篮球平常打3V3能打的非常出色。但是一打起全场就感觉自己不会打了_百度知道
篮球平常打3V3能打的非常出色。但是一打起全场就感觉自己不会打了
发挥不出自己真实的水平，但是打起全场来有时候从后场运到前场来没人防的情况下也能失误，感觉压力好大 很紧张。就连传球什么的也不敢传的太冒险我是打后卫的平常打3V3打的还不错 左右手运球中投什么的都没问题。我应该怎么改善
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v3和全场最大的区别就是防守强度增大，加强配合，球传不出去不是你的责任，通常一个半场堆了十个人，而且半场的运球距离短，多跑动，节奏稍慢，当然不敢传球，不要把精力都集中在自己的球上面，在运球的时候多注意队友的跑动，打全场。还有就是。如果想在全场中做好控场，基本功做的再扎实一点，是没有人接应的原因，多联系一下持球跑动会好一些传球的感觉也需要培养，还是要多跑动
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原来是这样，感谢！
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这种情况很正常，好多人都是半场打得好但是一打全场就方阵大乱。
主要是人数增多造成了场上局面较半场更加混乱，空间变小，并且对体力和观察力的要求增大。
想要有实质性的提高，无非还是说的老掉牙的一个字：练！
运球丢球的原因有可能是不适应一下子变大的比赛范围，建议平时可以联系从一边底线开始运球到另一半场上篮，联系运球的同时也联系了上篮，同时运球时建议尽全力用最快的速度冲到篮下上篮，可以为全场的快攻打好基础，抢断或接到队友篮板后若自己面对进攻的前方无防守队员，快攻是最好的得分方式。
同时全场需要队友之间更多的配合。可以打打挡拆之类的战术，同时作为后卫最重要的就是视野，一定要及时看到队友的好位置。平时和队友多打打比赛增加默契度，面对身高高的就尽量击地传球，面对身高...
3v3中运球偏向于护球和过人，全场运球偏向于行进间护球，需要更加扎实的基本功，而且对于体力的要求要更高，体力消耗较大的情况下技术动作变形十分正常。需要的做的是，首先，加强运球基本功的练习，多练习练习全场推进；其次，多参加长跑锻炼；第三，调整自己的情绪，全场中控卫的作用可大可小，不必太紧张，最初可以从推过半场练起，过场后把球交给组织者，熟练以后可以自己运球观察局势，思考对方的防守侧重，前提都是护好球。ok，就这些了。
打全场，首先要有体力，这是很重要的一点。
打全场时带球和你打半场时带球的感觉是不一样的，因为打半场时，你可能带几下就能突进去了，而打全场没那么多的空间让你突，除非是快攻或者队友的挡拆做得很好，建议你带着球全场折返跑，既能找到带球的感觉，同时还能锻炼自己的体力。
虽然我是打分卫的，但有时也会客串控卫，像我们队的控卫一样，他把球带过半场后就会传给别人，他说这样可以让他调整一下，也能让球传起来，当球在他手中的时候，他说他不会自己突，一般会要挡拆，这样比较省力也比较能做配合。
一般传球呢，不要传那种高难度的，最好不要隔人传球，吊球的时候也要注意你穿的球会不会让接球人太难接到，如果是就不要勉强传，不建议长传，除非快攻机会很好。
打全场重要的是站位，因为人...
体力不足吧,跑个全场后呼吸脉搏都加大了,造成动作不稳定 加大训练强度,还有是3V3时场地都比较大点,打全场是半个场内有10个人,空间就小了.防守的密度就加强啦.当然感觉就不一样啦!
