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羽毛球3v3比赛规则
羽毛球3v3比赛规则羽毛球3v3，顾名思义就是羽毛球比赛三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求。发球和接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球。羽毛球3V3比赛规则的发球和接球原则：1、比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队（A1、A2、A3）、B队（B1、B2、B3）；2、确定发球队员和接发球队员的次序。如果是比赛，要在赛前将次序单交给裁判，如果是平时打着玩，则双方在开球前沟通好就可以。3、打三对打，按照A1&--&B1、A2&--&B2、A3&--&B3的顺序依次进行发球和接发球，这一顺序固定不变。
羽毛球3V3比赛规则的站位原则：打三对三前，首先要明确三人的分工和站位，通常情况下，网前技术好，或者实力较弱的那个人站在网前，进攻能力强的人站在后排。当双方打起来以后，三个人的位置可以轮换，但一定要注意保持合理的阵型。
1、保护三角形虽然在发球时，不参与发球、接发球的队员可以站在任何区域，但也要注意自己的站位不能影响发球和接发球的队友。所以一般来说，接发球一方的另外两名队员应在场地的另一侧前后站位，而把接发球区全部让给接发球的队友，并注意在队友接发后立刻补位。以在右侧接发球为例，如果对方发前场球，站在左侧后边的队员要迅速移动到右侧后边场地补位，同时左侧前边队员相应后撤一点；如果对方发后场球，站在左侧前边的队员要迅速向右移动，同时左侧后边的队员要相应前移。总体上，三个队员的站位要保持三角形；2、前后分工，中间补充；三个人中擅长前场球的队员可以根据形势，在前场做出左右移动。后场擅长杀球的队员，同样可以根据形势在后场做出左右移动。中间队员则要根据场上的形势及时补位；
注意：避免碰撞；对于业余选手来说，因为技术水平有限，在场地内增加一个人，相互间的碰撞会增加。因此，三个人在打球的过程中一定要在及时补位的同时注意避让，相互间要保持一定的空间，避免球拍打到自己队友身上。另外，处于网前的队员要眼睛朝前看，不要回头张望，否则很容易被后场杀球的同伴打到眼睛。
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我觉得这个3对3对羽球发展真心没好处。李永波搞出来的？
这有法玩？
李永波发明的，我们福州这边上周有个李永波杯，就是打3v3，决赛的时候风云有来。& &发明这个告诉我们 包里常备一把铁拍的重要性
zhi只玩双打
业余里会打三打三的人双打一定好，双打打得好的的人不一定会打三打三。
其实也不错，有利于推广，毕竟业余的跑动慢
其实可以试试把场地扩大到长28米，宽15米，每边5个人，或者扩大到长105米，宽68米，每边11个人
这个还有规则啊！
这个还有规则啊！
对啊、无成规矩不成方圆嘛
KingKic 发表于
其实可以试试把场地扩大到长28米，宽15米，每边5个人，或者扩大到长105米，宽68米，每边11个人
还要有一个人不用拍子，可以用手接球，我们这边都是这么玩的
可以5V5吗？
3V3纯粹瞎搞
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“李宁o李永波杯3V3羽毛球全国争霸赛”赛事规则
全国比赛仲裁：李竹筠（国家级裁判）
全国比赛总裁判长：赵小矛（国际A级裁判）
全国比赛编排长：倪甫（国家级裁判）
重庆分站赛裁判长：李建国（国家级裁判）
全国比赛运动员资格审定：阿尼尔（国家乒羽中心羽毛球一部）
二、比赛项目
团体赛公开组、团体赛业余组
三、项目设置
男子三人赛
混合三人赛（需要1名女选手，2名男选手参赛）
混合三人赛（需要2名女选手，1名男选手参赛）
四、参赛队伍人数及资格
（一）报名参加团体赛公开组的，每个参赛队报名人数7—10人（包含领队及教练员），需至少两名女选手。只有团体赛公开组允许有2名注册专业选手报名，但每个团体赛只允许1名注册专业选手上场。（团体赛业余组不允许有注册专业选手报名参赛）。
（二）专业选手的认定，属于下列情形之一的运动员，即视为专业选手。
1. 凡是在国家体育总局乒羽中心注册的运动员 (截止到报名日期时)；
2. 凡是参加过由乒羽中心组织的全国性比赛的运动员；
3.外籍、港澳台选手视同于专业选手
（三）参赛队员兼项说明
所有团体赛每队允许男女各1名参赛选手兼项，且每名选手只允许兼1项比赛（专业选手不得兼项）。每名运动员只能参加一个团体比赛。
五、竞赛规则
（一）比赛采用计时方式，即在规定时间内分数高的一方获胜。比赛时间共20分钟，上、下半场各10分钟。上、下半场中间有2分钟间歇。在规定比赛时间结束时，如果比赛仍在进行中，则打完这一回合后结束比赛。如果此时双方比分相同，须加赛一球决胜；从下半场比赛时间还剩30秒时开始，每回合死球至下一次球发出前，计时停止，当球重新发出时开始计时；
（二）场地有效区域。以世界羽联规则规定的双打比赛区域为准。在一场比赛中，运动员未经裁判员允许,不得离开场地。在2分钟间歇时,运动员在裁判员允许的情况下,可以短时间离开场地,但不得延误比赛。
（三）发球、接发球规则。发球员，接发球员与自由人：上场运动员中，每队只能有2名指定的选手参与发球与接发球（依照羽毛球双打发球规则）。另外一名队员为自由人，不能发球，也不能接发球；在一场比赛中，自由人不得与发球员或接发球员调换。发球有效区域以双打比赛规则为准，接发球方只允许一名选手位于接发球区域内.发球结束后，选手站位不限。发球员的同伴(包括自由选手)的站位不限,但不能阻挡接发球员的视线；
