山青世界济宁基地手语操视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-29 12:20 标签： 邹城山青世界
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歌曲《让世界因我而美丽》手语操 分解动作
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歌曲《让世界因我而美丽》手语操 分解动作
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扫一扫发现精彩山青世界日记（魏心玮）
3月28日&&&&&&&&&&&&
星期一&&&&&&&&&&&&&&&&&
今天我们要去山青了，在车上，我们一路都怀着高兴的心情。路上我们还唱了歌，活跃了气氛，让我们一路的心情都很开心。
到了那儿，教官先给我们分配了房间，我和巩文琪一个床，在304。
我们自己套上了被套，套上了枕套，铺上了床单。我们听到紧急集合的哨声后，拿着水杯和坐垫下来了，下来以后，教官给我们讲了一些规矩，就去吃饭了。
下午我们进行了开营式，教练教给我们了在山青问好的规矩。比如别人说：同学们，大家下午好！我们就要回答：好，很好，非常好！之后是军训，我们练习了站军姿，即便是练一会，歇一会，但还是很累。下午我们还做了我们队的队报，我们队叫春之韵小队，我很喜欢这个名字。
晚上我们进行了队报展示，我很高兴。
今天是第一天，训练还可以，不知道明天会怎样？
3月29日&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
星期二&&&&&&&&&&&&&&&&&
今天是军训的第二天，对于军训，我的评价是：很苦，但我们能从中获得许多东西。
今天，我们分开练习。一、二、三队的上午去攀岩，四、五队的上午去做桥上运动，下午在换过来。我是三队的，所以上午先去攀岩。
我紧张地走进了攀岩的地点，因为我从没攀过岩。到了那儿，我看到八米高的岩壁，开始发颤了。教练先给我们讲解攀岩的来历、攀岩的传说和攀岩的技巧，听了这些话我感到攀岩有点意思了。教练先让男生先上，男生们穿好安全带，准备上去了。第一个男生连一半也没上到，我开始灰心了。当第一位男生爬上去的时候，我又有了自信，我想，第一个爬上去的女生一定是我！
轮到我了，我紧张起来，刚开始爬了一点，我就差点摔下来，还好有安全带保护着我。爬到了一半，我的腿和双臂就开始叫痛了，我又爬了一点，实在不行了，只好让老师把我放了下来。
下来以后，我非常失落，要是我能再坚持一点，就能爬上去了。
下午，我们玩了桥上运动，玩了一会，教练把我们叫过来，围成一个圈，听老师讲他的经历。
小时候，老师的梦想是能够考上北京体育大学，在高中时，老师的体育特别好，但他的主科都不好，当时老师的父母就给老师请了8门课的家教，一天只睡五个小时，但老师考试时以优异的成绩成功进入了北京体育大学，入学以后，他的名次都在前几名，最后在和刘翔的比拼中取得了全国第六名的好成绩。
老师借此告诉我们：只要坚持到底，总会成功！
3月30日&&&&&&&&&&&&&&&
星期三&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
今天是军训的第三天，上午我们进行定向运动，下午我们军训。
上午定向运动也就是拿着指北针、山青的地图和一枚小戒指，找到一个点就用小戒指打一下卡，看谁最快。
老师把高宇宁、马林、梁思萌和我分在一组，开始后，我向我事先找到的第一个点飞奔而去，我们进行时，还算顺利，只不过梁思萌在活动过程中把脚扭伤了，浪费了一点时间。因为我是队长，所以我跑的最多，我们都不得不脱下外套，但还是累的气喘吁吁，不敢浪费一分一秒。当所有的卡都打完时，我们飞奔向篮球场。排队检测时，我的心在砰砰地跳着，因为在我前面的几组同学成绩都无效，当教练说我们的成绩有效时，我悬着的心放了下来，之后念名次时，我很意外：我们竟然得了女生组第三名，我很高兴。