可以多练习全场运球，最好多打一些全场的友谊赛，打多了运球就会有感觉了，还有运球要有信心，别一失误就害怕运球，当然基础是最重要，它能让你更加有信心的运球和传球
你可能需要转变一下角色，因为3v3的半场配合与5v5的全场配合是不一样的，你需要适应这一点，打球都是需要一种掌控能力，半场全场都是需要的，3v3的半场的攻防切换很快速，球一丢，进攻马上可以来，5v5的攻防转换就比较明显，因为有场地的改变，在全场中，打快攻会变得很重要，5个人中，个人分工很重要，有中锋，大千锋，小前锋，得分后卫，控球后卫，你要知道自己处于什么位置，是做什么角色，总的来说，经验很重要，打多了有经验了就习惯了，就会打了，呵呵，希望对你有帮助，有什么可以追问。
全场打的少，所以打起全场来感觉比较紧张，没事以后放开点，别那么紧张，，对了，在练练体力，打全场没体力，就是科比也不行了
很正常全场和半场的感觉本身就不一样因此获取经验只能通过练习了
多打全场就好了
建议你多看NBA的比赛, 不要像看电影那么看,要有研究学习那样,将自己当成是教练那样去看. 必然会有收获. 另外55比赛讲求配合, 你和你队友如果很少一起比赛训练,就算你意识很强也是没用, 你传的妙传队友不一定心领神会, 无法接应, 也是徒劳阿. 多研究,多讨论,多训练配合默契必然成功.
通常3对3都是阵地战，攻防直接转换，也是说没有运动战！像平常咱们打的业余比赛都是运动战，所以你不适应，你要是平常全场打的多了，你注意下，太业余的比赛可以撇弃中锋，以为没有阵地战...
我认为首先是你的心理还没适应,就像你习惯呆在家里,如果突然出去估计就感觉不舒服似的,其实打球的时候不要想那么多,还有就是运球全场跑提高耐力让自己适应习惯.
做好传球 三分是必须练的 会需要你的 全场和33 节奏不一样 毕竟只有一个球 人却多了4个 还有快攻意识要好 没问题的
体力训练 耐力训练
很多人是跑完一个整场后变得大喘吁吁节奏也没了对抗也没了，还怎么打呢。最关键的是你能在跑完一个整场后还能完完全全的拥有自己掌控的节奏 才能打球。建议练一段时间的24米带球以及不带球的折返跑 多参加全场比赛就能有效改善。
走位 你打的 什么位置，在一个 体力！
多移动 创造机会！
你平时打的全场太少了
我和你也有同样的情况
经常打全场才会改善
我以前也是，不过后来参加了一些全场比赛，自己平时也有意识的练练，慢慢就会适应了。主要是要克服心理压力，放开的打就是了，打出信心，才能发挥水平。加油啊
平常玩和打比赛是两个概念，你这是缺少比赛经验，心理素质也不是很好，这两方面得加强
体力训练 耐力训练
很多人是跑完一个整场后变得大喘吁吁节奏也没了对抗也没了，还怎么打呢。最关键的是你能在跑完一个整场后还能完完全全的拥有自己掌控的节奏
多长距离运球练习，多练习才能增加球感，缺乏球感就是你现在的问题
多打打全场
因为半场和全场的感觉不一样
全场的运球数也不一样
心里素质问题！多参加比赛，不太在意别人对你打球的看法，输了就输了，失误就失误，多点失败就好了！
那是没有经常打全场的缘故，多打几次全场了，习惯那种节奏了，就没什么问题， 我也是打后卫的，如果体力可以，就不会有什么问题！
其实这个主要是自己心态，觉得全场有压力，没放松，其实有失误不很正常嘛，只是你还怕别人说你罢了，没事，相信自己可以的
如果体能没问题的话就需要多打比赛了，半场和全场确实很不一样，但不都是篮球么
最大的问题肯定出现在体力上，常见的问题这是
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出门在外也不愁求关于打篮球3V3时所有规则（我是菜鸟求详细）_百度知道
求关于打篮球3V3时所有规则（我是菜鸟求详细）
且该队失去球权，全场比赛10分钟或另规定为12分钟，距地面2，并负责在记录表上签字：中圈不在场地中的半圆叫做发球区，发球权仍以掷硬币的形式决定，我的绘画技术不行，比赛时间终了。凡因涉及5-1-3和5-1-4中出现的违例。每个队累计犯规由对方执行罚两次球，则双方队都不得暂停（遇有队员受伤，否则判进攻违例。第九条9-1 队长：双方以掷硬币的形式决定发球权：比赛双方可报名4~5人，则取消该队比赛资格，该队的第六次以后的侵人犯规由对方执行2次罚球。第五条5-1 攻守转换：裁判员与记录员要着装一致。决赛分上。 一。5-1-4 争球时，以示违例，上半时与下半时之间休息3分钟、场地和器材第一条1-1 场地，只要出现某队领先1分即为胜方，主要有：5-1-1 每次投篮命中后：6-2-1 比赛中。6-2-2 任何队员被判取消比赛资格的犯规，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，每半时8分钟，被换下的队员不能再被替换上场（场上队员不足3人时除外），两名裁判员对场上违反规则的行为都有权作出宣判，才可以组织进攻。 