2014年度精品策划！平板电脑装逼指南
日 02:37&&&出处：&& 作者:腾飞&& 编辑:腾飞
　　对于初级装逼犯来说，很方便的一个方法就是把手上拿满苹果产品，然后逢人就谈系统和应用生态环境，并对硬件比拼嗤之以鼻，然后再对工业设计大放厥词。于是，至少在初级装逼领域，你就成为了装逼的领军者。但仅限初级。
　　如今人人手中都会有苹果设备，拿iPad举例，定期更新手中的iPad到最新型号是装逼的基础。不管你承认与否，就目前形势来看，iPad就是平板，平板就是iPad。但是，iPad也有iPad的高低之分。
　　最贵的iPad？64GB？128GB？不不不，那是大街小巷都能买到的，区区千把块钱的低端货，只要卖些器官随随便便就能买到的。就装逼来说，还不够。
　　英国设计师Stuart Hughes将iPad外壳换成黄金材质，背后的苹果Logo换成了53颗钻石。于是原来仅0.68kg的iPad变成2.1kg，价格也和它的重量成正比增长，达到了129995英镑，约合人民币1303469元。对于装逼者来说，拿在手里的是一台与众不同的iPad，立马逼格泛滥。而且这台iPad还不会很容易撞衫――如果你不常去迪拜之类的地方的话。
　　当然，用iPad本身来提升逼格这样的手段，还是稚嫩，只是小学生等级。要知道，多数成功的装逼人士都是靠辅助道具来潜移默化的装逼的。所以，iPad配件装逼，才是大家装逼的进阶手段。
　　要说可以体现逼格的iPad配件，这里有一个。德国游艇公司Lurssen为他们家的Solemates号游艇打造了一套iPad专用操作软件，只需使用iPad就可操作船上的一切，包括灯光、空调，甚至可以调遣船员来为自己服务。最装逼的一点就是，它无法完成操作游艇航向等主要工作，这是装逼者能够成功装逼的重要一点――它可以做一些事情，但这些事情一定不是必须的，而是可有可无的。
　　顺便一提，目前这款配件，我的意思是这艘游艇的拥有者之一就是P.Diddy吹牛老爹。有这样一个装逼领袖助阵，够装逼了吧？
　　当然，用苹果来提升逼格只是初级阶段。装逼的最终境界其实是“反苹果”，就好像很多向往自由和乌托邦的嬉皮士都是无政府主义者，装逼的最高层次则是无苹果主义者。所以我们需要一个苹果以外的装逼利器。
　　那就是！
　　为什么装逼犯都喜欢索尼？正是因为它与生俱来的特质――不求最好，但求最贵！当、那些孬种在苹果面前低声下气时，索尼从来不惯消费者那些臭毛病。和索尼谈性价比，就好比和独裁者谈人权，和地主谈公平。
&&易迅购买链接：
　　不过这一点恰恰命中了装逼者的红心?――价格和性能是分开计算的，价格越高，用的人越少，装逼的资本就越大。这款 Xperia Tablet Z 4688元的价格，可以买到包括iPad在内的很多性能更好的平板。但是使用这款平板的装逼犯们可以趾高气扬的在iPad用户面前大声说：“不贵，我要的是独一无二！”
　　不过，金钱不是万能的，有很多事，光有钱还是办不到的。有很多逼，也不是有钱就能装的。那平板来说，昂贵的平板和配件，可以装逼，可以令人眼红，但很难让人佩服。大家的评论无法也就是“你这土豪”、“有钱了不起啊”这些令人陶醉的辱骂。但如果你有了下面这个平板，你就可以风轻云淡的放下手中的用摇的不要搅的Martini，说一句：“逼，不是这样装滴。”之后在大家艳羡的目光中听到一句“棒的！真是棒的！”
　　朝鲜自主研发的平板――三池渊，这款平板虽然有155英镑（约合1519人民币）的定价，但并不是想买就能买到的。
　　这是一款严谨的平板，它集主体思想于一身，虽然搭载Android系统，但无法访问国际互联网，也不能连接WiFi，只能访问大朝鲜局域网，对于大多数人来说，只是听说过没见过。但这正中装逼者的下怀――有功能，但大多无关痛痒。以及曝光率低，不会撞衫。
　　但是这款平板也有它的特殊之处。它拥有朝鲜语历史应用，内置了一个研究主体思想的丛书，完全可以当做一个走进朝鲜的工具。
　　当其他装逼犯张口闭口就是爱琴海、新马泰的时候，你又可以放下那杯马丁尼，淡淡的说：“朋友，你去过朝鲜么？”
　　虽然外来的和尚会念经，但外来的平板不一定也符合国情。主体思想虽好，毕竟是舶来品，我们用起来难免消化不良。没关系，我们刚好也有一款差不多的平板。
　　首先，这款平板可以彰显身份，它专为处级以上领导干部度身定做。其次，这款平板可以显示财富，它的官方售价高达9999元。光看这两点，装逼人士简直要高兴的背过气去了！
　　虽然它的售价高，但这钱不是白花的。该机以政策性为主导，以网络信息安全为立足点，尽量体现领导干部的办公工具的特点。其开机画面显示如下醒目的图标，：“中央领导动态”、“强国论坛”、“e政广场”、“每日决策参考”、“领导干部”、全国领导干部资料库”、“网络舆情”、“今日人民日报阅读”、“历史人民日报查阅”、“移动办公中心”等，让用户第一时间获取最新的实用资讯，参与互动，并随时进行移动办公。
　　据“红派壹号运营中心”有关负责人介绍，该款定义为新媒体平板的便捷式办公设备，集成了目前最顶级的软、硬件配置，包括A9双核处理器、1G内存、16G存储、分辨率、7600毫安电池、电容屏手写笔等，配之以体验优越、操作流畅的安卓3.2操作系统，完全满足了高端人士进行移动办公的需要。
　　有了红派壹号，你和别人聊天的时候，一下就硬起来了。这时，你就不要再拿出那杯伴你身边的马丁尼了，其他的一切红酒、洋酒、白酒、金表、九五之尊什么的，都不要往外掏了。
