弱问体育课是不是可以不用认真听了？_西北工业大学吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：57,914贴子：
弱问体育课是不是可以不用认真听了？
弱问体育课是不是可以不用认真听了？
相关的贴子换一换103681424859817450865615837相关的图贴
第一节课放PPT打酱油就行了。。以后的室外课就是玩的呀。。
室外课不去上可以不？
不可以，要点到的。。
第一次体育课要跑步或者是干嘛嘛？
不用，期中有一次1000米测试，女生800貌似
那体育课一般在干嘛啊…
选足球就踢球，篮球就打球，万一是健美操就跳呗。。
健美操啊，。。。。。。。。。。绝对不能去
800米啊…跑不动肿么办
回复11楼：回11楼,我要是说色诱老师你会打我么。。
有啥的，说白了就是以前每天早上的的加强版、、、、悲催的是哥当年选的体育舞蹈、、、国标、、恰恰、伦巴、要不是因为男女抱着一起跳，哥早就崩溃了
回12楼…你觉得我会打你么？
我当初想选羽毛球，结果羽毛球人太多，名额不够，说抽签，抽不到的就去健美**衡量了下，还是算了，跟着宿舍其他两个人都选了排球。话说还当了一年半的小组长呢
操和哪个字在一起被合协了？
回复14楼:我还是去听课吧=_=!
我可以尾随你么？反正我呆宿舍…
回复16楼:目测是wo
。。。。好雷…
羽毛球果然爆满？哦no我不想去跆拳道啊
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我只是想问体育课是不是一定要穿运动装。。。_同济大学吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：82,634贴子：
我只是想问体育课是不是一定要穿运动装。。。
相关的贴子换一换32242945762483174953388989相关的图贴
不然呢？超短裙？啧啧啧啧……
老师会有说明的，不过便于运动必然的吧，跟高中体育课差不多
l老师要求。。。。我打篮球一直穿的牛仔裤。。。
求超短裙-v-
游泳课怎么破
应该是必须的
若是怕麻烦不要选游泳。女生建议选或者乒乓。也可以的。
完了，长裤爷全是牛仔。。。。。。。
和高中差不多
你其实可以裸喷的，飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过 .....飘过 ....飘过 ...飘过 ..飘过 .飘过 .飘过 .飘过 ..飘过 ...飘过 ....飘过 .....飘过 ......飘过 .......飘过 ........飘过 ........飘过 ........飘过 .......飘过 ......飘过
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或我是一名学体育的学生，我想毕业后从事健身教练，我是不是要去报个培训班？要考哪种证？这个行业的发展..._百度知道
我是一名学体育的学生，我想毕业后从事健身教练，我是不是要去报个培训班？要考哪种证？这个行业的发展...
这个行业的发展和就业如何？谢谢我是一名学体育的学生？要考哪种证，我是不是要去报个培训班，我想毕业后从事健身教练
提问者采纳
比如说器械，看重的是你上课的能力高低首先你要说明白，在从事工作后要考虑转型，操课等，是一个吃青春饭的工作。做教练。现在的健身俱乐部招教练的时候都不看重你有什么证。健身教练分很多种
其他类似问题
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
