每天只吃晚饭,做做有氧运动会没肌肉吗怎样

我每天不怎么运动就吃早饭一天其他都不吃,饿了就喝水会瘦吗?如果能瘦,那能瘦多少呢?_百度知道
我每天不怎么运动就吃早饭一天其他都不吃,饿了就喝水会瘦吗?如果能瘦,那能瘦多少呢?
能瘦多少呢?
我有更好的答案
正常吃饭的,我之前也想靠节食减肥,在后来朋友介绍我做3D爆脂减肥真的瘦了好多哟,但发现完全没有,只要一吃就反弹回来了,后来跑步也坚持不下来,要不然身体不但瘦不下来还会造成胃病
我告诉你吧·· 我每天都吃早餐 然后没有吃中午饭 晚饭也有时候吃也有时候没有吃 大多次晚饭都没有吃的 一天都是坐着上网没怎么样走动 年年都是95斤左右不会超过100斤
会瘦的 一定会的 只要你坚持住 我就没你那么毅力大,惭愧啊!一个月5——10斤
这样肯定能瘦,我以前就试过,一天一斤,但是对身体伤害也大,还容易反弹,其实不用这样,只要晚上不吃饭,坚持下来,几个月就能瘦不少
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出门在外也不愁晚饭后大概要多久才能做激烈运动(我晚餐只吃5份饱)_百度知道
晚饭后大概要多久才能做激烈运动(我晚餐只吃5份饱)
提问者采纳
饭后适合半小时散步
5分饱不知道
但是建议也半小时
一个小时后可以剧烈运动的
提问者评价
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出门在外也不愁我每天早场和晚上都快走30分钟,7点的时候做到7点30的运动,早晨不吃饭,中午只喝水,_百度知道
我每天早场和晚上都快走30分钟,7点的时候做到7点30的运动,早晨不吃饭,中午只喝水,
晚上也不吃,能减肥吗
实按正常作息时间适量吃饭比不吃饭减肥效果好,只需按正常规律吃饭即可,当然是在保证运动量的前提下,你的运动量已足够
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有一定的效果,不吃早饭容易的胃病,晚饭可以不吃,但是我建议早饭无论如何都要吃
那多长时间会有效果啊
长胖很容易,减起来很困难。。。所以要坚持,起码要一到两个月才有效果,相信我,千万不能经常吃宵夜,火锅什么油腻的东西。减肥药也不要吃,伤害太大,我的朋友一直和肠润茶,都养成依赖了,不喝就便秘,而且减肥药反弹很大,你可以报个健美操班,有规律的锻炼,又有人监督,不会松懈,千万不要练瑜伽了,那找只会是你变成一个柔软的胖子,对减肥作用不大。
这样子太伤害身体了。多运动,少吃油腻的食物就行了。
噢,My God!
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出门在外也不愁吃完饭就去运动会怎么样?
我是一个比较喜欢运动的男生,但是学校课程安排比较紧,想去远动只有饭后的一段时间,请问吃完饭就远动会怎么样?大众养生网小编解答:当每次吃完饭之后,人体之内的血液就会向胃部聚集,胃就会分泌胃酸之类的物质食物,而运动会在造成血液在人体内的重新分布,每次吃完饭后就去运动就会导致食物一直囤积在胃里面不能被肠胃消化吸收,长期这样就会引发肠胃炎等疾病。而且运动会造成肠胃的震动,也会引发等疾病,所以建议在饭后不要立即运动,应该在至少休息一个半小时后。
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微信扫一扫每天在家,只吃早饭、晚饭,但量很少,做一些简单的运动,身体会有事吗_百度知道
每天在家,只吃早饭、晚饭,但量很少,做一些简单的运动,身体会有事吗
饭量的减少
从而引起食物中摄取的能量减少(能量的减少就会影响机体的代谢,因为机体的代谢是需要能量的 如果你比较瘦没什么脂肪 就有可能是热量摄取不足 机体通过脂肪来提供能量)
饭量的减少 不仅仅是能量摄取不足 营养素也会不足 长期下去会得各种疾病
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晚饭尽量少吃如果持续这样,要是特别不想吃,肯定是不行的早饭中饭要吃
要是你的运动量真的只有那么一点点平时注意补充水份就可以了
不过早晨见意你吃些杂粮
要吃 馒头不是面包
不要吃炸的食物
肯会出问题。你可以服用一些大山楂丸,最好买北京同仁堂的,进行适量运动,散步或者瑜伽,不要做剧烈的活动
自己感觉没问题就没有问题。吃并不重要的
只要不饿就应该没事。感觉头昏、眼花就一定有事。
会的,应该保证一日三餐的规律,可以少食多餐!
真的不饿呀
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