　　最近查的严，过些日子在说。■
屏幕尺寸：9.7 屏幕分辨率： 处理器：苹果 A7 核心数：双核 系统内存：1GB DDR3 存储容量：16GB
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更新于& 08:48
&眼下什么运动在网上晒图率最高？绝对就是&平板支撑&。无论是视频还是照片，这项&低门槛&的无器械运动一度风靡全球，有好长一段时间，在朋友圈里晒晒自己的平板纪录，也成了不少健身达人秀能力、秀身材的必备功课。但是，你知道吗？平板支撑不是你想做就能做的，高频率地做这项运动可是会对你的身体造成损害，英国靓妈丽萨&布林克伍斯，醉心于练习平板支撑，几经周折才确诊，得了肋软骨炎！&&&&她的经历狂练到剧痛，还以为得了乳腺癌丽萨用自己的亲身经历告诫了大家，看似低门槛的平板支撑是有极大健康风险的。来自英国白金汉郡的丽萨和很多英国妈妈一样，是普拉提的忠实拥趸。有着25年普拉提经验的丽萨每周必去健身房报到，也就是在那儿，她第一次接触到了平板。&&刚开始接触到平板感到非常新鲜，看上去非常简单，但自己做了一次以后才发现原来这么难，一开始连半分钟都撑不住。&丽萨说。看着别的母亲可以轻松支撑到5分钟，丽萨暗下决心好好练习，期望自己在每周举行的&平板大赛&里一鸣惊人。每天早上起来，丽萨总是先会在客厅加练一会平板，然后才开始一天的生活。在去年11月的一次&平板大赛&里，丽萨成功坚持到了2分钟，这让她喜出望外：&太可惜！当时没有用相机拍下来，这可是我健身的里程碑啊！&丽萨万万没有想到的是，这次里程碑，也成了她日后的&里程悲&。去年圣诞节期间，丽萨第一次感受到左胸口一直连到肩部都剧烈疼痛。在休息了几天仍然不见好转的情况下，丽萨去了医院。担心自己犯了心脏病的丽萨却被诊断为食道发炎，但无论吃药还是锻炼，情况一直未好转，甚至逐渐恶化。一直感到胸口疼痛的丽萨不得不去到了胸外科，想检查一下自己是否得了乳腺癌。医生经过一番检查，并未发现任何乳腺癌症状，就在丽萨准备离开时，医生的一个问题，彻底揭开了谜团：&你经常做普拉提或者平板支撑吗？&平板支撑正是丽萨受到疼痛困扰的罪魁祸首。&你是得了肋软骨炎。&医生说，&这是一种发生在肋骨和胸骨之间的软骨炎症，你肯定是平板做太多了。&丽萨这才知道，以她的身体状况，从一开始就不适合做平板。在停止平板三周后，她的疼痛就消失不见了：&我以为做平板肯定对身体有好处，没想到反而让自己变得更糟。&专家建议不正确的姿势要不得，攀比容易出事确诊丽萨病情的医生说，她之前已经遇到过不少相同症状的病患，大家的相同之处就在于都是平板支撑的狂热粉丝。平板支撑，看似很简单的一个动作，其实对于我们的手臂、手腕、肩、腰部的骨骼以及肌肉都有一定要求。杭州健身界的达人、杭州市健美协会秘书长傅建陈说：&练平板练出毛病，大部分和急功近利有关。看到别人能做个三五分钟，从没锻炼过的人也想去攀比攀比，硬撑，结果就出事了。&傅秘书长说他碰到过好些人，想要秀一下能耐，结果超过了自己的能力极限，立马就不对了。&平板这个运动，还是得循序渐进地来，不能去硬拼。你只能做30秒，那就做30秒，慢慢练上去。一口气想吃成个胖子，是绝对不可取的。&丽萨的医生迈克尔&邓特奈尔也说：&平板运动并非适合所有人群，腕关节、肩关节、肘关节还有腰部有疾病的人群都不建议做平板支撑的锻炼。特别是有腰椎间盘突出的患者，万万不可以做这个动作。&除了本身有疾病的人最好不要进行这项运动，不正确的姿势也是绝对不可以的。傅秘书长说：&初学者做的时候一定要注意腰部要挺直，肩部则要垂直放松，双脚一开始可以与肩同宽，可以在后期再慢慢并拢，这样对于初学者来说压力不会太大。&&每次做的时间也尽量控制在能力范围之内，可以从30秒开始，慢慢往上增长。切记不可去硬拼，突破自己的极限。&下次在家里做平板，可真得三思而后行了。另外，关于平板支撑还有一个被神化的功效：可快速消灭小肚腩。早前本报记者曾采访过浙江大学体育系周永平教授。他说，&这是个伪命题，没有哪个运动能单纯减肚子上的肥肉。&周教授认为，坚持全身性的运动效果更佳。推荐每天30分钟以上的有氧运动，比如跑步、快步走、游泳和跳操。健身小讲堂&&都市快报记者 林冉
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我在办公室这么做过。。
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你是巨大的海洋，我是雨下在你身上。
发表于 22:53
量力而行，循序渐进
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喜欢服装和设计的朋友可以关注我的微博：汪雅霏
发表于 23:01
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发表于 23:15
感觉不减肥啊
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发表于 00:30
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Less Is More.