健身教练的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁健身跟着感觉走要开心 随心 学会自我调整
压题图片新华社记者 陈晓伟摄
参加香港100公里越野赛
　　一身多病折磨得马劲夫异常痛苦，有种生不如死的感觉。后来抱着试试看的心理去滑轮滑，结果这一试，改变了他的后半生。
　　开心重拾健康
　　本报记者 李金霞
　　和大家一起玩轮滑是马劲夫每天都要做的事，北京奥林匹克公园国家体育馆门前这块儿地方是马劲夫这群爱好轮滑的老人们的聚集地，每天上午9点至11点，在这里度过他们的喜乐时光。马劲夫从2009年开始轮滑至今已有5年，算是玩轮滑的老手了。今年62岁的他，穿着一身利落的运动服，戴着头盔、护膝、护肘，脚穿轮滑鞋，身姿挺拔地往那儿一站，看着一点也不像老年人。
　　干净利落的动作，飞一般的速度，马劲夫真不像花甲之年的人。看着如今的他谁也想不到他曾经因病而痛苦到绝望的地步。
　　原来在没有开始练习轮滑前马劲夫患有脂肪肝、胃炎和颈椎病，一身多病折磨得他异常痛苦，再加上肥胖，三尺多的腰围，走上一千米中间就得休息两次，还常常感到没精神，可是躺在床上头又晕，这种自下岗后就一直持续的极差的身体状态让他有种生不如死的感觉。
　　后来听说了鸟巢有批滑轮滑的老人，就抱着看看的心理去试试，结果这一试可以说是改变了他的后半生。他说：&现在每天想的就是怎么玩，天天都来和老伙伴们一起练习轮滑，经过这几年的锻炼身上的病都好了，感觉再轻松不过了。&这群玩轮滑的人差不多都是老年人，大家在一起说说笑笑很放得开，这种快乐感染着马劲夫，再加上轮滑运动本身可以很好地锻炼身体的平衡能力被称为&脑部平衡操&，只要缓步滑行持续30分钟就能平均消耗热量285卡路里，从而促进心脑血管和呼吸机能的改善和代谢，这使得马劲夫的身心状态越来越好。
　　马劲夫说：&人老了多多少少都有点毛病，可是通过轮滑大家重拾了健康，更重要的是我们都开心。&
　　资深陀螺爱好者马建光说：&我们没有硬性的组织，也没有严格的制度。各人根据身体状况，量力而行。&
　　健身还要随心
　　本报记者 邹 丽
　　马建光5年前在武汉市汉口江滩徒步走时，因看到有几个人在抽陀螺，发现他们玩的陀螺比自己儿时玩的大了许多，就产生了好奇心，如今已是武汉&资深&陀螺爱好者。
　　抽陀螺是个技术活，刚开始玩时，&乖巧&的陀螺却不是那么&听话&， 怎么抽也抽不到点子上。他心里感到急躁，但更多是不服气，这反而成了一种动力，好在有着小时候玩过的基础，在不断的练习中，马建光很快就轻松玩转，右手正手抽、左手反手抽&&他用各种方式体验着健身的快乐。
　　&以前，我的锻炼方式是徒步走。自从抽起了陀螺后，觉得这更有意义，而且锻炼身体部位更为全面。&马建光通过自己的亲身感受描述：抽陀螺需要用肩、腰、胯、膝等多部位进行协调运动，促进血液循环，是项全身运动。最初抽上半小时就感觉腰酸背疼的，现在基本上抽上两三个小时，回家都不感觉累。此外，陀螺的运转速度快，人眼紧盯运转的陀螺便增加了眼球的转动，对延缓老花眼、缓解视疲劳有帮助。最重要的是，抽陀螺的成本不高，上手容易，普及起来也不难。
　　玩的花样，也很随意，一切以自己的兴趣为主。马建光说：&可以进行连续击打，也可以一鞭鞭猛抽，就看各自所需要的锻炼方式了。有氧类的连续击打，要求个人的持久力，可以让身体各方面更协调、身体状况提升更全面；无氧类的爆抽，能提高爆发力。&他认为，各人的身体状况不一样，最好是量力而行。