（四）对于发球时间的规定。从上一回合结束,到发球员
将球发出的时间不得超过10秒钟。
（五）本赛规之外的规则均采用中国羽协审定的最新《羽毛球竞赛规则》和世界羽联公布的最新规则。
六、晋级方式
团体赛公开组取第一名队伍晋级全国总决赛。其他团体赛不设晋级只进行分站赛。
七、重庆站奖励
第一名 奖金2000元及比赛证书
第二名 奖金1500元及比赛证书
第三名 奖金800元及比赛证书
第四名 奖金500元及比赛证书
第五名—第八名 李宁羽毛球包
注：第一名至第四名奖金以队伍形式发放，第五名至第八名奖品以队伍报名人数发放
比赛期间将进行抽奖活动：特等奖：国家队签名纪念版比赛服1件；一等奖：国家队测试球拍3支；二等奖：李宁运动毛巾20条；三等奖：李宁水壶30个。
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华北区分站赛：
比赛时间：-15日
比赛场地：北京市李宁公司园区体育馆
华南区分站赛：
比赛时间：-12日
比赛场地：广州市广营羽毛球馆
华西区分站赛：
比赛时间：-24日
比赛场地：成都市成都大学江安校区体育馆
东北区分站赛：
比赛时间：-17日
比赛场地：沈阳市凯胜羽毛球馆
华中区分站赛：
比赛时间：-24日
比赛场地：武汉市武汉体育馆
华东区分站赛：
比赛时间：-31日
比赛场地：杭州市下城区文体中心体育馆
北京总决赛：
比赛时间：-07日
比赛场地：北京市李宁公司园区体育馆
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联系信箱:market( | 闽ICP备号密码错误(james165)
算是我的疑惑，
篮球足球坚持了十几年
足球一直踢后腰和中后卫，不过有大半年没有踢过全场了。
打篮球一周不少于1次，2，3小时运动量，基本3V3（基本内线要求强大，楼主179个不高，但身体壮实），另外一个月定期一次全场。
11年开始打羽毛球，找了个群定期去学校体育馆包场打，自己水平远不如篮球足球上的水准，但真心觉得累，正经2,3局下来已经不行了，我又出汗厉害，被球员戏称为人肉洒水车。2年多下来的心得体会是，业余纯粹锻炼的前提下，羽毛球运动量比篮球打半场的运动量大，体能消耗也更厉害。
甚至减脂角度来看羽毛球更有效
大家觉得呢？
密码错误(james165)
毛毛猫(yang1427)
羽毛球1V1 如果好好打的话没法偷懒
篮球3V3么。如果眼神防守，篮板不保护不冲抢，不跑位空切，打2个小时一点不累的。。。而且篮球半场有攻守转换的，防守么总归相对混一点，可以休息下。
不过要考虑到羽毛球比较单调，玩不久，篮球么随便打打就2个小时了。所以最终运动量也差不多
willtools(willtools)
毛5年羽毛球了，一开始能玩个把小时，现在一盘15分钟双打，基本只能连2盘。第三盘质量不保证。 发送自:宽带山官方Android应用
问这个 兰州肯定羽毛球小白
发送自宽带山官方iPhone APP
隆子(wulaidan)
羽毛球要看和谁打 和水平悬殊的 向下你很轻松 如果向上 15分钟让你求生不能
-=此贴发送自[Android]=-
lottol(lot_tol)
羽毛球要看和谁打 和水平悬殊的 向下你很轻松 如果向上 15分钟让你求生不能 -=此贴发送自[Android]=-
关键对方还不想一板搞死你，左左右右，前前后后
密码错误(james165)
问这个 兰州肯定羽毛球小白
-==发送自宽带山官方iPhone APP==-
闹弄踏瘪特(enjin222)
羽毛球无疑
Rea(cuonamaelaobi)
应该和篮球单打比
灰德德(everett2010)
全部看对手情况消耗体力的,遇到水平差不多的,消耗一般,遇到实力强的,成倍消耗
doggystyle(snoopydogg)
&应该和篮球单打比
单打嘛肯定篮球了
-=此贴发送自[wap]=-
一天水界(tensionhsh)
我觉得还是网球嗲~~`
缥缈(laotiger)
我觉得还是网球嗲~~`
网球是给羽毛球完爆的，运动量比羽毛球低几个等级，残废玩的
jinxjinx(jinxjinx)
篮球一定要全场才能和羽毛球媲美。半场其实很悠闲，除非3个人就你一个得分点。
羽毛球单打感觉真心累，基本撑过2局。
羽毛球其实和篮球互补，篮球用左脚，羽毛球用右脚。以前篮球留下伤病转羽毛球正好。
JoeYoung(young_ag2o)
羽毛球体工队退役路过
现在单打最多三个球的体力…
-=此贴发送自[Android]=-
不得不爱海(qxb)
这个没法直接比较啊
密码错误(james165)
羽毛球体工队退役路过
现在单打最多三个球的体力… -=此贴发送自[Android]=-
每个球打10分钟？还都是对抽？
小友吃冷饮(borgstone)
碰到比自己打的好的，4个角来回钓球，体力消耗很快的。篮球看上去比较累，但真心不如羽毛球。
羽毛球出汗很厉害的。不运动的人，打个半小时，基本上第二天骨头要酸痛的。
caoluren(caoluren)
都玩过，就业余玩玩而言羽毛球最累，因为1v1不能偷懒，羽毛球折返特别多，对关节什么损伤也很大。足球踢比赛的话也是很累的，因为要不停的跑位（无球）归位，尤其是边后卫边前卫这种位置，因为场地大，足球的跑动总距离肯定三个里面最长。篮球没打过比赛不知道，但是业余半场应该是三个里面体力消耗最小的。
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