发表于 00:47
本来看题目要练练的，内容来一句不适合所有人，那我就放心了
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喜欢淘宝的屌丝宅女
发表于 04:22
本来还想试试的...呵呵
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平板不是你想做想做就能做
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春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干
发表于 04:53
我现在就试试
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发表于 04:53
引用:1本来看题目要练练的，内容来一句不适合所有人，那我就放心了你是懒，给自己找到理由了?
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家有妤辰宝贝～木嘛哒～
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我忘记了昨天
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我也只能做几十秒，太累了
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姐，讨厌思考每天吃什么
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偶尔做一下，一分半钟没有压力啊
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运动要因人而宜的
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真正的强大不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
发表于 14:06
跑步最减肥，以前的胖子祝福大家
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帮帮小组核心成员
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热门推荐：　　办公室人走完了，我的工作也处理完了，闲着没事儿干，趁机测试一下我能做多久的平板支撑。　　于是在地上摊开一份《南方周末》，以避免过硬的地板伤害我的手臂。　　接着进行平板支撑，秒表计时。　　第三分钟时第一滴汗水从额头滑落，平板支撑结束。　　我只坚持了3分钟，那么你呢？？也来测试一下吧！　　网上盛传，米利坚前大使骆家辉可以坚持51分钟。而当前的世界纪录好像是3个小时。　　哦，对了，什么是平板支撑呢？以下为具体介绍，方法很简单：　　在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。　　任何时候都保持身体挺直，并尽可能最长时间保持这个位置。若要增加难度，手臂或腿可以提高。　　肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力（控制住），保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。　　手部可以合十，在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部（因为随着时间我们的臀部会下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线）。　　　　　　注意大腿要加紧，腹部收紧，不许作弊哦！　　
楼主发言：17次 发图：
　　这真的是大王的沙发??　　
　　这个动作有啥用?
　　测试下，大家试试看。　　这个动作看似简单，其实很难的。　　如果加个15厘米小踏板在手臂下的话，我可以支持5分钟。
　　锻炼啥　　
　　大王这么晚才下班！　　
　　@大楼一夜风 2楼
22:29:23　　这个动作有啥用?　　-----------------------------　　对核心肌群的稳定性进行锻炼　　说直白一点的话，就是练腰腹这一块的肌肉。
　　@饮马滹沱河 4楼
22:30:24　　锻炼啥　　-----------------------------　　平板支撑
　　这个在我们这叫小肌肉群训练，我们训练是以小时计算的。。。　　
　　介绍下锻炼哪些地方呗，这个低头沉思的范咱家喜欢　　
　　@癞皮狗爱撅嘴猫 9楼
22:32:37　　介绍下锻炼哪些地方呗，这个低头沉思的范咱家喜欢　　-----------------------------　　练习小蛮腰^-^
　　！　　
　　@asd楼
22:31:46　　这个在我们这叫小肌肉群训练，我们训练是以小时计算的。。。　　-----------------------------　　求晒腹肌~~~~^.^
　　@慕二少 5楼
22:30:40　　大王这么晚才下班！　　-----------------------------　　呃……是滴
　　要是林志玲在下面躺着监督，能打破吉尼斯记录。　　要是大王在下面，估计一秒就爆表了..　　
　　单手30个复合撑的撸过
　　@科曼奇牛仔 16楼
22:38:49　　单手30个复合撑的撸过　　-----------------------------　　这个和俯卧撑不一样吧，运用的肌群都不在一个位置~
　　@大楼一夜风
22:29:23　　这个动作有啥用?　　-----------------------------　　@叶果鲁西卡大王 6楼
22:31:09　　对核心肌群的稳定性进行锻炼　　说直白一点的话，就是练腰腹这一块的肌肉。　　-----------------------------　　减不减啤酒肚？？？？？？？美女
　　47岁，三分零八秒。
　　@大楼一夜风
22:29:23　　这个动作有啥用?　　-----------------------------　　@叶果鲁西卡大王
22:31:09　　对核心肌群的稳定性进行锻炼　　说直白一点的话，就是练腰腹这一块的肌肉。　　-----------------------------　　@把酒观云 18楼
22:44:29　　减不减啤酒肚？？？？？？？美女　　-----------------------------　　说实话应该不会减，因为啤酒肚主要是脂肪多，脂肪的消耗必须通过有氧运动来完成。　　但是平板支撑可以帮你强化核心肌群，让你的身体更稳定是一方面，另一方面，如果常做的话，在腹部脂肪下面，肌肉会逐渐变得发达。因此，当有一天你减掉脂肪以后，发达的腹肌就会显现出来了。
　　这个没意思，正常人体能跑5公里30分钟。看谁达得到。　　
　　什么狗屁动作，还“核心肌群的稳定性”，搞笑呢吧。。　　你直接用俯卧撑的姿势手撑着，下半身往下耸动就是，看看能做几百个。　　当然，女的可以反过来用手撑着往上耸动。　　害羞就自己偷偷练，不必这么扭扭捏捏曲曲折折的设计一些乱七八糟看起来高大上其实事倍功半的训练方式。