　　正是看到抽陀螺带来的各种好处，马建光也希望更多的人能参与其中，而他本人却对所有参与的健身者没有任何的要求与规定，完全是以抽陀螺会友。他说：&我们没有硬性的组织，也没有严格的制度。&
　　生活中的&小乱&非常随性，不爱制订严格的训练计划，高兴了就约着朋友去爬山、游泳，或者跟朋友开车去大理跑步。
　　&到处乱跑&真好
　　本报记者 许珂/文 殷萍供图
　　&到处乱跑&是美女白领殷萍的网名，久而久之，&小乱&的名声已经大大超过了她的本名。工作中，&小乱&是个容貌美丽、举止优雅、办事干练的高级白领，是所在进出口公司的业务骨干，但生活中的&小乱&则&上天入海&，好不了得。
　　2008年，昆明举行百公里徒步活动，&小乱&约着一帮朋友参加，竟然就轻描淡写地完成了。随后，她迷上了登山，哈巴雪山、雀儿山、乞力马扎罗山都统统登了一遍。2012年，&小乱&开始尝试马拉松和耐力跑，登山练就的良好体能让她在跑步中如鱼得水，她先后参加了重庆马拉松、六盘水马拉松以及环滇池高原100公里耐力跑、贵州环雷公山超100公里跑国际挑战赛、香格里拉百公里超级越野跑等等。今年1月，&小乱&又参加了香港HK VIBRAM100公里比赛并获得完成奖牌，成为云南省第一位完成此项赛事的女子选手。
　　生活中的&小乱&非常随性，不爱制定严格的训练计划，训练起来跟着感觉走，高兴了就约着朋友去爬山、去游泳，或者跟朋友开车去大理跑步。也许是自身天赋较好，加上她随性豁达的性格,&小乱&总能完成其他人不敢想的很多&壮举&。&其实，我每参加一项运动，也没有特别的想法，就是跟着感觉走，想自己去试试，&谈到自身的感受，&小乱&显得很淡定，&别人可以完成的事情，我就想，我应该也可以去试试。这么试着试着，就成了。&
　　&小乱&印象最为深刻的一次，就是跟表哥一起参加香港100公里比赛，两个人在比赛中遇到了赛道艰苦、身体受伤的情况，但是相扶相持、不离不弃，一直用了26个小时坚持到终点。&这次比赛可以说是身体、心理都到了极限，我们共同面对着那么多困难，但是可以说，当时过程有多痛苦，完成之后就有多畅快。&
　　开了20多年出租的王凤进这些年来越活越明白，努力工作没有错，但身体终有吃不消的一天。她觉得印象中舒缓、优美又柔中带刚的太极拳也许挺适合自己，于是和大家一块加入了学拳的行列。
　　感觉是推动力
　　本报记者 蒋亚明
　　对于很多出租车司机来说，身体的感觉往往是催促自己健身的强大动力。对于长期从事这个特殊职业的人来说，无论年纪、性别，都会或多或少有脊椎、肠胃、心血管等常见职业病。今年56岁的北京出租车司机、首都的士雷锋车队队长王凤进就是被自己身体的这种感觉&逼迫&进入了健身者的行列。
　　开了20多年出租的王凤进这些年来越活越明白，尤其在进入50岁后，她的身体明显不比从前。王凤进说，&玩命&干活、努力工作没有错，但身体终有吃不消的一天。事实上，车队很多同事都和她有类似的情况，王凤进不仅为自己着急，也为大伙着急。
　　王凤进从广播中听到了太极拳的介绍，她动了心，觉得印象中这种舒缓、优美又柔中带刚的运动也许挺适合自己这样的群体，王凤进的这个想法得到很多同事的认同，于是大家一块加入了学拳的行列。而学拳、练拳后，身体发生的奇妙变化，让车队很多人都惊喜非常，一些人一度很高的尿糖、血压开始逐渐正常，颈椎疼痛也大为缓解。这些身体上出现的变化让司机师傅们越来越认可这种锻炼方式，一传十、十传百，北京出租车司机习练太极拳的人越来越多，甚至后来干脆成立了一个的士太极拳协会。
