门外的马家堡，搬运工人自己成立了“脚行”，业务很好。当时西城有个大混混“金镖”赵六，见钱眼红，想霸占脚行，两下言语不和就打起来。金镖赵六手下人多，又都会两下子，脚行工人哪里是对手，眼看不敌。适值粱振圃经过此处，见脚行工人东奔西跑，一群混混手拿凶器，追赶殴打，就上前劝阻。赵六喝道：“你是干什么的，多管闲事!”梁振圃道：“天下的事人人可管。有事可坐下相商，为什么依势打人?”赵六说：“你近前瞧瞧这是什么？”说罢掏出一支六轮手枪。梁振圃说：“你有枪也得说理。”赵六一声狞笑，说：“我二拇指一动，就要了你的命，你也不值一个枪子儿钱。吃我一鞭罢！”说罢抡开九节鞭照梁振圃头上打去。梁振圃闪身抬手捋住鞭头用力一带，赵六甩手扔鞭，人也趴下了，手枪也扔了。赵六的徒弟见状一拥而上将梁振阉包围起来，梁振圃一个扫堂鞭。众人往后急闪。赵六在地上一个就地十八滚，要抢掉在地上的手枪，梁振圃一看不好，冲赵六抖手一鞭，不料正打在赵六头上，这小子惨叫一声，伸伸腿就死了。赵六的徒弟一看师傅被打死，眼都红了，拼命冲了上来，要拿梁振圃给赵六报仇。梁振圃施展开“穿花打柳”之术，挥动九常鞭，把赵六的徒弟们打得纷纷逃窜。不一会儿，宛平县的捕头，马快也赶到了，一看地上躺着十来个，死的死，伤的伤，东倒西卧一大片。马快对梁振圃说：“朋友，你这个架打得不错呀!打死，打伤这么多人，这场官司够你打的！”梁振圃说：“人，我既然打了，焉能一走了事，我跟你们打官司去罢。”马快说：“你够朋友，那末跟我们到宛平县辛苦一趟吧。”梁振圃到了宛平县，县太爷问了一堂就把他解往刑部，押入死囚牢里。多亏他的徒弟李同泰闻讯在外奔走，花钱上下打点，才买了梁振圃一条命。次年7月2
0日，八国联军侵占了北京，清廷官吏大都逃跑，刑都大狱里的犯人也借机炸狱逃跑了。梁振圃也扭断镣铐跑了出来，回到原籍冀县隐居。后来西太后，光绪皇帝回到北京，无人追问马家堡之事，梁振圃又重新出来在冀县开德胜镖局。到了民国，他先后应束鹿县教育局和冀县省立十四中学之聘，教授八卦掌，成为当地著名武师，使八卦掌在冀中一带得以普遍开展。（摘自冀州文史）
※话说江湖※
在过去，有些习武的人为了谋生糊口，有的保镖、有的护院，还有一些人没有事做，只好到江湖上打把式卖艺。
各行都有各行的规矩和行话。象江湖上打把式卖艺的这个行当，行话称这种人为点挂子。点挂子这个行当也不是只会武术就能在江湖上混。干点挂子还要拜师，受师父夹磨后（训练）后，才能撂地挣钱。点挂子每到一地，先得打地，就是联系场地。打地很关键，打着好地挣钱就容易。打好地后，还要诈黏子。
点挂子水平高的要有真功夫钢口好（嘴会说）、夯头正（嗓子好，调门高），能说又会练。围观的观众多了，要使栓马桩，就是稳住观众别走，这才开始真正的练。练完后就要向观众要钱了，行话叫杵门子。点挂子挣钱多少，全凭杵门子软硬。江湖上把头一次收人钱叫头道杵，另外还有托边杵、逼杵、绝后杵。点挂子使栓马桩，不但要钢口好、夯头正，而且要有一定的绝活，使观众爱看，觉得真有两下子，让观众佩服，心甘情愿地掏钱，这类人又称尖挂子。有的人点挂子常向观众夸口，言过其辞，等挣足了钱就不练了，行话叫扣醒，时间一长就失去了信誉，挣不到钱了。
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