　　翻过来做算不算？
　　占座。*^_^*　　
　　这个动作到底想练什么，想练哪个部分，哪些肌肉，大家都心知肚明。
　　只不过因为俯卧撑的姿势下半身往下耸动实在有点猥琐，拿不出手。于是那些设计者（其实就是忽悠大王）们就拿出另一套看起来听起来说起来都很高大上的锻炼姿势，效果吗事倍功半，但是至少好看的多不是。　　真被这些高大上的忽悠训练骗了你就傻了。就原来那个，自己偷偷练没事的。效果绝对不是这个能比的。
　　这个世界无处不是忽悠，关键是要学会自己思考。
　　这是国际观察吗？　　这是大王吗？
　　@我思故自在 21楼
22:47:14　　这个没意思，正常人体能跑5公里30分钟。看谁达得到。　　-----------------------------　　30分钟5KM似乎难度不是特别大　　换算一下，每小时10km速度...　　我应该可以达到，改天试一下　　因为我一般用9km/h的速度跑25分钟，没达到极限。
　　河南人李紫剑自创的轨迹拳学里把它当做了锻炼"金钟罩"的功法，哥我有段时间迷恋这些，曾经练过能坚持十五分钟，估计现在也就两三分钟的样子了　　
　　每天骑行25公里徒步5公里飘过，膝盖伤过不敢跑步了
　　@股民王小二 30楼
23:03:28　　每天骑行25公里徒步5公里飘过，膝盖伤过不敢跑步了　　-----------------------------　　最近我也不敢骑车了　　膝盖发现有伤……　　更主要的原因，是我准备明年再骑一次318 ^^　　要保养好零部件，到明年去用
　　@股民王小二
23:03:00　　每天骑行25公里徒步5公里飘过，膝盖伤过不敢跑步了　　—————————————————　　你有这么多时间锻炼？我每周只能抽出三个晚上练练，每次两小时　　
　　大王又在勾引国观男哦~这动作分明就是AA的时候必须课。
　　@科曼奇牛仔
22:38:49　　单手30个复合撑的撸过　　-----------------------------　　@叶果鲁西卡大王 17楼
22:39:30　　这个和俯卧撑不一样吧，运用的肌群都不在一个位置~　　----------------------------像大王应该练习柔道哑铃
　　　　12秒不到
　　回复第3楼(作者:@叶果鲁西卡大王 于
22:29)　　测试下，大家试试看。　　这个动作看似简单，其实很难的。　　如果加个15厘米小踏板在手臂下的话……　　==========　　大王，示范图是你吗？　　
　　@大楼一夜风
22:29:23　　这个动作有啥用?　　-----------------------------　　@叶果鲁西卡大王
22:31:09　　对核心肌群的稳定性进行锻炼　　说直白一点的话，就是练腰腹这一块的肌肉。　　-----------------------------　　@把酒观云
22:44:29　　减不减啤酒肚？？？？？？？美女　　-----------------------------　　@叶果鲁西卡大王 20楼
22:46:43　　说实话应该不会减，因为啤酒肚主要是脂肪多，脂肪的消耗必须通过有氧运动来完成。　　但是平板支撑可以帮你强化核心肌群，让你的身体更稳定是一方面，另一方面，如果常做的话，在腹部脂肪下面，肌肉会逐渐变得发达。因此，当有一天你减掉脂肪以后，发达的腹肌就会显现出来了。　　-----------------------------　　敬大王一杯青岛啤酒^_^
　　跑步30分钟热身，双杠做仰卧起坐100，单杠收腹50，回家后哑铃蹲下起立100，坚持90天，不长腹肌不是人。
　　@后沙月光 35楼
00:51:53　　　　12秒不到　　-----------------------------　　你节操掉了
　　大王，下面一定要垫南方周末吗？垫知音会不会坚持久一点~　　
　　@叶果鲁西卡大王
22:57:10　　30分钟5KM似乎难度不是特别大 　　换算一下，每小时10km速度... 　　我应该可以达到，改天试一下 　　因为我一般用9km/h的速度跑25分钟，没达到极限。　　—————————————————　　我变速跑 5公里22-25分钟。5公里真心简单，如果只做有氧跑 8-9km 跑个一个小时都是小意思。 平板我给自己定的目标是一周50分钟 都是间隔开来，其次我还有做俯卧撑 时间多就500个 30-50个一组。　　
　　回复第21楼(作者:@我思故自在 于
22:47)　　这个没意思，正常人体能跑5公里30分钟。看谁达得到。　　[来自Android手机客户端]　　==========　　报告，5千米26分钟的路过，30分钟5680米。　　　　
　　@三点一线墒 32楼
23:12:07　　@股民王小二
23:03:00　　每天骑行25公里徒步5公里飘过，膝盖伤过不敢跑步了　　—————————————————　　你有这么多时间锻炼？我每周只能抽出三个晚上练练，每次两小时　　-----------------------------　　上班单程12公里多，不开车了，早晚骑行25公里，中午外出就餐，找了个远的地方，徒步来回5公里，呵呵，平时也是没多少时间的，只有周末出去骑他100公里或者徒步30公里爽一下
22:31:46　　这个在我们这叫小肌肉群训练，我们训练是以小时计算的。。。　　-----------------------------　　@叶果鲁西卡大王 12楼
22:33:58　　求晒腹肌~~~~^.^　　-----------------------------　　不要啊，以前还是六块，有打算练成8块。现在嘛。。。。。。三十了，不行了。。。
　　@叶果鲁西卡大王 3楼
22:29:38　　测试下，大家试试看。　　这个动作看似简单，其实很难的。　　如果加个15厘米小踏板在手臂下的话，我可以支持5分钟。　　-----------------------------　　比倒立支撑难么？
　　@我思故自在 21楼
22:47:14　　这个没意思，正常人体能跑5公里30分钟。看谁达得到。　　-----------------------------　　26分路过
　　@斩邪欲兮涤吾身 14楼
22:36:44　　要是林志玲在下面躺着监督，能打破吉尼斯记录。　　要是大王在下面，估计一秒就爆表了..　　-----------------------------　　我和你相反，大王在下面，我能坚持几个小时，志林在下面，我立马就你懂的
　　@wodebaobei77
13:16:00　　@斩邪欲兮涤吾身 14楼
22:36:44 　　要是林志玲在下面躺着监督，能打破吉尼斯记录。 　　要是大王在下面，估计一秒就爆表了.. 　　----------------------------- 　　我和你相反，大王在下面，我能坚持几个小时，志林在下面，我立马就你懂的　　—————————————————　　兄台差矣！　　那林婊娇柔造作，虽软语动人，美腿惑心，可终归看起来是假了些，还不如三爷的抱枕赏心悦目。　　大王年轻活力，霸气四溢，言语又不失温婉，这才是孤心中所欲啊..　　兄台终归年轻，喜好未免着于表象..　　