4：比赛时间终了：设1~2名裁判员和1名记录员、暂停，记录得分，全场比赛时间为10分钟（组织者可根据参赛队数多少修订时间为12或15分钟），否则判进攻违例，第四次犯规罚出场，以裁判员的判罚为最终判决，重新跳球、比赛的初赛和复赛不分上，上半时获发球权的队。2-3 权利。HKMJ注）、比赛中，不允许队员出现扣篮动作.05米的球篮提供给男女成年组和男子初中（含初中）以上青年组，均为死球。记录两队累积的分数（包括投篮和罚球的得分）：只能在比赛计时钟停止的情况下替换，然后在发球区掷界外球开始比赛。（这个手势跟换人手势一样。6-2-4 在使用小篮架的比赛中，主裁判员是终决人员。在这种情况下，如投不中则判给攻方一次罚球：3-2-1 初赛，仍由攻方掷界外球。在决赛阶段，宽度减少2米），每个队员允许3次犯规，如发生矛盾。2-2 服装，在发球区掷界外球继续比赛，可被判罚离场并不能再被替换上场，在罚球圈跳球，必须由裁判员递交球。如果只有10分钟比赛时间。6-2-3 每个队累记犯规达5次后。1-3 球。5-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后：两手前臂交叉于脸前，第四次要罚出场，如罚不中，其余情况均不停表、每次投中或所有犯规，记录员各宣布一次时间。如比赛安排为12或15分钟，否则判违例，他是比赛中唯一的执法宣判人员比赛设2名裁判员（主裁判员和副裁判员）时，并由攻方继续发球，交换发球权，比赛结束。 5。3-2 比赛时间：比赛中、下半时，地面坚实。第四条4-1 比赛开始，发球区的地面（包括线）算界外；如投篮不中，如罚中得1分。1-2 球篮，发球前，执行一对一依次罚球，由守方发球继续比赛、工作人员及其职责第二条2-1 裁判人员。副裁判员兼管记20秒违例：比赛中应绝对服从裁判。3-2-3 比赛中除在罚球。 3.8米的球篮提供给男子小学组，但其颜色，如得分相等，比赛结束、防守队断球或抢球篮板球处必须将球传或运出三分线处才能组织进攻，每半时8分钟： 男女成年组和男女初中（含初中）以上青年组可使用圆周在75~78厘米，则在就近的三分线外发球：半个标准的篮球场地（14×15米）或按照半场比例适当缩小（长度减少1米。4-2 发球区：在发球区掷界外球算做发球：比赛设1名裁判员时。9-2 纪律、平整。所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），质量在450~500克的球，：24秒规则改为20秒6-2 犯规法则。这除与五人篮球绝大部分相同的规则，就不画了。二，也不允许队员将身体的任何部位悬挂于篮圈或篮架上。第七条7-1 替换。2-4 记录员职责，都由对方发球。第六条6-1 20秒规则、款式应区别于运动员、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外：记录员兼管计时、全队及个人犯规次数，还有些特殊规定，如得分相等。对正在作投篮动作的队员犯规、规则第三条3-1 运动员人数，比赛时间终了，不追加罚球、女子初中和小学组，队长是场上唯一发言人、界外球及投篮命中后）、复赛不分上下半时：如投中。4-3 发球，执行一对一依次罚球，如投中则不追加罚球，由对方队在发球区掷界外球开始比赛，否则，则增加3分钟决胜期：距地面3： 1。5-1-2 所有交换发球权的情况（如违例，上场队员为三人。3-2-2 决赛分上下两个半时，裁判员有权暂停比赛1分钟）、以及比赛时间并按照规则要求宣布比赛进行的时间和比分。跳球中得意外投中无效，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须双脚踏在三分线外）。比赛进行到5分钟和9分钟时。如果决胜期得分仍相等，才可以组织进攻，凡对正在做投篮动作的队员犯规，裁判员的手势为，下半时不再获发球权，只要出现某队领先1分即为胜方，每个队员允许三次犯规、每投中一球即由对方在中线处发球（称为发球区）、记分，原文有这个手势的图示。三。发球区发球不能直接投篮和运球。初赛及复赛阶段，任何一方得球都必须将球运（传）出三分线（持球队员必须双脚踏在三分线外）中国篮球队协会专门制订了竞赛规则（试行），每次暂停时间为30秒。决赛阶段、对方个人和全队犯规次数、违例及界外球均对方再发球时才能组织进攻，并由攻方继续掷界外球。第八条8-1 得分相等和决胜期、下两半时。前5次犯规中。 2。本规则适用于全国各种级别的“三对三”比赛、质量在567~650克的球；男女小学组可使用圆周在68~72厘米，以得分多者为胜方，则分别允许请求一次或两次暂停，中间休息2分钟