　　而说起在繁忙出车间隙还抽空打拳的原因，协会的老司机廖殿魁有自己的独到体会。他说，身体的感觉会让你不由自主地想去活动一下。比如开车久了，脖子、腰、腿关节都处于一种僵硬的状态，而打套拳后，这几个部位都得在完整的动作中得到了放松，它与你刻意去扭动、摇晃放松的效果是不一样的。刻意做动作，精神处于一种紧张状态，动作做了就做了，并没有太大感觉；而在一套完整拳架中，不知不觉地把各个部位活动开，效果才是最好的。
　　要减肥做俯卧撑，不行！练举重，不行！晨跑，不行！快步走吧，感觉不知路在何方？其实&&
　　路在自己脚下
　　健身跟着感觉走？原本觉得匪夷所思，可生活中还确有其事。一位教师走路来健身，半年减肥30斤，走出了健康的身体。
　　上海控江二小的季存蒙昱筇逯140斤，走路也气喘吁吁，被同事们调侃&你为下一代牺牲很多啊&，女儿长得又白又胖，可做妈妈的，却&&
　　&我应该要减肥&，回家后她尝试健身了。做俯卧撑？不行，这么重的身子撑不了10下就趴下了。练举重？更不可能承受。每天晨跑？要照料孩子，又要上班，时间来不及。怎么办？正巧电视里一位老人在谈健身体会，&快步走是最好的健身锻炼。&对呀，我每天上班不坐车，步行40分钟到学校，不用人帮忙，就这样！单程走路40分钟，想到这里不由伸了伸舌头，但想要改变，就要付出。
　　季存盟担谝惶熳呦吕矗兜啦⒉缓檬堋５笔闭党醵宦凡叫校叩寐反蠛梗镆虑锟愣加泻棺樟恕Ｖ型炯复蜗胄纯词直恚习嗍奔浣簦驼庋潜返氐搅说ノ弧Ｍ挛剩魈旎棺呗穑&走，一定要走&。
　　敢问路在何方？路在脚下，季存米猿暗馈Ｒё叛兰岢忠恢埽ソゲ淮耍灰桓鲈孪吕矗缟仙袂迤蝗崭匆蝗眨肽晗吕矗Ч銎娴暮茫缱映由弦徽荆萘30多斤。告别了臃肿肥胖，恢复了生产前的苗条。
　　有人问，每天来回一个半小时，路上觉得单调吗？她告诉你，&春寒料峭，漫步街头，找寻春天的一抹新绿；炎夏清晨，观察挑选绿荫，与太阳捉起迷藏；金秋，走在黄叶点缀路边，欣赏枝头的秋意。快步行走，暖意从内而外地散发，充满诗意。&
　　一转眼，走路上班，她已坚持了多年。季存盟担刻斓目熳卟叫校慕庞氪蟮厍酌芙哟ィ男牧橛胱匀唤裘苋诤希惺芴烊撕弦坏纳羁毯濉９ぷ髦啵绻视性硕幕埃环烈怖醋咦呗贰
　　28岁的北京女孩彭馨钰说：&我发现自己还挺喜欢踢足球的，管它是不是别人嘴里说的&男生的运动&。&
　　我选择我喜欢
　　本报记者 李雪颖
　　乒乓球、羽毛球、篮球、足球、游泳、街舞&&28岁的北京女孩彭馨钰是个不折不扣的体育爱好者。外表文静的她，却喜欢着一些在别人看来适合&假小子&的运动项目，比如足球。
　　彭馨钰笑着说，这些项目里面，我最喜欢踢足球。记得那会儿上高中，体育课完成了达标测试后，老师就让大家自由活动。由于羽毛球场地有限，能玩儿的人少，老师就给了我们一个足球。我们好几个女生就在操场一侧踢起来。没有正式的&规则&、没有明显的&边线&、没有&裁判&，甚至没有正规的&球门&，只要能把球从一边踢到对面，超越了所有对方球员，方向不是太偏，能从某块区域通过就算进球了。大家纯粹踢着玩。那时候进个球，能高兴一整天。
　　彭馨钰还代表班级参加了年级女足比赛。她回忆说，女生踢足球的少，能凑齐一支队伍也不太容易。记得我们班第一场比赛最后还是和对手进行的点球决战，可惜输了。具体的细节现在回忆起来都不清晰了，但是我发现自己还挺喜欢踢足球的，管它是不是别人嘴里说的&男生的运动&。只是现在没什么机会踢球了，没有时间，也没人一起踢。
　　不仅参加过足球比赛，彭馨钰还参加过篮球比赛。女生三对三篮球比赛在彭馨钰的印象中就是互相抓挠。彭馨钰说，那时我们班三四个女生放学后就一起打篮球，有时候几个男生也加入我们。赛前我们还进行了加练。那次比赛真是让人难忘，对方几乎没有技战术可言，都是拉拉扯扯，目的就是不惜一切抢到球，然后投篮。我们觉得很无奈，根本无法发挥。