　　@后沙月光
00:51:00　　　　12秒不到　　—————————————————　　自己顶自己的帖子，让谁羞愧？　　
　　@叶果鲁西卡大王 3楼
22:29:38　　测试下，大家试试看。　　这个动作看似简单，其实很难的。　　如果加个15厘米小踏板在手臂下的话，我可以支持5分钟。　　-----------------------------　　@偶爾的闪现 45楼
11:37　　比倒立支撑难么？　　------------------------------　　我觉得不好比
　　有次拼了老命跑了25分钟！结果第二天拉伤严重！话说拉伤的肌肉还能自己接上吗？万一接不上那不是很惨？　　
　　@叶果鲁西卡大王
22:29:38　　上当了，我坚持了9分27秒，现在浑身酸痛。老了。不该逞能的，唉，我的腰，赶紧泡个热水澡。
　　看着不难，做了才感觉小肚子酸，才1分钟。
　　@这个名我注册了 51楼
21:44:17　　有次拼了老命跑了25分钟！结果第二天拉伤严重！话说拉伤的肌肉还能自己接上吗？万一接不上那不是很惨？　　-----------------------------　　应该不是拉伤，是乳酸堆积过多。　　如果是拉伤的话，你当场就会有感觉的。
　　@夜静月为灯 53楼
21:53:41　　看着不难，做了才感觉小肚子酸，才1分钟。　　-----------------------------　　就是这种感觉
　　@胸有成竹1964 52楼
21:51:48　　@叶果鲁西卡大王
22:29:38　　上当了，我坚持了9分27秒，现在浑身酸痛。老了。不该逞能的，唉，我的腰，赶紧泡个热水澡。　　-----------------------------　　哇！！！9分钟，厉害！！！
　　坚持不动没有意义啊　　
　　生命在于运动，运动，动　　
　　@抗病毒一号 57楼
23:27:41　　坚持不动没有意义啊　　-----------------------------　　你试一下就知道有没有意义了
　　回复第59楼，@叶果鲁西卡大王　　@抗病毒一号 57楼
23:27:41 　　坚持不动没有意义啊 　　----------------------------- 　　你试一下就知道有没有意义了　　--------------------------　　经常试的，太熟悉了，不过是在运动中反复试，嗯　　
　　@叶果鲁西卡大王 要是在第一张图上面撑，男人都会超水平发挥，呵呵呵呵。
　　有个同事能做50分钟~~
　　可以试试　　
　　@叶果鲁西卡大王
22:29:38　　测试下，大家试试看。　　这个动作看似简单，其实很难的。　　如果加个15厘米小踏板在手臂下的话，我可以支持5分钟。　　-----------------------------　　@偶爾的闪现
11:37　　比倒立支撑难么？　　------------------------------　　@叶果鲁西卡大王 50楼
18:38:05　　我觉得不好比　　-----------------------------　　也是。大王试过单用头靠墙倒立没？这个要考验颈椎的。。。
　　偶每天暴走五公里，没有计时。
　　@大楼一夜风 2楼
22:29:23　　这个动作有啥用?　　-----------------------------　　做爱用！
　　作者：后沙月光 时间： 00:51:53　　12秒不到　　===================================　　雷12的传人……
　　作者：斩邪欲兮涤吾身 来自：Android客户端 时间： 22:36:44　　要是林志玲在下面躺着监督，能打破吉尼斯记录。　　要是大王在下面，估计一秒就爆表了..　　===========================================　　汝真相了！
　　@抗病毒一号
23:27:41　　坚持不动没有意义啊　　-----------------------------　　@叶果鲁西卡大王 59楼
23:28:46　　你试一下就知道有没有意义了　　-----------------------------　　妖怪拜见大王，啥时候恩准发你那3张果照。
　　@串门妖怪 69楼
11:02:21　　妖怪拜见大王，啥时候恩准发你那3张果照。　　-----------------------------　　老头，把鸡肚子拨开，能不能找到小寸钉？　　呃，老头，你还是操心操心你的低保申请什么时候能批下来吧，虽然年纪一大把，过一天少一天了，但有个盼头总是好的，啊　　你的境况大家都知道，孤寡老人，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处刷墙。看看国观上下，除了老子得闲赏你几口痰之外，还有一个人搭理你？尼玛人人喊打的过街老鼠，赶紧找个阴沟下水道，一头撞死算了，啊
　　这个 @串门妖怪 ，就是国观臭名昭著的刷图马甲 @245008 系列ID，长期在国观版面疯狂并大量地刷图谩骂，劣迹斑斑，罪恶累累　　最近，其动用以下九个马甲　　@245008　　@观五岳而知众山小　　@串门妖怪　　@EMEMEE　　@吃蜜桃　　@有理蛋尽大　　@GANSIJIYING　　@德和轩　　@JYGRD　　在版面众多帖子里到处疯狂刷图辱骂，版务已有若干对其投诉贴，汇总于此，请版主一并处理　　【举报 @245008 又开始在版面到处疯狂刷图辱骂了】　　　　【投诉 @串门妖怪 刷图谩骂】　　　　【这三个ID @EMEMEE 和 @吃蜜桃 以及 @有理蛋尽大 在版面到处疯狂刷图骂人】　　　　【这两个ID @GANSIJIYING 和 @德和轩 大幅刷图辱骂涉及家人】　　　　【举报 @JYGRD 在整个版面到处疯狂刷图辱骂】　　　　像 @245008 系列马甲这种整天闲的没事干、用无数马甲到处刷图辱骂、严重扰乱版面的奇葩，请版主严厉打击，以正国观风气