下午，我们军训，练习了站军姿、原地踏步等。
晚上，我们看了电影《冲出亚马逊》。
今天我玩的很开心，相信明天会更好！
3月31日&&&&&&&&&&&&&&&&&
星期四&&&&&&&&&&&&&&&&&&&晴
今天上午我们学红十字急救，下午玩实用绳结。
上午的时候，我们开始红十字急救，首先练习了包扎，先练习了手腕受伤怎么包扎，又练习了小臂受伤怎么包扎。小臂受伤要上下来回包，每次盖住上次的1/2，总共包完把边、角塞进去，紧度只能塞进两根手指。胳膊受伤时，先上下包紧，只在中间缠一圈，因为要透气。爬山时胳膊骨折了，先用纱布包着，再用两个树皮夹住胳膊，再缠起来，用三角巾吊起来就行了。最后一项是人工呼吸和心肺复苏，先清理口腔内的杂物，再从下巴往下摸，找到一个小坑，用左手两个手指压住，再换成右掌心按，左手再抓住，按一下数，按一下说一下，三十下做一次人工呼吸，做的时候捏住鼻子，把下巴往上提，就行了。
下午我们玩了绳结，我们学会了单八节、双八结、平结和称人结。
晚上我们进行了联欢晚会，特别热闹，一首《我相信》让场上的气氛热闹起来，《左手右手》让我们对明天、后天充满了期望，最后，我们以山青世界的手语操《真心英雄》结束。
今天真是快乐的一天！
4月1日&&&&&&&&&&&&&&&&&&
星期五&&&&&&&&&&&&&&&&&&阴
今天是星期五，明天就要回家了，今天我们去假日农庄和去做小衣架。
上午我们教练带我们去上农庄课，到了那儿，我们认识了小麦、油菜、冬瓜、卷心菜等
，认识了这些东西，我们可以去种菜也可以去挖野菜，我们去挖野菜了，我、周思成、杨杉、阮雅萌一组，老师说苦菜最好了，可是苦菜特别少，大多都是荠菜，我们挖了好多荠菜，可苦菜只挖到两棵。
下午我们去做小衣架了，我们去了“能工巧匠屋”，做衣架时，我们先用老师发的长木条，我们先用尺子量了一半，把木条放在老虎钳子里，用锯子把它锯开，然后同桌两个用一根木条，一个人锯开，用一个东西把木条的边、角磨平，用螺丝钉钉起来，再把挂钩安上，这样，一个小衣架就做成了。
晚上我们看了电影《坚石出击》。
这天，我们过得非常开心
4月2日&&&&&&&&&&&&&&&&&
星期六&&&&&&&&&&&&&&&&&&
今天一大早起来我就感到很冷，今天下午我们就要走了，我心情又高兴又舍不得。高兴的是可以见到父母了，舍不得山青，这几天来到山青，虽然吃了不少苦，但我觉得这是值得的！我们学会了自理，学会了生存，懂事了很多，舍不得杜教官，舍不得“大葱教练”、“土豆教练”、“奥特曼教练”和“漂漂老师”。早晨我们早早地起了床，收拾好被子、床单。
上午本来我们要玩无线电测向，可是外面下起了小雪，临时改成了在室内做游戏。我们的“漂漂老师”让我们一个队一、二、三……一直报数，看哪个队报的快，练习时我们从10秒进步到了7.2秒，最后比赛时，因为一个人没有集中精力，慢了一拍，没能得第一。
下午吃完饭，我们进行了闭营式，回想起这一周在山青的生活，发生了很多事……第一天下午，老师对我们很严，我知道，那是教官希望我们能成才；做小衣架时，很累，我知道：那是教练希望我们用双手完成一切；做定向运动时，特别累，我知道：那是教练希望我们会使用地图、不迷路……我们都哭了，流下了不舍的眼泪。
时间飞快地过去了，闭营式结束了，我们回去收拾东西，踏上了回家的路程。这次军训让我尝尽了酸、甜、苦、辣，但如果有机会来山青，我一定还会过来！
当客车走出了山青，我在心里喊着：山青，再见！教官、教练们，再见！
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