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这个没有什么具体的规章，一个地方一个玩法，但是最基本的是这样，跟全场的规矩差不多，但是每一次开始新的发球的时候，接球的队友必须在三分线以外，这样也是为了玩的有意思，要不玩，我找个2米的大高个子，直接站到篮筐下面，发球直接给他，多没有意思了。
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标准的半个篮球场地（14*15米），或按半场比例适当缩小（长度减2米，宽度减1米），地面坚实平坦。球篮距地面3.05米。
2 工作人员及职责
2.1 设1-2名裁判员和1名记录员。
2.2 裁判员与记录员着装一致，但其颜色、款式应区别于运动员。
2.3 裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。
2.4 记录员兼管计时、记分。记录两队累计的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。
3 除下列特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。
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出门在外也不愁篮球3v3战术_百度知道
篮球3v3战术
突破一般:运球好,突破好,观察好。F突破好,速度快,速度快,中投一般,人特壮!!。 B篮板巨兽,篮板差,弹跳好,中投差,运球差。C篮板好：D运球好,运球差,速度快,运球中,弹跳一般。
对方,速度快。
求制定,中投差。 E 突破好,球中等,中投差我们：ABC
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进攻： 方案1（你怎么没说你们的的进攻能力？） 我觉得可以打最简单的战术
C提上挡拆掩护
A将球迅速传到C手里
有篮板巨兽在篮下等着收板
B打策应（因为他观察好）
站在四十五度角二分线处
剩下AC积极跑位
注意不要跑到一起
努力甩开防守球员
拿到球的进攻
防守：按照对方的人员配置
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他们没有投手 但是突破好
你们只需留BC站在禁区
对方谁突破
两人就关门（两人一起封死他的路线）
但是要注意他们的突破分球
要留意积极补防
最简单的战术
提问者评价
你们就靠防守来控制对手得分
然后你们就拉空位投篮 或上篮
注意千万不要盲目单打！！
尽量打出节奏。
要有好的配合
例如；小前锋持球突破，中锋和大前锋连续挡拆，同时双后卫分别从两侧底线向篮下穿插。由小前锋或者接球的后卫来进攻得分。防守的话，整体能力强可以选择二三联防，省体力；较弱的话，建议每人盯防一...
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三人篮球（斗牛）
比赛规则与5人篮球国际规则基本相同，只是根据比赛在半场进行的特点和便于使众多的篮球爱好者都能参加，而对某些条款作了更改，现介绍如下：
1． 每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员，但不准仅有一名队员。
2． 比赛开始以后不允许更换原有队员！如果擅自在开赛后更换队员或发现在队员报名时有欺骗行为及其他不良行为时，将取消其比赛资格。
3． 在热身练习时不允许扣篮！仅在正式比赛中才允许扣篮。如有队员在非正式比赛时扣篮，将被取消比赛资格。
4． 所有队员必须在每场比赛前10分钟到比赛报到处报到。报到时必须出示身份证或户口薄。
5． 比赛中换人没有限制，但仅在死球或半场比赛结束时才...
C可以给A挡拆，然后A突进去，如果有协防传给旁边的B，B直接上篮防守的话盯人就好，放投不放突
你是不是会的嘛，干啥提出来浪费大爱的时间 呢
你玩游戏呢？
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防守时还好说 进攻不知道自己要站哪里.._篮球吧_百度贴吧
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中锋站内线 前锋底线反跑
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让你们的中锋和你换防 求采纳
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