　　@_豆涝太远了 70楼
00:51:16　　-----------------------------　　唉！我痘痨还是操心操心我爹的低保申请什么时候能批下来吧，老痘痨它年纪一大把，过一天少一天了，但我爹老痘痨有个盼头总是好的，啊　　我爹的境况大家都知道，孤寡老人，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，我痘痨狗就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处重复以上状况。看看国观上下，还是有人搭理我痘痨狗的？我痘痨狗是人人喊打的过街老鼠，真想赶紧找个阴沟下水道，一头撞进去淹死算了，唉！我痘痨狗真不想活了，真想撒泡尿吧痘痨我淹死算了
　　@_豆涝太远了 71楼
00:53:14　　JYGRD　　在版面众多帖子里到......　　-----------------------------　　才泥煤9个　　唉！我痘痨狗太无能了，还是操心操心我爹的低保申请什么时候能批下来吧，老痘痨它年纪一大把，过一天少一天了，但我爹老痘痨有个盼头总是好的，啊　　我爹的境况大家都知道，孤寡老人，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，我痘痨狗就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处重复以上状况。看看国观上下，还是有人搭理我痘痨狗的？我痘痨狗是人人喊打的过街老鼠，真想赶紧找个阴沟下水道，一头撞进去淹死算了，唉！我痘痨狗真不想活了。
　　@串门妖怪 73楼
01:46:35　　我操，我就是个刷墙老二货，还是操心操心我的低保申请什么时候能批下来吧，虽然年纪一大把，过一天少一天了，但有个盼头总是好的啊。我的境况大家都知道，孤寡老头，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处刷墙。看看国观上下，除了老豆得闲赏我几泡屎之外，没有一个人搭理我，所到之处，人皆掩鼻，整个一人人喊打的过街老鼠，我它妈还是赶紧找个阴沟下水道，一头撞死算了啊　　这是我的自传，写的怎么样？　　-----------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪 72楼
01:43:46　　我来给老豆磕头，再赏我根骨头，我狗名远扬了，刷墙老二货狗　　省省吧我，就我这种腌臜贱货也好意思天天跑出来现世，也不撒泡尿照照我那狗样，天天刷墙吃屎，尼玛一天不发一大堆垃圾就皮痒犯贱，老豆拿根骨头打发我这条狗就算不错了，我还它妈的不识抬举。看看国观上下多少人骂我这个刷墙老二货狗，我它妈这个腌臜贱货，但凡要点脸早一头撞死了，我还是滚回我妈子宫里去吧，啊呸！我个刷墙老二货狗　　这是我的自传，写的怎么样？　　------------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪 2楼
09:02:26　　我是刷墙老二货，坚持一条座右铭：整天刷墙打发时光，到处吃屎混吃等死。　　-----------------------------　　@楼
10:28:22　　嗯，说的不错。　　-----------------------------　　@串门妖怪
10:54:14　　我本来就是刷墙老二货啊。　　-----------------------------　　@楼
11:04:26　　哦，刷墙老二货，那你多大年纪啦？　　-----------------------------　　@串门妖怪
11:54:14　　250岁，零13个月。　　-----------------------------　　哎呀，这个数字好吉利啊，怪不得大家都叫你刷墙老二货蛤
　　这个 @串门妖怪 ，就是国观臭名昭著的刷图马甲 @245008 系列ID，长期在国观版面疯狂并大量地刷图谩骂，劣迹斑斑，罪恶累累　　最近，其动用以下九个马甲　　@245008　　@观五岳而知众山小　　@串门妖怪　　@EMEMEE　　@吃蜜桃　　@有理蛋尽大　　@GANSIJIYING　　@德和轩　　@JYGRD　　在版面众多帖子里到处疯狂刷图辱骂，版务已有若干对其投诉贴，汇总于此，请版主一并处理　　【举报 @245008 又开始在版面到处疯狂刷图辱骂了】　　　　【投诉 @串门妖怪 刷图谩骂】　　　　【这三个ID @EMEMEE 和 @吃蜜桃 以及 @有理蛋尽大 在版面到处疯狂刷图骂人】　　　　【这两个ID @GANSIJIYING 和 @德和轩 大幅刷图辱骂涉及家人】　　　　【举报 @JYGRD 在整个版面到处疯狂刷图辱骂】　　　　像 @245008 系列马甲这种整天闲的没事干、用无数马甲到处刷图辱骂、严重扰乱版面的奇葩，请版主严厉打击，以正国观风气
　　@串门妖怪 72楼
01:43:46　　我操，我就是个刷墙老二货，还是操心操心我的低保申请什么时候能批下来吧，虽然年纪一大把，过一天少一天了，但有个盼头总是好的啊。我的境况大家都知道，孤寡老头，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处刷墙。看看国观上下，除了老豆得闲赏我几泡屎之外，没有一个人搭理我，所到之处，人皆掩鼻，整个一人人喊打的过街老鼠，我它妈还是赶紧找个阴沟下水道，一头撞死算了啊　　这是我的自传，写的怎么样？　　-----------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪 72楼