　　&其实女生没必要给自己限定太多的条条框框，找到自己喜爱的运动项目，享受运动的快乐，足矣。&彭馨钰说，&我选择我喜欢。&
　　王晓东，一名篮球专业的博士，如今改打网球。他说，随着年龄的增长，身体状况已不能适应高强度的篮球对抗，因此改打网球。
　　学会自我调整
　　本报记者 黄心豪 实习生 林永河
　　运动健身，已不是什么新鲜事了。对于盲目健身所带来的伤害，许多人却一无所知。记者走访了广州部分健身人群，了解其健身感受。
　　小吴是大三学生，几天前跟同学去打球。开始不久，脚就扭到了，很痛苦，其他同学带他去医院照X光，结果没什么大问题。事后，小吴说，自己平时很喜欢打球，上场就拼，也没有热身。他注意到这次受伤就是因为自己没有做热身准备所致，今后锻炼还要注意各种细节。
　　在天河体育中心北门，健身路径类型多样，群众利用这些器材健身，扭完腰的踩漫步机，踩完漫步机的做大转轮&&张先生坐在石阶上给小腿做按摩，他说一周有三天时间过来运动，每天都会凭自己的感觉进行锻炼，就是跑跑步，玩玩这些健身器材，也没有给自己制订计划什么的，完全就是跟着感觉走，也不知道健身还会伤害身体，感觉自己身体还是挺好的，没有影响。
　　每周五晚上的广州体院网球场，均对广州媒体记者免费开放。总能见到一位性格开朗、球技精湛的老师，他或指导前来健身的广州体育记者打球，或与同事切磋球技。他就是广州体院体育新闻传播系主任王晓东。在痴迷打网球之前，王晓东曾是一名篮球专业的博士，对于为何改打网球。王晓东说，运动健身对自己非常重要，要跟着自己的感觉走。以往打篮球，对抗性较大，身体负荷也越大。随着年龄的增长，身体状况已不能适应高强度的篮球对抗，因此改打网球，接触后感觉网球也同样魅力十足，技术型要求很高，虽然对体能也有要求，但自己可以根据自身情况进行调整，日复一日，身心得到愉悦。家人也受他的影响，只要有时间，全家人就一起打网球。
　　&暴饮暴食&式的锻炼方式，经常在一些市民中出现。许多市民在使用健身路径锻炼时，不按使用说明进行锻炼，常常是随心所欲地&自创&高难度动作，让人看得&惊心动魄&。
　　超极限酿悲剧
　　本报记者 邓红杰
　　为了想在即将到来的婚礼上显得英俊挺拔，身体肥胖的重庆小伙子小陈决定进行突击减肥。于是他专门自制了一个&超级呼啦圈&，决心在短时间里甩掉他的大肚腩，结果仅仅过几天，小陈的腰部就被呼啦圈折磨得伤痕累累，让他叫苦不迭。
　　听说转呼啦圈减除腰部的赘肉效果好，特别是呼啦圈越重，减肥效果越快。小陈就到废铁收购站购买了一根重约7斤的金属圈，自己动手用毛线包裹后做成&超级呼啦圈&。为了达到快速减肥的目的，他为自己制订了减肥计划，每天他转呼啦圈5次，每次100个。可仅仅只转了几天，&超级呼啦圈&就在小陈的腰腹部上留下多处的淤血、青斑，痛得他连行走都十分困难，不得不到医院疗伤。
　　和小陈相比，成都市一位六十多岁的唐老太太因在晨练中运动太过剧烈，猝死在健身场上，更是让人扼腕。
　　由于唐老太患有高血压、心脏病和糖尿病等老年疾病。为抵抗疾病，她经常到公园来锻炼身体。事发当天，她从早上7时许一直在健身路径上练了近两个小时，由于运动时间长，加之运动量大，而引起心脏病发作，虽经120的及时救治，老人终因抢救无效死亡。原本以强健体魄，延年益寿的健身锻炼，却引发了健身者猝死的悲剧，不禁让人惋惜。
　　其实，像小陈和唐老太这种&狂练&一气，&暴饮暴食&式的锻炼方式，经常在一些市民中出现。记者在采访中也发现，许多市民在使用健身路径锻炼时，不按使用说明进行锻炼，常常是随心所欲的&自创&高难度动作，让人看得&惊心动魄&。
责任编辑: 苏丽
群众体育新闻精选
体育产业新闻精选