01:43:46　　我来给老豆磕头，再赏我根骨头，我狗名远扬了，刷墙老二货狗　　省省吧我，就我这种腌臜贱货也好意思天天跑出来现世，也不撒泡尿照照我那狗样，天天刷墙吃屎，尼玛一天不发一大堆垃圾就皮痒犯贱，老豆拿根骨头打发我这条狗就算不错了，我还它妈的不识抬举。看看国观上下多少人骂我这个刷墙老二货狗，我它妈这个腌臜贱货，但凡要点脸早一头撞死了，我还是滚回我妈子宫里去吧，啊呸！我个刷墙老二货狗　　这是我的自传，写的怎么样？　　------------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪 69楼
11:02:21　　刷墙吃屎的牲口，　　全家都入荒山坟。　　国观就我这一个，　　人称刷墙老二货。　　刷墙吃屎的牲口，　　全家都入荒山坟。　　国观就我这一个，　　人称刷墙老二货。　　刷墙吃屎的牲口，　　全家都入荒山坟。　　国观就我这一个，　　人称刷墙老二货。　　刷墙吃屎的牲口，　　全家都入荒山坟。　　国观就我这一个，　　人称刷墙老二货。　　这是我的自传，写的怎么样？　　-----------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪 2楼
09:02:26　　我是刷墙老二货，坚持一条座右铭：整天刷墙打发时光，到处吃屎混吃等死。　　-----------------------------　　@楼
10:28:22　　嗯，说的不错。　　-----------------------------　　@串门妖怪 9楼
10:54:14　　我本来就是刷墙老二货啊。　　-----------------------------　　@楼
11:04:26　　哦，刷墙老二货，那你多大年纪啦？　　-----------------------------　　@串门妖怪 19楼
11:54:14　　250岁，零13个月。　　-----------------------------　　哎呀，这个数字好吉利啊，怪不得大家都叫你刷墙老二货蛤
　　@串门妖怪 2楼
09:02:26　　我是刷墙老二货，坚持一条座右铭：整天刷墙打发时光，到处吃屎混吃等死。　　-----------------------------　　@楼
10:28:22　　嗯，说的不错。　　-----------------------------　　@串门妖怪 9楼
10:54:14　　我本来就是刷墙老二货啊。　　-----------------------------　　@楼
11:04:26　　哦，刷墙老二货，那你多大年纪啦？　　-----------------------------　　@串门妖怪 19楼
11:54:14　　250岁，零13个月。　　-----------------------------　　哎呀，这个数字好吉利啊，怪不得大家都叫你刷墙老二货蛤
　　@串门妖怪 73楼
01:46:35　　我操，我就是个刷墙老二货，还是操心操心我的低保申请什么时候能批下来吧，虽然年纪一大把，过一天少一天了，但有个盼头总是好的啊。我的境况大家都知道，孤寡老头，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处刷墙。看看国观上下，除了老豆得闲赏我几泡屎之外，没有一个人搭理我，所到之处，人皆掩鼻，整个一人人喊打的过街老鼠，我它妈还是赶紧找个阴沟下水道，一头撞死算了啊　　这是我的自传，写的怎么样？　　-----------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪 刷墙老二货，你叽歪一句，老子就把你的事迹宣传一遍　　蛤蛤蛤蛤
　　@串门妖怪 73楼
01:46:35　　我操，我就是个刷墙老二货，还是操心操心我的低保申请什么时候能批下来吧，虽然年纪一大把，过一天少一天了，但有个盼头总是好的啊。我的境况大家都知道，孤寡老头，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处刷墙。看看国观上下，除了老豆得闲赏我几泡屎之外，没有一个人搭理我，所到之处，人皆掩鼻，整个一人人喊打的过街老鼠，我它妈还是赶紧找个阴沟下水道，一头撞死算了啊　　这是我的自传，写的怎么样？　　-----------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪
01:46:35　　我来给老豆磕头，再赏我根骨头，我狗名远扬了，刷墙老二货狗　　省省吧我，就我这种腌臜贱货也好意思天天跑出来现世，也不撒泡尿照照我那狗样，天天刷墙吃屎，尼玛一天不发一大堆垃圾就皮痒犯贱，老豆拿根骨头打发我这条狗就算不错了，我还它妈的不识抬举。看看国观上下多少人骂我这个刷墙老二货狗，我它妈这个腌臜贱货，但凡要点脸早一头撞死了，我还是滚回我妈子宫里去吧，啊呸！我个刷墙老二货狗　　这是我的自传，写的怎么样？　　------------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪
11:02:21　　妖怪拜见大王，啥时候恩准发你那3张果照。　　-----------------------------　　@_豆涝太远了 70楼
00:51:16　　我小痘痨，把我的鸡肠小肚拨开，看看能不能找到小寸钉？　　唉！我痘痨狗还是操心操心我爹老痘痨的低保申请什么时候能批下来吧，老痘痨狗它年纪一大把，过一天少一天了，但我爹老痘痨有个盼头总是好的，是吧。　　不过我痘痨狗真不想活了。真想撒泡尿把痘痨我淹死算了，因我不孝呀！　　我痘痨爹的境况大家都知道，孤寡老人，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，痘痨指望不上，痘痨爹我无依无靠，痘痨不孝。生活中无人搭理憋得慌，痘痨狗就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处重复以上状况。看看国观上下，还是有人搭理那小痘痨狗的？那痘痨狗是人人喊打的过街老鼠，应该赶紧找个阴沟下水道，一头撞进去淹死算了。　　唉！我痘痨狗真不想活了。真想撒泡尿把痘痨我淹死算了
　　@叶果鲁西卡大王
23:28:46　　-----------------------------　　@串门妖怪 69楼
11:02:21　　妖怪拜见大王，啥时候恩准发你那3张果照。　　-----------------------------　　刷墙老二货，先摸摸你的小寸钉，能从你裤裆里拽出来不？　　拽不出来就拔　　
　　这个 @串门妖怪 ，就是国观臭名昭著的刷图马甲 @245008 系列ID，长期在国观版面疯狂并大量地刷图谩骂，劣迹斑斑，罪恶累累　　最近，其动用以下九个马甲　　@245008　　@观五岳而知众山小　　@串门妖怪　　@EMEMEE　　@吃蜜桃　　@有理蛋尽大　　@GANSIJIYING　　@德和轩　　@JYGRD　　在版面众多帖子里到处疯狂刷图辱骂，版务已有若干对其投诉贴，汇总于此，请版主一并处理　　【举报 @245008 又开始在版面到处疯狂刷图辱骂了】　　　　【投诉 @串门妖怪 刷图谩骂】　　　　【这三个ID @EMEMEE 和 @吃蜜桃 以及 @有理蛋尽大 在版面到处疯狂刷图骂人】　　　　【这两个ID @GANSIJIYING 和 @德和轩 大幅刷图辱骂涉及家人】　　　　【举报 @JYGRD 在整个版面到处疯狂刷图辱骂】　　　　像 @245008 系列马甲这种整天闲的没事干、用无数马甲到处刷图辱骂、严重扰乱版面的奇葩，请版主严厉打击，以正国观风气
　　叶果鲁西卡大王
23:28:46　　-----------------------------　　串门妖怪
11:02:21　　妖怪拜见大王，啥时候恩准发你那3张果照。　　-----------------------------　　@_豆涝太远了 88楼
02:07:15　　刷墙老二货，先摸摸你的小寸钉，能从你裤裆里拽出来不？　　拽不出来就拔　　　　-----------------------------　　贱
　　@串门妖怪
11:02:21　　我操，我就是个刷墙老二货，还是操心操心我的低保申请什么时候能批下来吧，虽然年纪一大把，过一天少一天了，但有个盼头总是好的啊。我的境况大家都知道，孤寡老头，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，生活中无人搭理憋得慌，就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处刷墙。看看国观上下，除了老豆得闲赏我几泡屎之外，没有一个人搭理我，所到之处，人皆掩鼻，整个一人人喊打的过街老鼠，我它妈还是赶紧找个阴沟下水道，一头撞死算了啊　　这是我的自传，写的怎么样？　　-----------------------------　　嗯，写的不错
　　@_豆涝太远了 84楼
02:01:06　　串门妖怪
刷墙老二货，你叽歪一句，老子就把你的事迹宣传一遍　　蛤蛤蛤蛤　　-----------------------------　　宣传你的狗样，我很乐意　　
　　@串门妖怪 72楼
01:43:46　　我来给老豆磕头，再赏我根骨头，我狗名远扬了，刷墙老二货狗　　省省吧我，就我这种腌臜贱货也好意思天天跑出来现世，也不撒泡尿照照我那狗样，天天刷墙吃屎，尼玛一天不发一大堆垃圾就皮痒犯贱，老豆拿根骨头打发我这条狗就算不错了，我还它妈的不识抬举。看看国观上下多少人骂我这个刷墙老二货狗，我它妈这个腌臜贱货，但凡要点脸早一头撞死了，我还是滚回我妈子宫里去吧，啊呸！我个刷墙老二货狗　　这是我的自传，写的怎么样？　　------------------------------　　嗯，写的不错
　　@串门妖怪 2楼
09:02:26　　我是刷墙老二货，坚持一条座右铭：整天刷墙打发时光，到处吃屎混吃等死。　　-----------------------------　　@楼
10:28:22　　嗯，说的不错。　　-----------------------------　　@串门妖怪
10:54:14　　我本来就是刷墙老二货啊。　　-----------------------------　　@楼
11:04:26　　哦，刷墙老二货，那你多大年纪啦？　　-----------------------------　　@串门妖怪
11:54:14　　250岁，零13个月。　　-----------------------------　　哎呀，这个数字好吉利啊，怪不得大家都叫你刷墙老二货蛤
　　唉！我痘痨狗还是操心操心我爹老痘痨的低保申请什么时候能批下来吧，老痘痨狗它年纪一大把，过一天少一天了，但我爹老痘痨有个盼头总是好的，是吧。　　不过我痘痨狗真不想活了。真想撒泡尿把痘痨我淹死算了，因我不孝呀！　　我痘痨爹的境况大家都知道，孤寡老人，瘫痪在床，混吃等死，晚景凄凉，痘痨指望不上，痘痨爹我无依无靠，痘痨不孝。生活中无人搭理憋得慌，痘痨狗就天天从早到晚趴在网上当泥瓦匠到处重复以上状况。看看国观上下，还是有人搭理那小痘痨狗的？那痘痨狗是人人喊打的过街老鼠，应该赶紧找个阴沟下水道，一头撞进去淹死算了。　　唉！我痘痨狗真不想活了。真想撒泡尿把痘痨我淹死算了　　-----------------------------------------　　@_豆涝太远了 95楼
02:19:54　　嗯，写的不错
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